面對日益繁忙的生活，總結(jié)可以幫助我們理清思緒，找到進步的方向。如何寫一篇具有啟示性的總結(jié)是我們需要思考的問題。以下是一篇優(yōu)秀的總結(jié)范文，希望對大家有所幫助和啟發(fā)。

體育教練指導新生入學軍訓心得和體會篇一

十一月，在深秋與初冬相遇的日子，我的軍訓如期而至。 與這個美麗的校園才幾面之緣，我就要離開她去體驗軍中生活。

秋風是和煦的。

來到訓練場，等我們緩過神來，已經(jīng)在烈日下面對教官嚴肅的臉龐了。號角吹響，我們像剛上戰(zhàn)場的新兵，暈頭轉(zhuǎn)向，手忙腳亂;像剛拿上qiang，想要馬上沖向戰(zhàn)場，卻又手足無措。我們剛開始調(diào)整隊列、制定規(guī)矩是嘈雜無序的，大家來自五湖四海，教官讓我們相互認識，經(jīng)過第一天的熟悉，我們也開始紀律嚴明起來了。站軍姿、跨立、稍息、蹲下對我們來說都是小菜一碟，因為高中軍訓過這些;教官也不為難我們，做的好就休息，幾天下來，除了腿上感到些許酸痛，而秋日的暖陽似乎化解了不少。

初冬的冷風是刺骨的。

氣溫驟降，穿上兩條褲子和棉衣才能抵消寒冷，而軍服卻變得肥大了。每天站軍姿的時間變長了，半個小時變得漫長無比，麻木的感覺讓我對軍人的敬佩之情油然而生!踢正步最為困難，大家不僅要高度相同，還要步履一致，幾天重復的訓練才得以進步一點。一人做錯，全隊受罰!這也讓我明白了團隊意識和集體榮譽感的重要性。正是每天高強度的訓練，我的飯量也劇增，往日不喜歡的菜都異常可口。寒風雖然凜冽，但擋不住我們挺立的步伐，我想，《孟子》中“故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨”就是對軍訓的真實寫照。

克雷洛夫曾談到：“不要過分的醉心放任自由，一點也不加以限制的自由，它的害處與危險實在不少?！避娪栔薪坦俳虒覀円試栏竦囊髮Υ约?，生活之中不應該放任自己，自覺遵守條令條例，規(guī)范自己的行為準則。時間充裕之余，教官也教會了我們打軍體拳，叫我們唱氣勢雄渾的軍歌，大家一起拉歌，同學之間的關系也熟絡了不少。

短短二十天的軍人生活更多的是教會我們知識，鍛煉我們的體魄和精神。作為新一代青年，我們沒有受到戰(zhàn)火的侵擾，為了生存顛沛流離，也沒有為衣食住行而擔憂，這些都是先輩們用鮮血換來的!長征二萬五千里，戰(zhàn)士們過草地爬雪山，吃樹皮啃膠鞋，是我們應該學習的軍人意志!“青年一代有理想，有本領，有擔當，國家就有前途，民族就有希望?！睂W習上我們要不求甚解、學以致用、探索不停;生活中做一個有目標、有規(guī)矩的人;在學校、團隊有集體榮譽感，有團體意識的人;作為社會的一份子，應該做一個遵紀守法的公民為國家的繁榮富強貢獻自己的一份力量!

軍訓已然結(jié)束，連隊解散，教官歸隊，我們也要回到學校了。但軍訓過程學到的知識才開始應用到我的生活中去，我不會忘記軍訓中的苦與累，更不會忘記與大家一起收獲的友誼和喜悅。

這里，作為我大學生活的開場白，開學的第一課，感謝教官這二十天的辛苦付出和悉心教導，結(jié)尾是perfect!前奏結(jié)束，接下來大學x年的生活才剛剛開始，而我也會懷著熱忱與感恩擁抱以后的每一天!

體育教練指導新生入學軍訓心得和體會篇二

回憶，是心酸的。最奇特的回憶往往是在最苦最累的時候留下的。一句話，一段情。這句話讓我生疏了這個秀麗的軍事訓練營。

神氣的軍裝，著在自己身上。用秀麗的橄欖綠，呈現(xiàn)著它的威猛。永久牢記，烈日下訓練站姿;永久牢記，一遍遍的走齊步;永久牢記，三伏天下漫長的徒步行軍;永久牢記，酷熱難耐的一個又一個不眠之夜軍訓是苦與累的象征，整齊的隊伍背后是堅韌與拼搏。

軍訓的第一課是練站姿。挺直腰板，五指并攏，中指貼于褲縫線處，身體稍稍向前傾斜，雙腳分開六十度。這一站就是一早上，皮膚曬得生疼，卻也不能動。好不簡潔熬到中午了，早已是雙腳酸痛，兩腿無力。由于站軍姿要全身繃緊，不能放松，所以肌肉也是酸疼得很。吃過午飯，回到宿舍，一上床，就像散架了一樣，再也不想動了。不過，這也只是軍訓的開頭，更苦更累的還在后頭呢。

其次天，練的是齊步。一個班了六十個人，要想統(tǒng)一并不是件易事。擺臂、步伐都要全都，立定跺腳要響，口號也要喊起來。就這樣走來走去了一個多小時，好不簡潔休息會，坐卻也要練坐姿。剛剛因跺腳而發(fā)麻的小腿要垂直于地面，指尖不能超過膝蓋，腰挺直，目視前方。雖說是坐，卻也不輕松。

