原文：

昔有愚人，至于他家。主人與食，嫌淡無味。主人聞已，更為益鹽。既得鹽美，便自念言：“所以美者，緣有鹽故。少有尚爾，況復(fù)多也？”愚人無智，便空食鹽。食已口爽，反為其患。天下事皆然，過則非惟無益，反害之。

譯文：

從前有一個(gè)愚人，到別人家去作客。主人端出食物來，他嫌淡而無味。主人聽罷，便為他添了點(diǎn)鹽進(jìn)去。愚人嘗到了鹽的美味，便想：味道所以這么好，是因?yàn)橛宣}的緣故。少少一撮，尚且如此，滿滿一把，豈不更妙?這愚人不懂其中的道理，便單單吃那鹽。吃罷，口顫舌抖，反而得了苦楚。 這就譬如那些外道，聽說節(jié)制飲食可以得道，即便斷絕了飲食。或是斷七日，或是 斷十五日，空佬佬地使自己遭一番困餓，卻對修道毫無益處，活像那個(gè)愚人，因?yàn)辂}可 調(diào)出美味來，就單是吃它，致使口顫舌抖，外道的斷食也是這樣。


注釋：
1、益：增加
2、爽：敗壞（口味）
3、反：同“返”，相反
4、昔：從前
5、所以：……的原因