今天為同學們整理了谷愛凌相關作文素材，大家一定要抄寫、收藏哦~

新聞事件

北京時間2月8日，2022年北京冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽展開爭奪，結果谷愛凌在前兩輪都落后法國選手勒德的情況下，第三輪超越自己做出了此前從未做出過的向左偏軸轉體1620，得到94.50分高分，也憑借總成績188.25分拿奪得了這枚寶貴的金牌！法國選手勒德和瑞士選手格雷莫德分獲銀牌和銅牌。

精彩語錄7則

1.熱愛是成功的基礎。

2.天才是一部分，但更多的是努力，平衡與自律。

3.當你有機會嘗試某件事時，一定要去做，最壞的情況莫過于你不喜歡他。

4.只要在各種愛好中找到平衡，這樣在每個部分都會更加專心，也更有效率。

5.我覺得青年對我來說就是機會，這是你最有活力的時候，你應該嘗試更多東西，找到自己的熱愛，哪怕是自己害怕的，也要勇敢去嘗試。

6.要當最好的，不是把別人壓下去，而是要當自己能當?shù)哪莻€最好的。

7.雖然極限運動員很容易被貼上無畏或不走尋常路的標簽， 但恐懼依然伴隨始終。我們不是忽視恐懼， 而是通過自我探索和深思熟慮的風險評估， 與恐懼建立獨特的關系。

素材角度6個

01

保持熱愛，勇敢追求

歌德：“志向和熱愛是偉大行為的雙翼?！睈垡蛩固挂舱f：“對于一切來說，只有熱愛才是最好的老師?！睆囊唤佑|滑雪運動開始，谷愛凌就對滑雪產生了超乎常人的熱愛。因為熱愛，她刻苦訓練；因為熱愛，她追求卓越。因為熱愛，要求完美，她在北京冬奧會做出前人沒有做出的動作，從而勝出。

02

自律努力，未來可期

每個人都是自己命運的建筑師，而把握命運需要高度的自律精神，松下幸之助說：“登峰造極的成就源于自律?！惫葠哿琛耙贿呑x全日制的學校，一邊訓練并參加比賽”，她是時間管理大師，她自覺而自律，訓練時的自律體現(xiàn)極高的職業(yè)素養(yǎng)，這也是她在體育上不斷突破的必然；學習上的自律，讓她如愿考上斯坦福大學，成為令人羨慕的“別人家的孩子”。

03

精益求精，追求完美

“對谷愛凌來說，贏一直都很重要。”科比也說過：“總有人是要贏的，那為什么不是我呢？”谷愛凌說：“我進入任何一個比賽，都必須有可贏的希望。”她在北京冬奧會上的表現(xiàn)，完美地詮釋了她的信條。她兌現(xiàn)了自己的諾言：“想要拿金牌，但更想做到自己的最好。”不滿才是向上的車輪，這就是精益求精，追求完美精神的體現(xiàn)。正因為有了這種精神，我們才能看到更多的可能，留下更多的回味。

04

文化認同，民族認同

2月8日，谷愛凌接受中央紀委國家監(jiān)委網(wǎng)站采訪時說：小時候，我每年暑假都會回北京，看天安門、逛胡同、爬長城，吃好吃的。說起來特別巧，2008年的時候，我只有5歲，跟媽媽去“鳥巢”觀看了北京奧運會的3000米障礙賽，也算是見證了“雙奧之城”的兩次體育盛會。北京冬奧會是我第一次在家門口參加的大賽，對我來說意義非凡。

總的來說，谷愛凌選擇加入中國國籍，并為中國而戰(zhàn)，既有基于現(xiàn)實的考慮，也有她對中華文化，對中華民族的認同感，中國這個國家，給她創(chuàng)造了無數(shù)的可能性和機會，這種機遇將遠遠超過她在美國所能得到的。她的雪板設計以龍為形象，她說，希望讓世界看到中國文化。

