心中有不少心得感悟時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得感悟，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得感悟?qū)τ谖覀兪欠浅Ｓ袔椭?，可是?yīng)該怎么寫心得感悟呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得感悟范文，我們一起來了解一下吧。

不抱怨的世界讀書感悟篇一

《不抱怨的世界》是一本心靈勵志書，它用一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念。在美國《時代周刊》與《紐約時報》聯(lián)合美國nbc電視臺發(fā)起的“影響你一生最重要的一本書”投票中，它僅次于《圣經(jīng)》。世界首富比爾。蓋茨在推薦這本書時說：沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。

抱怨，其釋義為心中懷有不滿，責(zé)怪導(dǎo)致不滿的源頭。每個人都渴望自己的人生幸福安順，但是每個人都難免要面對很多挫折和不如人意的事。如果當(dāng)事人不能正確對待這份壓力將之化為動力的話，就會產(chǎn)生不滿，開始抱怨自己時運(yùn)不濟(jì)，遇人不淑。

但是在鮑溫的眼中，很多時候我們抱怨環(huán)境、抱怨他人，還可能是因為個體缺乏安全感，自我價值不確定，在這種心理背景下，我們需要通過抱怨環(huán)境來向外界傳遞自己是受害者的信息，需要通過抱怨他人來表現(xiàn)自己的優(yōu)秀，需要用抱怨來為自己的缺點、害怕成長和改進(jìn)找借口。但是我們不該被前進(jìn)道路上的荊棘絆倒，我們不該一味退縮，我們不該放棄成長。

生活中的酸甜苦辣咸，每一味都值得我們?nèi)ソ?jīng)歷去總結(jié)。我們應(yīng)該勇敢的站出來，對自己說“我能行”。不斷的超越挑戰(zhàn)自己，去享受挑戰(zhàn)自我的過程，去回味此間的心酸，人生沒有一帆風(fēng)順的可能性，我們每個人都要做好掌舵的準(zhǔn)備。隨時隨地的充實自己，學(xué)會自我保值，我們就立足于不敗之地。為此我們的重中之重，就是走出不抱怨。

鮑溫認(rèn)為走出不抱怨的四個階段，即無意識的無能，有意識的無能，有意識的有能及無意識的有能。無意識的無能，即是對自己的抱怨（無能）毫無所覺（無意識）的；有意識的無能，是指自己能覺察到自己的抱怨，以及周圍其他人的抱怨；有意識的有能，是指傾向于用沉默來便于自我反思、慎選措辭，以便于說出有價值的話語，而非喋喋不休的抱怨；無意識的有能是指你已經(jīng)重塑思維模式，習(xí)慣于不愛抱怨了，并且不需要意識控制。

紫手環(huán)運(yùn)動的方法很簡單：當(dāng)參與者發(fā)現(xiàn)自己抱怨時，就將手環(huán)換到另一只手上，直到這個手環(huán)能持續(xù)21天戴在一只手上為止。這就時刻提醒著自己記得喊停。這個方法可行，是因為它運(yùn)用了人類文化特有的宇宙觀，但人們相信某種帶有神奇的力量時，就會努力去執(zhí)行某種儀式。所以，將某個健康行為賦予神奇的力量或意義時，此健康行為才容易養(yǎng)成習(xí)慣。這樣我們的思維模式就被重新塑造。

《不抱怨的世界》想表達(dá)的意義是：成功只垂青積極主動的人，只要你敢于擔(dān)當(dāng)，勇于接受挑戰(zhàn)，任何艱難險阻都會變成坦途。任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會自然而然地變得順暢了。

之后，你會發(fā)現(xiàn)，原來讓自己思慮重重的困難，竟然是小事一樁。優(yōu)秀的人，都是不抱怨的人。他們總是會把消極的想法從自己內(nèi)心中掃除殆盡，讓自己的內(nèi)心充滿陽光、充滿希望。你會發(fā)現(xiàn)，人們不但欣賞積極主動的人，還會對其充滿敬佩。因為世界上少有這樣的人，所以，世上也少有成功的人。一句話，庸人是因為自己而平庸的，也是因為不斷抱怨而平庸的。

作為一名公司的行政人員，每天工作中都會遇到各種讓人心煩的瑣碎小事，但件件都是必須面對，例如：招聘不到滿意的員工；在物料申購過程中，供應(yīng)商不能及時供貨；設(shè)施、設(shè)備日見老化帶來的突發(fā)事件；人與人之間的溝通不能順利進(jìn)行等等，我應(yīng)該不斷的調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，確定自我價值。遇事冷靜沉著，不局限于眼前的困境，我們該相信自己，付出努力，付出汗水，積極的面對生活中的消極一面，調(diào)整心態(tài)面對困境，決不抱怨。

不抱怨的世界讀書感悟篇二

讀《不抱怨的世界》，掩卷沉思，感慨很多，受益匪淺。

書中提到的，我們在日常生活中總會有意無意的種種“抱怨”細(xì)節(jié)，一下子把我的回憶拉到了大學(xué)時光自我評價。有一個同學(xué)至今使我難忘。他就是一個無時無刻都在抱怨生活的人，他生活得痛苦，他四周的同學(xué)也覺得與他在一起很難過。

