我們都知道，青團(tuán)是比較常見的傳統(tǒng)美食之一，餡料多樣，口味豐富，吃起來(lái)香糯可口，味道很不錯(cuò)，很多人都喜歡吃青團(tuán)，尤其是老人和小孩。那么吃青團(tuán)會(huì)拉肚子嗎？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

吃青團(tuán)會(huì)拉肚子嗎

青團(tuán)吃了會(huì)拉肚子嗎

這個(gè)和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系的，因人而異。青團(tuán)吃多了可能會(huì)引起腸胃不適，嚴(yán)重的可能會(huì)拉肚子。

青團(tuán)中的艾草其膳食纖維含量豐富，吃多容易導(dǎo)致腹瀉，另外加入的糯米粉和粘米粉食用不易消化，多吃可能出現(xiàn)腹脹、消化不良的現(xiàn)象，而加入的白糖，如果吃多了，感覺甜膩，還容易引起惡心嘔吐的癥狀。

吃青團(tuán)拉肚子怎么回事

過(guò)多食用

青團(tuán)中艾草富含膳食纖維，這種物質(zhì)能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，加快食物的消化吸收，并且還能吸水膨脹，促進(jìn)糞便的排出，因此當(dāng)人體過(guò)多食用了青團(tuán)，就有可能引起拉肚子。

青團(tuán)變質(zhì)

變質(zhì)的青團(tuán)中攜帶大量有害微生物，這些微生物會(huì)刺激胃腸道，造成腸道菌群的紊亂，因此，就會(huì)出現(xiàn)吃了青團(tuán)拉肚子。

腸胃問(wèn)題

如果人體患有腸胃炎或者是腸胃有問(wèn)題，而青團(tuán)又不容易消化吸收，那么吃了青團(tuán)后是有可能會(huì)引起腹瀉的。

吃青團(tuán)拉肚子怎么辦

多喝水

吃了青團(tuán)后拉肚子會(huì)使體內(nèi)水分流失，電解質(zhì)失衡，而這時(shí)候多喝點(diǎn)水，不僅可以補(bǔ)充水分，而且還可以平衡電解質(zhì)，緩解身體的不適。

熱敷腹部

用熱水袋熱敷腹部可以去除腹部的寒氣，有暖身的作用，在一定程度上能緩解肚子疼痛。

食用止瀉食物

在我們生活中有很多可以幫助止瀉的食物，如蓮子、肉豆蔻、芡實(shí)、香蕉、石榴、蒸蘋果等。

就醫(yī)檢查

如果嘗試了以上辦法，身體沒有好轉(zhuǎn)跡象的話，建議去醫(yī)院檢查，以免情況嚴(yán)重，危害身體的健康。

青團(tuán)常溫能放幾天

1-2天左右。

青團(tuán)是清明節(jié)的時(shí)令食物，正規(guī)制作的青團(tuán)是不妨食用防腐劑的，春季溫度上升，細(xì)菌繁殖進(jìn)程加快，食物的保質(zhì)期也不是很長(zhǎng)，最好當(dāng)天食用，吃不完的放冰箱隔天食用，青團(tuán)放久了會(huì)變色、變味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低。

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