第三課，是跑步。跑步與齊步是一樣的，不同的是齊步立定時是兩步，跑步是四步。最終是練軍體拳，在烈日下，一練就是一天。很苦很累。

最令人頭疼的，還是內(nèi)務衛(wèi)生。一床被子，在教官手下就變成了有棱有角的豆腐塊，可我一疊，它就塌了。真是頭疼。但是，軍營就是熬煉、挑戰(zhàn)自我的地方。一床被子，也算一個挑戰(zhàn)，最終我還是疊出了豆腐塊的效果。不過，代價就是一個中午未午休。雖然，中午沒休息，但卻把握了疊被子的竅門，還是值得的。

軍訓，苦于累是必定的。猶記得，訓練營潔白的墻壁上，用鮮血的顏色，寫上了流汗流血不流淚，掉皮掉肉不掉隊的字樣。炫目的火紅色，代表了軍隊的意志、軍隊的堅韌。他有打不垮的精神，無私奉獻的力氣。這，才是軍隊，一支永恒的力氣。

體育教練指導新生入學軍訓心得和體會篇三

光陰似箭，日月如梭，眨眼間我們已經(jīng)告別了天真爛漫，自由自在的小學生活，開啟了緊張的初中生涯，而在初中生活里不可缺少的就是嚴格而又辛苦的軍訓。軍訓鍛煉了我堅韌不拔的毅力。在這幾天的軍訓生活中，我體會到了教官們的良苦用心，而且也感受到老師母親一般的愛，看到他們一遍遍糾正我們的站姿，看到他們每天疲憊的身軀和臉上的汗水，我暗下決心要用行動報答他們，從剛開始的錯誤百出到后來的整齊劃一，我經(jīng)歷了好多改變，開始我站軍姿五分鐘不到就腿腳發(fā)麻站不住，后來一個小時對我來說很簡單，齊步跑步正步剛開始排面不齊，順拐，各自走各自的，現(xiàn)在我們可以做到眼睛閉住也是在一條線上。謝謝老師和教官是你們給我做好的勇氣和力量。

這幾天軍訓我們雖然苦過，累過，但是我們經(jīng)歷了人生中一個小小的考驗?，F(xiàn)在想起這段艱辛的時光，我們就不禁要流下淚來。我們完成了一個小小的蛻變。為自己成為了一名“軍人”而驕傲，為自己堅持下這幾天的軍訓生活而自豪。我們有機會改變在父母心目中那些不夠完美的形象，塑造一個嶄新的自我，越來越有活力，越來越堅強，學會合作，學會感恩，學會在競爭中進步！

最后我要再次感謝同盛實驗中學，是它給我們提供了這么好的教學環(huán)境和一流的教學設備，感恩老師軍訓期間的陪伴與敦敦教誨，感恩父母無數(shù)個晝夜的關懷與養(yǎng)育。我愛你們！

體育教練指導新生入學軍訓心得和體會篇四

帶著新穎、幻想與迷茫，我們走進了學校，迎接我們的是為期五天的軍訓。我們知道，軍訓不僅僅是對身體的熬煉，更是對意志的考驗和磨礪。

在幾天的軍訓里面，我們學到了很多東西。記得我們在軍訓中做的最多的一個姿勢就是站立。在烈日灸烤的塑膠籃球場上，我們抬著頭，挺著胸，一動不動地站立著。熱氣不斷地從地里面往上透，腳底又酸又痛，豆大的汗珠不斷地順著我們的臉頰流下來，我們都不敢去擦，堅持站立著。有好幾次我都差點堅持不住，想打“退堂鼓”，但是我知道，這是在熬煉著我們的意志，所以每次都會在心里舍命對自己說：“堅持一會兒，再堅持一會兒就可以的了，確定要堅持住?！痹谡玖⒔Y(jié)束后，我的心情總是很興奮的，由于我能靠著自己的毅力堅持到了最終。

正步是我們學的眾多姿勢中最難，最累的。教官讓我們把腳踢到半空停止，然后一一過去檢查，發(fā)覺有誰做的不對時會馬上訂正。正步要走整齊是件不簡潔的事情，因此我們在訓練時教官的要求特殊嚴格，每個動作都必需做到位，否則就會影響到整個隊伍的整齊。所以每次訓練完正步后，我們?nèi)矶际菨裢傅牧恕?/p>

軍訓在辛苦訓練之余，也有很多好玩的活動。例如拔河競賽、拉歌競賽等。在拔河競賽上，我們班雖然輸了，但輸贏并不重要，過程才是關鍵。在拔河中我們學會了團結(jié)，學會了相互鼓舞加油，學會了盡全力去做一件事情，這才是拔河競賽的真諦。

時間如流水般流去，五天的軍訓轉(zhuǎn)瞬就成了回憶?；叵胫@次軍訓，一種潛藏在心中已久的感受便油然而生。的確，軍訓是很辛苦，但卻辛苦得有收獲，辛苦得有意義，辛苦得讓人難忘。難忘我們軍訓時的揮汗如雨，難忘平常訓練時嚴峻?的教官和我們開玩笑時的樣子，難忘在最終一天會操時我們的賣力表演，大家都精神飽滿地等待著汗水換來的成果，盡管最終并沒有拿到第一名，但我們?nèi)允浅晒φ?，由于我們?zhàn)勝了自己!

軍訓已是固化的記憶，但軍訓留下的共振余音仍在回響，要牢記軍人作風，以鐵的紀律來約束自己，以鋼的意志來支配自己。只有懂得這樣做，我們才對得起每天在一旁陪我們的老師，才對得起教官的盡心盡力的訓練，才對得起我們自己揮灑的汗水!