看完《不抱怨的世界》，再結(jié)合身邊活生生的例子，不難發(fā)現(xiàn)，我們經(jīng)常抱怨的事情，只是在當(dāng)時的心境下覺得像晴天霹靂一樣，但只要恢復(fù)平靜之后，回頭看，我們就會覺得一切都是過眼云煙，神馬都是浮云。隨著時間的流逝，很多事似乎連性質(zhì)都變了。實在，事情還是那件事情，唯一改變的只是我們的心境。

假如我們碰到題目時，一開始就能以冷靜的態(tài)度和平和的心境往看待和處理，很多題目都不再是題目。當(dāng)工作不順利時，是否能夠暫時放下一切，或許到空曠的地方走一走，呼吸下新鮮空氣，再重返辦公室，煩躁的心情只會讓工作越來越糟。當(dāng)生活不如意時，是否可以將其當(dāng)成一種難得的經(jīng)歷，人生因起伏而出色，橫看成嶺側(cè)成峰，或許換個角度就能發(fā)現(xiàn)另一處風(fēng)景，換個心情便能重新啟程，怨天尤人只能使自己陷進(jìn)困境不得自拔。不抱怨的人看世界總是天堂，總抱怨的人走到哪都像是地獄，你愿意過那種人生呢？答案無疑是前者。

山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村，人生總是如此。有時不是別人，而是自己把自己逼到一個死角，痛苦不已。但也只有自己，才能救贖自己，關(guān)鍵就在于是否能改變心態(tài)。這也是領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槭裁纯偛煌８嬲]地我們，在工作中，必須要先處理好自己的心情，再處理事情。不同的文字，實在闡述的都是同個簡單卻很難做到的道理：心態(tài)決定一切！

讓我們用《不抱怨的世界》來警醒自己，不以物喜不以己悲，保持樂觀平和的心態(tài)，努力工作，專心生活，做個快樂pa人吧！

不抱怨的世界讀書感悟篇三

抱怨，是每個人在面對困難和不公平時，最自然的表現(xiàn)，當(dāng)我們設(shè)身處地面對這樣境況的時候，經(jīng)常會說：“事情都已經(jīng)這樣了，難道還不允許我抱怨兩句么？”不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。

在現(xiàn)實生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。

細(xì)細(xì)想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題。

書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量?！?/p>

是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會時時得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話：“活在感恩的世界里：感激斥責(zé)你的人，因為他助長了你的智慧；感激絆倒你的人，因為他強(qiáng)化了你的能力；感激遺棄你的人，因為他教導(dǎo)你應(yīng)該自立；感激欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見識；感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會過得堅實而有信心！因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會。

《不抱怨的世界》這本書，讓我更加的堅定了我內(nèi)心深處的想法：與其抱怨，不如改變；改變不了外界，但一定可以改變自己。

不抱怨的世界讀書感悟篇四

《不抱怨的世界》所提倡的精神不在于你是否帶著紫手環(huán)，而在于你是否能真的擁有一個闊達(dá)平和的心境，是否能真的擁有一個樂觀開朗的心態(tài)。放下所有的不滿、失看吧，不抱怨了，心里的包袱就會隨之卸下了，生活自然便會過得輕松有趣?；蛘哌@個過程很難，但一起為之努力吧，相信會有收獲的！

今年暑假，比較忙碌，幾乎每天都要背上書包去補(bǔ)習(xí)班上課，但是我還是會擠出時間去閱讀完一本書。《不抱怨的世界》這本書不像《紅樓夢》《三國演義》這么家喻戶曉，但是里面的知識不比他們少，讀完使我受益匪淺。

就像這次好不容易等到了暑假，原本可以好好的休息休息，沒想到補(bǔ)課比上學(xué)還累，也許有人會說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的學(xué)業(yè)或者是事業(yè)會更加成功，你的人生會更加美好。

也許你經(jīng)過了很多的挫折后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題？我們要學(xué)會更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的`傷害和痛楚，我們要對未來充滿信心，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。

書中屢次強(qiáng)調(diào)，“不抱怨”。這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度。

每個學(xué)校都要選出大隊長中隊長和小隊長，競爭很厲害，沒選上，不必抱怨，放棄是一種好的方法，也可以換一個角度，這只是一個標(biāo)志，學(xué)習(xí)的態(tài)度擺在面前，你確實做的比他們好，那就夠了。付出終有回報，無怨方能無悔。

不要對自己的要求太高，很多時候，我們會感到不快樂，是因為由于我們要求太多卻無法實現(xiàn)；很多時候，我們會感到很失望，是由于我們總按著自己的設(shè)想的世界，卻發(fā)現(xiàn)事實原來不是所想的。想要快樂實在很輕易，珍惜眼前便可；想要滿足實在很輕易，平常心接受現(xiàn)實便可。

要做到不抱怨，并且學(xué)會放棄不是一件容易的事情，所有的事情前提都要有一顆好的心態(tài)，才能讓你對這個世界的所有的不公憑不抱怨，把自己做到最好，你才能活的開心！

不抱怨的世界讀書感悟篇五

幾乎沒有什么我們不能抱怨的。我們喜歡躲在無休止的抱怨后面，從中可以獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們很難也不愿意意識到，我們討厭的問題，比如周圍人沒完沒了的抱怨，也存在于我們自己身上。

