茯苓是一種重要，對(duì)于脾虛、濕熱、水腫等等都有非常好的調(diào)養(yǎng)效果，對(duì)于這些人群可以用茯苓泡水喝，或者煮粥、做藥膳等食用。對(duì)于因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致的肥胖等等，適當(dāng)吃茯苓還可以幫助減肥。那么茯苓消腫要怎么用呢？

茯苓對(duì)全身水腫、小便困難、尿少者有很好的治療作用。 茯苓性質(zhì)溫和，能增加尿量而不傷脾胃。 小便不利、水腫者，不論寒濕、濕熱、內(nèi)熱等體質(zhì)均可使用茯苓。

此外，茯苓能健脾化濕止瀉，擅長(zhǎng)治療脾虛濕熱引起的泄瀉癥狀。對(duì)于脾虛、運(yùn)化不正常所致的腹瀉，茯苓可標(biāo)本兼治。茯苓所含的部分營(yíng)養(yǎng)成分可以緩解因工作壓力大或其他原因引起的精神問題。

五苓散：豬苓、澤瀉、白術(shù)、茯苓、桂枝。
真武湯：茯苓、白術(shù)、附子（有毒）、生姜、芍藥。
豬苓散：豬苓、茯苓、白術(shù)、滑石、澤瀉、阿膠。
苓桂術(shù)甘湯：茯苓、白術(shù)、桂枝、甘草。
平時(shí)可以用藥膳治療：冬瓜茯苓湯、鯉魚茯苓湯、茯苓藕湯、白術(shù)茯苓雞湯、茯苓糕等均可。茯苓等藥膳可以幫助消除眼袋，還可以幫助脾虛肥胖體質(zhì)的人減肥。

一、健脾，可用薏米、大棗、桂圓、枸杞、紅豆煮粥。對(duì)補(bǔ)氣血、健脾安神、消除體內(nèi)濕氣有很好的效果；

二、它具有舒緩作用?？膳c中藥白子仁、酸棗仁、當(dāng)歸、川芎等合用；

三、治療水腫，可與澤瀉、玉米須、薏苡仁、薏苡仁合用。用作煎劑，對(duì)消腫消腫有特別好的作用；

四、用白術(shù)泡水飲用。對(duì)體內(nèi)有濕氣的人有特別好的效果。

茯苓是一種很好的治病養(yǎng)生之藥，但對(duì)于陰虛、無濕熱、寒精虧虛或氣郁者，一般應(yīng)慎用。如果您不了解自己的體質(zhì)，則必須咨詢您的醫(yī)生。

腎虛、小便過多的人不宜吃茯苓，因?yàn)檫@些人小便過多。 在這種情況下，茯苓會(huì)在春季加重其癥狀。 對(duì)腎臟的健康非常不利。在嚴(yán)重的情況下，它還可能導(dǎo)致出現(xiàn)滑精。

另外，糖尿病人不建議吃茯苓，因?yàn)椴唤ㄗh糖尿病人吃淀粉含量高的食物。 茯苓中所含的淀粉含量非常高。 對(duì)于糖尿病患者來說，服用茯苓容易影響正常的血糖，導(dǎo)致患者血糖升高，對(duì)病情的控制非常不利。