說起鹿茸，想必很多人都不會陌生，因其有增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力等功效深受人們喜愛。那么鹿茸是哪一種好？ 鹿茸怎么使用更有療效？下面小編就為大家一一講解，希望對大家有所幫助。

鹿茸分好幾種，有梅花鹿茸，馬鹿茸，馴鹿茸，還有梅花鹿和馬鹿雜交的鹿茸，其中從藥效方面講梅花鹿茸最好，梅花鹿茸又分毛桃，二杠，三叉，毛桃是未成年小鹿長的茸，血氣不足。二杠和三叉是成年鹿長的，其中以壯年鹿的二杠更優(yōu)，另外鹿茸又分頭茬茸和二茬茸，頭茬茸茸質(zhì)要大大優(yōu)于二茬茸。

1、自然風(fēng)干鹿茸打成粉，平時做飯煲湯放鹽的同時，放入鹿茸粉。每天2到3克。

2、鮮鹿茸連刀切泡酒，與人參，鹿鞭配伍。鮮人參380克，鹿鞭一根，人參5根，冰糖150克，枸杞250克。

3、鹿茸臘片，直接吃，有微小的腥味，不過都能接受，每天3克。

4、鹿茸片泡水，平時喝咖啡的小杯子，泡3到5片為一次，泡10到15分鐘，取出來，喝早茶，吃掉鹿茸片。

1、成年人不管怎么吃，一天不能超過3克。

2、不管泡水還是煲湯，鹿茸片都可以直接吃。

3、泡酒的話每天一兩內(nèi)。配比一斤10克。再加上其他藥材。

4、鹿茸為補(bǔ)陽氣之首，主要調(diào)理腎陽虛的癥狀。