威爾鮑恩在《不抱怨的世界》一書中毫不留情地指出，“我們抱怨是為了獲得同情和關(guān)注，避免做自己不敢做的事?！?/p>

很多時候，我們并不是沒有意識到這一點，而是不愿意直接面對，主動做出改變。有時候，有了心理慣性，我們不知道該如何改變。但是，改變不盡人意的現(xiàn)狀也是人之常情。人在意識到抱怨帶來的負(fù)面影響后，還是會有一種自然改變的欲望。當(dāng)改變之光伴隨著情感的抗拒被帶入生活時，它就從“意識無能”變成了“意識能量”。

我們開始注意自己的言行，用沉默代替抱怨。這真的不是一個容易的挑戰(zhàn)。雖然抱怨和評判像口臭一樣污染了一個人的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會帶來安全感，即使是替代品。我們常常在努力不抱怨和回到現(xiàn)狀之間掙扎，改變自己的勇氣和不懈的自我意識，共同創(chuàng)造一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們封閉已久的意識慢慢打開。

對舊習(xí)慣的挑戰(zhàn)必然會給生活帶來一些變化。伯恩溫和而堅定地指出，在這種將生活引向光明和積極的內(nèi)在變化中，如果其他事情真的是障礙，工作或朋友應(yīng)該考慮放棄。

放下抱怨，并不意味著在困難面前無所作為，或者放棄對社會不公平的話語權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨只是無建設(shè)性的消極。但是源于對生活的熱愛的感激、寬容和同理心，是任何組織都不能以任何名義竊取的。

《不抱怨的世界》不是一部解釋思想或分析心理學(xué)的作品，而是一場“無怨運(yùn)動”的萌生、描述、記錄和呼喚。正是這些案例改變了世界各地數(shù)百萬人的生活，顯示了投訴的普遍性和類似的轉(zhuǎn)變過程。

所有的描述最多只是路標(biāo)，真正的開始永遠(yuǎn)掌握在自己手中?！灰闳嵺`，去堅持，就足以打開變化，穿透我們的混沌，充滿問題，缺乏推敲。

“不抱怨”只是一個關(guān)鍵。在我們忙碌的生活中，借助這把鑰匙，我們自然會延伸并深入生活的方方面面，喚醒期待已久的改變。

不抱怨的世界讀書感悟篇六

抱怨是我們?nèi)粘９ぷ髦谐Ｒ姷男袨?。通過閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，我學(xué)到了很多，體會到了“不抱怨”的內(nèi)涵。

在書中，鮑溫牧師說:“我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨?！?/p>

讀完這本書，我深受感動。當(dāng)我慢慢地沉浸在書中的世界里，我發(fā)現(xiàn)它其實是靈魂的一面鏡子。這里面沒有什么偉大的道理，只是一種很普通的方式，一種很普通的情況，告訴我們一種對待生活的態(tài)度，讓我們更多的了解自己。

在鏡子里，我們可以看到我們的外表是否整潔，我們臉上的表情是憤怒還是快樂……而這本書反應(yīng)我們的內(nèi)心世界，它是樂觀的還是消極的?這些也許不會出現(xiàn)在我們的臉上出現(xiàn)，但它們或多或少在語言中的產(chǎn)生。

當(dāng)然，有些人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種調(diào)節(jié)情緒的方式。把抱怨俗稱“嘮嗑”,偶爾認(rèn)為“嘮嗑”有助于調(diào)節(jié)內(nèi)心的平衡,有助于擺脫心中的陰影。

在書中,我看到有很多像我這樣的人,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有很多抱怨的人,心中多有不安。

但是書中的一句話讓我頓悟:“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安?！?/p>

在書中，要求敢于分析自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足，敢于改變自己。從少說到學(xué)會沉默，，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。

當(dāng)我們不抱怨時，我們的心理就只有快樂，當(dāng)每個人都拋棄抱怨時，世界一定會更加和諧。

最后，引用比爾·蓋茨的話說:“生活是不平等的，接受它。記住,永遠(yuǎn)不會抱怨?！?/p>

文檔為doc格式。

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不抱怨的世界讀書感悟篇七

抱怨，是每個人在面對困難和不公平時，最自然的表現(xiàn)，當(dāng)我們設(shè)身處地面對這樣境況的時候，經(jīng)常會說:“事情都已經(jīng)這樣了，難道還不允許我抱怨兩句么?”不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。

在現(xiàn)實生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。

細(xì)細(xì)想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題。

書中寫道“你會為了最微不足道的小事而感恩，就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非抱怨的生命，就能發(fā)揮這種確保健康的力量。”

是的，對生活懷有一顆感恩之心的人，生命會時時得到滋潤，即使遇到再大的困難，也能熬過去，喜歡抱怨的人，即使是福至將來也會變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話:“活在感恩的世界里:感激斥責(zé)你的人，因為他助長了你的智慧;感激絆倒你的人，因為他強(qiáng)化了你的能力;感激遺棄你的.人，因為他教導(dǎo)你應(yīng)該自立;感激欺騙你的人，因為他增進(jìn)了你的見識;感激傷害你的人，因為他磨練了你的心志……”這是一種積極的心態(tài)，一種智慧的生活態(tài)度，人人都懷有一顆如此感恩的心，那么人生一定會過得堅實而有信心!因為感恩，我們才擁有了一個多彩的社會。

