大一新生入學(xué)后學(xué)校會組織軍訓(xùn),在軍訓(xùn)之前,大家可以準(zhǔn)備好鞋墊、防曬霜、紙巾、濕巾、水杯、防暑藥等物品。
1、女孩子準(zhǔn)備一些防曬霜,要不然就得曬成黑妞啦,怕被曬黑的男生也可以帶點(diǎn),主要在手臂、臉上涂抹,因?yàn)槠綍r作訓(xùn)都穿著迷彩,長袖長褲,帶著迷彩帽子,很少部位能曬到。
2、大一點(diǎn)的水杯,軍訓(xùn)是很苦很累的,會喝大量的水,4、5瓶礦泉水是很正常的量,當(dāng)然如果你錢多,就買水喝吧,女生可以準(zhǔn)備點(diǎn)紅糖水。
3、合適的鞋子和鞋墊,鞋子一定要合腳的,不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話,最好買雙透氣吸汗的……拉練的時候記得在鞋里墊上些使腳舒服的棉鞋墊,話說有同學(xué)在鞋底墊那啥女生用品的,也不錯。
4、防暑藥,特別是9月的天,全國基本依然是35度以上高溫啊,很容易就中暑了,甚至經(jīng)常有人在軍訓(xùn)時暈倒的。
5、帶一小包紙巾,用來擦汗,軍訓(xùn)時汗如流水一點(diǎn)也不為過,當(dāng)然上廁所時需要用到。
一、著裝符合要求
大學(xué)軍訓(xùn)往往會要求大學(xué)生穿學(xué)校要求的迷彩服和鞋子,軍訓(xùn)可能會有長時間站軍姿或練隊(duì)形等等項(xiàng)目,所以相關(guān)的服裝一定要整理好,如果鞋子不舒服可以提前多墊鞋墊,盡可能讓自己在著裝符合要求的條件下更舒適。
二、及時補(bǔ)充水分
軍訓(xùn)期間最好準(zhǔn)備一瓶水在旁邊,當(dāng)身體出現(xiàn)不適時或者訓(xùn)練一段時間后的休息時間里及時補(bǔ)充水分,讓身體機(jī)能恢復(fù)更快。同時要養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣,讓自己更加適應(yīng)軍訓(xùn)的環(huán)境,強(qiáng)健體魄,這也是大學(xué)軍訓(xùn)的目的。
三、做好防曬工作
大部分大學(xué)的軍訓(xùn)時間都是學(xué)生開學(xué)報(bào)到之后,這時的天氣相對來說炎熱,陽光相對來說也更刺眼。雖說軍訓(xùn)每個人都會戴迷彩帽,大部分時間穿的都是長袖,但長期處于陽光之下,還是很容易曬黑曬傷,尤其是胳膊和脖子部分。所以一定要做好防曬工作。
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