舞蹈訓(xùn)練是重復(fù)性極強(qiáng)的訓(xùn)練，不可能一個(gè)動(dòng)作一次課就會(huì)學(xué)會(huì)，在下一次課教師再做同一動(dòng)作時(shí)，就應(yīng)該把教師作為鏡子去使肌肉記憶準(zhǔn)確、迅速地朝著統(tǒng)一、完整的心靈記憶過渡，重復(fù)對(duì)照，整體地把握，教師就是最優(yōu)秀的模仿對(duì)象。下面是小編為大家整理的關(guān)于舞蹈知識(shí)常識(shí)最新，希望對(duì)您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!

舞蹈基礎(chǔ)知識(shí)

八個(gè)方位——1—8點(diǎn)(呈米字型，45度一個(gè)點(diǎn)，舞蹈者正前為1點(diǎn)，依次點(diǎn)數(shù)順時(shí)針方向。)

是用以規(guī)范舞蹈者面向，走向的專業(yè)術(shù)語(yǔ)。即：場(chǎng)地正前為第一方位—“1點(diǎn)”;右前、右旁、右后為第二、三、四方位—“2、3、4點(diǎn)”;正后為第五方位—“5點(diǎn)”;左后、左旁、左前為第六、七、八方位—“6、7、8點(diǎn)”

扶把訓(xùn)練 即學(xué)員手扶把桿做舞蹈動(dòng)作。分“單手扶把”和“雙手扶把”。

中間訓(xùn)練 即站在訓(xùn)練場(chǎng)地中間做練習(xí)。是相對(duì)“扶把訓(xùn)練”而言。

對(duì)稱動(dòng)作 指左、右相對(duì)的同一動(dòng)作。如“右按手”的對(duì)稱動(dòng)作即“左按手”

動(dòng)作的左與右 單一舞蹈動(dòng)作一般都分左、右兩面，通常是以動(dòng)作腿(或動(dòng)作臂)來區(qū)分。如右手做“盤手”即稱“右盤手”。舞蹈訓(xùn)練中常稱“左虛步”、“右端腿”等，即表示用左或右肢做該動(dòng)作。

動(dòng)作的單與雙 有些動(dòng)作以單臂(或腿)做動(dòng)作時(shí)多稱左或右(見上條);以雙臂(或雙腿)做時(shí)即標(biāo)以“雙”字，如“雙山膀”、“雙搖臂”、“雙起雙落”等。

面向、視向 身體正面所朝的方向稱面向;眼看幾點(diǎn)即視向，一般也包括臉的朝向，如“眼看8點(diǎn)”，即臉和視線均朝8點(diǎn)。

亮相 源于中國(guó)古典舞蹈中獨(dú)具特色的一種技法。即在某舞蹈段落最后，以一個(gè)加強(qiáng)節(jié)奏感的動(dòng)作塑造該舞姿“造型”。通過這個(gè)舞姿動(dòng)作頓挫到位，或甩頭、凝視等使表達(dá)的神情更明朗、強(qiáng)烈。此種造型即亮相。

平圓、立圓 與地面平行的圓圈運(yùn)動(dòng)路線(通稱“劃圓”)即“平圓”;與地面垂直的圓圈運(yùn)動(dòng)路線即“立圓”。

劃弧 指在“劃圓”軌道上的某一段路線，如手臂劃“上弧線”，即手臂做立圓的上半圓。

留頭、甩頭 身體開始轉(zhuǎn)動(dòng)而頭仍留向原方位不動(dòng)，稱“留頭”。頭從一方位迅速轉(zhuǎn)向另一方位稱“甩頭”。例如“轉(zhuǎn)圈”、“翻身”動(dòng)作，開始轉(zhuǎn)體時(shí)“留頭”，當(dāng)身體轉(zhuǎn)動(dòng)約180°時(shí)，再迅速甩頭360°，以控制旋轉(zhuǎn)方向、增強(qiáng)動(dòng)力。甩頭也是亮相時(shí)的常用動(dòng)作。

涮頭 以頸為軸，頭在肩上方做平圓動(dòng)作。

環(huán)動(dòng) 多指腿部以髖關(guān)節(jié)為軸的劃圓動(dòng)作。有時(shí)也泛指其他關(guān)節(jié)為軸的劃圓動(dòng)作。

控制 此處指舞蹈訓(xùn)練課目的一種。即使舞姿靜止在一個(gè)動(dòng)作上，訓(xùn)練肢體的控制力量和能力。

身韻 即舞蹈的“身法和韻律”。其基本的動(dòng)作元素有“提”、“沉”、“沖”、“靠”、“含”、“展”、“移”等。它是中國(guó)舞蹈中獨(dú)具特色的藝術(shù)表現(xiàn)技法，體現(xiàn)了中國(guó)古典舞蹈風(fēng)格的特征。

起范兒 正式動(dòng)作以前，從力量或動(dòng)作上做準(zhǔn)備，稱“起范兒”。一般在正式動(dòng)作前的半拍時(shí)間，做起法兒動(dòng)作。

反芻消化學(xué)習(xí)法

反芻消化的過程是身體與大腦共同運(yùn)作的過程，身體是學(xué)生，大腦是教師，所以，身體能夠跟隨著大腦的反應(yīng)去運(yùn)作，也能夠自主地去學(xué)習(xí)思考。在學(xué)習(xí)中，體會(huì)科學(xué)性與真實(shí)性都帶有普遍性。

以情帶形學(xué)習(xí)法

某民間舞教育專業(yè)學(xué)生有這樣的分析：“由于民間舞具有獨(dú)特的個(gè)性和濃厚的風(fēng)格，因此，要想跳好民間舞，必須準(zhǔn)確把握好民間舞的風(fēng)格，而這里的風(fēng)格指的就是內(nèi)在情感和外部形式的高度統(tǒng)一。而要達(dá)到統(tǒng)一，又必須深刻體味情感，認(rèn)真研究動(dòng)作，這兩個(gè)方面都是不容忽視的?！?/p>

詰難發(fā)問學(xué)習(xí)法

在舞蹈學(xué)習(xí)的過程中，舞蹈是允許質(zhì)疑的，只有敢質(zhì)疑，才能夠促進(jìn)思考，只有發(fā)現(xiàn)問題的存在并解決，才能夠提高學(xué)習(xí)者的自身實(shí)力。事實(shí)證明，舞蹈學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生大部分都是善于獨(dú)立思考，他們?cè)敢庾约喝グl(fā)現(xiàn)，講自己所發(fā)現(xiàn)的道理，塑造他們自己想象的形象。

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