不抱怨的世界讀書感悟篇八

這本書可能再講一些理論是時會無聊，但是正是需要理解這正是要理解這些東西，才讓我明白我的抱怨是有多么的嚴(yán)重，明白了不抱怨的好處，也同樣開始21天的不抱怨練習(xí)，在其中，我的言語會控制了，心情也變得很好，總往樂觀的方面想，也是我快樂了許多。在生活中進(jìn)行，不會耗掉你的時間又能使心情變好，名副其實是一本好書。

早已聽聞“紫手環(huán)”的魔力，終于有時機(jī)體驗一回。但正如《不抱怨的世界》開卷語所說的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是改變自己的內(nèi)心。或許要真正到達(dá)“不抱怨”很難很痛苦，實在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個過程。

莫生氣”道：“人生就像一場戲，由于有緣才相聚。相扶到老不輕易，是否更該往珍惜。為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我假設(shè)氣死誰如意？況且傷神又費(fèi)力。鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他往。吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶?！?/p>

可見，我們之所以會“氣”，只因我們總在“抱怨”。

實在，你我皆凡人，哪能不抱怨。有時候抱怨是一種發(fā)泄的途徑，重要的是，抱怨之后，我們接下來的行為，是積極地停止抱怨改變心態(tài)，還是消極地不停抱怨直至內(nèi)傷。

有時我們總是很愚笨，總拿別人的'錯誤來懲罰自己，使自己變得不開心。與其抱怨別人哪里哪里不好，不如把抱怨的時間用來檢視自己是不是哪里哪里可以做得更好，不斷地改變自己、完善自己，這是個一舉兩得、利人利己的美事。想起一個很簡單很老套但卻很富哲理的故事，有一個老人家整天愁眉苦臉，一鄰居問其原因，只聽老人家抱怨道：“我有兩個女兒，大女兒賣雨傘，小女兒賣鞋，天晴的時候大女兒生意不好，下雨的時候小女兒的生意不好，無論天晴天雨，我總要想到有一個女兒生意不好就會傷心流淚?！蹦莻€鄰居開解道：“那您應(yīng)該感到開心啊，天晴的時候小女兒生意好，下雨天的時候大女兒生意好，無論天晴天雨，總有一個女兒生意好?！庇谑牵莻€老人家天天都笑呵呵的，開心不已。

這便是心態(tài)！“不抱怨”就是一種心態(tài)，只有調(diào)整好自己的心態(tài)，以正面樂觀積極地態(tài)度往面對生活與工作，往與人相處，那么自己開心了，四周的人也會被感染而變得快樂，工作自然也會事半功倍，生活自然也就隨著幸福美滿了。

不抱怨的世界讀書感悟篇九

人活在這個世界上，怎么可能會不抱怨?這分明就是對這個充滿了抱怨的世界里最大的抱怨。

我從小就養(yǎng)成了抱怨的習(xí)慣。媽媽正在做飯，突然發(fā)現(xiàn)醬油沒有了，而我正在寫作業(yè)，媽媽突然打斷我的思路：“你去買一瓶醬油回來?！薄盀槭裁?，我爸不是正在那兒看電視?！痹谝慌钥措娨暲习郑骸白屇闳?，你就快去，別廢話。”我撅起大嘴，甩搭著胳膊，十分不情愿的去了，一路上都在不停地抱怨，直到回到家里我還在抱怨著，甚至在吃晚飯的時候我還在抱怨著，第二天跑到學(xué)校依然和同桌抱怨著，就這樣抱怨成為了我擺脫不了的習(xí)慣。說到這個例子，我想說我們抱怨的太多，是因為我們?nèi)跣?，我們無能為力，我們認(rèn)為這樣做不公平。媽媽正在做飯，她不可能放下鍋去買醬油，可是爸爸正在閑著，而我不敢反抗的原因是因為爸爸是大人，他的權(quán)力比我大，我除了抱怨兩句無能為力，但在當(dāng)時我們并不認(rèn)為抱怨是一種無能的表現(xiàn)。

長大了以后，才發(fā)現(xiàn)，打醬油這樣的小事是根本不值得抱怨的。我有幾個朋友分別在不同的單位上班，其中有一位是大企業(yè)里的人力資源管理(hr)，有一次我們在一起吃飯，他和我講了一件發(fā)生在他身上的真實事情。他們大企業(yè)的辦公室除了老總自己一個辦公室以外，其他人都是坐在一個大的辦公室里，為了好管理，他們?nèi)肆Σ恳还灿辛鶄€中層人員，他們六個人并排坐在一起，而部門的總監(jiān)就坐在他們六個的前面，這樣做就是為了監(jiān)督他們更好的工作，總監(jiān)還有另外一個工作就是給他們六個人打分。他們的工作性質(zhì)就是誰先完成了任務(wù)，誰就可以得到較高的分?jǐn)?shù)。我的朋友是一個小菜鳥，他每次總是最后一個完成，所以總監(jiān)就不給他很高的分?jǐn)?shù)，所以到了年底，他只得到了b，在他們公司里如果聯(lián)系兩年評估是b就要面臨著下崗，所以他壓力很大。

