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          怎么治療眼性偏頭痛

          Ai高考 · 生活百科
          2022-10-19
          更三高考院校庫(kù)

          眼性或“典型性”偏頭痛是伴隨視力變化的嚴(yán)重頭痛,這些視力變化包括看到閃光或陰影,或出現(xiàn)“先兆”等。很多眼性偏頭痛可以通過(guò)服用止痛藥和休息來(lái)治療。疼痛更加強(qiáng)烈或更加頻繁的病例可以通過(guò)處方藥和其他專業(yè)療法,以及生活方式的改變來(lái)進(jìn)行治療。眼性偏頭痛不應(yīng)該和“視網(wǎng)膜”偏頭痛混淆,后者只會(huì)導(dǎo)致一只眼睛出現(xiàn)短期失明或視力下降癥狀。視網(wǎng)膜偏頭痛是嚴(yán)重疾病的征兆,如果你患有視網(wǎng)膜偏頭痛,要立即就醫(yī)治療。

          方法1立即緩解偏頭痛
          1. 1認(rèn)識(shí)先兆期的發(fā)作癥狀。

            眼性偏頭痛的特點(diǎn)是患者會(huì)出現(xiàn)被稱為“先兆”的視覺(jué)問(wèn)題。你可能會(huì)看不見東西,看到并不存在的之字形光線,眼冒金星或看到其他視覺(jué)效果。在出現(xiàn)這些癥狀時(shí),患者可能還會(huì)感到疼痛,但并不一定如此。想要治療眼性偏頭痛,你應(yīng)該學(xué)習(xí)伴隨這種疾病的特殊癥狀。
          2. 先兆期通常發(fā)生在眼性偏頭痛開始前的10到60分鐘。
          3. 2服用預(yù)防性的偏頭痛藥物。

            醫(yī)生可能會(huì)給你開一種藥物,通常是翠普登或麥角的衍生藥物,讓你在偏頭痛開始發(fā)作時(shí)服用。如果手頭有這種藥物,請(qǐng)?jiān)谙日装Y狀發(fā)作時(shí)立即服用。這樣做也許可以防止先兆期后可能出現(xiàn)的頭痛、惡心或其他癥狀。
          4. 這種處方藥有多種形式:藥丸、速溶片、噴霧劑、注射藥。
          5. 請(qǐng)一定要遵循醫(yī)生的劑量說(shuō)明。
          6. 如果你是在孕期,或者患有某些類型的心臟病或難以控制的高血壓,那就不要服用這些藥物。服用偏頭痛藥物前,要把自己的病史告知醫(yī)生。
          7. 3休息并遠(yuǎn)離致病因素。

            即使沒(méi)有產(chǎn)生疼痛或頭痛,你也應(yīng)該在眼性偏頭痛癥狀出現(xiàn)時(shí),盡快找一個(gè)能夠閉眼休息的安靜、黑暗的地方。如果你知道自己有某些特定的偏頭痛誘因,比如特定的聲音、氣味或盯著屏幕看的時(shí)間太長(zhǎng),那么遠(yuǎn)離這些誘因也有助于治療偏頭痛。
          8. 即使無(wú)法躺倒,你也應(yīng)該試著遠(yuǎn)離明亮的陽(yáng)光或刺眼的燈光,以及嘈雜的環(huán)境。
          9. 4如果需要,請(qǐng)服用非處方(OTC)止痛藥。

            服用標(biāo)準(zhǔn)劑量的阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚,或布諾芬或萘普生鈉等非甾體抗炎藥(NSAID),可以防止或至少減輕輕微的偏頭痛。請(qǐng)遵循包裝上的說(shuō)明,服藥不要超過(guò)最大建議劑量。
          10. 你還可以服用特殊配方的非處方偏頭痛止痛藥,它通??梢越Y(jié)合阿司匹林、對(duì)乙酰氨基酚和咖啡因等幾種藥物服用。
          11. 如果你正在服用任何其他藥物,請(qǐng)咨詢醫(yī)務(wù)人員,了解你服用非處方藥物是否安全有效。
          12. 5冷敷頭部,進(jìn)一步減輕疼痛。

            將干凈的毛巾浸入涼水中。擰出多余的水分,然后將毛巾放到前額上或后頸處,直至毛巾開始變熱,這樣做可以立即緩解疼痛。
          13. 在安靜、黑暗的地方躺下時(shí),使用冷敷會(huì)特別有效。
          14. 6按摩自己的頭皮

            。張開你的手指,在頭皮和太陽(yáng)穴上搓揉。用力按壓。這種緩解輕度偏頭痛的方法效果出奇的好。廣告
          方法2使用專業(yè)療法預(yù)防偏頭痛
          1. 1向醫(yī)生咨詢預(yù)防藥物。如果你的偏頭痛發(fā)作頻繁,而且使用簡(jiǎn)單治療沒(méi)有效果,醫(yī)生可能會(huì)開一些藥物來(lái)幫助你預(yù)防偏頭痛。如果你的偏頭痛非常嚴(yán)重,例如導(dǎo)致你無(wú)法工作或上學(xué),或者如果你每周服用止痛藥緩解偏頭痛的次數(shù)超過(guò)2次,那么你可能適合服用這些藥物。醫(yī)生常開的藥物有:
          2. 某些抗抑郁藥
          3. 抗驚厥藥
          4. β受體阻斷藥
          5. 鈣通道阻斷藥
          6. 2如果偏頭痛與激素變化有關(guān),你可以接受激素治療。

