河南科技大學坐落于“千年帝都，牡丹花城”、中原城市群副中心城市—洛陽，是國家國防科工局與河南省人民政府共建高校、全國深化創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育改革示范高校、國家知識產(chǎn)權試點高校、國家級專業(yè)技術人員繼續(xù)教育基地、教育部首批高等學?？萍汲晒D化和技術轉移基地、河南省重點建設的三所高水平綜合性大學之一。

為做好我校2023年接收優(yōu)秀應屆本科畢業(yè)生推薦免試攻讀碩士學位研究生（以下簡稱“推免生”）工作，確保推免生生源質(zhì)量，根據(jù)教育部有關推免生工作管理辦法，結合我校實際，特制定本章程。

一、申請條件

1.擁護中國共產(chǎn)黨的領導，愿為國家建設服務，品德良好，遵紀守法。

2.身體健康狀況符合國家及申請專業(yè)相關規(guī)定的體檢標準。

3.獲得所在學校當年推免生資格的優(yōu)秀本科畢業(yè)生。

4.誠實守信，學風端正，無任何考試作弊和剽竊他人學術成果記錄，無任何違法違紀受處分記錄，并在入學前取得本科畢業(yè)證書和學士學位證書。

5.在本科階段公開發(fā)表過學術論文，或取得科研成果，或在國內(nèi)外重大學科競賽中獲獎等，可優(yōu)先錄取。

二、接收專業(yè)

河南科技大學2023年接收推免生專業(yè)

三、申請材料

申請人需向所申請學院提供以下材料：

1.本科階段成績單（須加蓋學校教務部門公章）1份；

2.《河南科技大學報考攻讀碩士學位研究生思想政治考察表》1份；

3.有公開發(fā)表的學術論文、科研成果或獲獎證書者，提供復印件1份；

4.國家級外語考試成績或合格證書復印件1份；

注：所提供材料均采用A4紙（成績單可按所在學校格式）。

四、申請及接收辦法

1.申請人登錄“全國推薦免試攻讀研究生信息公開暨管理服務系統(tǒng)”（以下簡稱“推免服務系統(tǒng)”，網(wǎng)址：https://yz.chsi.com.cn/tm），對我校相關專業(yè)提出申請及辦理相關手續(xù)。

考生須如實填寫個人信息及學習情況，準確填寫本人所受獎懲情況，提供真實材料，考生因網(wǎng)報信息填寫錯誤、填報虛假信息而造成不能復試或錄取的，后果由考生本人承擔。

2.我校通過“推免服務系統(tǒng)”對申請材料評審合格的考生發(fā)送復試通知?？忌鷳谝?guī)定的時間內(nèi)確認我校所發(fā)復試通知，逾期視為放棄我校復試資格。

3.招生學院組織復試。2022年10月18日前各學院完成復試工作，并對考生提供的相關材料進行嚴格審核。

4.各學院根據(jù)復試情況確定擬接收名單，學校研究生招生工作辦公室將擬接收名單匯總后報學校研究生招生工作領導小組審定，確定擬錄取名單。擬錄取名單經(jīng)公示無異議后，由研究生招生辦公室在“推免服務系統(tǒng)”發(fā)出待錄取通知?？忌盏酱浫⊥ㄖ?，須在規(guī)定時間內(nèi)通過“推免服務系統(tǒng)”確認待錄取。逾期未確認的考生，視為自動放棄待錄取資格。

5.體檢。體檢由我校在考生擬錄取后組織進行。體檢標準參照教育部、原衛(wèi)生部、中國殘聯(lián)印發(fā)的《普通高等學校招生體檢工作指導意見》（教學[2003]3號）、《教育部辦公廳、衛(wèi)生部辦公廳關于普通高等學校招生學生入學身體檢查取消乙肝項目檢測有關問題的通知》（教學廳[2010]2號）。體檢不合格者不予錄取。

6.待錄取的推薦免試生上報教育部審核，審核通過后與統(tǒng)考生同時發(fā)放錄取通知書。

五、復試考核的基本要求

1.專業(yè)素質(zhì)和能力

①大學階段學習情況及成績；

②全面考核考生對本學科（專業(yè)）理論知識和應用技能掌握程度，利用所學理論發(fā)現(xiàn)、分析和解決問題的能力，對本學科發(fā)展動態(tài)的了解以及在本專業(yè)領域發(fā)展的潛力；

