甲流是比較常見(jiàn)的一種流行病毒，它具有很強(qiáng)的傳染性，在短時(shí)間內(nèi)會(huì)傳染給其他人，很多人都會(huì)容易感染甲流。得了甲流之后，如果病情比較輕微，可以洗澡洗頭，也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如果病情比較嚴(yán)重，就不建議洗澡洗頭了，也不建議運(yùn)動(dòng)。

甲流是否可以洗澡洗頭，需要根據(jù)患者的患病程度進(jìn)行判斷。

如果甲流患者在患病期間所處的癥狀較輕，只是輕微的打噴嚏或流鼻涕等是可以進(jìn)行洗澡洗頭的，也可以用溫水泡澡等方式促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，有利于病情的康復(fù)。

在洗頭洗澡期間注意保暖，避免再受涼，避免降低自身免疫能力，同時(shí)，不建議長(zhǎng)時(shí)間的洗澡，以免引起體能消耗過(guò)大，自身免疫力的降低，所以說(shuō)在適當(dāng)?shù)那闆r下可以適當(dāng)?shù)南丛韬拖搭^。

若癥狀比較嚴(yán)重出現(xiàn)了喉嚨紅腫、咳嗽、呼吸困難以及高熱、渾身乏力等現(xiàn)象，盡量不要洗澡，以免洗澡時(shí)因身體虛弱，導(dǎo)致著涼或暈倒。

主要看病情嚴(yán)重程度而定，病情輕微的人可以適量運(yùn)動(dòng)，但是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，病情嚴(yán)重的人不建議運(yùn)動(dòng)。

感染甲流，如果癥狀比較輕，是可以適當(dāng)參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)的，需要積極配合醫(yī)生服用藥物進(jìn)行治療，保持良好的作息習(xí)慣，注意休息，避免熬夜，注意飲食清淡，需要忌酒，忌食辛辣刺激性食物。

如果得了甲型流感，并且有高熱，感冒咳嗽，流鼻涕，打噴嚏，咽喉疼痛或者合并有肺部的感染等情況，這種情況下是需要回去休息的。同時(shí)給予積極的抗病毒藥物治療和支持性的治療改善病毒感染的情況，所以得了這種流感，是需要避免運(yùn)動(dòng)，等完全治愈之后，再考慮適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

當(dāng)流感高發(fā)的季節(jié)出現(xiàn)流感樣癥狀的時(shí)候，人們應(yīng)該及時(shí)就診，在就診的過(guò)程中要佩戴口罩。

醫(yī)務(wù)人員在接診的時(shí)候，要盡早的對(duì)患者進(jìn)行甲型流感病毒的病原學(xué)檢測(cè)，當(dāng)確診甲型流感以后要盡早的應(yīng)用特異的抗流感藥物，比如說(shuō)神經(jīng)氨酸酶抑制劑，如奧司他韋或帕拉米韋。

同時(shí)要給病人對(duì)癥治療，患者出現(xiàn)高熱的時(shí)候，可以給予對(duì)癥退熱治療，患者出現(xiàn)咳嗽、咳痰，可以給予相應(yīng)的化痰止咳治療，當(dāng)患者出現(xiàn)胸悶氣短，可以給予相應(yīng)的氧療。