            有些女性發(fā)現(xiàn)她們的偏頭痛似乎與月經(jīng)周期有關(guān)。還有一些女性的偏頭痛會(huì)在更年期加重。如果你符合以上描述,要記得告知醫(yī)生。他們可能會(huì)建議使用激素替代治療方案來(lái)預(yù)防偏頭痛。
          7. 請(qǐng)使用癥狀跟蹤應(yīng)用程序或日記來(lái)記錄自己的癥狀,以幫助自己確定發(fā)病模式。這樣做可以幫助你確定激素療法對(duì)你是否有效。
          8. 3如果你的偏頭痛似乎與心理健康有關(guān),請(qǐng)配合治療師進(jìn)行治療。

            壓力、焦慮和抑郁有時(shí)都與偏頭痛有關(guān)。管理這些問(wèn)題可以消除偏頭痛問(wèn)題。認(rèn)知行為療法(CBT)和“談話療法”都能有效治療偏頭痛。
          9. 如果你不確定應(yīng)該找誰(shuí),可以請(qǐng)醫(yī)生為你推薦治療師。
          10. 你還可以嘗試神經(jīng)反饋訓(xùn)練。
          11. 廣告
          方法3改變生活方式來(lái)預(yù)防偏頭痛
          1. 1避免偏頭痛誘因。

            研究人員仍然不清楚導(dǎo)致偏頭痛的確切病因,但它們似乎與環(huán)境因素有關(guān)。致病因素包括明亮的燈光、響亮的聲音、濃濃的煙霧、不規(guī)則的睡眠和飲食模式,以及某些食物。如果知道什么事物會(huì)引發(fā)你的偏頭痛,你可以避免或控制這些誘因。例如:
          2. 如果明亮的光線會(huì)引發(fā)你的偏頭痛,那么你可以縮短自己待在陽(yáng)光充足、照明充分的房間的時(shí)間,或縮短自己看電腦、智能手機(jī)和平板電腦屏幕的時(shí)間。你還可以購(gòu)買不同顏色的鏡片,它們可以阻擋某些波長(zhǎng)的光線,避免這些波長(zhǎng)給你帶來(lái)麻煩。
          3. 如果你在疲勞時(shí)容易偏頭痛,請(qǐng)調(diào)整作息時(shí)間,讓自己每天按時(shí)睡覺(jué)和起床。
          4. 2停止可能導(dǎo)致偏頭痛惡化的行為。

            某些活動(dòng)和習(xí)慣會(huì)提高偏頭疼發(fā)作的可能性、頻率或嚴(yán)重程度。從生活中消除這些活動(dòng)和習(xí)慣有助于防止偏頭痛。
          5. 限制自己的酒精和咖啡因攝入量。雖然有些患者因?yàn)樽畹拖薅鹊財(cái)z入咖啡因而使病情好轉(zhuǎn),但是每周攝入次數(shù)超過(guò)3次會(huì)增加偏頭痛的次數(shù)。
          6. 戒煙。
          7. 停止服用口服避孕藥。
          8. 保證一日三餐,不要少吃。
          9. 3管理壓力。

            很多偏頭痛患者認(rèn)為自己的偏頭痛是由壓力引起的,或者因?yàn)閴毫Χ鴲夯?。學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力和焦慮不僅有助于減少偏頭痛問(wèn)題,還可以改善你的整體生活質(zhì)量。管理壓力的方法包括:
          10. 鍛煉
          11. 嘗試放松技巧
          12. 做呼吸練習(xí)
          13. 練瑜伽
          14. 4嘗試針灸和按摩等替代療法。

            針灸有助于減輕疼痛,而按摩可以降低偏頭痛出現(xiàn)的頻率。治療收到的效果因人而異,所以你可以選擇對(duì)自己有效的方法。
          15. 你甚至可以嘗試自我按摩。
          16. 5經(jīng)醫(yī)生同意,你可以嘗試服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

            有些維生素和礦物質(zhì)有助于預(yù)防偏頭痛。維生素B-2(核黃素)、輔酶Q10和鎂都是很好的選擇。服用任何維生素或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑之前,一定要咨詢醫(yī)生。
          17. 醫(yī)生可以幫助你確定能夠滿足你需求的適當(dāng)劑量。
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          注意事項(xiàng)
        1. 隨身攜帶可以防止偏頭痛的藥物,無(wú)論是非處方藥還是處方藥,以防止偏頭痛發(fā)作。
        2. 偏頭痛的誘因包括:焦慮、壓力、缺少食物或睡眠、引起感冒和流感的感染及其他特定感染、響亮的聲音、明亮的光線、強(qiáng)烈的氣味、脫水或饑餓、節(jié)食和特定的食物。
        3. 嘗試?yán)浞笞约旱那邦~,這樣做可以讓你感覺(jué)放松。
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