一個茶包不可以泡兩天。因茶葉隔夜就會變質，物質與空氣中的酶接觸就會產(chǎn)生對人體有害的物質，茶葉最好不要泡太久。隻宜衝泡1~2次，由於袋泡茶回收的茶乾通常是碎茶，而衝泡時，有效物質易浸出。通常泡個一兩分鐘後，營養(yǎng)物質慢慢析出。第二次衝泡後，剩餘一成營養(yǎng)物質全部析出，再繼續(xù)衝泡下去口味也開始淡化。袋泡茶泡上兩次已到極限，若想再喝，請換新的茶包。