小寶寶出生后很多家庭為了讓孩子能更健康的成長，都會在醫(yī)生的建議下購買一些保健品喂寶寶食用，D3和魚肝油便是常能見到的。那么D3和魚肝油哪個給寶寶吃更好？寶寶吃了D3還用吃魚肝油嗎？下面小編就和大家一起看看上面的問題。

由于d3和魚肝油都有幫助寶寶吸收鈣質(zhì)促進(jìn)寶寶發(fā)育之效，且魚肝油里面主要是含維生素ad，所以兩者吃一種就可以了，如果兩者都吃的話，那維生素d的補(bǔ)充含量就過高，就很容易導(dǎo)致中毒。

魚肝油是維生素A+維生素D，而寶寶攝取維生素A的食物來源很豐富，如果再額外補(bǔ)維生素A的話，維生素A很容易過量造成中毒，而維生素D的食物來源卻很少，所以寶寶更需要補(bǔ)充維生素D。因?yàn)榫S生素A的食物來源很豐富，所以純維生素D比魚肝油更適合寶寶。

魚肝油是維生素A和維生素D的組合，已經(jīng)補(bǔ)充了維生素D的話就不要補(bǔ)充魚肝油了，因?yàn)榫S生素D是重復(fù)的，如果維生素D超過標(biāo)準(zhǔn)的量對孩子身體也不好。維生素A也不要長期的補(bǔ)充，對孩子的身體身體不好