很多家長會喜歡帶著寶寶一起去游泳，可以鍛煉寶寶四肢，還能加深親子感情。寶寶在子宮中就是被羊水包裹的，那么新生兒剛出生0~3周是不是就可以游泳呢？小寶寶游泳好不好呢？

新生兒0-3周可以下水游泳嗎

0-3周的寶寶當然是可以游泳的。一般情況下，新生兒在醫(yī)院出生的第二天，就會被抱去游泳，所以剛出生的寶寶完全可以游泳。

研究證明，寶寶堅持游泳一段時間，會表現(xiàn)出吃的多、睡的香、長得快、免疫力增強、好喂養(yǎng)。所以說，游泳這項全身運動，特別適合小寶寶。

嬰兒通過游泳的練習，可以提高心肺的能力，也鍛煉到四肢的協(xié)調能力。而且在水里運動還不容易傷害到身體，只是要注意適度。畢竟體力是有限的，運動也不能過量。

新生兒在零到三周這個年齡段，除了通過游泳來訓練之外，還可以讓嬰兒俯臥在安全的地方，然后通過各種聲音來吸引嬰兒抬頭。這種抬頭訓練也可以很好地訓練到嬰兒脖子和脊椎的力度。

隨著嬰兒年齡增長，抬頭的角度就會越高，而且雙手也會慢慢的知道配合協(xié)調。這就是一個嬰兒慢慢成長的過程，也是一個讓新手爸爸媽媽成長的過程。

小寶寶游泳好么

好處一，游泳可以促進寶寶腦神經(jīng)的發(fā)育。寶寶在水中自由運動時，肌肉和關節(jié)的活動可以有效的促進大腦皮層神經(jīng)，從而促進大腦的發(fā)育。

好處二，游泳可以促進寶寶對環(huán)境的適應能力。游泳就像是子宮中羊水的環(huán)境，當寶寶伸展自己的肢體，水中的浮力會給寶寶營造一種安全、快樂的感覺，這種安全快樂的身心愉悅感，能夠幫助寶寶適應不同的環(huán)境。

好處三，游泳可以刺激寶寶身體的敏感性和協(xié)調性。寶寶游泳的時候，在水溫、水壓、浮力和水波等外因的作用下，可以有效的刺激寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)和感官系統(tǒng)，促進寶寶各器官的協(xié)調。

好處四，游泳可以促進寶寶的消化吸收，改善寶寶的睡眠。寶寶游泳的時候，會讓整個身心放松，加上水中游泳隊對體力的消耗，會促進寶寶的消化吸收，也會促進孩子的睡眠，提高睡眠質量。

好處五，游泳可以提高免疫力。游泳是一項全身運動，當寶寶在水里游泳的時候，他會蹬腿、扭腰、揮動胳膊，這些運動可以促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，從而提高免疫力。

嬰兒游泳能不能用頸圈

建議不要用頸圈，存在一定的安全隱患。

1.容易過敏

市面上的嬰兒游泳脖圈大都是塑料制品。孩子剛出生沒幾個月的時候，免疫系統(tǒng)還比較弱，容易受到外界的刺激從而手上。另外，孩子的敏感度也比較高，所以當孩子碰上這種塑料制品時，很容易就會過敏，如果嚴重的話，還會導致皮炎。這對小嬰兒來說是影響不小。如果要使用脖圈，希望家長能夠考慮到這一方面，仔細斟酌。

2.壓迫動脈

嬰兒游泳脖圈因為是戴在脖子上的，所以可能會壓迫到孩子的動脈，此處血液流速比較快。在使用途中，如果壓到了孩子的動脈，阻礙了孩子的血壓循環(huán)，會對孩子的心臟健康產(chǎn)生影響，這是十分危險的。

3.皮膚被擦傷

嬰兒的皮膚都比較嬌嫩，可是像脖圈這樣的產(chǎn)品，難免會有一些接縫處，或者某些凹凸不平的地方，在家長看來沒有任何危險性的東西，戴在孩子脖子上卻很有可能會把皮膚給擦傷。