③外語聽說能力；

④創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力。

2.綜合素質(zhì)和能力

①思想政治素質(zhì)和品德考核；

②本學科（專業(yè)）以外的學習、科研、社會實踐（學生工作、社團活動、志愿服務等）或實際工作表現(xiàn)等方面的情況；

③事業(yè)心、責任感、紀律性（遵紀守法）、協(xié)作性和心理健康情況；

④人文素養(yǎng)；

⑤舉止、表達和禮儀等。

3.學院組織對申請材料進行評審、組織復試、確定復試名單。復試采用面試、筆試和實踐（實驗）結合等形式，復試成績采取百分制，低于60分的為復試不合格，不予錄取。

思想政治素質(zhì)和品德考核結果不合格者不予錄取。

六、學費及獎助政策

1.學費

我校全日制碩士研究生學費為8000元/年生（莫動理工學院電子科學與技術專業(yè)為30000元/年生）。

注：以上收費標準如有變動，以省級主管部門最終批復為準。

2.獎助政策

經(jīng)考核錄取為我校碩士研究生的推免生可以享受國家獎學金、國家助學金、學業(yè)獎學金、“三助”崗位津貼和其他獎助項目，詳見《河南科技大學研究生獎助學金管理辦法》等。

七、其他

1.已被我校接收的推免生，不得再報名參加當年碩士研究生考試招生，否則取消其推免錄取資格。

2.本章程如有與教育部2023年碩士研究生招生政策不符之處，以教育部政策為準。本章程未盡事宜，按國家現(xiàn)行政策執(zhí)行。

八、聯(lián)系方式

單位代碼：10464

單位名稱：河南科技大學

研究生院網(wǎng)址：http://yjsc.haust.edu.cn/

聯(lián)系人：侯老師陳老師

研招辦咨詢電話、傳真：0379-64231373

紀委監(jiān)督電話：0379-64231439

電子信箱：yzb@haust.edu.cn

通訊地址：河南省洛陽市洛龍區(qū)開元大道263號

河南科技大學研究生招生辦公室

郵編：471000

各學院碩士研究生招生咨詢電話

END

鼎鼎小貼士

運動常見六大誤區(qū)不要再犯錯了！

1

運動時口渴，猛喝水或忍著不喝

當你感覺特別口渴時，說明身體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)了。即使在運動過程中，也可以適當補水，以防體力不支。喝水應小口緩咽，每次不宜喝太多，而且水不要太涼。在運動前、運動中和運動后都要注意補水。

2

劇烈運動后，馬上洗個澡

劇烈運動后，人體為保持體溫恒定，皮膚表面血管擴張，汗孔張大，排汗增多，以方便散熱。此時如果洗冷水浴，會刺激血管立即收縮，導致血液循環(huán)阻力加大，同時讓機體抵抗力降低，人就容易生病。如果洗熱水澡，則會導致血液過多地流進肌肉和皮膚中，心臟和大腦供血不足，輕則讓人頭昏眼花，重則虛脫休克，還容易誘發(fā)其他慢性疾病。因此，運動結束后，建議給身體一個緩沖的時間，之后再洗澡。

3

長時間不鍛煉，有時間就猛煉

突然大量、高強度運動，會讓機體難以適應，出現(xiàn)嚴重的疲勞感、渾身酸痛，還可引起肌腱、肌肉拉傷，甚至發(fā)生運動猝死事件。正確的鍛煉方法，是從小運動量、小幅度、簡單的動作開始，讓機體有個適應的過程，大約半個月后，逐漸增加運動量、增強運動強度，動作也要由易到難，循序漸進。

4

一雙鞋應付所有運動項目

挑選運動鞋要注重其功能性，進行不同項目的運動，要穿不同的鞋。運動鞋應該合腳、舒適，防震氣墊能減輕關節(jié)壓力，帶來更多的安全保障。

5

運動會加速膝關節(jié)退化

隨著年齡的增長，膝關節(jié)會產(chǎn)生退行性變化，這是自然現(xiàn)象，但因此就完全停止運動是錯誤的。人不運動，容易患骨質(zhì)疏松癥，肌肉萎縮，身體也會缺乏敏捷性和協(xié)調(diào)性，讓體能下降。建議根據(jù)自身膝關節(jié)的健康狀況，選擇合適的運動項目。膝關節(jié)有病變的人應盡量減少負重、長距離行走和長時間站立，不要練習跑跳、深蹲等。最好選擇對膝關節(jié)沒有損傷的運動，如游泳、騎車、散步等。

6

運動時出汗越多，減肥效果越好

很多人開始減肥時，總會說“我的目標是瘦到多少斤”，這其實從一開始就錯了。減肥是指減去多余的脂肪，體重不一定下降。減體重可能是脂肪的減少，也可能是瘦體重（除脂肪外身體其他成分的重量，主要是肌肉）的減少，后者不是科學的減肥方法。女性的體脂率控制在25%以下為宜，如果低于10%，就可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，引發(fā)缺鐵性貧血和免疫力降低。運動大量排汗導致的體重下降，主要是體液丟失，減掉的是水，不是脂肪。一般經(jīng)過補水后，體重又會恢復。

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