羽衣甘藍粉并不是智商稅，其對減肥還是有一定效果的，羽衣甘藍粉含有膳食纖維較為豐富能增強人體的飽腹感，餐前喝一杯羽衣甘藍粉泡茶可以在源頭降低油脂攝入，長期喝可以促進腸道蠕動，有利于排出毒素，增強飽腹感減少食物攝入從而達到減肥效果。

羽衣甘藍粉不是智商稅。 羽衣甘藍粉有助于減肥。 這主要是因為羽衣甘藍粉所含的膳食纖維比較豐富，能有效增強人的飽腹感。 如果怕控制不住自己的食欲，吃得太多，可以嘗試在飯前沖泡一杯甘藍粉茶，可以從源頭上減少身體對脂肪的攝入，但只吃這個是不行的夠了，還要配合運動。

羽衣甘藍粉不應(yīng)該每天食用。 因為如果天天吃，會影響碘的吸收。 如果想減肥，加強體育鍛煉，注意健康飲食，適量食用羽衣甘藍粉，以免對身體造成傷害。 羽衣甘藍粉是通過干燥羽衣甘藍制成的，其營養(yǎng)成分比新鮮羽衣甘藍少。

純羽衣甘藍 便攜裝纖維粉，即食蔬菜代餐粉，高膳食纖維，刮油潤腸，飽腹，抗氧化，敲nice！營養(yǎng)豐富，有多種礦物質(zhì)，讓骨骼、眼睛、頭發(fā)更健康，愛了愛了！

光靠羽衣甘藍粉來達到減肥這樣的一個目的的話還是遠遠不夠的，長期這樣下去的話，身體會因為攝入的營養(yǎng)不夠全面而導(dǎo)致身體代謝速度的下降，當(dāng)飲食正常起來的時候就容易復(fù)胖。