體育教練指導新生入學軍訓心得和體會篇五

入學時，很多家長在幫新生準備行李的時候，會把洗漱用品也準備好的。其實這個是沒有必要的，千里迢迢把洗漱用品帶去學校只會徒增負重，還不如到學校后直接購買。

技巧二：電腦。

在軍訓期間，我們每天除了軍訓就還是軍訓，待在宿舍的時間會非常的少，而且每天軍訓完以后，估計也沒什么心思玩電腦的。所以，在入學報到時也完全沒必要把電腦帶上。

技巧三：了解校規(guī)。

剛開學的時候，有些同學的節(jié)目可能會比較多，所以晚上回宿舍時會比較晚。對此，最好還是了解一下學校的校規(guī)，畢竟很多學校對于夜歸都是有處罰的，亦或者是宿舍都是有宵禁的，如果因為不了解情況而被鎖門外就不好了。

軍訓指南。

指南一：軍訓防曬。

軍訓期間一定要做好防曬工作，否則自己很有可能會因為軍訓而把皮膚曬傷或者曬黑。另外就是軍帽和軍裝外套也可以戴上穿好，這樣可以避免皮膚被毒日頭暴曬。

指南二：補充水分。

軍訓期間，我們每天都會接受高強度的訓練，再加上毒日頭的暴曬，所以我們的水分會流失得很快，這期間就一定要注意補充水分，只有這樣才能避免水分流失而導致虛脫。

指南三：打好關系。

軍訓時最好還是和教官打好關系，沒事的時候可以去討好一下，不要老是得罪他們。因為得罪這群變態(tài)教官以后，他們指不定會想出什么損招來虐待你們。

體育教練指導新生入學軍訓心得和體會篇六

首先便是我的體重減輕了許多，這可讓微胖的我感到十分地高興，唯一不足的地方就是人也曬黑了許多，不過我覺得即便是軍訓結(jié)束以后我也應該繼續(xù)堅持鍛煉下去。另外一點則是我們“可愛”又可敬的教官，盡管平時對我們是比較嚴厲的，但是我也知道這是教官不得已而為之的，畢竟教官的年齡與我們比較接近，如果不能夠時刻保持嚴厲的面孔很有可能鎮(zhèn)不住我們這一幫剛從初中畢業(yè)的“小屁孩”。漸漸地我們從最開始的不滿轉(zhuǎn)變?yōu)榱俗詈蟮牟簧?，畢竟剛開始適應這樣的生活便結(jié)束了，這也讓我有些反應不過來。

其次我在無形之中感受到班集體的凝聚力提升了許多，之前我們還是來自不同學校的學生，經(jīng)過這段時間的軍訓以后每個人之間的聯(lián)系都加深了不少，還記的最開始軍訓的時候我們可是連最基本的自我介紹都扭扭捏捏的，更加不用說后面的唱歌了，本來唱歌聲音就挺小的，不知道誰帶頭嬉笑一聲，簡直就是連一句都唱不下去。后來在教官的呵斥聲中我們明顯改善了不少，即便是以前的不少壞習慣也都慢慢改善。

不過軍訓期間的一些“懲罰”也是極其有趣的，無論是唱歌跳舞還是倒立爬操場，這些活動都為我們枯燥的軍訓生活增添了許多的姿彩。在這場軍訓之中我們也變得有擔當了許多，當自己沒有完成訓練目標的時候會自覺做俯臥撐與上下蹲，當自己在軍訓中與同學爭吵的時候也會很快冷靜下來互相道歉，最為重要的是我可以感受到我們由一盤散沙匯聚成了一只拳頭，一只堅不可摧、勇往直前的拳頭，我相信在正式開學以后我們能夠有著極大的蛻變。

軍訓結(jié)束的時候最為不舍的便是教官的離去，可笑的是最初我們還對教官的命令略顯不服氣呢，誰也沒想到在軍訓結(jié)束的時候大家哭的像個孩子一般，只有這個時候我們才想起來自己不過是“還沒長大”的孩子，在受了委屈的時候依舊需要一個肩膀依靠，雖然教官離去的背影漸漸消失的我們的眼中，但是我想我們大家都不會忘記這一次的高一軍訓的。

體育教練指導新生入學軍訓心得和體會篇七

今天是我們軍訓的第一天，心情即興奮又擔心，畢竟這次和以往有些不同，相同的是熟悉的環(huán)境，不同的則是人，不再是熟悉的面孔而是陌生的，大家重新走到一起迎接新的學習生涯。我們聽了校長的發(fā)言，首先校長講了xx中學的成長歷史和辦學理念，也講了一點學校的規(guī)章制度，讓我們知道自己以后該如何遵守校紀校規(guī)，做一名合格的中學生。

下午，我們在訓練場地上進行一些軍姿訓練，并學做了新的廣播操和著裝整理，看著老師在臺上面給我們做示范，我在心里暗暗思索，這套操真的好復雜哦，學了后面忘了前面，腦瓜里一下子真裝不下這么多東西呢，不過心底暗下決心回家后一定要多練習，學不會的話到時多“難看啊”。

到了晚上，我們還觀看了一部《xx》的電影，它講述的是小人物成長為拯救國家和民族命運的孤膽英雄的傳奇故事，雖然現(xiàn)在已經(jīng)不是戰(zhàn)火紛飛的年代，但是里面還是有許多的精神值得我們?nèi)W習。

電影完畢，回到宿舍休息，躺在床上感覺身體好像已經(jīng)不是自己的了，但是腦袋里還在想些電影中的一些情節(jié)，回顧以前再想想現(xiàn)在，我覺得我們這一代生活在當下是何等的幸福，所以我們要珍惜現(xiàn)在的一切，不辜負前輩的希望。朦朧中仿佛看見自己身穿軍裝，英姿颯爽的站在那里。新生入學軍訓心得體會4新的一天又開始了，踏進xx校園時我還有些緊張。眼前浮現(xiàn)昨天軍訓時的種。種痛苦和疲憊，我有些擔憂。

