范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇一

23號，帶著滿懷的期待與興奮，我們?nèi)仪巴⒎娇刺荣悺?/p>

走在路上，感受著奧運會給北京帶來的巨大變化：藍天白云，陽光和煦，清爽的空氣拂面而來，隨處可見的鮮花，點綴著這個城市，一派喜慶的節(jié)日氣氛。政府為方便市民觀看比賽，還專門開通了奧運專線。這不，說到就到。

上了車，感受著車上空調(diào)的涼意，看著車外美好的風景，揣著寶貴的門票，享受著政府周到的安排，心情感到無比的愉快和幸福。

“什么意思呀你？”身后的一陣騷動打破了車內(nèi)安詳?shù)臍夥铡?/p>

立馬聽到一個女人高聲叫著：“你手壓我手上了，憑什么叫我挪開啊？”

“那我手往哪放??？”一個粗暴的男聲。

“嘿！你手壓我手上了，還有理啦？我怎么挪呀？！”女人聲音更尖了。

我不耐煩的轉(zhuǎn)頭看了看，原來一個坐著的男人抓身旁扶桿的時候，不巧壓著那個女人的手了，他見沒地方扶了，就叫那女人將手挪開點。就這么雞毛蒜皮的事，至于吵架么？我漠不關(guān)心的繼續(xù)看著窗外，車上的人對于這件事也都采取漠視的態(tài)度，沒人湊熱鬧的看向吵架雙方，想著他們互相發(fā)泄幾句自然會停嘴了。

誰知道那女的看他理虧，得理不饒人，一邊又一邊的重復的罵那個男人，那個男的自然也忍不住，也開始沖那女的叫嚷。

“大老爺們和一女的計較什么呀？”

“別吵啦，你坐著就安心坐著，吵什么呀？”

車上有些人受不了，開始勸那男的別吵了，讓著點算了。誰知那女的見著有人幫她說話，她越發(fā)來勁了，重復說著那些話，一遍又一遍，聲音尖銳刺耳。本來打算沉默的男子也受不了這樣一遍遍的挑釁，又開始和她爭吵起來。

陣陣刺耳爭吵聲讓我感到很是鬧心，索性閉上了眼睛，不去理會。噪音影響到了全車的人，讓他們別吵了的聲音此起彼伏：

“哎呀，別吵了，都別吵了，有什么好吵的啊？！”

“還有完沒完了？！”

誰知這兩人非但沒停下來的意思，仍舊破口大罵，還打了起來。本來有些擁擠的車內(nèi)哪經(jīng)得起他們這樣折騰，弄得周圍人都搖搖晃晃的，司機索性將車停了下來。

這種小孩子的行為居然發(fā)生在兩個成年人身上，真是讓人啼笑皆非。更讓我覺得可笑的是，剛才吵架沒見聲影的那女人的老公一到打架的時候就冒出來了，還是他挑起的，真可謂“君子”動手不動口。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇二

盤古開天辟地以后，女媧在偶然之間決定用黃河河床上的泥來捏泥人。女媧想讓人遍布廣闊的大地，但她累了，做的也慢了。于是，她想出了一條捷徑。她把一條繩子放進了河底的淤泥里轉(zhuǎn)動著，接著提起繩子一揮，摔下的泥點就變成了一個個小人。

河底的淤泥大多是極細的粒土，但含著很多雜物，所以女媧造的人中沒有任何一個是由純粹的細膩粒土構(gòu)成的。甚至在女媧揮動繩子時，有時太過用力，使得摔下的泥人殘缺不全。但是女媧很累了，她沒有力氣去把每一個泥人都仔細地去修改、雕琢到毫無瑕疵的境界。

學會發(fā)現(xiàn)。

誰都期望完美，但事實上，世界總是不完美的。有人說：“如果你看到眼前一片黑暗，不要恐懼，不要彷徨。那是因為，你背后有光?！痹谏钪?，有的人只看到了自己的長處，因而驕傲自滿，有的人只看到了自己的短處，因而灰心喪氣。

