老寒腿并不是說棟一次就會得,雖然受凍還造成老寒腿,但這不是主要原因,關節(jié)軟骨的老化和磨損擦才是最主要的原因,所以都是年紀大了才會得老寒腿。那么,腿經(jīng)常被凍一熱膝蓋疼怎么辦?一起來看看網(wǎng)帶來的介紹吧!
大多數(shù)人認為,老寒腿是凍出來的。事實上,寒冷并不是關節(jié)炎的原因。關節(jié)軟骨的老化和磨損才是真正的原因。之所以很多人誤以為關節(jié)炎是凍僵引起的,可能是因為關節(jié)炎患者在寒冷時往往會感到疼痛加劇。在寒冷的天氣里,由于血管收縮和血液循環(huán)不暢,會導致骨關節(jié)炎復發(fā),加重關節(jié)疼痛,但沒有證據(jù)表明寒冷是骨關節(jié)炎的危險因素。
從中醫(yī)的角度來看,老寒腿屬于“痹證”的范疇。本病的病因多與風寒濕熱之邪及人體正氣不足有關。例如,一些不注意保暖的年輕人,經(jīng)常將腿暴露在寒冷的環(huán)境中,如果腿部受到風、寒、濕氣的侵襲,就有可能患上老年凍腿。
感冒后腿痛確實是關節(jié)炎的表現(xiàn)之一,但感冒并不是“老寒腿”的直接原因。
腿經(jīng)常被凍一熱膝蓋疼怎么辦應該是膝關節(jié)無菌性炎癥的表現(xiàn),勞累受涼是可以加重這種情況的。注意保暖,避免受涼,避免過量活動,適當熱敷,外用活血止痛膏或者麝香海馬追風膏,口服舒筋活血膠囊,雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊。
如何預防老寒腿1、避免超重,減輕體重。超重的人如果減掉5公斤,骨關節(jié)炎的發(fā)病率可以降低50%。
2、保護膝關節(jié),適當運動,不要過度運動或不運動,必須保證一定的活動量,建議游泳、快走、騎自行車等,避免高強度長期跑步、爬樓梯、爬山。 鍛煉股四頭肌,蹲在墻上,仰臥,伸直雙腿。
3、發(fā)作時除保暖外,可使用鎮(zhèn)痛消炎藥。
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