保鮮膜減肥法是近兩年來(lái)博受人們歡迎的減肥方法，他主要就是利用局部的快速加溫來(lái)分解體內(nèi)的脂肪。那么保鮮膜能減肥嗎？保鮮膜減肥包一次要多少時(shí)間？答案都在這。

保鮮膜減肥法確實(shí)能在短暫的時(shí)間內(nèi)達(dá)到減去體重的作用。不過(guò)減去的主要是身體里面的水分，吃一餐就會(huì)讓你白白辛苦和努力的體重又吃回來(lái)了，所以，保鮮膜減肥法并不是健康的減肥法，而是受罪的減肥法。

保鮮膜減肥包一次要多少時(shí)間西主要取決于你怎么用它。如果你是配合著那種減肥藥高使用的不要超過(guò)30分鐘吧，如果是單純的用保鮮膜裹，做運(yùn)動(dòng)40分鐘左右吧。

所謂的保鮮膜減肥法就是當(dāng)你運(yùn)動(dòng)時(shí)在你身上纏上保鮮膜，因?yàn)楸ｕr膜不透氣領(lǐng)你運(yùn)動(dòng)時(shí)的熱量不能散發(fā)從而致使你出汗量劇增，雖說(shuō)這種方法短期間讓你體重掉的很快，但由于這種方式人體內(nèi)減少的最多的水份，所以等你體內(nèi)水分在次得到補(bǔ)充的時(shí)候，你減少的斤數(shù)便會(huì)再次回來(lái)。