當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得感悟，通過(guò)寫(xiě)心得感悟，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么我們寫(xiě)心得感悟要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得感悟范文，希望能夠幫助到大家。

軍訓(xùn)的總結(jié)和感悟篇一

第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200）

軍訓(xùn)作為每年大學(xué)生活中的重要環(huán)節(jié)，是鍛煉意志、培養(yǎng)紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)合作能力的重要機(jī)會(huì)。我作為一名大學(xué)新生，也經(jīng)歷了一段緊張而充實(shí)的軍訓(xùn)。在這期間，我深刻體會(huì)到軍訓(xùn)對(duì)于培養(yǎng)我們的毅力、合作精神以及自律的重要性。本文將總結(jié)我在軍訓(xùn)中的所見(jiàn)所想，以及我對(duì)于未來(lái)如何運(yùn)用軍訓(xùn)中所學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和技能的思考。

第二段：鍛煉意志與自律（字?jǐn)?shù)：250）

在軍訓(xùn)過(guò)程中，酷暑炎熱、高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓我陷入身心的疲憊之中。然而，我深知只有堅(jiān)持和戰(zhàn)勝困難，才能夠真正鍛煉我的意志力和自律能力。盡管汗水濕透了我的衣服，但我沒(méi)有放棄，也沒(méi)有抱怨。在長(zhǎng)時(shí)間的站立及行進(jìn)訓(xùn)練中，我時(shí)刻提醒自己堅(jiān)持下去。通過(guò)這段鍛煉，我不僅培養(yǎng)了極強(qiáng)的毅力和意志力，也更加懂得了自律的重要性。因?yàn)槲蚁嘈?，只有養(yǎng)成良好的自律習(xí)慣，才能夠在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中取得更好的成績(jī)。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作與溝通技巧（字?jǐn)?shù)：250）

軍訓(xùn)中，最讓我印象深刻的是團(tuán)隊(duì)合作的任務(wù)。在那個(gè)環(huán)境中，沒(méi)有個(gè)人英雄主義，只有團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神才能使任務(wù)圓滿完成。在小組作戰(zhàn)訓(xùn)練中，我們要緊密配合，互相支持，成為一個(gè)有機(jī)的整體。只有通過(guò)充分的溝通和互助，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)更高效的行動(dòng)。通過(guò)這段時(shí)間的訓(xùn)練，我非常清楚地意識(shí)到，只有彼此相互信任，相互理解，才能夠建立起強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)合作。所以，溝通技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力對(duì)于我未來(lái)的工作和社交中同樣重要。

第四段：錘煉紀(jì)律與責(zé)任心（字?jǐn)?shù)：250）

軍訓(xùn)嚴(yán)格的紀(jì)律要求是我參與其中最難以適應(yīng)的部分。嚴(yán)格的規(guī)章制度、嚴(yán)格的時(shí)間安排和嚴(yán)肅的紀(jì)律體系，旨在培養(yǎng)我們遵紀(jì)守法、守時(shí)守紀(jì)、嚴(yán)守秩序的意識(shí)。通過(guò)這段時(shí)間的軍訓(xùn)，我逐漸養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣，提高了紀(jì)律性和責(zé)任心。我學(xué)會(huì)了按時(shí)完成任務(wù)，嚴(yán)格要求自己，也善于管理自己的時(shí)間。這將對(duì)我的未來(lái)起到積極的推動(dòng)作用，我相信一個(gè)有紀(jì)律意識(shí)和責(zé)任心的人一定能夠在職場(chǎng)和社會(huì)中取得更好的成就。

第五段：對(duì)未來(lái)的思考（字?jǐn)?shù)：250）

軍訓(xùn)的過(guò)程雖然短暫，但它對(duì)我未來(lái)的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過(guò)軍訓(xùn)，我理解到了堅(jiān)持和毅力的重要性，懂得了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通的技巧，也養(yǎng)成了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募o(jì)律和責(zé)任心。這些優(yōu)秀的品質(zhì)和能力將伴隨我一生，并對(duì)我的成長(zhǎng)產(chǎn)生積極的影響。未來(lái)，我將運(yùn)用軍訓(xùn)中所學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)，將其應(yīng)用于學(xué)習(xí)和工作中。在學(xué)業(yè)的道路上，我將持之以恒，克服困難，通過(guò)自律和意志的力量不斷提高自己。在工作中，我將善于團(tuán)隊(duì)合作，積極參與，以達(dá)到更大的目標(biāo)。軍訓(xùn)給我上的這堂課，是我一生受益無(wú)窮的財(cái)富。

總結(jié)：

通過(guò)軍訓(xùn)，我從苦難中獲得了成長(zhǎng)，從團(tuán)隊(duì)中感受到了動(dòng)力，從紀(jì)律中收獲了秩序。軍訓(xùn)鍛煉了我的意志，也為我的未來(lái)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我深信，軍訓(xùn)的經(jīng)歷將伴隨我一生，讓我在成長(zhǎng)的路上更加堅(jiān)定，更加勇敢。相信在未來(lái)，我能夠運(yùn)用軍訓(xùn)中所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和技能，為自己的人生賦予更加豐富的內(nèi)涵。

軍訓(xùn)的總結(jié)和感悟篇二

軍訓(xùn)可以令我們懂得許多我所不能在學(xué)校中學(xué)到的東西，它將成為我心中一個(gè)深深的烙印，指引著我在日后的人生中，踏出更堅(jiān)實(shí)的步伐。下面是本站小編精心為大家整理的初中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)，歡迎閱讀。更多初中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)請(qǐng)關(guān)注本站工作總結(jié)欄目!

