在生活中想必很多人都遇到這種情況，無論什么解決只有一出門回來都會(huì)出一身的汗，尤其夏季這種情況愈加嚴(yán)重，簡直教人頭疼的不行，于是女性夏天出汗多正常嗎成了很多人都有的疑問，一起看看吧。

因人而異，但是大多數(shù)人都是正常的。而且正常的出汗有利于身體健康，出汗能夠調(diào)動(dòng)全身器官，改善循環(huán)。在中醫(yī)看來，適當(dāng)出汗還能有助于排出體內(nèi)的濕邪和熱毒，人也變得精神抖擻。而且可以調(diào)解胃腸功能，夏天的時(shí)候多數(shù)人會(huì)感覺不想吃東西，運(yùn)動(dòng)出汗后消耗熱量，會(huì)感覺胃口變好

出汗有好處可排出體內(nèi)寒濕病毒，多飲多排新陳代瀉利增強(qiáng)發(fā)育。如植物夏長就是因陽熱蒸發(fā)，促水帶肥上升使葉闊徑粗根深而旺盛成豐。人亦類似。

全身汗孔大開，能排寒濕病毒，也能使病毒隨風(fēng)乘機(jī)入內(nèi)，是去病入病的時(shí)機(jī)，要多明知理利用防與除結(jié)合以利身暢心。

夏天再熱，早上9、10點(diǎn)前屬少陽上升，人隨自然，活力也上升，抓住這升陽又不太熱時(shí)段活動(dòng)強(qiáng)身是較好的。

這個(gè)是情況而定。

出汗可以調(diào)節(jié)體溫，將體內(nèi)和體表的一些污物排出體外。汗液還能帶走一部分體溫，保證人體溫度適宜，維持身體平衡。部分人出汗多是因?yàn)榫o張、不良的情緒導(dǎo)致的，要學(xué)會(huì)放松，過度出汗的問題可得到緩解。如果發(fā)現(xiàn)精神狀態(tài)不好，出汗情況比較嚴(yán)重，可咨詢心理醫(yī)生，通過合理治療進(jìn)行調(diào)節(jié)。飲食對(duì)于調(diào)節(jié)出汗多的效果也是十分明顯的，補(bǔ)充水分，多吃富鉀、鈣及維生素C的食物。水分的補(bǔ)充最好是少量、多次。汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多時(shí)可以喝補(bǔ)液鹽。盛夏身體排汗多，可以多吃些含維生素C豐富的橘子、奇異果等食物。