1）、一個人被PUA的5種跡象一：好奇陷阱。不良PUA使用者在與目標接觸后，以虛擬自身人設的方式達到吸引目標的效果。不良PUA使用者會根據(jù)面對目標的不同，而構造出與目標性格較為貼合的人設。

2）、一個人被PUA的5種跡象二：探索陷阱。不良PUA使用者對之前建立起來的人設進行顛覆，假裝在不經意間展露自己的秘密屬性，引導目標探索自身所隱藏的屬性。在了解過程中，通過表現(xiàn)與初期樹立的強勢形象截然不同的情感，如疲憊）、隱忍等，展現(xiàn)出反差極大的一面，以此來激發(fā)目標的同情心及保護欲，使得目標在情感上產生共鳴。

3）、一個人被PUA的5種跡象三：著迷陷阱。前期以暗示話術高壓誘導PUA受害者，加速兩性關系進度，當受害者向不良PUA使用者表白愛意）、坦露心跡，便可進行下一步操作。后期先營造自立自強形象但內心卻渴望關注和溫暖的虛假形象，以此來情感刺激PUA受害者，從而誘導他主動對其進行人格討好）、物質乞求，通過索取物質產品的方法，試探PUA受害者的經濟實力和對自己的著迷程度，為下一步進行鋪墊。

4）、一個人被PUA的5種跡象四：摧毀陷阱。不良PUA使用者開始對目標態(tài)度忽冷忽熱，一方相繼以情感需求提出不同程度的物質乞求和價值投資，一方不斷服從以物質條件滿足對方予以安慰，此過程中令目標認為雙方距離迅速拉近，甚至單方面認為達到了確立關系的階段。下一步不良PUA使用者故意制造與之前傷心經歷類似的場景，以欺騙他人）、輕視他人）、不尊重他人為由，對目標進行不合情理的指責。在此過程中占據(jù)關系的制高點，利用對方希望挽回關系的心理，先發(fā)制人設局引入加以情感逼迫。

5）、一個人被PUA的5種跡象五：情感虐待。當PUA受害者經歷完摧毀陷阱的自尊摧毀后，不良PUA使用者可以根據(jù)個人興趣選擇進入感情虐待自殺陷阱。此時PUA受害者正處于自我意識模煳）、理性思考能力較低的狀態(tài)，不良PUA使用者便抓住機會向其認錯，加以安慰，以達成回心轉意）、重新進入戀愛關系?；謴蛻賽坳P系后，為了更深層次地控制PUA受害者，使其自我意識）、理性思考能力喪失，難以切斷該段關系，不良PUA使用者對目標實施周期性極端情緒交替進行的策略，討好和折磨程度逐漸加深。對目標進行多次極端情緒的行為，讓目標盲目相信為愛自殘才是真愛的表現(xiàn)，最終使目標嘗試自殺。

6）、pua男可怕之處在于他們常常打著愛你的幌子，卻用一些手法和套路，讓你一步步墜如深淵，越來越懷疑自己，否定自我價值。對受害者本人）、PUA相關思想學習者都會產生負面影響。PUA 本質是“控制”，通過一系列手段操控你的精神，讓你對其百依百順，從而達成對方騙財騙色或自我滿足的目的。PUA在戀愛）、職場）、學習）、朋友）、親人等場合都有存在。