我們在一起吃飯他一邊吃一邊抱怨著，聽著他抱怨我沒有勸他我還時不時的添油加醋，雖然我沒見過你們總監(jiān)，但是我覺得她一定是一個滿臉橫肉的老家伙，為人尖酸刻薄，聽我這么一說，我的`那個朋友更加的無休止了，幾乎那頓飯我們沒有別的話題，都圍繞著他的總監(jiān)在進(jìn)行，吃完飯后回到家我媽媽問我：“你們今天吃的什么?”我居然回答不上來。細(xì)細(xì)想來，我們從一個朋友的角度上，我們并沒有幫上他，反而是讓他更痛苦，當(dāng)我們聽到他正在抱怨的時候不但沒有制止他，而是和他一起抱怨，這樣的結(jié)果就是沒有讓朋友認(rèn)識到自己的不足，而是加劇了他對他們總監(jiān)的不滿，加深了矛盾，如果真有一天他失去了工作，來找你幫忙，那時候你們在抱怨總監(jiān)的刻薄是沒有用的了。

再說一件事情是我和我媽媽的事情。好多人羨慕我每天回到家里，就可以吃上熱乎乎的飯，這一點的確我要比你們幸福很多。但是接下來我要告訴你，我媽媽每天做飯用油不會超過20克，鹽也一樣。她用老年人的做飯養(yǎng)生的標(biāo)準(zhǔn)給我一個大小伙子做飯。每天飯菜清湯寡淡，無色無味。所以我?guī)缀趺刻於荚陲堊郎媳г梗骸皨寢屇憬裉斓柠}又放少了?！薄吧俪喳}健康”“媽媽我是年輕人，少吃鹽我會渾身無力，不像你們中年人?！薄翱凑l做飯好吃去認(rèn)誰當(dāng)媽”我媽繼續(xù)說：“你趕緊結(jié)婚，我可不伺候你了?！苯酉聛砝蠇尵烷_始無休止的抱怨，這頓飯吃下來，嘴里沒味，心里也沒了滋味了。抱怨有的時候會傳染，就像是在身體里有個開關(guān)，你覺得你抱怨的是對的，可是有人比你還委屈。

其實，我們抱怨的話題無外乎就是以上幾種情況，認(rèn)為不公的事情我們會抱怨，對工作的不滿我們會抱怨，對家庭的瑣事我們會抱怨，一切在沒有讀《不抱怨的世界》這本書的時候，我的抱怨是無意識的，也就是我們從來不認(rèn)為自己是在抱怨。讀完這本書之后，我漸漸地發(fā)現(xiàn)自己抱怨的真多。抱怨的越多，越是一種無能的表現(xiàn)。我不敢說讀完這本書，我就不抱怨了，但是有幾點認(rèn)識：第一，抱怨是一種徒勞。無論我們怎么抱怨都不會改變事態(tài)的發(fā)展，該是你做的一樣都少不了，有時候抱怨還不如痛痛快快的吵一架，這樣起碼心里的是舒服的。

如果你沒有勇氣去和你的領(lǐng)導(dǎo)吵架，我建議你也不要在背后竊竊私語的抱怨，那樣是一點用都沒有的。第二，抱怨是對自己的第二次傷害。有些事情看起來很不公平，但實際上也是公平的。因為從你的角度上看，你的天平多少會傾向于自己的一方，但實際上你看不見別人的背后有不為人知的故事在其中，就像我的那個朋友，總監(jiān)為什么會給他打很低的分，他工作很拖沓，從來都是最后完成任務(wù)，而他總想著如何能投機(jī)取巧，卻從未看到別人的努力，這就是他認(rèn)為的不公平所在，最后他無休止的抱怨是對自己的第二次傷害。第三，抱怨就如同傳染病，他會在空氣中彌漫傳播聽到的人會感染。這就是為什么我們要選擇紫手環(huán)，一方面是杜絕我們的抱怨，另外一方面也是讓我們在說話前要三思。我們不可能把耳朵閉上，但是我們可以把嘴閉上。即使再愚蠢的人，如果他一言不發(fā)，他也是智慧的。

《不抱怨的世界》是改變生活的開始。我們讀這本書不能抱有太功利的心去閱讀，改變自己二三十年甚至是更長時間養(yǎng)成的抱怨的習(xí)慣，我們要使自己沉靜下來，冷靜的想一想，我們到底在抱怨什么，有沒有必要去抱怨，如果真的到了不抱怨不可的地步，我們可以選擇放棄。如果還有理由繼續(xù)堅持，我們就不要找借口，最后我也想對至高在上的領(lǐng)導(dǎo)們說一句話：當(dāng)我們不再抱怨不公的時候，也懇請領(lǐng)導(dǎo)們不再抱怨我們做的不好，不抱怨是建立在彼此理解的基礎(chǔ)之上。

《不抱怨的世界》這本書，讓我更加的堅定了我內(nèi)心深處的想法：與其抱怨，不如改變﹔改變不了外界，但一定可以改變自己。

面對這些，《不抱怨的世界》告戒我們：立即停止抱怨!這就像一個人得胃病了，得吃藥!但是吃藥不是根除胃病的最終辦法，而是養(yǎng)胃。同樣，我們“不抱怨”的好習(xí)慣，也需要通過某些程序促進(jìn)養(yǎng)成。而這些程序就是“改變”。如何改變呢?《不抱怨的世界》里，改變還有一個意思，那就是當(dāng)你無法改變環(huán)境的時候，積極的改變自己的心態(tài)!

