1）、倒插蓮花的圖片在網(wǎng)上有很多，將蓮花倒插是一種提升蓮花成活率的方法，將修剪的部分插入土中會容易爛根，倒插即修剪好的朝上沒修剪的插入土里。

2）、將蓮花倒插步驟中包含三張圖片，第一張圖片是準備好土壤和花盆，第二張圖片是用鋒利的剪刀將粗壯的枝條修剪下15厘米長，只要莖片上有葉尖就可以，第三張圖片是將修剪下來的莖片倒立著插入土壤中6厘米深，最后倒插結(jié)束后澆一次透水就可以了。

3）、除了蓮花的種植技術外，在練習瑜伽的時候也有個動作叫倒插蓮花，倒插蓮花有兩個非常關鍵的動作，第一個是要學會倒盤蓮花，第二個是要學會特別穩(wěn)的手倒立，將兩者結(jié)合就學會了。做的時候腳向手肘走得很近，向下時臀向后發(fā)力，向上時收核心肘部下壓，準備雙盤時腿要一前一后，穩(wěn)了之后變花樣。

問題詳情

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