還是那位教官，還是一樣的場地，一樣的炙熱的太陽。而今天的我們，似乎不一樣了。當教官喊出一樣的口號，昨天的我們還常常反應不過來，而今天的我們把每一個動作都做得干脆利落，轉(zhuǎn)體，跨腳，一種無聲的韻律在我們之間轉(zhuǎn)遞，我們終于領會到了教官所言：“全班把動作都做到一起去”。還是有汗水劃過我們的臉頰，昨日的我們不由自主地提手抹汗，忘記自己正處于一個集體之中，因此隊伍總不能整齊劃一，而今天當汗水刺痛眼睛時，一種強烈的集體意識促使我們響亮地喊出“報告!”再快速抹去汗水，因為我們懂得了身處集體，不能因為自己而影響到班級。昨天的我們看見老師、教官走過，還不知如何是好，而今天，我們一聲聲熱情的招呼聲換來一張張笑臉。夏天的太陽暴曬著我們，陽光透過樹葉在地上形成一個個圓斑，久經(jīng)高溫的知了躲進綠陰，還是耐不住地嘶喊著抱怨這天氣。還記得昨天，同學們一個接一個抗不住惡劣環(huán)境的考驗，只得稍作休息。而今天，從頭至尾，竟從未有一人提出身體難受。還是難免累，還是難免熱，還是難免有一霎那覺得站不住腳，但一種軍人般堅強的意志在我們流汗的身軀里激蕩著，“流血流汗不流淚”這句起初被我認作瘋狂的話，卻在無數(shù)個瞬間里支撐著我，軍訓讓我們懂得的，正是這種頑強拼搏的意志力。結(jié)束以后，班里有同學提出難受，到了衛(wèi)生室才知道原來發(fā)燒著，她依然堅強挺立，令我們驚訝而欽佩。

當嚴肅的教官對我們說“進步很大”，班主任老師面露欣慰的笑容，我突然享受這流汗的一刻。昨天的我們還不能習慣這樣嚴峻的考驗，而今天的我們已經(jīng)懂得了堅持，懂得了我們是一個集體，齊步走時我們的`隊伍越來越齊，無形中我們彼此關照，融成一體。于集體中我只是小小的，不起眼的xx分之一，而我同樣我自己，為我所處的班級感到自豪。沒有每一分xx分之一的努力，就不能構(gòu)成我們今天的進步。

后來我不經(jīng)意想到今天全年級集隊時老師對我們說的話，“今天是我們飛速成長的一天?！睂ξ覀兏咭粁班同學來說，這句話說得再確切不過。

一起跟著教官練軍歌是我們快樂的回憶。一貫不茍言笑的教官也有忘詞的時候，也會有笑場的時候，整個大團體一起大笑起來。我們微微走調(diào)的歌聲并不一定悅耳動人，而在我們聽來卻確實好聽，我們用最赤誠的聲音，大喊著我們的活力。

正如歌詞所說“團結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強……”高一x班在短短兩天里依然成為一個有集體意識的大家庭，期待我們在接下來的日子里能以團結(jié)為本，繼續(xù)一路前行，并肩作戰(zhàn)。

體育教練指導新生入學軍訓心得和體會篇八

經(jīng)過大一軍訓，我學會了如何去面對挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛、自理、自強，走出一條自己的'陽光大道，開創(chuàng)一片自己的天空。我會將這段軍訓生活永久地珍藏，當作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個一生。

軍訓——一種人生體驗：戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的良機。軍訓不但培養(yǎng)人的吃苦耐勞精神，而且能鍛煉人的堅強意志。我滿懷希望與信心地去擁抱我向往已久的軍訓生活。

教官來了，我們的神果立馬充滿了神奇的光彩。訓練場上不但有我們整齊的步伐，陣陣響亮的口號聲，更有我們響徹天際的鏗鏘嘹亮的歌聲，那歌聲飄蕩在訓練場的上空，時而盤旋，時而直沖而上，時而跌宕起伏，充溢在我們綠色的隊伍里，新鮮而有滋味。

自然，這時很美麗的時候，但在軍訓中生活是很累的，驕陽似火，蚊蟲如麻，我們頭頂淋漓的汗水，腳趾麻木地矗立……但我絲毫不能放松，我的戰(zhàn)友們也不會放松。這一切的酸甜苦辣是來之不易的真實，又何嘗不是一種值得玩味的滋味呢?!站軍姿，給了我炎黃子孫不去脊梁的身體，也給了我龍之傳人的無窮的毅力;轉(zhuǎn)向訓練，不僅增強了我的注意力，更鍛煉了我敏捷的思維?！安环e小流無以成江海，不積跬步無以至千里。”歌聲“團結(jié)就是力量”，這力量在高中時也曾體會過，但感覺從未像現(xiàn)在這般深刻。在這里，當一群女同學在高溫下盤腿而坐，不顧往日的斯文，而是將人的本性、熱情、積極性展露時，就成就了我心中永久的記憶。沒有我們每位戰(zhàn)士的團結(jié)努力，就不可能有一個完整而又有凝聚力的隊伍。

這次軍訓是我第一次接觸“迷彩”，不同往日的綠色，它是一種新的混合色，以綠色為基調(diào)，不同明暗程度的斑點綠為之裝點，于是，生命中又多了一道“神奇”：軍人本色。上天賦予了很多選擇，而我們卻沒有去體驗軍營生活，這算是一種遺憾嗎?但是，很值得慶幸的是，上天寬容的把一次深入軍旅的生活賜予我們，那便是現(xiàn)在我們所經(jīng)歷的軍訓生活。

體育教練指導新生入學軍訓心得和體會篇九

這天一大早，老師領著我們走進了一個會堂，部隊的教官和我們學校的領導在臺上講話，我們都在臺下認真的聽著......