05

尊重孩子，個性發(fā)展

良好的家庭教育理念對谷愛凌的成長至關重要。

第一點，尊重和信任孩子。媽媽谷燕并沒有早早把孩子丟向滑雪場，而是讓她嘗試更多可能。騎馬、滑雪、射箭……她都會帶孩子去試試。十多年來，谷燕經(jīng)常開車帶著女兒，輾轉于不同的興趣班。

第二點，倡導鼓勵式教育谷愛凌是在一個充滿了愛與鼓勵的環(huán)境下長大的。谷愛凌從小自由調皮，爬樹上房揭瓦。媽媽沒有嚴厲喝止，而是從中看到了女兒的運動天賦。

第三點，拒絕內疚式教育。《谷愛凌：我，18》中有一個細節(jié)：谷燕一直把谷愛凌當成朋友，一起成長。她經(jīng)常對女兒說：你不用感謝我，你一點都不欠我的。我謝謝你就行了。相比之下，我們太多父母，喜歡用內疚式教育，來對待孩子?！鞍謰尀槟愀冻鲞@么多，你要對得起我們。”“我們省吃儉用，還不是為了你，你怎么還不爭氣？”其實這是不利于孩子健康成長的。

06

理性評議，不帶偏見

對谷愛凌，網(wǎng)友除了羨慕、贊美和鼓勵，也有一些不和諧的聲音。

一是認為她的成功無非是“老天爺追著賞飯吃”；二是有人提出，谷愛凌家庭背景好，收入豐沃，家族人均學霸。更有人說：“我們普通人永遠無法達到谷愛凌的高度?！?/p>

這無疑是對谷愛凌非常不公平的偏見。她曾說過，自己的滑雪天賦在0.1%以下，更多靠的是努力。她曾遭遇過腦震蕩，鎖骨骨折，手部骨折，腳骨骨裂……她會利用乘車去滑雪的時間寫作業(yè)，她在奪冠后說自己跟大家一樣，給家人打電話，關心貓的情況。

所以，請不要輕易給谷愛凌的成功貼標簽，成功這件事，與父母的收入、學歷無關，更多靠的是家庭言傳身教的教育，以及自律、努力、勇敢、善良等品格，這才是谷愛凌成功的最大原因。

素材解讀4個

01

2019年 正式代表中國隊參加各項賽事。當時，這一決定震動了美國體育界。谷愛凌說，她認為自己的成功可以鼓勵成千上萬的中國人參與滑雪運動，考慮到這一潛在的巨大影響力，她毫不猶豫地做出了選擇。她認為，自己可以成為冰雪運動與中國女性之間的橋梁，讓更多中國女性投入到這項運動中。

（適用話題：運動強身、體育強國）

02

長久以來，滑雪運動一直都是白種人的天下。但谷愛凌憑借實力，打破了這種傳統(tǒng)。翻看谷愛凌的滑雪之路,瞬間就會理解什叫“一路開掛” 9歲就拿到全美少年組滑雪冠軍，15歲登上雪聯(lián)年度積分榜前三，至今已拿到60多枚獎牌。獲得這樣的殊榮，事實上，和很多一周訓練5天甚至7天的選手不同，她每周只訓練2天。每年雪季的周末，媽媽會來回開車載著她前往雪場集中訓練。在這種相對低強度的訓練之下，她能夠在同齡選手中脫穎而出，用她自己的話來說，關鍵是靠興趣驅使下的高度專注。

