當(dāng)孩子缺乏自控力時，父母往往會對孩子的行為承擔(dān)更多的責(zé)任。嘮叨孩子做作業(yè)，或者不斷威脅孩子做家務(wù)，通常意味著父母付出的努力比孩子付出的更多。很多家長反映孩子自控能力差，不知道該怎么辦？那么，小孩自控能力差怎么治呢？

小孩自控能力差怎么治？

1、利用睡覺時間培養(yǎng)自控力

有些孩子睡覺的時候很難不跟父母吵架，這就成為了一個教育孩子自控力的好機會。畢竟，讓孩子安靜地躺在床上，而父母還醒著，需要很強的自我控制能力。設(shè)定一個就寢時間，制定一個包括所有必要的就寢任務(wù)的常規(guī)，努力讓你的孩子待在床上，不要讓父母在房間里睡著。這需要家長的努力，但最終會得到巨大的回報。

2、讓孩子形成良好的行為習(xí)慣

對孩子進行自我控制的培養(yǎng)，父母可以從生活習(xí)慣方面開始。比如，要求孩子準(zhǔn)時起床、準(zhǔn)時就寢、按時飲食、不偏食、不挑食等。隨著孩子年齡的增長，孩子的自控能力方面就會得到加強。

3、父母要做孩子的榜樣

玩手機是現(xiàn)在父母比較頭疼的事情，往往父母覺得孩子太愛玩手機，也管不了。其實很多時候父母做了低頭族，孩子不過是跟著效仿而已。

孩子都是善于模仿，也是最容易受到感染的。所以，父母可以充分利用一些良好的榜樣去影響孩子，引導(dǎo)孩子去向別人學(xué)習(xí)嚴(yán)格要求自己、克服困難的良好行為。

4、給孩子舒緩自己的空間

家長可以選擇為孩子搭建一個冷靜區(qū)。里面可以擺上孩子喜歡的毛絨玩具、毯子之類的物品，一旦孩子情緒難以控制，就引導(dǎo)他到這個區(qū)域先行自我消化。

畢竟周圍都是自己喜歡的東西，很容易平靜下來。而且，這樣一來，孩子對于自己情緒的自控力也會大大提升。

5、鍛煉做家務(wù)的能力

我們需要孩子做家務(wù)。收拾物品只是家務(wù)之一，其他的家務(wù)比如擦地板、買東西都是對孩子比較好的鍛煉。出去買東西實際上還能夠鍛煉他的交往能力。還有社會學(xué)家指出來說：“愛做家務(wù)的孩子失業(yè)率是不愛做家務(wù)孩子的十分之一?！?/p>

6、培養(yǎng)好的運動習(xí)慣

運動能夠帶給一個人克服困難的勇氣，競技體育能夠讓人有自信和挑戰(zhàn)意識。運動會使得睡眠好，第二天上課注意力非常集中。一些孩子因為運動不足晚上可能睡不著，熬夜看其他東西，使得第二天精神不好，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

7、尊重孩子

家長一定要學(xué)會尊重孩子，不要一味的把自己的想法強加給孩子，我們要了解孩子真正想要什么，他真正的動機是什么，能夠讓他真正掌握自己，我們一味的強迫他，他自己就會沒有獨立的想法，當(dāng)然也就不會去盡情的控制自己。所以家長不要把自己的想法給孩子而是盡量去引導(dǎo)他。