感冒是每個人都經(jīng)歷過的，體質(zhì)不好受涼或受熱都會導(dǎo)致感冒，感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，搞清楚原因后才知道感冒出汗到底是好是壞，一般風(fēng)寒感冒出汗了會好的快一些，而風(fēng)熱感冒出汗并不是什么好事。

出冷汗并不意味著感冒好轉(zhuǎn)，而是感冒的癥狀有所緩解。感冒是人體被細菌和病毒侵入的過程。人體作為一種上呼吸道感染，需要調(diào)動身體的防御系統(tǒng)，以抵抗入侵的細菌和病毒。癥狀是體溫升高、白細胞增多等。在這種情況下，人體的新陳代謝也會增加。當(dāng)體溫達到一定水平時，可以使用解熱鎮(zhèn)痛藥等藥物，通過出汗來降低體溫，從而減輕感冒癥狀。 ，比如肌肉酸痛，比如相關(guān)的卡他癥狀，這個過程對身體是有益的。

但也不能一直出汗，否則會損害身體正氣，使身體更加虛弱，因為會流失大量離子。在感冒出汗的過程中，患者一定要多補充水分，多喝咸湯和粥，補充液體和離子，病情就會好轉(zhuǎn)。

感冒后一出汗就好，被認為與患者目前感冒的類型有關(guān)。 如果以風(fēng)寒感冒為主，出現(xiàn)怕冷等癥狀，應(yīng)積極應(yīng)對出汗，有效促進身體散熱，有助于進一步緩解感冒引起的不適。但是，如果是風(fēng)熱感冒，不建議進行出汗治療，長期出汗有可能加重目前的感冒，甚至造成脫水等不良后果。

感冒后身體抵抗力下降，洗澡后容易感冒，所以最好不要洗澡。

意見建議：如果你覺得自己的狀態(tài)比較好，家里的溫度合適，也可以洗澡，但是一定要注意避免著涼。

如果感冒出汗多，可以洗澡。但是要確保室溫在20度以上，洗完馬上晾干，穿上衣服保暖，然后上床喝杯開水，完全沒有問題。不是不能洗澡，而是洗澡不能感冒，這樣容易加重感冒癥狀或延長病程。洗澡其實是一種物理降溫措施。不僅能洗去汗?jié)n，還能保持皮膚清潔。同時，物理降溫可以一石三鳥。需要注意的是，泡澡時間不宜過長，以防塌陷。另外，洗澡前喝一杯開水，適當(dāng)補充水分。