桃花茶是生活中比較常見(jiàn)的一種花茶，它可以排毒養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便等，適量飲用對(duì)身體有一定好處，很多人都喜歡喝桃花茶。桃花茶一般建議在飯后飲用，不建議早上空腹喝，會(huì)容易刺激腸胃，不利于身體健康。

晚上喝桃花茶不是很好，因?yàn)樘一ú栌写碳さ男Ч?。它?huì)影響人體的書(shū)寫(xiě)。桃花茶適合下午飲用。

桃花茶具有美容、養(yǎng)顏、消火、補(bǔ)水的功效。同時(shí)，你可以吃更多的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。便秘患者主要易在腸道內(nèi)積聚有害氣體，導(dǎo)致腸道腫脹、靜脈回流阻塞和消化功能阻塞。建議你可以喝桃花茶來(lái)改善便秘癥狀。其次，你應(yīng)該多吃粗纖維食物，少吃細(xì)纖維食物，飯后慢慢鍛煉半小時(shí)。

喝完茶后喝一杯桃花茶可以健胃健脾。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，最重要的是保持皮膚健康。所以飯后喝點(diǎn)桃花茶吧。

材料：熱水、桃花。

方法：取一個(gè)玻璃杯，放入五至六朵桃花，將新鮮山泉水加熱煮沸，水溫稍低后放入裝有桃花的玻璃杯中，待水溫升高后享用。

桃花茶可以直接用來(lái)泡水，但用桃花茶泡水時(shí)最好不要與其他花茶混合，否則會(huì)影響桃花茶的口感和保健效果。不過(guò)，在用桃花茶泡水時(shí)，可以配以適量的冰糖或蜂蜜，這樣可以使制作的桃花茶湯口感更好，減少其自然苦味。

桃花茶有腹瀉的作用，所以腸胃不好的人最好不要每天喝桃花茶，以免腹瀉。

體質(zhì)虛弱的人不應(yīng)該喝桃花茶。喝桃花茶容易引起身體不適，損害體質(zhì)。

身體寒冷、經(jīng)期、孕期和哺乳期的婦女最好不要喝桃花茶，以免引起腹瀉和損害體質(zhì)。