初中學(xué)生軍訓(xùn)總結(jié)

然而當(dāng)離別的鐘聲在我們的祈禱中真的向我們靠近的時(shí)候，我們卻早已經(jīng)是別樣的心情。忘不了教官在我們站軍姿時(shí)對(duì)我們積極的鼓勵(lì);忘不了教官最后幾天訓(xùn)練時(shí)沙啞的.喉嚨，畢竟這五天患難與共的日子早已筑就了我們之間深厚的友誼。我們可能以后會(huì)忘了他們的名字，忘了他們的樣子，可是我們心中對(duì)他們的感激卻永遠(yuǎn)不會(huì)變，同時(shí)我們從這次軍訓(xùn)中學(xué)到的東西會(huì)受益終生。

通過(guò)此次軍訓(xùn)，我體會(huì)到了什么是真正軍人，什么是真正的紀(jì)律。在軍隊(duì)這個(gè)的大家庭里，紀(jì)律是最重要的：你一個(gè)人違反了紀(jì)律，整個(gè)班級(jí)的同學(xué)和你一起被罰，沒(méi)有任何商量的余地，因?yàn)檫@就是紀(jì)律。如果軍人沒(méi)有這樣鐵一樣的紀(jì)律，在戰(zhàn)場(chǎng)上哪里會(huì)有戰(zhàn)斗力，到頭來(lái)只會(huì)像一盤(pán)散沙，誰(shuí)來(lái)保本站衛(wèi)我們的生命財(cái)產(chǎn)安全呢?同樣，我們學(xué)生沒(méi)有好的紀(jì)律，在學(xué)習(xí)中不能和同學(xué)、老師很好的配合，成為集體的絆腳石，最終的結(jié)果只會(huì)使被集體無(wú)情的拋棄。

再就是我的時(shí)間觀念增強(qiáng)了。當(dāng)你走上訓(xùn)練場(chǎng)的時(shí)候，即使你睡眼朦朧，你也必須打起一百二十分的精神，全神貫注的投入到訓(xùn)練中。在熄燈前，你必須爭(zhēng)分奪秒：寫(xiě)日記、洗澡、洗衣服……必須一環(huán)扣一環(huán)，時(shí)間對(duì)我們來(lái)說(shuō)，是如此的寶貴。

最后就是培養(yǎng)了我的集體榮譽(yù)感。以前對(duì)這個(gè)詞沒(méi)有什么概念，一個(gè)班級(jí)同學(xué)之間關(guān)系不錯(cuò)就覺(jué)得很“團(tuán)結(jié)”了。而和現(xiàn)在就完全不同了，我們時(shí)刻想著為我們的集體爭(zhēng)光，絕不能夠?yàn)槲覀兣拍ê凇＜词菇坦賹?duì)我們并不會(huì)嚴(yán)懲，但我們自己的內(nèi)心也不會(huì)原諒我們自己。

這次軍訓(xùn)對(duì)我而言確實(shí)是美好而值得回味的一段歲月，它令我懂得了許多我所不能在學(xué)校中學(xué)到的東西，它將成為我心中一個(gè)深深的烙印，指引著我在日后的人生中，踏出更堅(jiān)實(shí)的步伐。

軍訓(xùn)的總結(jié)和感悟篇三

軍訓(xùn)是每位大學(xué)生大學(xué)生涯中不可或缺的一部分。在經(jīng)歷了長(zhǎng)達(dá)一個(gè)月的軍訓(xùn)后，我深深感受到了軍訓(xùn)給我的鍛煉和成長(zhǎng)。通過(guò)這段時(shí)間的艱苦訓(xùn)練，我不僅體驗(yàn)到了軍人的生活，還培養(yǎng)了許多寶貴的品質(zhì)和價(jià)值觀。下面我將從體力、紀(jì)律、團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)力和堅(jiān)持五個(gè)方面總結(jié)我在軍訓(xùn)中的心得體會(huì)。

首先，軍訓(xùn)讓我意識(shí)到了體力的重要性。對(duì)于我這個(gè)平時(shí)缺乏鍛煉的人來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。在訓(xùn)練中，每天早起的晨跑、長(zhǎng)時(shí)間的站軍姿、高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練，讓我每天都感到筋疲力盡。但是，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，我意識(shí)到了只有具備強(qiáng)健的體魄才能有更好的狀態(tài)去面對(duì)大學(xué)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)不僅僅是體力的鍛煉，更是堅(jiān)持和毅力的考驗(yàn)。

