三伏灸是比較常見(jiàn)的一種中醫(yī)養(yǎng)生方式，也是比較受歡迎的一種保健方法，每年三伏天的時(shí)候，很多人都會(huì)去醫(yī)院做艾灸，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，去除濕氣，提高免疫力等，深受人們喜歡。今年三伏灸從7月6日開始到9月3日結(jié)束。

2022年三伏灸時(shí)間表1、伏前預(yù)熱灸

(1)時(shí)間：2022年7月6日-2022年7月15日

(2)功效：溫腎健脾，散寒祛濕

(3)頻率：先連灸三天，后續(xù)調(diào)理隔一天灸一次(僅供參考)

2、初伏灸

(1)時(shí)間：2022年7月16日-2022年7月25日

(2)功效：溫腎健脾，散寒祛濕

(3)頻率：先連灸三天，后續(xù)調(diào)理隔一天灸一次(僅供參考)

3、中伏灸

(1)時(shí)間：2022年7月26日-2022年8月14日

(2)功效：溫腎健脾，散寒祛濕

(3)頻率：先連灸三天，后續(xù)調(diào)理隔一天灸一次(僅供參考)

4、末伏灸

(1)時(shí)間：2022年8月15日-2022年8月24日

(2)功效：溫腎健脾，散寒祛濕

(3)頻率：先連灸三天，后續(xù)調(diào)理隔一天灸一次(僅供參考)

5、伏后加強(qiáng)灸

(1)時(shí)間：2022年8月25日-2022年9月3日

(2)功效：溫腎健脾，散寒祛濕

(3)頻率：先連灸三天，后續(xù)調(diào)理隔一天灸一次(僅供參考)

三伏灸可以自己做嗎

建議不要在家自己做三伏灸。

三伏灸是中醫(yī)的一種理療方法，它包含了經(jīng)絡(luò)和中醫(yī)的原理，處方也需要為個(gè)人特制。通過(guò)中藥對(duì)穴位產(chǎn)生微區(qū)化學(xué)和熱刺激，達(dá)到治療和預(yù)防疾病的效果。如果不掌握這些知識(shí)原則，就很難達(dá)到應(yīng)用效果，如果操作不當(dāng)，還會(huì)有其他一些潛在的風(fēng)險(xiǎn)。建議去正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)。

三伏灸的禁忌群體

1、孕婦注意事項(xiàng)

三伏灸是中醫(yī)實(shí)用醫(yī)學(xué)、針灸和中醫(yī)外治法的結(jié)合。在此過(guò)程中，刺激人體穴位，具有良好的疏通經(jīng)絡(luò)、活血作用。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，她們的體質(zhì)相對(duì)較差。此外，三伏灸還有一定的藥用價(jià)值。因此，孕婦不應(yīng)進(jìn)行三伏灸，以避免不必要的麻煩。

2、不適合2歲以下嬰兒

三伏灸對(duì)人體皮膚有一定的刺激性。2歲以下嬰兒的皮膚很嬌嫩。三伏灸可引起皮膚紅腫、疼痛等不適；其次，三伏灸的藥效很強(qiáng)，2歲以下的嬰兒無(wú)法承受，容易對(duì)健康造成危害。

3、肺功能嚴(yán)重?fù)p害

艾灸會(huì)嚴(yán)重?fù)p害肺的新陳代謝和心臟的功能，嚴(yán)重?fù)p害身體的新陳代謝，導(dǎo)致心力衰竭。

4、不適合糖尿病患者

對(duì)于糖尿病患者，他們的血糖沒(méi)有得到很好的控制。三伏艾灸會(huì)使他們的皮膚發(fā)熱充血，加速血液循環(huán)。對(duì)于糖尿病患者，它可能會(huì)導(dǎo)致他們的血糖升高，誘發(fā)或加重他們的病情，并對(duì)他們的健康造成損害。

5、不適合皮膚病患者

有特殊體質(zhì)和皮膚病的患者、選穴皮膚受損的患者和皮膚過(guò)敏的患者應(yīng)慎用，因?yàn)槿梭w皮膚經(jīng)三伏艾灸后發(fā)熱、充血，甚至起水泡，容易引起皮膚病患者局部感染。