儀式結(jié)束后就到了我們住宿的地方，我們是8個人一個寢室，通過這幾天的訓練，我們幾個人已經(jīng)成為了要好的朋友，我們寢室的同學們都很有組織，有紀律。我們8個人都非常團結(jié)，因為我的床距離門口最近，所以寢室的同學們選舉我成為我們1218寢室的寢室長。我敢說，這幾天我沒有辜負同學們和教官的期望，也對得起我這個寢室長的稱號，我把我的工作做的很努力。

到了吃飯的時候我們都是先站在樓下，一路一路的同學往食堂跑去。還必須得拐直角，到了食堂，必須軍姿站好，站在飯桌邊上。等到教官說坐，才可以坐下，教官再說開飯才可以動筷子。其實在這幾天我沒一頓吃飽飯的，我挑食，那些菜都不愛吃，不過，我回家之后可不再那么挑食拉，我知道了餓的感覺，是那樣的不好受哇!

幾天中最累的就是訓練了，真的是魔鬼般的啊，每個動作都要做到位，一停下來就要軍姿站好，不可以隨便亂晃。我們的教官給我們立了一個班規(guī)，就是“蹲姿”!每當我們聽到這個詞的時候心里都微微一顫，突然間充滿力量，不敢懈怠。教官一遍一遍喊著口號，我們一遍一遍訓練著,真的好累.有一次我們?nèi)タ措娪啊短粕酱蟮卣稹方Y(jié)束的時候，我們到外面站排，我抬頭望見天空很美很美，真有種星空的感覺，我還看到了北斗七星吶!我們都很興奮，叫著喊著，很怕別人看不到這美景?；氐綄嬍覙窍?，我們的教官很生氣，讓我們在樓下站了足足快有一個點，我堅持了好久，終于，流出了眼淚。我實在受不了了，身體都很酸。但是我還是一動沒動，心里默念，并期待著可以回到寢室的床上。

這次軍訓，還有一個小插曲，就是晚上不知道是誰把我們寢室的燈打開了，結(jié)果等我們回去的時候屋子里全都是各種各樣的蟲子，有蛾子，有蚊子，有蜈蚣，還有一種我們叫它“會飛的蟑螂”。我們打了報告，教官來到我們寢室，突然我發(fā)覺我臉上好像有什么東西，用手一摸，原來是那蟑螂，“啊”!天哪，真的當時嚇死我了，我能感覺到它一直在爬，本文來自嚇壞我了。不一會，我們寢室的人幾乎都一起哭了起來。教官看到我們的樣子，并安慰我們說，別害怕，我來給你們一個一個消滅掉。終于在教官們的齊心協(xié)力下，我們寢室的“昆蟲展”終于結(jié)束了!折騰了一天的我們也都累了，迅速地進入了夢鄉(xiāng)......

我們每天都起的特別的早，每天4：00就得起來，不然5：_年齡。他們行，我也行!任憑那烈日熏烤，腳底發(fā)痛，我一定要站好這高中第一班崗，堅實地踏出這關鍵一步!

訓練場上回蕩著同學們嘹亮的口號聲：“一，二，三，四……”稍息，立正，靜止轉(zhuǎn)法，齊步走……這些動作看起來簡單，可學起來就沒那么容易了。握拳，擺臂，步子都有嚴格的要求。而且光動作到位還不行，還得做到整齊劃一。訓練是辛苦的，休息是快樂的。休息哨一吹，全場歡呼。休息時，就免不了和教官閑聊，促進軍民交流嘛。

不論是孟夫子的“天時不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟，患實共之”，說的都是人與人之間要團結(jié)協(xié)作，可見“團隊精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而“團隊精神”正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學會了相互包容，彼此諒解;學會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。

體育教練指導新生入學軍訓心得和體會篇十

軍訓，讓我們懂得什么是磨難，什么叫堅持，什么是團結(jié)，什么是包容，什么叫鐵的紀律。

在這十三天軍訓期間，我怨過，笑過，累過，也偷偷哭過，我不敢說自己是最棒的，但我為自己的堅持而自豪，至少我堅持過。十三天的軍訓，讓我們成長，讓我們成熟，俗話說：“吃得苦中苦，方為人上人”，的確如此。烈日下，我們汗流浹背，卻絲毫不動。一首《團結(jié)就是力量》唱出了軍人的作風，唱出了我們堅強的意志。

在這十三天里，我終于明白了當兵后悔三年，不當兵后悔一輩子這句話的含義了！因為在部隊天天訓練很苦很累，沒有自由，所以后悔三年，但不去當兵就體會不到戰(zhàn)友之間的感情，部隊的激情，部隊的一切，也體會不到部隊給你的心理素質(zhì)等等，所以后悔一輩子。

一聲聲哨響，一陣陣踏步聲，一句句口令聲，奏出了屬于軍人的氣質(zhì)，奏出了軍人的靈魂，更奏出了迷彩的本色，一頂頂帽子，一條條腰帶，一套套軍裝，穿出了軍人的生活，穿出了軍人的習慣，更穿出了迷彩的本色。