很多時候，不在其位，不知其事，改變自己的心態(tài)要求我們先要學(xué)會換位思考。當(dāng)感覺別人很風(fēng)光，而自己事事不如意時，不要抱怨自己運(yùn)氣不佳，或許別人比自己付出了更多不為人知的代價。多站在別人的立場考慮問題，盡管自己真的受到委屈，你也許都會覺得沒什么大不了的。這就是《不抱怨的世界》送給我們的：很多事情，就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就會自然而然的順暢了。之后，你會發(fā)現(xiàn)，原來讓自己思慮重重的困難，竟然本是小事一梉。真正優(yōu)秀的人都是不抱怨的人，她們總會把消極的想法從自己的內(nèi)心掃除怠盡，讓自己的內(nèi)心充滿陽光、充滿希望。

與其抱怨，不如改變，世無難事，重在行動。

出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國重點大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟迪下，他站了起來，終于成為美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎臺，只說了一句話：你們都擁有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功!

一個個勵志故事如流星一般在我的腦海中劃過。威名不是靠關(guān)系和錢財買來的。真正的名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長出來的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來的。

要有頑強(qiáng)的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，擁有這一切，就一定會成功的!要敞開胸懷，涵養(yǎng)一顆包容的心。有時，我們會因為他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，會導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會包容，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我。作為工作人員，包容就是要善于換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸襟來承受委屈、經(jīng)受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。

要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。也許你會因為領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨，或者由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實說到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會都沒有!過多的抱怨不僅對工作毫無幫助，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。作為機(jī)關(guān)工作人員，在日常工作中應(yīng)該想的是怎么做，而不是沒辦法做;面對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅信辦法總比困難多，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。

美國史上最著名的心靈導(dǎo)師之一的威爾鮑溫，發(fā)起了一項"不抱怨"運(yùn)動，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運(yùn)動，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活，讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生!

這是偶爾在《不抱怨的世界》這本書中看到的，剛看到書名時很不解，我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來都離我們很遙遠(yuǎn)。抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽?！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\(yùn)動，來的恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的?？赐赀@本書，我覺得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

之前我從沒想過關(guān)于生活中的抱怨的問題，沒有仔細(xì)思考或想過原因、過程，因為抱怨已成為自己和他人生活中理所當(dāng)然會出現(xiàn)的現(xiàn)象，沒有人從不抱怨。鮑溫認(rèn)為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動反應(yīng)，例如同情或認(rèn)可。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰?，例如他人的同情，或是可以避開反感的事件。后來看完了才知道抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀。當(dāng)我指出你的缺點時，就是在暗示我沒有這樣的缺點，所以我比你優(yōu)秀。說得很有道理啊，抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會為自己引來更多的加害者。

來到齊魯已經(jīng)一年有余了，這段工作閱歷確實讓我學(xué)到了很多在書本上學(xué)不到的知識，也鍛煉了自己各方面的能力。與人交往的時候也確實遇到了一些喜歡抱怨的人，弄得大家都沒有工作情緒了，成天就是抱怨，毫無益處。也許大家都應(yīng)該多看看這本書，盡量拒絕抱怨，因為拒絕抱怨，才能有健康的溝通，問題才能得到解決。

從現(xiàn)在起，做一個積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或為你工作，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)勝過自己夢想所及。給它一點時間，同時仔細(xì)觀察，這一切就會發(fā)生。

不抱怨的世界讀書感悟篇十

生活中免不了有挫折，會產(chǎn)生對一些事情的不滿，你要注意了，你已經(jīng)開始抱怨了。如果不停止，你將會怨天，怨地，怨他人，怨命運(yùn)。厭惡各種對于你的問題，包括他人對你的抱怨，如果這樣，我們將生存在一個滿是抱怨的世界中whatshouldwedo?當(dāng)我讀到這篇《不抱怨的世界》是我突然明白一切的根本取決于自己。

很多時候，我們會感到不快樂，會抱怨，是由于我們要求太多卻無法實現(xiàn);很多時候，我們會失望，因為我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界，最終才發(fā)現(xiàn)原來事實不是我們所想的。其實想要快樂是比較容易的，那就是珍惜眼前的便可;想要滿足是異常容易的，那就是用積極的平常心去接受現(xiàn)實罷了。

不抱怨的世界讀書感悟篇十一

亞馬遜購書活動那天我要上班，就提前列好了書單讓爸爸幫我搶購。收到書的時候發(fā)現(xiàn)了這本位列我書單之外的不速之客——《不抱怨的世界》。我知道是爸爸的一番好意，但我一向不喜歡勵志類的書籍，總覺得這類書都只能給予讀者三分鐘熱度的激勵，并無法帶來實質(zhì)性的幫助和改變。更何況我依舊自詡樂觀，隨意翻看了幾頁就擱置在一邊。

所謂的“21天不抱怨運(yùn)動”，是將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手腕上，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨時，就把手環(huán)移到另一只手上重新開始，堅持達(dá)到連續(xù)21天不換手。就這樣，我用一根不起眼的皮筋開始了我的不抱怨之旅。

“那個人都填了第五遍的單子了?！?/p>

“那個喜歡插隊的人又來了?！?/p>

“又是一群找不著卡記不得密碼的人?！?/p>

當(dāng)我開始注意自己是否在抱怨這件事時才發(fā)現(xiàn)，那根皮筋可以在一天內(nèi)被換手那么多次。進(jìn)行挑戰(zhàn)的同時，我也逐漸看完了《不抱怨的世界》這本書，以期獲得一些減少換手頻率的方法。在看書和實踐的過程中，我也收獲了諸多心得。

