體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。好的心得感悟?qū)τ谖覀兊膸椭艽螅晕覀円煤脤懸黄牡酶形蚰敲聪旅嫖揖徒o大家講一講心得感悟怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

在網(wǎng)上查過，這本書的推薦率還是很高的!所以決定就買它了!

一本挺厚的書…現(xiàn)在終于看完了。《不能承受的生命之輕》是米蘭?昆德拉的代表作，也是一部意象繁復(fù)的書。這本書比較趨向于成人化，但我覺得高中生也值得一讀!但是要做好重讀的準(zhǔn)備…

有人對(duì)我說：這樣一本小說，不僅難懂，而且讀來讓人飽受思想上的折磨。如果沒有準(zhǔn)備好受難，就不要打開它。打開也毫無意義。不如省下時(shí)間去讀一些流行的通俗小說，或許還可以從中看到一些花花草草。一開始我還不相信，但當(dāng)我讀了之后，真真正正地感受到了思想的折磨…文章的內(nèi)容并不難懂，難以理解的是作者無處不在的議論!很痛苦…真的好難讀懂。

文章涉及到很多歷史性的人物、劇作…比如作者從“永劫回歸”的話題談到十四世紀(jì)非洲部落之間的戰(zhàn)爭(zhēng)，談到法國(guó)大革命，談到人們對(duì)的仇恨的消解，談到斷頭臺(tái)。其中最核心的一句話是：“曾經(jīng)一次性消失了的生活，像影子一樣沒有分量，也就永遠(yuǎn)消失不復(fù)回歸了。無論它是否恐怖，是否美麗，是否崇高，它的恐怖、崇高以及美麗都預(yù)先已經(jīng)死去，沒有任何意義?！薄拜p”這一字無疑是文章的文眼。說到“輕”，讓我想到一個(gè)故事。就是有位國(guó)王要他的手下比賽，看誰(shuí)是大力士。比賽的內(nèi)容就是誰(shuí)能將一根雞毛扔過墻。很多人都是以失敗告終的。然而有一位大臣非常地聰明，他將整只雞扔過了墻，然后對(duì)國(guó)王說，我能將整只雞扔過墻，何況是雞身上的雞毛呢?!沒錯(cuò)，最后是他贏了?？康氖撬闹腔?“輕”之讓人不能承受，答案居然如此簡(jiǎn)單?？磥?，我們以前的迷惑完全來源于對(duì)常識(shí)的漠視，以及對(duì)“輕”和“重”根深蒂固的偏見。有時(shí)，輕，真的讓人無法承受。像一只雞毛，你很難憑借力氣將它扔過高墻。

習(xí)慣上，經(jīng)驗(yàn)上，想象中，我們都會(huì)認(rèn)為“重”讓人無法承受，壓得人喘不過氣來。到了昆德拉這里，我們忽然聽到“輕”讓人無法承受。昆德拉真是不走尋常路噢~

一開始，還沒讀這本書的是時(shí)候，看書名…好深?yuàn)W…難以理解。

讀完這本書，雖然有的還是不明白，但是大致有個(gè)輪廓。昆德拉揭示了人類生命中不能承受的輕，但他和我們一樣，無力解決這個(gè)問題。因?yàn)椤坝澜倩貧w”是不可能的。民族歷史、個(gè)人生命都只有一次性，沒有初排，沒有草稿，選擇也就變得毫無意義。我們不選擇媚俗，又能選擇什么呢?安知抗擊媚俗的決心和勇氣不是另一種更大的媚俗?一個(gè)生活在地球上的人怎么可能避免媚俗呢?如果媚俗不可避免，那么所有“沉重而艱難的決心”不都是輕若鴻毛嗎?

這又是一種生命中不能承受之輕。昆德拉由此對(duì)生命的終極意義表示了懷疑，而那是我們的前人認(rèn)為理所當(dāng)然而又堅(jiān)信不疑的。我們無可選擇又必須選擇，我們反對(duì)媚俗又時(shí)時(shí)刻刻都在媚俗…

剛剛翻開《傾聽生命》時(shí)，并沒有多大的興趣。心想：又是什么“哲理書”吧，總說一些泛泛而談的話，告訴我們一些看不懂也不明白的話。這種書，對(duì)我來說只要閉著眼翻翻，編出一大堆廢話交給老師就行了?？墒牵?dāng)我讀完第一章時(shí)，我就被這本書給深深地吸引了。它用各式各樣的故事，告訴我們一個(gè)又一個(gè)的道理。而這些道理，可以影響我們一生。

一 母愛的偉大

從小，老師、父母告訴我們母愛似水，父愛如山，母愛是偉大的。而我們對(duì)這些從小就灌輸?shù)牡览韽膩矶忌钚挪灰伞．?dāng)我讀到《生命的姿勢(shì)》時(shí)，我被深深震撼了。母親為了給孩子喂奶，一次又一次地將皮膚暴露在零下三四十度的溫度下。最終因?yàn)轶w溫過低而死，被凍成了一座冰雕。母愛是什么?是母親為了孩子的生命而不顧自己安危時(shí)的毅然。母愛是什么?是那永遠(yuǎn)保持著喂奶姿勢(shì)的冰雕。母愛是什么?是那留著愛和生命的甘甜乳汁。當(dāng)我們不知道該怎樣報(bào)答母親的時(shí)候，好好感謝這些母愛就足夠了。

