冬至節(jié)氣是一年之中比較特別的一個(gè)節(jié)氣，也是比較受歡迎的一個(gè)節(jié)氣，通常在每年12月底，開(kāi)始進(jìn)入數(shù)九天，天氣會(huì)越來(lái)越冷。按照相關(guān)時(shí)間推算，冬至后的105天就是寒食節(jié)，一般是在每年的4月3日或者4月4日左右。

冬至后的第105天是幾月幾日

一般在4月3日或者4月5日左右，也就是寒食節(jié)，固定日期就是在冬至日后的第105天。

寒食節(jié)玩中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日，在夏歷冬至后105日，清明節(jié)前一二日。在寒食節(jié)當(dāng)天禁煙火，只吃冷食。并在后世的發(fā)展中逐漸增加了祭掃、踏青、秋千、蹴鞠、牽勾、斗雞等風(fēng)俗，寒食節(jié)前后綿延兩千余年，曾被稱為中國(guó)民間第一大祭日。

從春秋時(shí)期至今，寒食節(jié)已有2600多年的歷史，故事發(fā)生地中國(guó)山西將寒食節(jié)定為清明前一天，這一天吃冷食、祭祀、踏青等習(xí)俗也一直流傳下來(lái)并為全國(guó)所接受。伴隨著歲月的流逝，寒食節(jié)靜靜地融入了清明節(jié)，寒食所代表的人們對(duì)忠誠(chéng)、廉潔、政治清明的贊許，是千年如一的。

冬至有什么講究

1、冬至這天忌諱回娘家

冬至是民間傳統(tǒng)大節(jié)，部分農(nóng)村地區(qū)有冬至這天出嫁閨女忌諱回娘家的說(shuō)法，民間俗語(yǔ)說(shuō)：冬至回娘家，彷死老公公；冬至是交九的'第一天，也有諺語(yǔ)說(shuō)：不忌數(shù)九，跟魂走的說(shuō)法。

2、冬至?xí)r節(jié)忌諱嫁娶

在農(nóng)村部分地區(qū)，冬至?xí)r節(jié)是民間祭奠先祖祭拜亡親的節(jié)日，民間認(rèn)為，冬至前后忌諱嫁娶，農(nóng)村俗語(yǔ)說(shuō)：冬至嫁娶，自取其辱；說(shuō)明冬至婚嫁與冬至祭奠的氛圍不符。

3、冬至?xí)r節(jié)忌諱喬遷

冬至?xí)r節(jié)，是民間傳統(tǒng)拜祭先祖亡靈的日子，民間認(rèn)為，冬至這天是惡日，濁氣流動(dòng)旺盛，不宜喬遷；民間也有俗語(yǔ)說(shuō)：冬至搬家，墻倒屋塌。

4、冬至這天忌諱開(kāi)行納市

冬至這天，是緬懷先人思念亡親的日子，民間充滿悲傷思念的氛圍，因此，在冬至這天開(kāi)行納市是不合時(shí)宜的，農(nóng)村老話說(shuō)：冬至開(kāi)市市不興，冬至納財(cái)財(cái)不旺。

冬至怎么養(yǎng)生

【避免暴飲暴食】

冬至正值歲末年初，很快就會(huì)迎來(lái)元旦，此節(jié)氣期間多有聚會(huì)，切記不要暴飲暴食。因?yàn)榇藭r(shí)，陽(yáng)氣最弱，無(wú)法幫助身體運(yùn)化過(guò)多的食物。

【避免過(guò)咸過(guò)辣】

冬季養(yǎng)生飲食不宜過(guò)咸，過(guò)咸會(huì)傷腎，損傷陽(yáng)氣。此外，飲食上還要注意不可過(guò)食辛辣刺激之物。日常飲食宜吃些潤(rùn)肺養(yǎng)肺的食物，如百合、銀杏、銀耳、蓮藕、蓮子、雪梨等。

【補(bǔ)氣補(bǔ)血補(bǔ)陰補(bǔ)陽(yáng)】

人在這時(shí)養(yǎng)生要順應(yīng)這一時(shí)令，冬至前后10天是滋補(bǔ)腎臟最佳時(shí)節(jié)。而滋補(bǔ)通常可分為四類：即補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)。最佳的滋補(bǔ)食物：枸杞，大棗，紅糖等。

冬季是補(bǔ)腎的好季節(jié)，而枸杞是補(bǔ)腎佳品。枸杞性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴，對(duì)腎臟和肝臟都是寶。

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