新生入學軍訓心得體會篇軍訓教會我們?nèi)绾巫鋈?，如何吃苦耐勞，如何迎接挑?zhàn)，如何把握自由和紀律的尺度。軍訓不僅是增長我們才能的機會，也是對我們的挑戰(zhàn)。這就需要我們?nèi)谌肫渲腥W習、鍛煉和磨練。目的是增強國防意識和集體主義觀念，培養(yǎng)團結(jié)互助的作風，增強集體凝聚力和戰(zhàn)斗力；軍訓還可以提高我們的自理能力，培養(yǎng)我們的思想自立，幫助我們養(yǎng)成嚴格自律的好習慣。

我深深地理解當一名軍人有多難。雖然腰酸腿疼，有時候還動來動去，但還是咬牙堅持完成練習。我終于知道，軍人的威武姿態(tài)不是一夜之間形成的，而是日日夜夜練出來的.。軍訓絕對是對我們身體素質(zhì)和良好作風的訓練。

我深信，作為一名學生，你應該像軍人一樣站著，像時鐘一樣坐著，像風一樣走路。這次難忘的軍訓經(jīng)歷讓我終生難忘。如果說人生是一本書，那么軍訓的生活就是書中最美最多彩的一頁；如果說人生是一場戲，那么軍訓就是劇中最精彩的一幕。的確，幾天的軍訓是短暫的，但它留給我們的美好回憶卻是永恒的。

軍訓，就像一場夢，匆匆而來，沒細細品味那種感覺，就悄然而逝。幾天的勞累在肩膀上隱約告訴我，結(jié)束了，很累很酸。教官匆匆離去，卻給我們留下了深刻的回憶。軍訓給我?guī)砹耸裁?？其實我覺得，經(jīng)過幾天的軍訓，我們學到的不僅僅是以軍人的姿態(tài)站著，向前走，練習隊形，而是磨練我們的意識；憂患意識；堅持的感覺；團結(jié)的意識；紀律性！事實上，它們太多了，足夠我們享受一生。

一位哲學家曾經(jīng)說過：回憶不起來的感覺是最美妙的感覺。對于軍訓，有些感情真的無法用語言表達，只在乎會上的回味。那味道就像味道很濃的茶。只有嘗過的人才知道其中的內(nèi)在滋味，然后才能和有相同經(jīng)歷的人一起微笑，讓美好的感情在彼此之間傳遞。正如哈姆雷特的數(shù)量和讀者的數(shù)量一樣，軍訓對每個人都有特殊的味道。

對我來說，軍訓在一定程度上超越了自身的純粹意義，成為了一種珍貴而難得的經(jīng)歷，寫進了我的記憶，成為了不可磨滅的一部分。它成了一種力量，成了我在困難時的動力，成了生活的支撐，支撐著在人生旅途的各種風暴中動搖的靈魂。軍訓最美好的記憶，是學生、老師、教官之間純潔、樸素、人道的關系。這種關系很懷舊，很懷舊。在內(nèi)心深處，它引領著我勇闖初中生活的風浪。

體育教練指導新生入學軍訓心得和體會篇十一

12月6日-11日，初一年級到德育基地參與軍訓。正值h1n1流感頂峰期，前面已經(jīng)有幾間學校都取消了軍訓，實行延遲軍訓的方法，但是，我們學校最終打算按規(guī)劃進展。

雖說校領導參與伴隨，但“帶隊”的壓力也著實是不小的。

我沒有選擇的余地，只有全力以赴，做好各項工作，避開消失大面積爆發(fā)流感的狀況，不然可能就名流全國了。

直到，今日，全體學生安全返校，我心中的石頭才算放了下來。

在這個最關鍵的時刻，由我，一個沒有任何帶隊閱歷的人，來擔負這個重擔，我也不會退宿的。我已經(jīng)做好各種最壞狀況的預備。所幸，一切正常。

總體而言，這次軍訓到達了預期目的，沒有一例流感，沒有重大傷病，沒有突發(fā)大事，只有兩名學生因肥胖、過敏而中途回家，其他全部正常參與各項訓練，完成全部受訓任務。

缺乏的.地方，就是由于天氣變化及預防流感的需要，削減了訓練量和訓練強度，在學生意志品質(zhì)上沒有嚴格到達軍人的要求，反而使學生感覺到軍訓的輕松與歡樂，這對于軍訓來說，是比擬失敗的結(jié)果。

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體育教練指導新生入學軍訓心得和體會篇十二

在烈日炎炎的夏季，軍訓開始了。

“誰讓你動了，站好！”教官嚴厲地吼道。在太陽底下站軍姿絕不是一件好玩的事情，尤其是這種萬里無云，葉子都無精打采，空氣里沒有一絲微弱涼風的情況?！霸趺催@么多人哆哆嗦嗦，堅持住”，手被灼熱的塑膠地燙得生疼，腳也因為站軍姿而不聽使喚。加油，我可以做到，我在心里對自己默念?？墒浅Ｄ瓴诲憻拵淼暮蠊?，雙手雙腳撐不住自己沉重的身體。我忍不住疼哭出聲，身旁的同學讓我打報告，但我依舊堅持。休息時，我被學姐攙扶著一步步挪去拿水杯，學姐關切地扶我在涼亭里休息并幫我接了杯水。

雖然每天累到晚上睡覺時腿疼腳疼到睡不著，但是軍訓就是要培養(yǎng)我們吃苦耐勞的`意志，除去我們的嬌氣。教官們私底下都很幽默，平時嚴厲是為了我們出操時的風采，軍訓很累，但是有體諒我的教官，關心我的同學，熱情的學長團以及負責任的老師們，我感到很溫暖。

