蠶蛹是北方常見的一種美食，因其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且口感極佳而深受人們的喜愛，那么吃蠶蛹補(bǔ)腎嗎？常吃蠶蛹對(duì)身體有啥好處？下面小編就為大家一一講解，希望對(duì)大家有所幫助。

吃蠶蛹補(bǔ)腎嗎

吃蠶蛹可以提高性能力，蠶蛹中含有大量的精氨酸，其含量超過雞、魚、肉、蛋。精氨酸能消除疲勞、提高性功能，是制造男性精子蛋白的重要原料，且對(duì)慢性肝炎、心腦血管疾患、白細(xì)胞減少及營(yíng)養(yǎng)不良等癥，都有明顯的療效。

常吃蠶蛹對(duì)身體有啥好處

1、蠶蛹中含有的脂肪可以提供必需的脂肪酸，促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，增加飽腹感；當(dāng)中含有的鎂可以調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)，降低血壓；調(diào)節(jié)神經(jīng)和肌肉活動(dòng)。

2、蠶蛹富含蛋白質(zhì)和多種維生素，可以增加腦細(xì)胞活力，提高思維能力；蠶蛹中含有甲殼素具有提高機(jī)體免疫力、強(qiáng)化肝臟的功能。

3、蠶蛹對(duì)于金黃色葡萄球菌、大腸桿菌有抑制作用，具有較好的消炎的抗感染的作用，當(dāng)中含有的不飽和脂肪具有消減人體多余膽固醇的作用。

吃蠶蛹注意事項(xiàng)1、不能生吃

蟬蛹在地底多年，身上可能含有大量的寄生蟲等，但只要溫度夠完全可以殺死，可以放心食用但不能生吃

2、蟬蛹不宜保存

蟬蛹是非常容易變質(zhì)的食材，最好不要留在下一頓吃，吃多少炸多少，既方便又安全