。雨水節(jié)氣是冬季和春季的過渡時期,氣候特點是溫暖而潮濕。雨水節(jié)氣的到來,意味著降水量逐漸增多。大地開始解凍,植物開始蘇醒,春天的氣息彌漫在空氣中。
2024年雨水是2024年2月19日12點12分,農歷正月初十。
雨水是中國農歷中的一個節(jié)氣,通常出現在陽歷的2月18日或19日。它標志著春季的持續(xù),意味著降雨增多。"雨"表示降雨,"水"表示水分,所以雨水的意思就是雨水逐漸增多的時期。
在雨水節(jié)氣中,農田中的雪融化,土地開始吸收更多的雨水,有利于農作物的生長。這個時期的氣溫逐漸回升,大地回春,萬物復蘇。雨水節(jié)氣也常常被認為是春耕的開始,農民們可以開始準備土地并播種作物。這個節(jié)氣還有一些與水相關的傳統(tǒng)活動,如懸掛雨簾、祭祀水神等,以祈求水源充足和農田的豐收。
雨水節(jié)氣的氣溫一般在0℃到10℃之間,但由于地域和氣候的差異,不同地方的氣溫也會有所不同。在南方地區(qū),雨水節(jié)氣的氣溫已經回升到較為溫暖的水平,而北方地區(qū)則還比較寒冷。
① 忌早脫衣
俗話說:”春捂秋凍!", 就是提醒大家,雨水節(jié)氣前后要注意“倒春寒”現象,尤其是雨水之后空氣中水分增加,濕氣重氣溫低,這時稍不注意,傷風感冒就會乘虛而入,因此不要太早的減去厚外衣,尤其要重視下半身的保暖,腿腳保暖好了才能防止病毒的入侵。
② 忌劇烈運動
雨水仍然是早春節(jié)氣,尤其是北方還比較寒冷,因此不宜做過于激烈運動,以便讓肝氣慢慢和緩地上升,避免因為體內能量(中氣)消耗太過而失去對肝氣的控制,導致肝氣一下子往外跑得太多而出現發(fā)熱、上火等癥狀??梢宰鲂┥⒉?、打太極拳等比較輕松的運動。
③ 忌濕頭發(fā)
雨水前后氣候比較濕寒,此時洗完頭發(fā)后要盡快將頭發(fā)擦干或者吹干。雨水節(jié)氣后還是比較潮濕,頭發(fā)不易干,且頭發(fā)的水分在晾干的同時會帶走頭皮的熱量,造成頭部受涼;如毛發(fā)未干又被冷風吹過,易出現“偏頭風”之癥。
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