感謝有疼，有汗，有淚，有趣的軍訓讓我感悟到集體榮譽感和吃苦耐勞的意識及有秩序的必要性。

體育教練指導新生入學軍訓心得和體會篇十三

六天的軍訓生活，猶如一首激動人心的交響曲，苦與樂構(gòu)成了它的主旋律，值得回味，難以忘懷！如果說人生是一座山，我認為軍訓是山坡中最陡的一處。

告別了那個令我回味無窮的母校，升入了這個絢麗多彩的中學，進入中學的每個新生都必須參加軍訓?！败娪枴薄嗝纯膳卵剑钊擞幸环N毛骨悚然的感覺，對軍訓產(chǎn)生了恐懼感。

軍訓的感受像個五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸樣樣都有。軍訓是殘酷的，記得剛開始軍訓的第一天，教官就給我們一個“下馬威”——站軍姿。讓我們在烈日炙烤后的塑膠跑道上站上半個小時。熱氣不斷的從地里面往上透，腳底又酸又燙，汗不斷地從臉上流下來，滴在地上，而且還口干舌燥的，我有點想打“退堂鼓”了，但是我沒有這樣做。我一直告訴我自己：一定要堅持下去，時間快到了，再忍一下就行了，要是現(xiàn)在放棄的話，那前面的辛苦不就白費了嗎？于是我就咬著牙，硬撐了下來。

軍訓最為主要的是磨練我們的意志，培養(yǎng)我們團結(jié)協(xié)作的精神。經(jīng)過6天的軍訓，我們和張教官培養(yǎng)了深厚的感情。我們軍訓時嚴肅認真，一中的操場充斥著我們堅定有力的口號：“春風吹，戰(zhàn)鼓擂，我們九班怕過誰！”我們整齊劃一的方隊總能吸引其他班的目光，迎來一片掌聲。

私底下我們和教官的關系親如一家、無話不說。當我們得知張教官只能帶我們6天時，我們紛紛流下了不舍的眼淚。教官說：“來日方長，你們都是我的小兄弟，小姐妹。我們有緣相識就會再有機會相見，你們繼續(xù)好好訓練爭取拿第一！三年你們都要好好學習。”我們淚如雨下，千千萬萬的不舍、許許多多的回憶涌上心頭。僅僅6天，張教官像大哥哥一樣耐心的教我們，休息時和我們談談心，轉(zhuǎn)眼間他就要走了。我們知道他有鼻炎，細心的班長買了鼻炎藥，在教官臨走的那一刻親手遞交給他。教官揮揮手，轉(zhuǎn)身離我們遠去。

俗語說：“不經(jīng)歷風雨，何以見彩虹；沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。”它教會了我們怎樣去面對今后的挫折。幼苗不經(jīng)歷風霜洗禮，怎能長成參天大樹；雛鷹不經(jīng)歷狂風驟雨，怎能飛上萬里蒼穹；溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國家棟梁之材。

軍訓磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，使我們的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我們?nèi)松拿總€春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我們生命的最底層。

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體育教練指導新生入學軍訓心得和體會篇十四

初中軍訓的第一天開始了，我懷著一股強烈的好奇心。誰料，這一天卻刮起呼呼凜冽的狂風。因此，我們只好待在教室里。下午，天氣發(fā)生了巨大的變化，晴空萬里，悶不透風的。教官叫我們做稍息立正這些動作。我覺得太好笑了，稍息立正這些簡單容易的動作小學一年級就會了，干嘛還要學呀！可是，我們雖然會做，但卻一點也不標準。原來，稍息立正也很講究的。就拿立正來說吧，“兩腳腳跟并攏，腳尖分開約六十度，腰挺直，手……”

觀眾也看得拍手稱快。軍訓最后一天，匯操表演。我們班的同學們都盡自己的一份力，為班爭光?！肮Ψ虿回撚行娜恕蔽覀儼鄻s獲匯操表演第三名。這個獎凝聚了我們班每一位同學的努力和汗水。

軍訓像個五味瓶，甜、酸、苦、辣、咸樣樣都有。軍訓是一堂心靈的課程，我們曾經(jīng)學過一句詩“千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風?！敝灰覀冇袖撹F般的意志，堅韌不拔的`精神，持之以恒的決心，就一定會戰(zhàn)勝困難，做到自己認為不能做到的事。

也許，這短暫的軍訓時間是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。它讓我們學會自立、自強、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風雨挑戰(zhàn)。

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體育教練指導新生入學軍訓心得和體會篇十五

火熱熱的太陽炙烤著大地，地面蒸起一團團熱氣，和著干燥的秋風，無情地撲向我們。就是在這樣的日子里，我們開始了軍訓生活。這也是我們大學生活伊始的第一堂必修課。

那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個個莘莘學子當中?？诹钭兞?，隊伍隨著變了，這就是軍訓，一次有組織性的活動。被曬黑得黝黑的面龐上，綻放的是豐收后喜悅而甜美的笑容！在大學軍訓中，讓我們明白了太多太多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。

陽光明媚，學子們都面對太陽站軍姿。頭頂太陽，曬著眼睛都真睜不開。但無論誰都沒有退縮，在跟太陽作戰(zhàn)。在站軍姿中，學子們付出努力越高就站得越好。齊步，跑步等訓練都是很耗體力的活動，只要認真去做就能走齊，跑齊。內(nèi)務訓練亦如此，就拿疊被來說吧，亞被壓的時間長，被就薄，相信經(jīng)歷過亦或沒經(jīng)歷過的人對它的反應都是累，苦。確實，嚴格的作息時間，長時間的訓練，炙熱晃眼的太陽，這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真是有點兒吃耐不祝。