我們每個優(yōu)點背后都對應(yīng)隱藏著缺點，每個缺點背后也站立著優(yōu)點。我們往往羨慕這個同學優(yōu)異的成績，羨慕那個同學陽光開朗的性格和社交能力，再回頭看看自己，在他們耀眼光芒下自己似乎永遠是卑微暗淡的灰白色，似乎一無是處。但其實他們并沒有你想象中那么完美：那個多才多藝學習優(yōu)異的女生性格上有很大的缺陷，暴躁易怒；那個品德兼優(yōu)的男生很胖很丑。而那些學習等方面十分差勁的同學，細細地觀察揣摩，也會讓你十分吃驚：那個沉默寡言學習倒數(shù)的男生繪畫手工十分優(yōu)秀，心靈手巧；那個大大咧咧行為粗魯?shù)哪猩鋵嵤终塘x，朋友有難便會義不容辭伸出援手。當你能夠正確看待別人，發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點和缺點后，你也就能發(fā)現(xiàn)自己的長處和短處。

學會接受。

隨著年齡的增長，我們會受到周圍人的影響，我們會越來越在意自己在他人眼中的形象，我們開始刻意掩飾自己的“缺陷”，開始刻意討別人的喜歡，開始努力想在別人眼中成為一個“優(yōu)秀”的人，開始努力做“好人”。在努力追求別人對自己承認和肯定的同時，我們努力為自己披上一件件艷麗的“外套”，給自己戴上虛假的面具。在長大的過程中，我們不愿面對那個“沒用”的真正的自我，不再像兒時敢愛敢恨純真自由。

我們都應(yīng)該追求毫不偽裝，毫不掩飾的生活狀態(tài)。不用太在意他人對自己的過度評價，不要因為他人一句話就對自己加以否定，但也要反思他人對自己的評價，審視自己在他人眼中的形象，凡事先考慮自身原因，不要一股腦全推到別人身上還大言不慚說全是他干的全是他的原因。

我們要接納和包容心中的陰影，不要再為了裝出一副完美的`表象而搞得身心俱疲，要對自己有信心，并加以肯定。

其實我個人覺得，最難的是坦然面對自己的缺點和陰影，并走出自卑。

有的人家里不是特別富裕，所以他們一談到有關(guān)話題就躲躲閃閃，為了維系所謂的“面子”而死不承認，所以從來不帶朋友們?nèi)プ约杭遥€會編各種謊言來欺騙自己和他人。雖然你的謊言脆弱到一捅就破，你的不真實和怯懦一眼就能看透，但我為了你那勉強搭建的尊嚴而假裝信服從不反駁，生怕一不小心會將它碰碎。真正讓人敬佩的尊嚴是“處逆境而不墜青云之志”。你要明白，每個短處都對應(yīng)著一個長處，它養(yǎng)成了你勤儉樸素的良好生活作風和勤奮能學，或許你會羨慕那些手里握著大把金錢而肆意揮霍的人，但在他人眼中你的作風和好習慣會更讓人尊敬，你有你驕傲的理由，又何必去羨慕他們呢？當你有一天能坦然面對的時候，你就是真正的蛻變了。

或許一開始時，我也很不愿面對自己的缺點，一直努力回避，現(xiàn)在我才意識到自己真蠢。

如果你說我很蠢，我會點頭認同，因為這并不算是我的自卑面，但你如果對班里學習最差，平時因為學習飽受他人冷眼，被父母同學瞧不起的人說，會一下子戳到他的痛處和內(nèi)心最陰暗的地方，他一定會很生氣并且可能會回罵你。我也有我的自卑面。唯一的變化是，當你一語戳中我的痛處時，即使內(nèi)心不愿面對和承認，我也會微笑著去承認它，并對你說“啊是呢，你說的很對”。這樣說的過程中，自己就會慢慢接受并勇敢的面對自己的缺點了。只有勇敢的面對自己的缺點，才能去改變自己的缺點。