（適用話題：挑戰(zhàn)自我、勇于嘗試、改變偏見、興趣專注）

03

比起“天才”的頭銜，谷愛凌更適合“全才”稱號。除了滑雪，她還熱衷于籃球、足球、橄欖球等球類運動。發(fā)表過全英文短篇科幻小說，是學校欽定的音樂劇女主角。

比常人起點高的她，卻比常人更自律更努力。在谷愛凌看來，學習也是她生活的重要組成部分。每個周末、節(jié)假日，當小伙伴還在偷懶時候，她總是在去參加訓練的路上。為了給第24屆北京冬奧會留出充足的備戰(zhàn)時間，谷愛凌將高中后兩年的課程縮成一年讀完。但她對此信心滿滿:“其實還好，把需要做的事情一個個列出來去做就好，我不認為這是實現(xiàn)不了的任務?！?/p>

（適用話題：自律，努力，勤奮）

04

8歲那年，谷愛凌加入專業(yè)滑雪隊。為了參加訓練，她每個周末都要坐4個小時車去滑雪場地。多年來，谷愛凌也經(jīng)歷了各種傷病。但對滑雪的熱愛，讓她堅持到現(xiàn)在。2020年，在瑞士洛桑舉行的冬季青年奧林匹克運動會上，谷愛凌收獲2金1銀。在世界杯加拿大卡爾加里站比賽中，谷愛凌收獲了兩枚金牌。2019年，原籍美國的谷愛凌宣布自己加入中國國籍。在祖國的土地上，為國爭奪冬奧金牌，是天才少女谷愛凌的終極夢想。

（適用主題：理想追求，堅持不懈，不言放棄）

媒體時評8段

技壓群芳，“凌”空綻放，谷愛凌奪得自由式滑雪大跳臺比賽冠軍。如果說決賽中的完美表現(xiàn)，展現(xiàn)了“更快、更高、更強”的內涵，那么賽后跪地安慰落敗對手，則詮釋了“更團結”的真諦。兩種表現(xiàn)，同樣精彩，同樣直抵人心。既追求極限，也閃耀人性之光，這正是奧林匹克運動的意義。

——人民日報

今天，谷愛凌奪冠讓全網(wǎng)沸騰了。她的最后一跳沒聽從媽媽的建議，而是選擇挑戰(zhàn)自我、超越自我，去享受屬于自己的比賽。兩天內，00后小將谷愛凌、蘇翊鳴、李文龍斬獲一金兩銀，我們看到了他們的專注投入和拼搏超越，也看到了他們的個性和青春飛揚。他們在賽場上展現(xiàn)了中國年輕人的風采和精氣神。后生可畏更可愛，未來可信更可期！

——央視新聞

谷愛凌透露她保持狀態(tài)的秘訣是“每天至少10個小時的睡眠”，在去年教育部發(fā)布的中小學生睡眠管理中，10個小時睡眠時間是小學生的標準。換句話說，就是谷愛凌用小學生的睡眠時間，不僅實現(xiàn)了“五育并舉”，還考進了斯坦福，拿到了冬奧會冠軍……這一切不得不讓人深思?！半p減”政策實施剛過半年，一蹴而就從根本上改變現(xiàn)狀的想法并不現(xiàn)實，需要繼續(xù)鞏固成果、健全機制、掃除盲點、提升水平、維護穩(wěn)定、強化督導。今年1月1日起施行的《家庭教育促進法》，其目的也是助力“雙減”政策落地實施，讓家庭教育成為孩子減負的主陣地，讓家長成為孩子減負的主力軍。

只有廣大家長進一步改變教育觀、人才觀、價值觀，讓孩子們的明天擁有更多選擇，我們才能擁抱更多彩的未來。

——極目新聞記者 鄒浩

和蘇翊鳴多年輾轉國外訓練不同，能說一口流利京腔的谷愛凌是中美混血，從小在美國長大。她身上標簽眾多，是“天才滑雪少女”，也是名校“學霸”，還是模特。如今，中國兌現(xiàn)了“帶動三億人參與冰雪運動”的承諾，她希望自己的經(jīng)歷“可以鼓勵成千上萬的中國人參與滑雪運動”。多元的文化背景，不同的成長經(jīng)歷，共同的“更快、更高、更強——更團結”的理念，這就是中國青年！與時代同頻共振，為大國添磚加瓦，在百年未有之大變局面前，以谷愛凌、蘇翊鳴為代表的中國年輕人，將個人的奮斗和祖國的發(fā)展緊密結合起來。不負時代，不負韶華，這就是中國青年！

