花生米含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體有一定好處，很多人都喜歡吃花生米。有些人會(huì)用空氣炸鍋烤花生米，這個(gè)做法是比較簡(jiǎn)單的，可以放油也可以不放油，可以用錫紙也可以不用錫紙，主要看個(gè)人方便。

可以放油也可以不放油，按照個(gè)人的烹飪喜好進(jìn)行料理即可。

1.空氣煎鍋利用熱空氣的快速循環(huán)使食物成熟。一般情況下，不需要排油。相反，它可以使用食物本身攜帶的油?；ㄉ旧砭陀杏?。因此，空氣煎鍋在烘烤花生時(shí)不能排油。

2.但有些人喜歡用空氣煎鍋來(lái)制作帶有一層油的食物。他們認(rèn)為用這種方法制作的食物會(huì)更香，更好吃。他們還可以根據(jù)自己的烹飪習(xí)慣添加一些油。

根據(jù)自己情況決定。

在空氣煎鍋中烤花生時(shí)，不需要用錫紙包起來(lái)。然而，如果你家里有錫箔，建議用錫箔包起來(lái)。首先，錫箔具有一定的吸熱效果，可以加快花生在空氣煎鍋中的烘烤時(shí)間。第二，錫箔具有隔離花生油的優(yōu)點(diǎn)，便于清潔空氣煎鍋。第三，錫箔可以鎖住花生中的水分，避免烘烤后干燒。

但如果家里沒(méi)有錫箔紙，直接把洗過(guò)的花生放入空氣煎鍋里烹調(diào)也沒(méi)問(wèn)題，但要注意烘烤時(shí)間和溫度。

使用的材料：

300克花生、適量植物油和少許鹽

步驟：

1.選擇300克花生使用。用水沖洗并用吸水紙擦干。后來(lái)，經(jīng)過(guò)多次實(shí)驗(yàn)，可以不烘干，而是再烤一分鐘。

2.將空氣煎鍋預(yù)熱180度2分鐘，將花生直接倒入空氣煎鍋中，不使用控油籃，并在花生表面刷一層油。我的家是4公升，300公克只覆蓋了地板。

3.將空氣煎鍋設(shè)置為180度，持續(xù)6-7分鐘。我從中間取出花生兩次，輕輕搖晃，使它們受熱更均勻。就我個(gè)人而言，我更喜歡熱一點(diǎn)。時(shí)間到了，煎鍋還是會(huì)熱的，煎鍋會(huì)在2分鐘后上桌。如果你不喜歡大熱量的，你可以少設(shè)定2分鐘。洗過(guò)的要比沒(méi)洗的多2分鐘。注：每個(gè)空氣炸鍋的溫度控制不同。時(shí)間應(yīng)該由你自己控制。您可以設(shè)置較少的時(shí)間。如果你覺(jué)得溫度不夠，你可以再烤幾分鐘。不要將時(shí)間設(shè)置得太長(zhǎng)，以防止燃燒。

4.300克花生只是一個(gè)盤(pán)子，把它放在盤(pán)子里，讓它冷卻。

5.花生冷卻時(shí)撒一點(diǎn)鹽。鹽的數(shù)量取決于每個(gè)家庭的需要！