沒什么大不了的。我也曾為了自己在別人眼中的形象以及自己所謂的“面子”來編造一堆謊言欺騙自己。但是我現(xiàn)在把每個人都心知肚明卻不會也沒有勇氣去承認、但每天都壓在心頭的東西，輕而易舉的說了出來，淡然一笑，真沒什么大不了的。我是個懦弱的人，但起碼在這一方面，我有勇氣去承認，我能坦然面對。

周圍的世界其實就是你內(nèi)心真實的折射，有人覺得處處都是明媚的味道，有人則覺得骯臟丑陋。當我們能夠、坦然面對內(nèi)心最真實的自我，也就能夠接受、包容不完美的他人。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇三

偶拾凱特。溫絲萊特的《愛不完美的自己》，其中有段文字讓我產(chǎn)生了極大的共鳴。她說：

如果那個想看上去像我的女孩走進我的寓所，我會把我的感覺告訴她。我會說：“站在那兒，不要動。”然后，我會將衣服脫下，告訴她說：“這才是真實的我。我沒有又翹又渾圓的臀部，我沒有既豐滿又高聳的胸部，我沒有平坦的小腹，相反我的臀部和大腿上堆積著大團的脂肪?！蔽艺嫦氪舐曊f：“這才是真正的我！”真的，我并不是那種火辣的'美麗明星，我根本就沒有那么完美的身材。

我是幸運的。因為我現(xiàn)在足夠成熟了，懂得去營造一種內(nèi)心的平和。我從來沒有夢想成為一個電影明星，我只知道我想去表演，想去做我在這個世界上最為熱愛的工作。而現(xiàn)在我正在做著這些，我獲得了成功。我不打算讓自己為了這一目標而饑腸轆轆。這對我來說很重要。

其實生活原本就是這樣，譬如工作：能做是一種機緣，想做是一種快樂，愛做是一種幸福！就像凱特所言：愛不完美的自己。我們也同樣要愛這不完美的世態(tài)與人情，這樣你才能有足夠多的愉悅來享受這俗世，做真實的自己。

文檔為doc格式。

。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇四

《感謝自己的不完美》：擁抱自己的不完美，悅納真我。

吸引我的首先是這本書的題目，生活中我們要感謝的事情有很多，但是從沒有聽說過感謝自己的不完美。通常人們更多追求的是如何追求完美，盡量避免自己的的不完美。有時候不完美還是一種缺失，自己的不完美又有什么值得感謝的呢？自身的不完美會給人們帶來什么呢？這個題目勾起了我的好奇心。

本書的作者是武志紅，是一名心理學家，心理咨詢師作家。作者從心理學的角度提出了人生中的負面情緒，如痛苦、悲傷、憤怒、恐懼、嫉妒等，即自己的不完美，在個人的成長中有一定的正面意義和幫助作用。通常人么認為這些負面情緒，阻礙了人們的成長，影響了人的幸福，人們總是努力去克服和逃避負面情緒。但作者從新的角度提出，當我們接納它們，把它們作為朋友而不是敵人的時候，我們會慢慢的開始接納它們，并且要感謝它們讓我們變得越來越堅強。

書中通過自己的經(jīng)歷和自己在咨詢中的案例，具體生動的分析了，人生中的不完美當我們處理好時所具有的力量，讓我們重新認識那些負面情緒。

作者在書的序言中提出了“真實勝過完美”的理念，作者這里的“真實”就是自我們在承受那些負面情緒時所承受的痛苦。書中告訴我們一旦懂得什么是真實，如何接受自己的真實，如何跟自己真實的在一起，就會深刻地感知到真實是比完美更好的東西。當我們深入的去思考的時候，就會發(fā)現(xiàn)我們害怕面對真實的自己，才不愿接受不完美的自己。當我們對痛苦有接納能力時，我們才會坦然的說出的自己有問題，自己有痛苦。就像作者所說“一個人的心理健康程度與接納痛苦的程度成正比”。書中主要談了接納痛苦、悲傷、憤怒、恐懼、嫉妒等這些負面情緒，對人的幫助。

悲傷是完結(jié)悲劇的力量。

作者認為悲傷的過程是告別不幸的過去的必經(jīng)之路。當我們陷入這種真切而純粹的悲傷時，必然會淚如泉涌，而這淚水就宛如心靈的洪水，會沖垮我們在自己心中建立的各種各樣的墻，最終讓我們的內(nèi)心成為一個和諧的整體。