——新華社國際在線 夏亮

谷愛凌很美，人長得漂亮，她的微笑在很多人看來有治愈的功能。她在賽道上滑動起來如同一道精靈閃過，與天地融為一體，即便是對冰雪運動一竅不通的人也會被那種賞心悅目的美所打動。可她不止有一個美麗的皮囊，還有一個有趣的靈魂。

熱愛自己的國家，樂觀向上的生活態(tài)度，挑戰(zhàn)極限的勇氣和擔當，這些都構成了個人魅力的一部分，這讓她的個人魅力突破了對美的粗淺理解，觸及了心靈深處。這樣的美才最動人。

——錢江晚報·小時新聞評論員 高路

愛不是高壓，也不是縱容，而是關切和期望。當一個人的興趣一直被呵護和支持，她會慢慢建立起自己的責任意識。近兩年，在接受采訪時，谷愛凌時常提到一個愿望——希望自己能帶動更多的中國女孩參與滑雪這項運動。因為媽媽告訴她“要讓別人尊敬你，就不能做一個只會滑雪、沒有獨立思考能力、沒有學識的運動員?！?與其逼著孩子熬夜補習，要求孩子成績至上，不如把那顆功利心去掉，愛自己，愛孩子，教孩子樂享生活的同時，學會為自己負責，進而關心“都和我有關”的“無窮的遠方，無數(shù)的人們”，生活無疑會更加精彩?；蛟S，這才是成為頂級海淀媽媽的“虎”字訣。

——長江網(wǎng)評論員 葉軍

賽后的暖心動作。比賽結束后，谷愛凌沒有慶祝，也沒有離場，而是第一時間跪地安慰痛哭的銀牌選手。這一幕令人感慨。有網(wǎng)友說，這就是體育精神；一些外媒也給予高度評價，“這是奧林匹克精神的展現(xiàn)”“這就是奧運會的全部意義”。從某種程度上說，谷愛凌所展現(xiàn)的體育道德風尚，同樣直抵人心，也帶給人們很多思考。競技體育當然要追求更快、更高、更強，同時追求更團結——國際奧委會第137次全會將奧林匹克格言“更快、更高、更強”后面，新增一個詞“Together”（譯為“更團結”），顯然大有深意存焉，比如通過團結一心的奧運力量，提升世人應對新冠疫情的決心。除此之外，也應包括賽場內外的互幫互助等。

——羊城晚報特約評論員 王石川

蘇翊鳴和谷愛凌，都是Z世代（1995—2009年間出生的一代人）的年輕人。這個年齡的孩子，其實更多的還沒有走向大眾的視野。蘇和谷的努力，與其說是年青一代的代表，倒不如說是年青一代的縮影。所謂的Z世代、00后，他們都在各自的人生賽道里拼盡全力。那些在邊疆頂風冒雪的，那些在互聯(lián)網(wǎng)公司辦公室抓緊小憩的，那些在高考考場奮筆疾書的，那些在藝術培訓室辛苦練琴的，哪一塊缺少了Z世代的年輕人。

年輕人的努力，值得被看見。因為我們曾經(jīng)對他們充滿誤解。我們曾把他們的探索，當作莽撞；我們曾把他們“躺平”的自嘲，當作頹廢的寫照；我們曾把他們自得其樂的小圈子，當作脫離社會的孤僻……其實，我們無需以貧苦年代的堅韌為坐標，苛求他們。因為他們生在富強時代，卻依然努力，這需要更大的內生動力。讓我們?yōu)槎瑠W會上的健兒歡呼，同時也把喝彩送給每一個Z世代的年輕人！

——大象新聞評論員 陳思