牛蒡茶并不是100%喝了就能減肥的，沒有這么強(qiáng)大的效果，更何況每個(gè)人體質(zhì)不一樣，減肥效果因人而異。下面，我們來看看網(wǎng)帶來的喝牛蒡茶三個(gè)月的變化吧！

這個(gè)是因人而異的，并不是每個(gè)人喝牛蒡茶都能夠變瘦。

每個(gè)人都應(yīng)該不同。 反正我喝牛蒡茶，一個(gè)月瘦了三斤左右。 可能是因?yàn)槲业捏w重基數(shù)不是特別大，所以效果不會(huì)那么突出，但是我有個(gè)朋友竟然是體重比較重。 喝了一段時(shí)間的牛蒡茶后，她的體重明顯下降了。 另外，她在鍛煉，整個(gè)人看起來都很好。 所以我覺得除了喝這些東西，飲食和運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該很重要。

長(zhǎng)期喝牛蒡茶是很好的。 因?yàn)榕］虿杈哂星鍩峤舛尽⑾[止痛、潤(rùn)肺祛疹等功效。 因此，長(zhǎng)期飲用牛蒡茶有以下好處：

1、可改善外感風(fēng)熱引起的咳嗽、咳痰、聲音嘶啞，甚至咽喉腫痛；

2、還可用于外感風(fēng)熱引起的發(fā)熱、頭痛、目干、目赤腫痛、流涕、便秘。 但脾虛便溏者，宜少用或禁用。

牛蒡茶的解毒反應(yīng)主要是腹瀉。 一天大便次數(shù)增多，伴有腹痛癥狀。 有些人在喝牛蒡茶時(shí)會(huì)感到惡心和惡心。 牛蒡茶具有清熱解毒解毒的作用，可用于體內(nèi)毒素堆積或治療便秘。 牛蒡茶有潤(rùn)腸的作用，脾胃虛弱的人不宜飲用。 肥胖的人常喝牛蒡茶可以起到減肥的作用，排出體內(nèi)的毒素可以促進(jìn)新陳代謝。