新生兒剛出生都有一定的黃疸，但通常半個(gè)月左右就會(huì)退散，寶媽如果擔(dān)心的話，可以適當(dāng)給寶寶曬曬太陽(yáng)，可以減輕黃疸的作用。給寶寶曬太陽(yáng)去黃疸，通常的說(shuō)法就是要裸露皮膚去曬的，但是這樣寶寶可能是會(huì)容易著涼的，那么黃疸曬太陽(yáng)要不要穿衣服呢？

黃疸曬太陽(yáng)要不要穿衣服

關(guān)于黃疸孩子要不要穿衣服的問(wèn)題，首先，如果要曬陽(yáng)光，應(yīng)該要穿衣服或者有遮擋地曬太陽(yáng)，因?yàn)楹⒆拥钠つw比較嬌嫩，如果直接去到太陽(yáng)底下，可能會(huì)有日曬傷，也可能有一些有害的光源，對(duì)孩子的皮膚有一定的影響，所以不建議小寶寶使用這種方法。

其次，如果孩子的皮膚裸露受到陽(yáng)光直射，需要在一定遮擋下接受陽(yáng)光照射，比如隔著玻璃，或者隔著樹蔭，或者用一定的紗布覆蓋，這樣曬陽(yáng)光比較好，對(duì)孩子的皮膚有好處，避免傷害。但是用這種方法來(lái)曬太陽(yáng)，其實(shí)對(duì)黃疸的效果是很有限的，事實(shí)上它并沒(méi)有達(dá)到幫助兒童分解皮膚表面膽紅素的明顯或明確的目的。因此，不建議有黃疸的兒童使用日光浴的方法是去黃。如果想曬太陽(yáng)，最好有遮擋去，但這對(duì)泛黃影響不大。

黃疸曬太陽(yáng)一次曬多少時(shí)間

一般黃疸，建議一次15-20分鐘，一天兩次，時(shí)間不要太長(zhǎng)，因?yàn)閷殞毜钠つw比較嬌嫩，時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)曬傷，所以不要曬太陽(yáng)時(shí)間太長(zhǎng)。如果是在炎熱的夏天，尤其是溫度比較高的時(shí)候，在陽(yáng)光下容易脫水，要及時(shí)補(bǔ)充水分。 同時(shí)，避免在10點(diǎn)到14點(diǎn)之間的時(shí)間曬太陽(yáng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段陽(yáng)光比較充足，容易造成皮膚曬傷。 所以夏季最好在十點(diǎn)前和下午兩點(diǎn)后進(jìn)行日光浴。 曬太陽(yáng)時(shí)，用黑色眼罩遮住眼睛以防曬傷，并用尿布蓋住會(huì)陰部。注意改變姿勢(shì)，避免曬傷，趴著是更好的姿勢(shì)。 如果寶寶在睡覺(jué)，他也可以曬日光浴。

寶寶曬太陽(yáng)有什么好處促進(jìn)寶寶的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育

太陽(yáng)的紅外線可以擴(kuò)張皮膚的血管，紫外線可以殺死細(xì)菌。 適當(dāng)曬太陽(yáng)可以促進(jìn)寶寶的新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防貧血，增強(qiáng)身體的抗病能力。

可以獲得足夠的維生素 D

曬太陽(yáng)可以幫助身體獲得穩(wěn)定的維生素D，這也是體內(nèi)維生素D的主要來(lái)源。 維生素D可以幫助人體吸收和吸收鈣、磷，使寶寶的骨骼長(zhǎng)得又壯又壯。 可預(yù)防嬰兒佝僂病和佝僂病。

增強(qiáng)免疫力

曬太陽(yáng)還可以增強(qiáng)人體免疫力，增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的活力。 陽(yáng)光中的紫外線還能刺激骨髓產(chǎn)生紅細(xì)胞，改善造血功能，預(yù)防貧血。