五紅湯是比較受歡迎的一種滋補(bǔ)湯，它里面的食材比較豐富，一般都會(huì)放紅棗、紅豆、紅糖、枸杞以及花生熬制，有很多人都會(huì)自己在家熬制五紅湯，通常可以加桂圓，食材并不會(huì)沖突，反而還可以起到更好的保健效果。

五紅湯里面能放桂圓。

1、五紅湯，全稱五紅補(bǔ)氣養(yǎng)血湯，由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生和紅糖，用適當(dāng)?shù)乃采w，然后在鍋中加水蒸制而成。

2、五紅湯中的紅棗具有健脾、補(bǔ)血、利尿的作用；深紅色的花生衣（已列入藥典）具有養(yǎng)血止血的功效；枸杞補(bǔ)肝腎；紅糖能補(bǔ)氣補(bǔ)血，健脾暖胃。

3、桂圓可以養(yǎng)心健脾，補(bǔ)氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)胃，滋養(yǎng)肌肉。思考傷脾、頭暈、失眠、心悸、心悸、乏力、病后或產(chǎn)后體虛、脾虛引起的尿道下積。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明，它也具有美容和長(zhǎng)壽的功效。

桂圓又名龍眼，富含葡萄糖、果糖、維生素B1和B2、維生素C、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。新鮮的桂圓肉質(zhì)細(xì)嫩多汁，香甜可口，適量食用對(duì)身體有一定的影響。放在五紅湯中可以起到益氣養(yǎng)血的作用，因?yàn)楣饒A中含有大量的葡萄糖、蛋白質(zhì)和鐵，可以促進(jìn)骨髓中血紅蛋白的合成，增加血液的總量。常吃桂圓有促進(jìn)造血的作用，可用于治療氣血不足。五紅湯還可以補(bǔ)血。五紅湯中的五種物質(zhì)都是補(bǔ)血的，所以我們貧血的時(shí)候最好喝五紅湯。需要喝五紅湯才能看到效果。如果貧血嚴(yán)重，我們可以每天喝一碗五紅湯。特別是女性貧血比男性更嚴(yán)重，也更常見(jiàn)，所以建議氣血不足的女性要堅(jiān)持下去，身體會(huì)得到改善，更加健康。

桂圓雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但并不是所有人都適合吃。它不適合糖尿病患者食用，因?yàn)楣饒A的含糖量很高，不利于糖尿病患者的血糖控制。

原料：紅棗5個(gè)，枸杞20個(gè)，紅糖2茶匙，紅豆20個(gè)，紅花生20個(gè)（工作嚴(yán)格的可以用紅豆20克，紅花生20克，枸杞10克，紅棗6顆，紅糖20克，水1300毫升左右）。

步驟：

1.紅棗、枸杞、紅豆和紅花生洗凈，放入砂鍋或湯鍋中。

2、加入適量的水，大火煮沸，小火慢煮30分鐘左右，直到所有原料都熟了。

補(bǔ)充說(shuō)明：

1、如果這個(gè)湯作為放化療患者的調(diào)理湯，建議取一小塊生姜去皮切絲，與其他食材一起煮成湯，可以顯著減少化療后的惡心嘔吐等副作用。

2、放化療后脾虛氣虛者，也可加適量黃芪一起煲湯。

用法和劑量：

以上劑量是成人一天的劑量，應(yīng)該在早晨和晚上溫暖的時(shí)候服用一次。