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微高考 · 生活百科

2024-03-22

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車(chē)?yán)遄雍筒葺云饋?lái)香甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是冬季比較受歡迎的兩種水果，很多人都喜歡吃車(chē)?yán)遄雍筒葺?，?chē)?yán)遄邮菧匦运葺畬儆跊鲂运?，但是兩者是可以一起吃的，不?huì)有什么影響。

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車(chē)?yán)遄硬皇呛运?，草莓是寒性的?/p>

車(chē)?yán)遄邮遣皇呛运?，可以通過(guò)味道和顏色進(jìn)行判斷，味苦、味酸的食品偏寒，味甜、味辛的食品偏熱。顏色偏綠的食物偏寒，顏色偏紅的食物偏溫。車(chē)?yán)遄游兜栏侍?，顏色偏紅，屬于溫性水果。車(chē)?yán)遄邮且环N營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果，含有豐富的維生素、大量的微量元素，具有抗貧血、延緩衰老、美容養(yǎng)顏的作用。但是需要注意，車(chē)?yán)遄映远嗔藭?huì)導(dǎo)致咽喉腫痛。

草莓是一種備受歡迎的水果，富含豐富的維生素C、煙酸、B族維生素、胡蘿卜素、纖維素、花青素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有潤(rùn)腸通便、美容護(hù)膚、護(hù)眼明目等功效。從中醫(yī)的角度上講，草莓性涼、味甘，具有清涼止渴、健胃消食的功效，主要用于治療口渴、食欲不振、消化不良等疾病。所以草莓是涼性水果。脾胃虛寒的患者、體質(zhì)虛寒者、肺寒咳嗽的患者、腹瀉患者、對(duì)草莓過(guò)敏者不可以吃草莓。另外，患者風(fēng)熱咳嗽的患者不可以多吃草莓，以免加重病情。

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車(chē)?yán)遄雍筒葺梢砸黄鹗秤谩＿@兩種水果的味道和營(yíng)養(yǎng)成分互補(bǔ)，能夠?yàn)樯眢w提供更加豐富的營(yíng)養(yǎng)。

然而，在享受這兩種水果的美味時(shí)，需要注意一些不能和車(chē)?yán)遄右黄鹗秤玫乃?。?chē)?yán)遄釉诳诟泻褪秤梅椒ㄉ虾褪磷雍统茸颖容^相似，所以不宜和這些水果一起食用。柿子、橙子和車(chē)?yán)遄右黄鹗秤?，容易引起胃部不適，影響健康。

此外，車(chē)?yán)遄右膊灰撕秃写罅烤S生素C的水果一起食用，如檸檬、獼猴桃等。這是因?yàn)檐?chē)?yán)遄颖旧硪呀?jīng)富含維生素C，過(guò)量攝入會(huì)對(duì)身體造成不必要的負(fù)擔(dān)。

總體來(lái)說(shuō)，車(chē)?yán)遄雍筒葺黄鹗秤檬潜容^安全的。但是，對(duì)于某些特殊人群，如胃部不適或過(guò)敏體質(zhì)等人群，建議在食用之前咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見(jiàn)，以免對(duì)身體造成不必要的傷害。

吃車(chē)?yán)遄拥淖⒁馐马?xiàng)

1、不宜過(guò)量食用

車(chē)?yán)遄蛹t彤彤的，一口咬下去還會(huì)有紅色的汁水，其實(shí)車(chē)?yán)遄又械蔫F元素含量較高，而且含有一定量的氰甙，如果過(guò)多食用，可能導(dǎo)致中毒，輕微中毒可以喝甘蔗汁來(lái)解毒，中毒癥狀較重就需要及時(shí)去醫(yī)院治療。

2、燥熱人群不宜食用

車(chē)?yán)遄邮菧匦运?，過(guò)多食用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)燥熱，從而引起上火。如果本身是燥熱體質(zhì)，容易上火，那么不建議食用車(chē)?yán)遄?，以免誘發(fā)上火的，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀。

3、糖尿病患者不宜食用

車(chē)?yán)遄映云饋?lái)很甜，含糖量也較高，所以糖尿病患者不宜食用過(guò)多車(chē)?yán)遄樱绕涫窃谘强刂撇环€(wěn)定的時(shí)期，食用車(chē)?yán)遄涌赡軙?huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)較大，出現(xiàn)嘔吐、惡心等癥狀。

4、腹瀉患者不宜食用

車(chē)?yán)遄又械闹亢芨?，而且富含膳食纖維，食用之后可能會(huì)刺激腸胃蠕動(dòng)，還有可能會(huì)導(dǎo)致糞便中含水量更高，從而加重腹瀉的癥狀，所以腹瀉患者也不宜食用車(chē)?yán)遄印?/p>

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