每年夏季大家最怕的時(shí)候就是入伏了，因?yàn)閺娜敕翘炱?，天氣?huì)越來越多，是一年中最熱的一段時(shí)間，那么入伏是哪一天開始2022呢?下面就讓小編（https://m.網(wǎng)址未加載/）給大家詳細(xì)介紹一下吧。

入伏是哪一天開始2022

入伏就是指進(jìn)入三伏天的第一天，其時(shí)間一般就是每年的小暑至大暑之間，而2022的三伏天入伏時(shí)間在7月16日，其中前十天為初伏，即7月16號(hào)到26號(hào)這段時(shí)間氣溫會(huì)逐漸升高到極致，中伏是20天，末伏和初伏延續(xù)時(shí)間一樣，都是十天，即2022年的三伏天長達(dá)40天。

另外每年的入伏日期是不固定的，其日期算法是按照俗語“夏至三庚數(shù)頭伏，夏至四庚數(shù)中伏，秋后一庚為末伏”進(jìn)行計(jì)算的，一般從夏至這天開始往后計(jì)算第三個(gè)庚日就是入伏時(shí)間，注意庚日就是帶有“庚”字的日子，且十天一個(gè)輪回。

入伏吃什么

1.水餃

入伏當(dāng)頭可以吃餃子，在北方部分地區(qū)有“頭伏餃子，二伏面，三伏攤煎餅攤雞蛋”的風(fēng)俗習(xí)慣，因?yàn)槿敕螅捎谔鞖馓珶?，大家?huì)出現(xiàn)沒有食欲的情況，通常會(huì)比往日消瘦，也就是我們常說的暑熱，而入伏這天吃水餃具有開胃健脾）、解饞消餓的作用。

2.蘿卜

從傳統(tǒng)定義上說，入伏這天吃蘿卜比較好，因?yàn)樵诒狈降貐^(qū)以及部分南方地區(qū)，蘿卜是冬季最常見的綠色蔬菜，而頭伏這十天內(nèi)是種植蘿卜的最好時(shí)機(jī)，因此在民間俗話中，有頭伏蘿卜二伏菜的說法，其中菜是大白菜。

3.雞

在傳統(tǒng)思想中，入伏吃雞能夠養(yǎng)身健體，而且這個(gè)說法是具有一定的科學(xué)依據(jù)的，因?yàn)樵谌爝@段時(shí)間內(nèi)，人們身體內(nèi)的營養(yǎng)消耗較大，需要適量的補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，而且在燉雞時(shí)，需要加入姜片，能夠調(diào)養(yǎng)身體，以免身體出現(xiàn)內(nèi)外濕度差的問題。