當(dāng)孩子缺乏自控力時(shí)，父母往往會(huì)對(duì)孩子的行為承擔(dān)更多的責(zé)任。嘮叨孩子做作業(yè)，或者不斷威脅孩子做家務(wù)，通常意味著父母付出的努力比孩子付出的更多。很多家長(zhǎng)反映孩子自控能力差，不知道該怎么辦？那么，小孩自控能力差怎么治呢？

小孩自控能力差怎么治？

1、利用睡覺(jué)時(shí)間培養(yǎng)自控力

有些孩子睡覺(jué)的時(shí)候很難不跟父母吵架，這就成為了一個(gè)教育孩子自控力的好機(jī)會(huì)。畢竟，讓孩子安靜地躺在床上，而父母還醒著，需要很強(qiáng)的自我控制能力。設(shè)定一個(gè)就寢時(shí)間，制定一個(gè)包括所有必要的就寢任務(wù)的常規(guī)，努力讓你的孩子待在床上，不要讓父母在房間里睡著。這需要家長(zhǎng)的努力，但最終會(huì)得到巨大的回報(bào)。

2、讓孩子形成良好的行為習(xí)慣

對(duì)孩子進(jìn)行自我控制的培養(yǎng)，父母可以從生活習(xí)慣方面開始。比如，要求孩子準(zhǔn)時(shí)起床、準(zhǔn)時(shí)就寢、按時(shí)飲食、不偏食、不挑食等。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，孩子的自控能力方面就會(huì)得到加強(qiáng)。

3、父母要做孩子的榜樣

玩手機(jī)是現(xiàn)在父母比較頭疼的事情，往往父母覺(jué)得孩子太愛玩手機(jī)，也管不了。其實(shí)很多時(shí)候父母做了低頭族，孩子不過(guò)是跟著效仿而已。

孩子都是善于模仿，也是最容易受到感染的。所以，父母可以充分利用一些良好的榜樣去影響孩子，引導(dǎo)孩子去向別人學(xué)習(xí)嚴(yán)格要求自己、克服困難的良好行為。

4、給孩子舒緩自己的空間

家長(zhǎng)可以選擇為孩子搭建一個(gè)冷靜區(qū)。里面可以擺上孩子喜歡的毛絨玩具、毯子之類的物品，一旦孩子情緒難以控制，就引導(dǎo)他到這個(gè)區(qū)域先行自我消化。

畢竟周圍都是自己喜歡的東西，很容易平靜下來(lái)。而且，這樣一來(lái)，孩子對(duì)于自己情緒的自控力也會(huì)大大提升。

5、鍛煉做家務(wù)的能力

我們需要孩子做家務(wù)。收拾物品只是家務(wù)之一，其他的家務(wù)比如擦地板、買東西都是對(duì)孩子比較好的鍛煉。出去買東西實(shí)際上還能夠鍛煉他的交往能力。還有社會(huì)學(xué)家指出來(lái)說(shuō)：“愛做家務(wù)的孩子失業(yè)率是不愛做家務(wù)孩子的十分之一。”

6、培養(yǎng)好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

運(yùn)動(dòng)能夠帶給一個(gè)人克服困難的勇氣，競(jìng)技體育能夠讓人有自信和挑戰(zhàn)意識(shí)。運(yùn)動(dòng)會(huì)使得睡眠好，第二天上課注意力非常集中。一些孩子因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不足晚上可能睡不著，熬夜看其他東西，使得第二天精神不好，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

7、尊重孩子

家長(zhǎng)一定要學(xué)會(huì)尊重孩子，不要一味的把自己的想法強(qiáng)加給孩子，我們要了解孩子真正想要什么，他真正的動(dòng)機(jī)是什么，能夠讓他真正掌握自己，我們一味的強(qiáng)迫他，他自己就會(huì)沒(méi)有獨(dú)立的想法，當(dāng)然也就不會(huì)去盡情的控制自己。所以家長(zhǎng)不要把自己的想法給孩子而是盡量去引導(dǎo)他。