在生活中人有三急，想上廁所的時(shí)候都會(huì)直接去，但如果坐車或不方便的時(shí)候想要小便只能憋尿，但長(zhǎng)期憋尿會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響。如果一直憋尿然后尿不出來(lái)怎么辦呢？一起來(lái)看看網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧！

偶爾憋尿，憋尿會(huì)繼續(xù)留在膀胱內(nèi)，造成膀胱過(guò)度充盈，從而可能造成尿潴留。 若因病理原因長(zhǎng)期慢性尿潴留，會(huì)引起雙側(cè)腎積水和輸尿管擴(kuò)張，嚴(yán)重者會(huì)造成腎功能損害。 經(jīng)常憋尿?qū)】捣浅２焕瑫?huì)誘發(fā)多種疾病。 如果你有憋尿的習(xí)慣，一定要馬上糾正。

如果不能排尿，首先要考慮是尿路結(jié)石，因?yàn)橛行┙Y(jié)石比較大，嵌在尿道狹窄的部位。 這時(shí)候就會(huì)阻礙尿液的正常流動(dòng)，引起泌尿系統(tǒng)疾病。 也可見(jiàn)于前列腺增生或尿道狹窄的患者。 在這種情況下也可能發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染。 感染后，出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀，可使患者感覺(jué)無(wú)法排尿。 如果尿不出來(lái)，建議盡快就醫(yī)，以免引起尿潴留，導(dǎo)致病情加重。

當(dāng)一個(gè)人想要憋尿時(shí)，膀胱和尿道的括約肌會(huì)緊緊地閉合，這樣尿液就不會(huì)從尿道流出。偶爾短時(shí)間憋尿，其實(shí)不會(huì)對(duì)身體造成很大傷害；但如果憋尿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或經(jīng)常憋尿，可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響：

1. 疼痛

經(jīng)常憋尿的人可能會(huì)感到膀胱和腎臟疼痛。它可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉痙攣。

2. 膀胱松弛

時(shí)間長(zhǎng)了，膀胱的肌肉就會(huì)失去彈性，不能正常收縮和排尿。

3. 尿路感染

細(xì)菌很容易在尿路中滋生，引起尿路感染。如果細(xì)菌上升，可能會(huì)導(dǎo)致膀胱炎和腎盂腎炎（腎臟發(fā)炎）。

4.腎結(jié)石

增加尿路結(jié)石如腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。尿液中礦物質(zhì)含量較高

5. 骨盆肌肉損傷

過(guò)于頻繁地憋尿可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉受傷，其中之一是尿道括約肌。尿道括約肌可以調(diào)節(jié)尿液的排泄，如果受損嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致尿失禁。