在放聲歌唱這一刻，我深深地理想了什么叫做哦真正的團結(jié)，什么叫做真正的`集體榮譽感。我們生活在一個集體里，唯有團結(jié)進取，才能為團隊增光，為自己添彩，才能促成燦爛的錦繡。只要我們手牽著手，心連著心，任憑驕陽如何猛烈，我們都能共同堅持到最后。人與人之間要團結(jié)協(xié)作。在集體中，我們學會了互相包容，彼此諒解，學會了忍讓，我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。

軍訓讓我明白了一點，在汗水中磨練堅韌更能造就成功，而在淚水中換來的堅持總有一條會隨著時間消逝。像軍人那樣，經(jīng)歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志。雖然明白明天還是一個謎，但堅韌的心能夠?qū)⒚魈炜吹酶宄?/p>

幾乎每一個經(jīng)歷過軍訓的同學都會抱怨軍訓太苦太累。但當我們感覺到苦和累的同時，我們的教官不也是在烈日下手把手的教我們？其實他們比我們更苦更累。但他們從不抱怨。只要我們有堅強的意志，堅定的信念，就一定能戰(zhàn)勝自己。我由衷的感謝至此軍訓，對我的磨礪，讓我們努力成為生活的強者。

天空俞晴，星空愈燦爛，經(jīng)歷了辛苦而又充實的軍訓后，我們收獲了豐厚的精神財富，我們的靈魂將得到升華，我相信軍訓后我們會擁有一個更燦爛的前途，我們會擁有一個絢爛的星空，我們會有一個更好的明天。

體育教練指導新生入學軍訓心得和體會篇十六

今天是x年1月9號，昨晚懷著期待的心情入睡，今日又抱著緊張的感覺醒來。

平日里愛賴床的我，今日聽到鬧鐘聲后立馬起床。我的內(nèi)心有個聲音一直跟我說著：我是軍訓成員中的一份子，我需要把自己認真地投入軍訓中，嚴格要求自己。于是在不知不覺中，一系列動作迅速連貫。是的，我們的軍訓從今日睜眼的第一刻就正式開始了。

早上的動員大會中，我們注視著國旗緩緩升起，耳邊的國歌響起時，我熱淚盈眶，每一次的升旗儀式，都讓我心潮澎湃，我的愛國熱情將永遠保持。愛國愛家，愛校愛生活，廣大青年在學校的引導下將努力成為高素質(zhì)的綜合性人才。動員大會上，我們聽了副校長、書記對我們的認真叮囑，明白了他們對我們的良苦用心。這些，我都將銘記于心，擁著一顆熾熱的心參加軍訓，這是我們新征程上的.伴侶。

大家分開訓練后，操場上響起了此起彼伏的：“一二一”“一二三四”，充滿了青春的激情。我們揚著夢想的風帆，踏著堅定的步伐，有力地喊出了我們的熱血。從一開始的懶懶散散，到后來的訓練有素，這是大家共同努力的結(jié)果。

伴著教官的一聲：“齊步走”，大家都盡力協(xié)調(diào)好彼此，配合彼此的步伐，可中間仍有免不了要重走的時候，一次次又一遍遍，大家還是十分認真，互相加油打氣。因為大家的目標是要成為更好的自己，要把集體打造得溫暖而又團結(jié)。

衣服要整齊，踏步走的時候手臂要伸直，齊步走的時候排面要標齊，這些要求將充滿我們未來的兩周。嚴肅的訓練場，溫暖的學院大本營;嚴格的教官，熱心的導生，讓大家在軍訓中既得到鍛煉，又收獲感動。按下來的兩周，大家要繼續(xù)加油!

體育教練指導新生入學軍訓心得和體會篇十七

在這烈日炎炎、驕陽似火的9月，為期_天的軍訓如火如荼的拉開了帷幕。這幾天，我們感到又漫長，又短暫，充滿了艱辛和快樂，現(xiàn)在_天快要過去，我忽然發(fā)現(xiàn)，我感受更多的是留戀與不舍。

是的，軍訓是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停止訓練，要知道軍訓本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢？想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅毅是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓的目的了吧。

是的，從軍訓中我們也感受到很多快樂。從大家整齊的腳步聲，高昂的口號聲中，我體會到了團結(jié)的歡樂，也體會了奮進的快樂，當我們班經(jīng)過4天的訓練，我們感受到集體的溫暖。在這里，我們大聲歡呼，在這里，我們大聲的笑，在這里，我們留下了我們最美好的回憶！

那一位教官的喉嚨已沙啞，然而還是有力地喊著“稍息”、“立正”、“一二一”“齊步走”。訓練時他們像所有教官一樣嚴厲，注重紀律，精益求精；然而卻又多了一份細心，對每個同學盡其關愛，對每個同學不失原則的要求都盡量滿足。休息時他們的微笑讓人感覺如兄長一般的親切清爽，讓大家覺得像朋友一般的輕松舒適。

這5天過得如此之快啊，感受最多的還是我們堅持不懈、永不放棄的精神。記得在《誰動了我的奶酪》中看過這樣一句話：“如果我無所畏懼，我會怎么做？”現(xiàn)在我想，我要做勇敢的女孩，如果我是勇敢的，我就無所畏懼，那么我沒有理由放棄努力。堅持下去，堅持到底。沒有日曬雨淋，沒有狂氣暴雨，怎會有屬于自己的風雨彩虹，怎會有屬于自己的精彩天地！生命不息，奮斗不止，所以我堅持，我勝利！

也許軍訓的時光短暫，也許這樣的時光一去不復返。但“稍息、立正、站好、向左看”這些口令將永遠回蕩在我的耳邊。

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