距離2023年高考還有87天。今天是2023年3月11日，目前距離2023年高考還有87天。2023高考時(shí)間：6月7日星期三(癸卯年)四月二十。考試時(shí)間為6月7日至8日。(部分地區(qū)高考時(shí)間為3天或4天)。

2023屆高考倒計(jì)時(shí)87天

2023高考時(shí)間：6月7日 星期三（癸卯年）四月二十。

考試時(shí)間為6月7日至8日。（部分地區(qū)高考時(shí)間為3天或4天）

目前距離2023年高考還有87天。

2023高考具體科目考試時(shí)間安排為:6月7日，語文9:00至11:30;數(shù)學(xué)15:00至17:00。6月8日，文科綜合/理科綜合9:00至11:30;外語15:00至17:00。

高考前怎樣調(diào)整狀態(tài)

高考在即，心態(tài)會(huì)直接影響到生活和學(xué)習(xí)的狀態(tài)。因此，高考考生首先要掌握一些調(diào)整心態(tài)的訣竅，如此才能幫助自己在高考前有個(gè)好狀態(tài)。焦慮、緊張不利于學(xué)習(xí)，容易造成心理壓力過大，進(jìn)而耽誤了考試。

首先，高考考生要多想一想自己的優(yōu)勢(shì)之處，不斷地強(qiáng)化自信心。高考前這段時(shí)間，千萬不要太看重自己的缺點(diǎn)和不足，不停地埋怨和責(zé)備自己。此時(shí)，高考考生應(yīng)該多回憶一些自己的長處和優(yōu)勢(shì)，不斷激發(fā)自信心，構(gòu)建出強(qiáng)大的心理保護(hù)體系。

如果情緒太過焦慮，不如試著自我減壓，轉(zhuǎn)移注意力。情緒緊張的時(shí)候，高考考生可以選擇一些適合的方式來放松心情。比如聽聽音樂、做做運(yùn)動(dòng)，或是到戶外多走動(dòng)，接觸一下大自然，會(huì)使得焦躁的情緒變得更加舒緩。