我們?yōu)槭裁慈菀妆г?一是為了獲得認(rèn)可。抱怨別人的缺點時，則是在暗示自己沒有這樣的缺點。“他怎么又遲到了”亦在暗示自己從不遲到。從這一角度來說，抱怨就是自夸。二是為了獲取同情和注意力。“還沒開門外面人就等滿了，今天看樣子又會很忙，昨天累了一天還沒緩過來呢。”類似的抱怨在我們工作中非常之多。這些抱怨其實都是在為自己開脫，工作中出錯都是有原因而應(yīng)該被諒解的。三是吸引力法則。在另一個人身上注意到這個缺點，是宇宙指引我們在自己身上認(rèn)出它，并加以修正的一種方式。因此前者所說的“抱怨就是自夸”，亦可能是沒有意識到自身存在著同樣的問題。

抱怨會削減能量，這是我切切實實體會到的。抱怨就像一個“癮”，染上了就很難戒掉，這也正是“21挑戰(zhàn)”難度大的原因。在不斷挑戰(zhàn)和反省的期間，我察覺到一旦某天抱怨情緒多，這一天就會愈加不順。情緒會影響事態(tài)發(fā)展，我想這一點大多數(shù)人肯定都深有體會。也不要再信奉類似“抱怨可以排解情緒”的借口。即便有用，但根據(jù)能量守恒定律，當(dāng)我們靠抱怨去排解情緒，必定會使另一個，甚至另一群人接收這一股負(fù)面情緒。己所不欲勿施于人，又有誰會喜歡被灌輸負(fù)能量呢?最后削減的，又轉(zhuǎn)化成自己在別人心中的印象分罷了。

記得有一回吃晚飯的時候，我抱怨起白天的工作。因為那天有個老婆婆來存了一堆破破爛爛的零錢，我清點了將近一個小時，微笑和耐心在一次次機(jī)器煩人的卡鈔聲中消磨殆盡。“下次千萬不要來我這里存了，也不知道哪里來的這么破的錢?！蔽覍Ω改副г沟?。媽媽輕描淡寫地回了我一句：“別人的血汗錢呀。”我的心臟好像一瞬間被擊中了，說不出話來。爸爸說我工作以后好像比以前容易抱怨了。我才意識到自己不是在抱怨一些麻煩客戶就是在抱怨規(guī)定中的條條框框。也正因為如此，他借機(jī)買了這本書給我，希望我可以在工作中也能像生活中一樣收獲快樂。

“21天不抱怨挑戰(zhàn)”我已經(jīng)進(jìn)行了一個多月，最長一次不換手記錄僅僅5天。但是逐漸地，在這個挑戰(zhàn)的過程當(dāng)中，我意識到抱怨一次，換一次手，然后提醒自己下次注意克制情緒，并不是根本的解決辦法。就好比面對約束我們的各項規(guī)章制度，強(qiáng)迫自己去遵守只會越來越反感，理解其防范風(fēng)險和保護(hù)我們的意義，才會使自身的合規(guī)行為自然而然，順理成章。其次，我們就可以辯證地去看待工作中的每一個問題，理解更多的可能性，從而使自己從抱怨中解脫出來。那個一直填錯單子寫不好字的人，小時候念不起書，在外也必定因此吃過不少苦;那人老是插隊，恰恰是我們錯誤的解決方式給了他“可以插隊”的意識;類似丟卡忘密碼的馬虎事兒，我們自身也常常在犯……自身學(xué)會理解和不抱怨以后，我似乎也更加能夠理解客戶的抱怨，從而更好地為他們解決問題。

不抱怨的根本方法不是克制，而是理解。這樣的道理，父母從小就教給了我，我卻在剛步入社會的不適應(yīng)當(dāng)中迷失忘卻了。這本書，亦或說是這根皮筋，仿佛成了一面鏡子，一面返照內(nèi)心的鏡子，讓我看到自己沒有外露的內(nèi)心世界究竟是積極樂觀還是消極低沉。抱怨不可怕，可怕的是不改變。無論是皮筋還是紫手環(huán)，都只是一種象征，一種媒介，最根本的還是改變自己的內(nèi)心。抱怨之前，先自省，是不是自己也有同樣的缺點。有，則改進(jìn)，無，則多一分寬容和理解。

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不抱怨的世界讀書感悟篇十二

抱怨是容易的，正如心理專家所言，抱怨帶來輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因為我們是在順應(yīng)自己負(fù)面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力。的確，抱怨是很多人生活的常態(tài)工作、家庭、人際、天氣、交通這些都是抱怨的對象。抱怨的人是不快樂的'，他永遠(yuǎn)只會在不快樂的出發(fā)點原地打轉(zhuǎn)，沒有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。

抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇不抱怨運(yùn)動，(邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán)，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。)來的恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。人生不可能總走上坡路，情緒也會有高峰和低谷，但是，抱怨一切并不會改變生活的不如意。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望，讓自己世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。

徐小平激情坦言：不抱怨是一種生活態(tài)度，一種看似簡單卻很有講究的大智慧，它更是一種精神，大到國家、小到個人都需要這種精神，也匱缺這種精神。是的，讓我們一起來理會威爾鮑溫所提倡不抱怨的精神，感受下1本書1只手環(huán)21天改變600萬人命運(yùn)的魔力。戴上紫手環(huán)吧!與身邊的朋友一起迎接即將出現(xiàn)的xx中國不抱怨年。

