花生米含有豐富的營養(yǎng)成分，適量食用對身體有一定好處，很多人都喜歡吃花生米。有些人會用空氣炸鍋烤花生米，這個做法是比較簡單的，可以放油也可以不放油，可以用錫紙也可以不用錫紙，主要看個人方便。

可以放油也可以不放油，按照個人的烹飪喜好進行料理即可。

1.空氣煎鍋利用熱空氣的快速循環(huán)使食物成熟。一般情況下，不需要排油。相反，它可以使用食物本身攜帶的油。花生本身就有油。因此，空氣煎鍋在烘烤花生時不能排油。

2.但有些人喜歡用空氣煎鍋來制作帶有一層油的食物。他們認為用這種方法制作的食物會更香，更好吃。他們還可以根據(jù)自己的烹飪習慣添加一些油。

根據(jù)自己情況決定。

在空氣煎鍋中烤花生時，不需要用錫紙包起來。然而，如果你家里有錫箔，建議用錫箔包起來。首先，錫箔具有一定的吸熱效果，可以加快花生在空氣煎鍋中的烘烤時間。第二，錫箔具有隔離花生油的優(yōu)點，便于清潔空氣煎鍋。第三，錫箔可以鎖住花生中的水分，避免烘烤后干燒。

但如果家里沒有錫箔紙，直接把洗過的花生放入空氣煎鍋里烹調(diào)也沒問題，但要注意烘烤時間和溫度。

使用的材料：

300克花生、適量植物油和少許鹽

步驟：

1.選擇300克花生使用。用水沖洗并用吸水紙擦干。后來，經(jīng)過多次實驗，可以不烘干，而是再烤一分鐘。

2.將空氣煎鍋預(yù)熱180度2分鐘，將花生直接倒入空氣煎鍋中，不使用控油籃，并在花生表面刷一層油。我的家是4公升，300公克只覆蓋了地板。

3.將空氣煎鍋設(shè)置為180度，持續(xù)6-7分鐘。我從中間取出花生兩次，輕輕搖晃，使它們受熱更均勻。就我個人而言，我更喜歡熱一點。時間到了，煎鍋還是會熱的，煎鍋會在2分鐘后上桌。如果你不喜歡大熱量的，你可以少設(shè)定2分鐘。洗過的要比沒洗的多2分鐘。注：每個空氣炸鍋的溫度控制不同。時間應(yīng)該由你自己控制。您可以設(shè)置較少的時間。如果你覺得溫度不夠，你可以再烤幾分鐘。不要將時間設(shè)置得太長，以防止燃燒。

4.300克花生只是一個盤子，把它放在盤子里，讓它冷卻。

5.花生冷卻時撒一點鹽。鹽的數(shù)量取決于每個家庭的需要！