我們須切記：我們的力量不在于我們看上去有多快樂，而在于我們的心離我們的人生真相有多近。一場大病、一場災(zāi)難或一場意外的死亡，改變了我們的人生態(tài)度，使得我們明白什么是人生中真正重要的。這也是悲慘的人生真相給我們的饋贈。

恐懼告訴你，什么對你最重要生活中我們難免會被恐懼、焦慮所困擾，很排斥想盡快擺脫這些負面情緒，想盡快擺脫它們?？墒强謶质莻€非常重要的東西，它的重要之處在于越讓自己害怕的東西就對自己越重。內(nèi)心的恐懼，讓人們?nèi)リP(guān)注自己最重要的東西。

憤怒是對憤怒者的保護“當人們清楚明白地表達出憤怒的情感時，它就能為一個人和一種關(guān)系做出很大貢獻；但當憤怒被遮掩隱藏起來時，它的影響則正好相反。”易憤怒的人，力量就強，這是因為憤怒既是保護自己的力量，也是激發(fā)自己的力量。

嫉妒：壓抑嫉妒便是削弱競爭力其實嫉妒和競爭是緊密聯(lián)系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味著你在克制自己的競爭力。這會造成很多問題。

作者書中也給出了面對負面情緒的建議：說出“我接受，讓心靈回歸自由讓負面情緒在你的內(nèi)心流動起來，我們想要做一個真實的人、一個更好的人，想把真正的自己活出來，就需要去觸碰這些東西，理解和接納這些東西。當你一旦深深地理解和接納了這些所謂的負面情緒時，你會深深地體驗到什么是自由。

接受已經(jīng)發(fā)生的事實，承認它已不可改變。當我們學會接受之時，我們就會把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上，懂得自己才是問題的答案，我們開始改變自己，最終獲得自由。

理解自己，接受自己，才能悅納自己。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇五

當一個人過分的裝飾自己的時候，他便已經(jīng)是虛偽的了，令人討厭的。

為什么會這么說呢？因為每個人生來都是不完美的，世界上沒有完美的`人，也沒有完美的事物，但也恰恰是因為這種完美造就了人類，完美的是神，不完美的是人，這句話便是概括了完美和不完美的定義。

有的人非?？粗厮藢ψ约旱脑u價，非常在意自己，生怕自己的哪一點令別人不滿意，于是過分掩蓋裝飾，可你又是否知道，世界上的人那么多，你如何可以做到令每一個人都滿意呢？就拿性格來說，有人喜歡剛猛的，有人喜歡弱受的。這兩種截然不同的性格定然不可能同時出現(xiàn)在同一個人身上，所以注定了是不可能得到所有人的認同。

所以說，請停止你的偽裝吧，請?zhí)谷唤蛹{自己的變化吧，請做回那個不完美的自己吧，當你重新認識自己的時候，你會發(fā)現(xiàn)，成為不完美的自己是多么的幸運啊。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇六

“人無完人〞這沒錯，但最重要的還是你認識到了沒有，改了沒有。我認識到了我的缺乏：有時我會說出一些粗話；有時會與同學在校園中追逐打鬧；有時我會不負責任；有時會亂扔垃圾；有時上課會講話，做小動作……我認識到了這些“缺乏〞，也為我將來的改正奠下了根底。要想自己能在不美之中變完美，就必須先學會自律。而自律的內(nèi)容也是須要掌握的“勇于自省，善于自愛，懂得自控。〞先說自省，自省是一個重要方面。記得偉人馬克思說過：“我隨時都在準備著成認自己的錯誤。〞這就是自省的表現(xiàn)。我認識我的缺乏，也是靠自省才知道的。自愛就是要自己保護自己的形象。

