甘蔗的水分比較足，吃起來香甜可口，營養(yǎng)價(jià)值高，是比較受歡迎的一種水果，很多人都會(huì)經(jīng)常吃甘蔗。甘蔗砍成一段一段之后，最好盡快吃掉，吃不完的可以放冰箱低溫保存，一般可以放一到兩天左右。

1-2天左右。

正常情況下，甘蔗的儲(chǔ)存時(shí)間相對(duì)較長，但如果甘蔗已經(jīng)被切成段，就會(huì)失去對(duì)皮膚的保護(hù)。此時(shí)，甘蔗在常溫下只能儲(chǔ)存1-2天左右。如果你想保存更長時(shí)間，你可以把它放在冰箱冷藏。

然而，在儲(chǔ)存過程中，甘蔗的兩端可能會(huì)因失水而變得干燥。所以如果你想繼續(xù)吃，你可以先切掉兩端，這樣味道會(huì)更好。

冰箱保存。

一般建議盡快食用切好的甘蔗，但如果不能完全食用，可以將其存放在冰箱中。只要切片用保鮮膜包裹，但不要包裹得太緊，以免甘蔗因缺氧而變質(zhì)。如果甘蔗是去皮的甘蔗，最好用保鮮膜或保鮮袋將整根甘蔗包裹起來，然后放在冰箱中保存。建議最多保存三天。

1.不要吃太多

甘蔗性寒，含有大量糖分。不應(yīng)一次攝入過多，以免引起身體不適。一般來說，每天三分之一的甘蔗可以滿足人體的營養(yǎng)需求。

2.甘蔗不適合脾胃虛寒、身體虛弱、胃寒、嘔吐、多痰的人食用

甘蔗有點(diǎn)冷。它富含糖類物質(zhì)。這些人群在食用甘蔗后，可能會(huì)加重體內(nèi)虛寒的癥狀，導(dǎo)致腹痛和痰液增多。

3.甘蔗不適合糖尿病患者

甘蔗含有大量糖類物質(zhì)。食用甘蔗可能會(huì)增加糖尿病患者的血糖含量，加重病情，因此糖尿病患者不應(yīng)食用甘蔗。