現(xiàn)在人類基本上已經(jīng)離不開(kāi)枕頭了，如果晚上你不枕枕頭睡覺(jué)，第二天醒來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)頸椎特別不舒服，那么，為什么人睡覺(jué)要枕枕頭呢？

其實(shí)，枕頭對(duì)人體的健康有重要作用。睡覺(jué)時(shí)，把頭適當(dāng)?shù)貕|高，胸部也就連帶被略微抬高了，這樣下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負(fù)擔(dān)。如果不枕枕頭，頭的位置比心臟低，流到頭部的血液就會(huì)增多，頭部的血管就會(huì)充血。時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)造成頭昏腦漲，眼皮浮腫，睡不好覺(jué)。

還有的人喜歡趴著睡覺(jué)，如果不枕枕頭，肺部就會(huì)緊貼著床，影響正常的呼吸。而在頭下墊一個(gè)枕頭，呼吸就會(huì)順暢多了。