“人要臉，樹要皮〞，一個沒有臉的人永遠是個不自愛的人。懂得保護自己的`形象，才會去改良自己的形象。自控就是自己能控制自己不犯錯誤。我愿意遵守以上這些讓自己變的更優(yōu)秀，更高尚，更加完美無缺。當然，我不夠完全認識到我的缺乏之處，也許這也是我不完美之處。我知道，我不夠完美，“吾日三省吾身。〞這才能認識自己的缺乏，才能去有目標的改正。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇七

抱歉，我想這么對自己說，也是對其他人說的。

我不敢告訴你們，我這段時間很糟糕。

抑郁，負面情緒，消沉，焦慮，恐懼社交，頹廢，自我厭惡，愧疚…。

我無法與人傾訴。

我做不到…。

我感覺到自己沉浸在黑暗的深淵里。

我以為的想法，

你們并不能感受我的痛苦，

除非把你拉入我所在的深淵。

我不想給任何人添麻煩。

誰都理解不了吧…。

于是，任何社交軟件的信息我都不看，不回…。

電話不接，小伙伴的外出邀約我也拒絕遠離。

所有社交，統(tǒng)統(tǒng)隔絕…。

無數(shù)個熬夜的夜晚里，刷著各種各樣龐雜信息，它們刺激的神經(jīng)麻木，習慣…。

我不知道自己這樣的行為意味著什么。

可是，我感覺到了內(nèi)心更大的空洞。

我為這種無意義的被消耗的時間，生命，而心靈正被巨大的狠狠的消磨著。

我不想這樣渾渾噩噩這般空洞的活著…。

我頻繁尋找自救得辦法。

看各種心理書籍，音頻，視頻。

看別人的交流貼…。

加入各種各樣的內(nèi)向者交流社群…。

罷！罷！

以上都是重復以前做過的過程…。

沒有意義…。

我想了很久。

從自己的世界出來。

從虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里出來。

去和這個世界互動。

去和各種各樣的人互動。

更不要猶豫，恐懼。

從來，自我設(shè)限的都是自己。

你很好…。

。

不完美的自己經(jīng)典語錄篇八

20xx年冬日的一個下午，告別主持舞臺三年的朱丹在北大作演講時幾度語塞、忘詞，失控落淚，這不禁讓人關(guān)注她那如向日葵一樣開朗的笑容后面到底隱藏著怎樣的心路歷程。

在演講中朱丹透露當初離開浙江衛(wèi)視是因為不自信，沒法擺脫那個自卑的農(nóng)村女孩。朱丹年幼時，父親因病去世，在重組家庭中長大的她，一直都是乖乖女，因為“很想要成為別人眼中的驕傲”。

進入浙江衛(wèi)視實習后，朱丹秉持了乖寶寶原則，倒水、打字都認認真真去做，午休犯困也只敢坐在沒有靠背的小板凳上打瞌睡，終于有一位老師看到了她的努力與隱忍，在20xx年給了她一個電視臺面試的機會，從而讓她當上了浙江臺的“臨時工”，然后她從氣象播報員做到新聞主播，再到做節(jié)目主持人。

紅起來的朱丹一星期要做四個綜藝節(jié)目，一天至少穿著高跟鞋站在臺上8小時，以致膝蓋受損，現(xiàn)在都無法穿高跟鞋。比身體苦累更痛苦的是內(nèi)心的焦慮和緊張。因為每天加速工作，她心中的空白越來越大，在主持《中國夢想秀》時出現(xiàn)輕微的抑郁，她開始害怕上臺，害怕別人稱呼她“臺柱”“一姐”，她恐懼站在高峰，扛起所有人的期待。

于是，朱丹辭職了，她用三年的時間來沉淀自己、尋找自己、“拯救”自己。她去主持安靜一些的節(jié)目，為想像小時候一樣在田里干活去嘗試了真人秀，也去了很多地方旅行…現(xiàn)在的朱丹坦然面對自己的不完美，承認自己“會脆弱、會緊張、會無助”。北大演講后，她在微博中回應(yīng)人們的關(guān)心，“既然不能逃，那就笑著走完?！边@份回答坦示了她的成長與領(lǐng)悟，還有，風雨洗凈的那份灑脫。

*本文內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，數(shù)據(jù)僅供個人學習參考。