不抱怨的世界讀書感悟篇十三

按照局讀書。實踐。成才活動安排，我選讀了《不抱怨的世界》。這本書對抱怨這種行為產(chǎn)生的原因、行為表現(xiàn)做了非常深刻和全面的詮釋，分析地非常到位。作者威爾？鮑溫認(rèn)為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)的人際互動反應(yīng)，例如同情或認(rèn)可。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰?，例如他人的同情，或是可以避開反感的事件。在此基礎(chǔ)上，作者還建立了一套可操作的方法（紫手環(huán)運(yùn)動）來幫助人們減少抱怨的行為，可以使讀者“身體力行”。

沒讀這本書之前，我對抱怨也沒有什么深切體會，讀完這本書才發(fā)現(xiàn)，抱怨在我們?nèi)粘Ｉ钪须S處可聞。抱怨工作忙的，抱怨收入少的，抱怨統(tǒng)計工作清苦的……等等。同時，抱怨對人們的影響還真大。聯(lián)想到自己也常常對著朋友抱怨，對著同事抱怨，仔細(xì)思考起來，我想不會僅僅是為了發(fā)泄那么簡單，恰恰是朋友們給予的同情、關(guān)懷和正向的認(rèn)知才是我最想要的，也正是這些因素導(dǎo)致抱怨已經(jīng)成為一種我無法覺察的習(xí)慣了。但是，實際上，抱怨這種行為的負(fù)面作用也是非常大的，不僅影響人際關(guān)系，更影響自我的人生態(tài)度。因此，所有志在走向成功的人必須學(xué)會不抱怨。

讀完這本書，我覺得這本書對我的工作、生活乃至做人幫助也非常大。在生活中，不抱怨是一種積極向上的精神狀態(tài)。那么如何來做到不抱怨？讀完這本書，我也收獲了心靈的“紫手環(huán)”：應(yīng)該時刻注意調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力地接納自己、確定自我價值；遇事多從自己身上尋找問題，努力控制自己的情緒，在任何時刻都要努力保持積極良好的心態(tài)；在工作上，遇到什么棘手的`事情或困難，不要怨天尤人，應(yīng)該靜下心來，多找找自身問題，多想想解決辦法；不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來，看到漫長的工作歷程。因為，在漫長的工作中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，我相信自己會有很多機(jī)會來改變的。正如書中所說：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長很遠(yuǎn)，還需要我付出無法想像的努力和代價，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對前進(jìn)道路中的各種不確定。

不抱怨的世界讀書感悟篇十四

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這本書是我朋友推薦的,剛拿到這本書我就想哪個人不抱怨，真有意思，隨手打開作者寫給中國讀者一封信時，有段話是這樣說的:”中國人向來喜歡抱怨,我不會感到絲毫詫異”，這句話把我的倔脾氣又整到了極點，哪個國家的人不愛抱怨，只要是人都會有或多或少的抱怨，偏要說中國人。帶著情緒接著往下看又說道”中國人敢于直面不足，勇于面對挑戰(zhàn)，無論面對的是抱怨傾向抑或其它，他們都會本著單純的意圖，力求改善，中國人改變自我，努力爭取高品質(zhì)生活的意愿是一種真正的動力。

放下手中的書籍，自己何嘗不是抱怨之人，無論工作中，生活中教育子女時都在抱怨，感覺上天對我一個人不公，總是在怨天尤人這種負(fù)面的思考中表達(dá)自己，事實上如果我們想看到生命中的美好一面，一定也能看的到，關(guān)鍵在于我們的眼光放在哪里?作者威爾鮑溫說“當(dāng)我們決定接納各種人和事物，并從中發(fā)現(xiàn)其光明面對，我們會體驗到越來越多的良善與美好，因為我們的關(guān)注，將使這樣的期待在生活中實現(xiàn)。”不抱怨的磁場，將引來更多平安和喜樂。

生活中的抱怨也逐漸影響到了我的孩子，小小年紀(jì)也在不斷抱怨中尋找答案，卻從未反思自己的錯誤與不足，若想改變生活走出低潮，那就是停止抱怨是重新出發(fā)的第一步，和孩子們一起享受，一起改進(jìn)，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)不上進(jìn)時，我們彼此從容面對，分析原因，及時查漏補(bǔ)缺，慢慢的少了一份抱怨，少了一份推卸，多了一份信任，現(xiàn)在我和孩子有個約定，就是相互監(jiān)督彼此的言行，當(dāng)言語舉止出現(xiàn)不文明或心態(tài)不積極樂觀是及時提醒對方，及時改正。時刻用積極的態(tài)度去面對生活中的每一天，慢慢發(fā)現(xiàn)不抱怨的生活才是最美的。我始終相信我和孩子只要繼續(xù)努力，就算以后人生之路有太多磕磕絆絆，總會走向成功彼岸的那一天。

此刻我想說“認(rèn)清自己的卑微是你奮進(jìn)的力量”，不要抱怨工作的艱辛，更別數(shù)落同事及家人的不是，只要用心去對待、去感受，盡職盡責(zé)做好自己的每一天?；畛龈卸鞯纳蛟S我們的明天更加美麗，這樣的人生將會無怨無悔。

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