1、可總有人可以早睡早起，規(guī)律三餐，認(rèn)真讀書工作，堅持運(yùn)動和控制情緒，自律溫柔又專注。把平常的日子過得津津有味，每一天都是充實(shí)且妥當(dāng)，我們也加油呀。

2、今年原本只剩下平板這一項(xiàng)每日運(yùn)動。后來也一度暫停。本周起恢復(fù)了。3min平板，雖然是很小的運(yùn)動量，也希望以后可以一直堅持每一天。

3、生命在于運(yùn)動，每天堅持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

4、調(diào)整好心態(tài)不要想太多，保持好心情、堅持做運(yùn)動。爭取把自己活下來的每一天都放大雙倍的價值。

5、耳塞很好用，可惜還是沒有睡意。熱愛生活的表現(xiàn)，不要懶散，開始規(guī)劃每一天。能在家里堅持運(yùn)動運(yùn)動就更好了。

6、運(yùn)動就是堅持超話每一天的白天都會后悔，可是每一天晚上都忍不住訓(xùn)練。

7、最珍貴的不是你現(xiàn)在有多好，而是經(jīng)過努力，每一天的自己都比之前更好！

8、堅持運(yùn)動，認(rèn)真吃飯，保養(yǎng)頭發(fā)，安心工作，偶爾旅行，努力過好平凡的每一天心靈雞湯常常提到一句：最怕一生碌碌無為，還安慰自己平凡可貴。

9、生命在于運(yùn)動，我覺得每天能堅持走路一個小時，就是很好的健身運(yùn)動，關(guān)鍵是要持之以恒的堅持下去，就能健康生活每一天。

10、好好吃飯，認(rèn)真變美，努力護(hù)膚，堅持運(yùn)動，充實(shí)自我，每一天，都要活得明明白白，活得盡興而眠。

11、科學(xué)運(yùn)動要堅持，自律自由要貫徹，鍛煉身體每一天。

12、不要多管閑事。過好自己的每一天。按時完成作業(yè)。堅持運(yùn)動。收收脾氣。

13、今天早上很慵懶，但是時刻告訴自己要自律所以爬起來做了運(yùn)動，爽，特別是夏天每一天每個小腳印，堅持就會有效果。

14、適量運(yùn)動多吃蛋白質(zhì)，蔬菜水果，認(rèn)真對待每一天。

15、健身房練肩膀30分鐘，跑步3km。這一周7天每一天都有大運(yùn)動量，下周繼續(xù)堅持！

16、每一天都是新的開始認(rèn)真面對每一天該做的事情加油！

17、早睡早起身體好，陪小豬一起成長！運(yùn)動運(yùn)動健身健身！

18、堅持運(yùn)動第561天，每一天都跑，周五休息，周六奔跑江西最后一站，周日約跑。

19、生活不只有遠(yuǎn)方，還有沿路的風(fēng)景和每一天的堅持！日行10000步的我已激活了一枚快走勛章！

20、堅持運(yùn)動的每一天，腰受傷了，依然在跑步機(jī)上倒著走，佩服自己。

21、早起跑步10公里最好的狀態(tài)不是現(xiàn)在有多好，而是經(jīng)過努力，以后的每一天都要比今天更好。

22、堅持運(yùn)動，放松心情，每一天都是滿血復(fù)活，陽光明媚！

23、又充實(shí)又漸漸朝著目標(biāo)行動的一天，雖然還是需要葛優(yōu)癱！癱完就可以填新坑：堅持運(yùn)動流汗的每一天！

24、生活總是有美好與失落，保持愉悅的心情去面對每一天?！\(yùn)動會產(chǎn)生多巴胺，這一點(diǎn)我很承認(rèn)，并且會消磨時間。

25、無論是街頭還是室內(nèi)，運(yùn)動最大的意義就是教會我用心堅持好每一天，一點(diǎn)一滴的記錄自己蛻變的過程，即便是小小的進(jìn)步，也是一種幸福感。

26、早睡早起不熬夜，飲食清淡，均衡規(guī)律，多吃蔬菜和水果，堅持每日運(yùn)動，每周有氧，凡事都別太上心，放松心情，調(diào)節(jié)心態(tài)，開開心心每一天！