桃花茶是生活中比較常見的一種花茶，它可以起到很好的功效與作用，適量飲用可以調(diào)節(jié)皮膚狀態(tài)，潤腸通便，排毒養(yǎng)顏等等，深受女性朋友們的喜歡。桃花茶一般都是用熱水泡的，大概用八十度的水浸泡就可以了。

一般用熱水泡。

沖泡桃花茶也有一定的要求。因為桃花嬌嫩，水溫不能太高，這樣會燙傷桃花，不會刺激香味。因此，建議用80度左右的熱水沖泡5-8朵桃花，然后蓋上蓋子浸泡約3-5分鐘。你也可以帶3-5朵桃花和菊花。

桃花茶顧名思義是以桃花為原料加工而成的花茶。它的葉子是橢圓形的，核果幾乎是球形的。它主要分為兩類：果桃和花桃。桃子本質(zhì)上是甜的。在浪漫的春天，我和朋友們泡了一杯花茶，仿佛置身于花海之中。

此外，對于想要美容的女性朋友，你可以將桃花搗碎，取汁涂抹在臉上，輕輕按摩幾分鐘，然后清洗。這可以提高面部細(xì)胞的活力，同時滋潤皮膚。

制作桃花茶時，不建議使用冷水沖泡，因為冷水仍會影響桃花茶的味道。由于冷水沖泡的桃花茶味道較淡，不能充分散發(fā)出桃花茶的香味，所以在日常生活中最好用熱水沖泡桃花茶。一般只需將水燒至80攝氏度左右，煮沸后即可沖泡桃花茶，也可放入茶壺中煮沸，充分散發(fā)桃花茶的香氣。不過，建議不要煮太久，否則會影響桃花茶本身的味道。因此，在日常生活中應(yīng)該注意。

1.首先，孕婦不能喝桃花茶，因為桃花茶屬于活血食品，孕婦吃活血的東西可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。

2.腸胃不適者不宜飲用桃花茶。桃花茶有通便的作用。胃腸功能弱的人飲用后會加劇不適。因此，在喝桃花茶之前，你必須考慮你的體質(zhì)是否合適。

3.月經(jīng)期間不要喝桃花茶。桃花茶促進(jìn)血液循環(huán)可以延長月經(jīng)。