通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇2022如何對(duì)待人際交往的挫折和傷害心得體會(huì)，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

觀看了此次以“消極情緒的自我調(diào)適”為主題的講座后，我了解并掌握了怎樣更科學(xué)地調(diào)節(jié)消極情緒，并且學(xué)會(huì)了怎樣正確面對(duì)生活中的挫折和困難，妥善處理好心理壓力，保持良好的情緒狀態(tài)。講座中，老師從改變心境、合理宣泄、療愈自己三個(gè)方面全面系統(tǒng)地講解了如何對(duì)待人際交往的挫折和傷害。人是各種社會(huì)關(guān)系的總和，每個(gè)人都不是孤立存在的，必定存在于各種社會(huì)關(guān)系之中，理順這些關(guān)系，學(xué)會(huì)與人溝通極其必要。此次講座讓我學(xué)習(xí)到人際交往的原則與心理知識(shí)，受益匪淺，在今后的學(xué)習(xí)與生活中，我將以更積極的態(tài)度面對(duì)人際交往的挫折，也期待在以后能參加更多的心理主題講座，學(xué)習(xí)更多的心理知識(shí)。

生命笑對(duì)挫折才能戰(zhàn)勝挫折，畏懼困難只會(huì)遭受失敗。世界成功學(xué)大師安東尼·羅賓就曾說(shuō)：“笑對(duì)挫折和失敗，它最終也將會(huì)向你露出微笑?！?/p>

沒(méi)有人的工作會(huì)一帆風(fēng)順的，相反，幾乎所有人都會(huì)經(jīng)歷過(guò)挫折的困擾，遭遇困擾的確會(huì)給人帶來(lái)一定的精神負(fù)擔(dān)，但還不足以讓人一撅不振。但是很多上班族的受壓能力很差，一時(shí)的失利，便讓他們喪失自信，終日愁眉苦臉，從而在自卑與絕望的深淵中無(wú)法自拔，即使自己的失誤并不會(huì)引起嚴(yán)重的后果，甚至可以通過(guò)積極的手段補(bǔ)救，他們也自暴自棄，放棄了自己原本光明的前途。

挫折只是前進(jìn)道路上小小的絆腳石，成功者是不會(huì)受到它的影響的，而是不畏困難，繼續(xù)前進(jìn)；而失敗者卻相反，不僅讓它成為自己人生的主旋律，而且還讓自己在低迷、痛苦中度過(guò)。因此，面對(duì)挫折，只有微笑著振作才有可能驅(qū)散壓力、戰(zhàn)勝困難。

調(diào)整心態(tài)是征服挫折的先行軍，只要能從消極心態(tài)中解放自己，以積極的心態(tài)鼓舞自己，就會(huì)為自己增加勝利的籌碼。首先，當(dāng)你遇到困難時(shí)應(yīng)稍作冷靜，客觀地審視挫折出現(xiàn)的原因，然后再對(duì)癥下藥。其次，要辯證地對(duì)待挫折，面對(duì)挫折不可一味低沉，更不可對(duì)自己的失敗不屑一顧，不能引以為戒，而是要一方面要保持自身的信心與樂(lè)觀，另一方面還需積極總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從而避免類似問(wèn)題的再次出現(xiàn)。再次，面對(duì)困難不要自己擔(dān)當(dāng)，因?yàn)闆](méi)有人能獨(dú)自承受愈來(lái)愈大的壓力，樂(lè)觀的情緒、堅(jiān)定的信心和自我寬容的態(tài)度是從頭再來(lái)的必要前提。最后，化悲痛為力量，化壓力為動(dòng)力，方能在汲取往日教訓(xùn)的基礎(chǔ)上重拾信心。

面對(duì)失敗和挫折，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀自信，重振旗鼓，這是一種勇氣心。面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然寬容，保持本色，這是一種達(dá)觀心。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì)，一笑而過(guò)是一種謙虛清醒，不斷進(jìn)取，這是一種力量心。面對(duì)煩惱和憂愁，一笑而過(guò)是一種平和釋然，努力化解，這是一種境界心。

失敗并不可怕，可怕的是對(duì)于失敗我們不能坦然以對(duì)，不能認(rèn)識(shí)到失敗的價(jià)值，不能舍棄怨天尤人、自怨自艾的態(tài)度。我們認(rèn)識(shí)到自己生下來(lái)不是被打倒的，失敗只是我們直步的梯子，不是壓倒我們的磐石。

天黑暗到一定程度，星辰就會(huì)熠熠生輝。——題記

人生就像一趟充滿未知的旅程，前行的道路并不平坦。從小到大，我們經(jīng)歷過(guò)各種各樣的挫折，小到工作失誤，大到跌落谷底。這些困難與挫折既會(huì)帶來(lái)失意、傷痛，也可以促進(jìn)我們前進(jìn)、成長(zhǎng)。正如尼采所說(shuō)：“那些殺不死你的，終將使你更強(qiáng)大?！?/p>

挫折使人痛哭，但也催化了那一個(gè)個(gè)失魂之語(yǔ)變成絕世之音。司馬遷在一盞油燈下，忍辱度過(guò)一個(gè)又一個(gè)漫漫長(zhǎng)夜，最終他鑄成“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”；于生命的衰微處，易安居士歷經(jīng)國(guó)破家亡，她沒(méi)有一蹶不振、頹廢度日，而是體味著生命的凄苦與悲涼，將綿綿愁緒付諸于詩(shī)詞，后來(lái)她成為了一代代人的女神，成為了世間永不磨滅的靈魂。

挫折使人成長(zhǎng)。2020年疫情暴發(fā)時(shí)期，有著這樣一群人。他們不畏艱難險(xiǎn)阻，屢屢受挫，卻又越挫越勇。他們就是在疫情期間馳援一線的偉大的醫(yī)務(wù)工作者。在這些醫(yī)務(wù)工作者中有不少00后90后青年一代，作為中國(guó)新青年，他們坦然面對(duì)挑戰(zhàn)，遭遇挫折，仍?shī)^勇向前；所擔(dān)當(dāng)責(zé)任之重，但絲毫沒(méi)有想放棄的念頭。救死扶傷是他們一直堅(jiān)守的信念。正是因?yàn)檫@些敢于磨煉，不怕挫折的人，才讓我們擁有強(qiáng)大的國(guó)家。他們是勇毅的代名詞，更是新中國(guó)最可愛(ài)的人。

作為中國(guó)的新青年一代，我們要擺正遭遇挫折時(shí)的態(tài)度：挫折不會(huì)讓你失去進(jìn)步的機(jī)會(huì)；相反，處境愈是艱難，愈能顯現(xiàn)出強(qiáng)者非凡的意志；社會(huì)愈是黑暗，愈能顯現(xiàn)出賢者人性的光輝。所謂“人生艱難處，最是修行時(shí)。”當(dāng)你咬牙挺過(guò)那段最難捱的日子，你就已經(jīng)照亮周遭的黑暗，成為一顆閃亮的星。

【2022如何對(duì)待人際交往的挫折和傷害心得體會(huì)3篇】