我們都知道，生完孩子之后，媽媽們一般都是要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的，有些媽媽們奶水會(huì)比較足，寶寶吃奶的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)奶陣，這是比較常見的一種的生理現(xiàn)象。那么哺乳時(shí)沒有奶陣是怎么回事呢？下面讓我們具體來看看吧！

什么是奶陣

顧名思義，奶陣就是指寶媽在快要哺乳時(shí)乳汁變多，乳房也會(huì)變得脹脹的鼓鼓的，而且觸摸起來也不像之前那么柔軟，同時(shí)還伴有輕微的脹痛感，緊接著可能就會(huì)有奶水往外涌出，甚至是噴射而出的過程。

所以一提到奶陣，母乳喂養(yǎng)的寶媽絕對(duì)不會(huì)陌生，而且可以說是司空見慣的事情，如果說母乳喂養(yǎng)的寶媽沒有遇到過奶陣或者是不知道這一情況，那只能說明一個(gè)問題，你自身的母乳分泌嚴(yán)重缺乏，如果你依舊沒有發(fā)現(xiàn)的話就有點(diǎn)太馬虎了。

哺乳時(shí)沒有奶陣了是怎么回事1.月經(jīng)來了

一般來說，哺乳媽媽如果一直堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的話，那么在寶寶一歲左右才來月經(jīng)的，而有的哺乳媽媽因?yàn)轶w質(zhì)問題，在寶寶8個(gè)月左右就來月經(jīng)。所以，哺乳期如果來月經(jīng)的話，就會(huì)影響乳汁的分泌，從而奶水減少，自然就沒奶陣了。

2.身體適應(yīng)

哺乳是一個(gè)漫長的過程，乳汁的分泌主要還是從寶寶的吸吮那邊得到信號(hào)呢，寶寶的月齡增大，寶寶開始添加輔食后，對(duì)母乳的需求就沒那么頻繁。所以，當(dāng)母乳媽媽身體接收到這種信號(hào)后，乳汁的分泌就會(huì)有所減少，奶陣自然就消失了。

3.乳汁分泌不足

母乳的分泌和很多因素都有關(guān)系，比如飲食營養(yǎng)、生活習(xí)慣、情緒等，如果母乳媽媽在哺乳期，營養(yǎng)突然跟不上了，或者跟家里人鬧別扭影響心情了，那乳汁的質(zhì)量就會(huì)下降，奶陣自然就消失了。

所以，哺乳期奶陣突然沒的話要找一下原因，看看寶寶最近的吃奶情況，如果寶寶還沒添加輔食，那媽媽就要增加營養(yǎng)，讓乳汁的質(zhì)量提升；如果寶寶已經(jīng)添加輔食，而且發(fā)育也正常，那沒有奶陣也沒關(guān)系，說明這是媽媽身體已經(jīng)適應(yīng)了寶寶的需求，不再分泌過多的乳汁。

哺乳時(shí)沒有奶陣怎么能增加奶水

1.母乳前后，按摩和熱敷乳房，保證乳腺管的暢通，奶水下的快，奶陣自然也會(huì)出現(xiàn)。

2.混合喂養(yǎng)，先喂母乳再喂奶粉，寶寶餓的時(shí)候，會(huì)把奶水吃的比較干凈，可以多次讓寶寶吸吮，這樣能刺激乳房分泌更多的奶水。

3.可以適量喝一些催奶湯，木瓜豬蹄湯，鯽魚湯都是很下奶的湯水。

4.每2-3小時(shí)排空一次乳房，如果寶寶吃不完或者是還沒有餓，這樣準(zhǔn)媽媽可以用吸奶器把殘奶給排出來。

如何刺激奶陣1、喝水刺激

在寶寶吸允的時(shí)候，媽媽可以邊喂母乳邊喝水，注意必須是溫?zé)岬乃绻隳艹惺?，可以喝偏燙的熱水，熱水可以使身體微微發(fā)熱，同時(shí)乳房也可以得到刺激，讓寶寶更容易吸允。

2、吸奶器刺激

在寶寶不喝奶的時(shí)候，媽媽們可以利用吸奶器多吸乳房，增加對(duì)乳房的刺激，注意使用吸奶器需要用對(duì)方法，先用按摩檔對(duì)乳房進(jìn)行按摩，時(shí)間不固定，當(dāng)感覺到有膨脹感，奶陣快來的時(shí)候，就可以改用吸奶檔，以此方法循環(huán)往復(fù)，多試幾次就可以看到效果。

3、自行刺激

媽媽在空閑時(shí)，可以用自己的手指提拉RT，用提拉的方式刺激RT，使乳房產(chǎn)生奶陣。

4、寶寶刺激

其實(shí)說再多的方法，都不及寶寶吸允有效，因?yàn)閷殞毜奈什趴梢允鼓溉樵絹碓蕉啵绻麑殞毱綍r(shí)吸允次數(shù)很多，但是依然沒有奶陣，可以改變一下喂奶姿勢(shì)，讓寶寶含住整個(gè)乳暈，正確的吸允姿勢(shì)才能刺激乳房 ，從而產(chǎn)生奶陣。