智能手機的出現(xiàn)帶給孩子便利的同時也給他們帶來了一些負面影響，玩手機上癮會影響孩子的身心發(fā)展，尤其是高中生，他們處在學習的重要階段，一個處理不好就會影響他們的一生，那么高中兒子老是玩手機怎么辦呢？

高中兒子老是玩手機怎么辦？

第一，制定規(guī)則。

當孩子看到父母在玩手機時，父母能夠這樣和孩子解釋：“工作上的原因，需要用手機了解更多的信息，這樣我才能更好的應(yīng)付工作任務(wù)?！备改改軌蚪o孩子制定一些玩手機的規(guī)則，規(guī)定孩子在什么時分才干玩手機，讓孩子學會勞逸結(jié)合，防止腦子由于持久的學習而變“笨”。這樣，父母和孩子就相當于恪守相同的規(guī)則，孩子也更愿意去恪守規(guī)則。

第二，父母要以身作則。

父母應(yīng)該明白本人就是孩子的鏡子，所以，父母千萬不要下班之后，就直接躺在沙發(fā)上玩手機，這樣孩子也會學著父母的樣子，沒事的時后，就躺在沙發(fā)上看手機。就算父母真的忍不住想要玩手機，也千萬不要在孩子面前玩手機。父母能夠找個孩子看不到的位置看看手機。總之，就是不要讓孩子看到自己玩手機的樣子。

第三，多陪陪孩子。

很多孩子玩手機就是為了打發(fā)時間，父母就算再苦再累，也不要忘了陪伴孩子。父母能夠把本人當成孩子的“伙伴”，然后替代手機。相信孩子內(nèi)心是更希望父母可以陪伴他的。因為孩子肯定更愿意面對一個有情感的父母，而不是一臺冰冷冷的手機。出門在外，父母也不能只是一味地看著手機，最好多和孩子說話，聊天，談心。不要讓孩子覺得，在父母的心里，他還比不上手機呢。

第四，找到孩子的興趣點。

有的孩子喜歡畫畫，有的喜歡打球，有的喜歡音樂，支持孩子，學習一些有趣的課程，分散孩子對手機的注意力，合理的時間安排可以分散孩子對手機的注意力。

第五，充分尊重孩子，把孩子當作成年人看待。

孩子沉迷手機的原因往往是因為一些父母仍然認為“沉迷手機”是一種危害。在孩子對手機上癮的情況下，如果父母強行拿走孩子的手機就會引起孩子的反抗，他們甚至會離家出走。有些孩子是由祖父母帶大的，自尊心很強，因此父母應(yīng)該把孩子當作成年人來對待，用各種有效的方法幫助孩子幫助孩子，呵呵挨著多溝通，讓孩子理解自己的苦心。