潛水原是一種對水下環(huán)境進行勘探、打撈等作業(yè)的活動，現(xiàn)在發(fā)展成了一種水下休閑活動。潛水也有很多種，自由潛、深潛、浮潛等，還有專門的潛水證可以去考。潛水鏡是潛水必備的裝備，有護目的作用，用之前需要做除霧。這是為什么呢？

潛水鏡為什么起霧

潛水鏡裙邊的墊子現(xiàn)在用的是硅膠材料。硅膠長期暴露在空氣中，導(dǎo)致其變色和失去彈性。所以制造商會在面鏡上涂一層化學(xué)膜來保護鏡面，以避免硅膠性質(zhì)發(fā)生變化。這種保護膜會使新鏡子容易起霧。把鏡面放在溫暖的肥皂水中清洗，可以消除這層化學(xué)保護膜。

所以，為了確保水下安全和舒適，每個潛水員下水前都有一個指定指定動作——面鏡除霧。

新潛水鏡怎么做才不起霧牙膏清洗鏡片內(nèi)部

涂牙膏時，可以使用柔軟的牙刷或干凈的手指，手指上不要有油脂，會影響清潔效果。在此之后，清晰干凈面鏡。注意牙膏用非凝膠型，凝膠型則不包含足夠的磨料。

也可以使用家用清洗劑，但必須小心，清洗劑必須完全清洗干凈，不然很容易殘留，這些殘留物會刺激使用者的眼睛。

上防霧劑

有潛水鏡專用的防霧劑，能有效地防止?jié)撍畷r起霧。

在每個鏡片的內(nèi)表面上滴入少許防霧劑，均勻涂抹在整個鏡片的內(nèi)表面上，然后用清水沖洗。當然，最便宜的防霧劑就是我們自己的唾液，如消霧劑，只要它足夠，效果就一樣。

在潛水時要注意良好的習(xí)慣，也可以避免起霧。例如，不要用鼻子呼氣，以盡可能避開鏡子的水。當然，最重要的是鏡子的正確面部輪廓。

潛水注意事項潛水前多補充水分

因為我們潛水時所呼吸的壓縮空氣為了保護潛水器材不要氧化，被過濾掉水分，讓人感覺比較干燥。并且這樣干燥的空氣每一口從調(diào)節(jié)器的呼吸都會消耗掉正常呼吸的2倍水，在實際消耗上增加了體內(nèi)水分的流失。

不要喝酒

酒類是一種利尿劑，它會抑制一些控制體內(nèi)水分的荷爾蒙釋放。但不是說不能喝，還是少喝點，適可而止！

不要喝含有咖啡因的飲品

一杯咖啡大部分都是由水所組成的，但是咖啡因含有利尿成份，它會加速你體內(nèi)水分以尿液的形式排出，影響到我們體內(nèi)的水合作用。并且咖啡因隱藏在各種你可能想像不到的食物或飲料中。許多受歡迎的輕飲料中皆含有咖啡因，可樂、茶以及巧克力也都含有咖啡因，都有利尿的功能。

保持溫暖

感覺到冷會讓你進入尿急狀態(tài)，冷的話可以在水中戴頭套穿防寒服。

飲食上多攝取碳水化合物，不要攝入太多蛋白質(zhì)

在潛水時，別吃大太多肉類，不要吃太多的蛋白質(zhì)食物，人體體內(nèi)消化蛋白質(zhì)需要很多的水分，消化蛋白質(zhì)食物的水和能量比食物本身消化后所提供的能量和水還多。碳水化合物是麥片、全麥面包不須要太多能量來消化的食物，這會有助你保持身體的水分。