二 生命的質(zhì)量

生命是偉大的，生命也是脆弱的。査海生，因?yàn)閷?duì)生活的放棄，而選擇在25歲生日當(dāng)天臥軌而死，只留傷心欲絕的老母在家孤守。當(dāng)他決定自殺是，有沒有想過生他養(yǎng)他母親，有沒有想過熱愛他的親人，有沒有想過中國(guó)將少去一位卓越文采的作家。他的這一舉動(dòng)是自私自利的。他放棄了自己的生命，將前途的光明用一扇厚厚的鐵門封住。而他的母親，最終成了一千古傷心人。保爾說過：“人最寶貴的是生命，生命屬于我們只有一次。一個(gè)人的生命應(yīng)當(dāng)這樣度過;當(dāng)他回憶往事的時(shí)候，他不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧——這樣，在臨死的時(shí)候，他能夠說：‘我的整個(gè)生命和全部精力，都已獻(xiàn)給世界上最壯麗的事業(yè)——為人類的解放而斗爭(zhēng)?！蔽覀冸m然不用將整個(gè)生命和全部精力都獻(xiàn)給革命，但至少要好好的，堂堂正正，有作為的活著。

三彼此地尊重

如今的社會(huì)，最缺少的，便是尊重。而尊重這一詞在人生中是占很大分量的。我們渴望得到他人的尊重，而我們則先學(xué)會(huì)去尊重別人。跟賣菜的婦女聊上幾句，為在大雨中等了半個(gè)小時(shí)的車夫送上一句謝謝。對(duì)郵遞員的喊聲迅速做出回應(yīng)。這些小小的細(xì)節(jié)，卻對(duì)他們的影響是巨大的。試想一下，如果我們是那些賣菜的婦女、車夫和郵遞員會(huì)感到怎樣?尊重就像一條暖流，流在大家的心里，必定有一天，它會(huì)流回來的。

在人生中，我們需要母愛，需要堅(jiān)強(qiáng)，需要彼此尊重。我們還需要頑強(qiáng)的生命力，對(duì)生的渴望，對(duì)他人，對(duì)祖國(guó)的犧牲。人生這杯美酒，需要你慢慢品味。

生命是一趟單行的旅行列車。列車不斷地向前行駛，窗外的景色飛逝而過。錯(cuò)過的風(fēng)景便已經(jīng)消逝，無法回頭再看;錯(cuò)過的站臺(tái)便成為過去，無法回頭重來。 ——題記

每一天都有新生的嬰兒呱呱落地，同樣也有不幸的人們一一離去。在我們短暫而又平凡的一生中，處處充滿著困難與挑戰(zhàn)，不知不覺間，意外就會(huì)悄悄降臨在我們身邊，奪走我們最珍貴的東西。也許是親情，也許是財(cái)富，甚至是生命。

生命是如此脆弱。以至于一個(gè)小小的疾病，如果不及時(shí)救治，就會(huì)輕易將它奪去。

同時(shí)，生命又是獨(dú)一無二的。每個(gè)人的生命都只有一次。它并不像日記本一樣，記錄錯(cuò)誤可以擦掉重新謄寫。也不像金錢一樣，失去了可以重新賺回。它就如同一個(gè)光鮮艷麗而又精致易碎的玻璃瓶，一不小心摔碎了，便再也無法復(fù)原或者找出一模一樣的復(fù)制品。

如此脆弱而又特殊的生命，怎么不值得我們?nèi)ズ煤弥匾暸c珍惜?

可是現(xiàn)在，又有多少人真正懂得生命的珍貴?當(dāng)遇到挫折與困難時(shí)，我們首先想到的是要堅(jiān)強(qiáng)地克服它們，還是選擇放棄，選擇逃避，甚至選擇一死了之。曾經(jīng)在福建發(fā)生過這樣一件事。一位16歲的女中學(xué)生，因?yàn)橐淮慰荚嚨某煽?jī)不理想，便起了輕生的念頭，從自家8樓跳下，所幸是跳下時(shí)有樓下居民的電線緩沖一下，沒有直接摔到水泥地上，不然后果不堪設(shè)想。我們同樣作為學(xué)生，同樣有過考試沒考好的經(jīng)歷，所以能理解她的感受。沒有人不會(huì)因?yàn)闆]得到想要的成績(jī)而感到難過?？墒沁@并不足以讓我們付出生命。一次考試并不代表著什么，它只是告訴我們最近一階段的學(xué)習(xí)狀態(tài)是好是壞，從而讓我們自我調(diào)整，變得更認(rèn)真，使我們更優(yōu)秀。如果這一下打擊便使我們退縮甚至放棄，那么在生命漫漫長(zhǎng)河中將會(huì)遇到的更多苦難，我們又該如何面對(duì)。

拋棄生命，不應(yīng)該，也永遠(yuǎn)不可能成為我們懦弱逃避的借口。

司馬遷曾說過“人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛?！痹谖覀兊囊簧?dāng)中，總會(huì)有那么一個(gè)終點(diǎn)。它可能在生命這趟長(zhǎng)長(zhǎng)的旅行中的任意一個(gè)地方。終點(diǎn)過后，就是死亡。死亡的終點(diǎn)，我們無法預(yù)測(cè)，可在終點(diǎn)之前的每一分每一秒，都是屬于我們自己的，都是我們能牢牢把握住的。是成為一個(gè)有所貢獻(xiàn)、死得其所的人，還是成為一個(gè)默默無聞、輕視生命的人，你想做前者還是后者?選擇的權(quán)利在我們自己手中。

所以讓我們仔細(xì)傾聽生命，領(lǐng)悟生命，懂得生命的美好與來之不易，從而使自己生活的更有意義，使自己的生命具有更重的重量。