其次，軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了遵守紀(jì)律。在軍訓(xùn)中，我們不僅要聽(tīng)從教官的指揮，還要嚴(yán)格遵守各種規(guī)章制度。比如按時(shí)起床、整齊的站隊(duì)、統(tǒng)一的口令，這些都要求我們嚴(yán)格按照規(guī)定來(lái)執(zhí)行。這要求我們養(yǎng)成嚴(yán)守紀(jì)律的好習(xí)慣，而不是憑個(gè)人意愿行事。通過(guò)遵守紀(jì)律，我學(xué)會(huì)了尊重規(guī)則和他人，提高了自我約束力和集體意識(shí)。

第三，軍訓(xùn)促使我們學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作。在軍訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)合作無(wú)處不在。每個(gè)人都需要和他人配合完成各種任務(wù)。在軍訓(xùn)中，我們常常需要整齊劃一地完成各種動(dòng)作，或者需要同伴們的相互配合才能完成訓(xùn)練目標(biāo)。通過(guò)這些合作，我明白了團(tuán)隊(duì)的重要性和集體力量的偉大。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅可以提高效率，更能培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。

第四，軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了領(lǐng)導(dǎo)力。在軍訓(xùn)中，我們經(jīng)常會(huì)接受教官的指揮和命令，但有時(shí)候我們也需要擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)的角色。作為領(lǐng)導(dǎo)者，我們需要有明確的目標(biāo)，要能夠帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)并發(fā)揮他們的最大能力，要有決策能力和應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力。通過(guò)軍訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)合作中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)者的作用，培養(yǎng)了一定的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織協(xié)調(diào)能力。

最后，軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。軍訓(xùn)期間，我常常感到疲憊和困惑，但是我始終沒(méi)有放棄。通過(guò)堅(jiān)持，我戰(zhàn)勝了許多困難，完成了軍訓(xùn)的使命。軍訓(xùn)告訴我，只有堅(jiān)持不懈，才能取得成功。在以后的生活中，無(wú)論遇到什么困難和挑戰(zhàn)，我都會(huì)堅(jiān)定地面對(duì)，不輕易退縮。

總的來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)是一次寶貴的經(jīng)歷，它不僅鍛煉了我的體能，還培養(yǎng)了我的紀(jì)律、團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)力和堅(jiān)持等多個(gè)方面的能力。軍訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了嚴(yán)守紀(jì)律、遵守規(guī)則，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作提高了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感，通過(guò)擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色，鍛煉了相應(yīng)的領(lǐng)導(dǎo)能力，最重要的是，軍訓(xùn)教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的勇氣和毅力，這將對(duì)我今后的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。因此，我會(huì)將軍訓(xùn)中的寶貴經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用于以后的學(xué)習(xí)和生活中，不斷追求進(jìn)步，成為更好的自己。

軍訓(xùn)的總結(jié)和感悟篇四

短暫而又難忘的軍訓(xùn)生活就要結(jié)束了，在即將與朝夕相處的教官們依依惜別之時(shí)。下面是本站小編精心為大家整理的高中學(xué)校軍訓(xùn)總結(jié)，歡迎閱讀。更多高中學(xué)校軍訓(xùn)總結(jié)請(qǐng)關(guān)注本站工作總結(jié)欄目!

高中學(xué)校軍訓(xùn)總結(jié)一

我校的2018級(jí)新生緊張，愉快而又充實(shí)的軍訓(xùn)生活今天就要結(jié)束了，剛剛舉行的隊(duì)列匯報(bào)表演,是對(duì)這次軍訓(xùn)活動(dòng)的最好總結(jié)。各班那整齊的隊(duì)伍，矯健的步伐,響亮的口號(hào)，飽滿的精神，向我們展示了當(dāng)代青年師范生的精神風(fēng)貌和良好的素質(zhì)。整齊劃一、自然有序、清潔優(yōu)雅的宿舍內(nèi)務(wù)整理、又反映出同學(xué)們良好的思想修養(yǎng)和禮儀修養(yǎng)，這一切都充分證明我們的軍訓(xùn)活動(dòng)是圓滿的、是成功的!

首先，我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及全體教職工向?yàn)檫@次軍訓(xùn)活動(dòng)付出艱辛的全體教官表示誠(chéng)摯的謝意!向關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生、時(shí)刻生活在同學(xué)們中間的21位班主任老師表示由衷的感謝!向全體一年級(jí)同學(xué)表示最熱烈的祝賀!

和往年相比，今年的軍訓(xùn)工作日程安排的比較緊，任務(wù)重、容量大、人數(shù)多。四天中，教官、教師和同學(xué)們克服了很多困難，同學(xué)們接觸了高強(qiáng)度的軍事訓(xùn)練。從隊(duì)列訓(xùn)練到內(nèi)務(wù)整理，從早起晨鍛到就餐就寢，一日生活嚴(yán)格規(guī)范，受到了嚴(yán)明的紀(jì)律訓(xùn)練，嚴(yán)整的隊(duì)列訓(xùn)練嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膬?nèi)務(wù)訓(xùn)練。

初步學(xué)生了解放軍戰(zhàn)士嚴(yán)守紀(jì)律、雷厲風(fēng)行、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮的優(yōu)良作風(fēng)。我們欣喜的看到：無(wú)論是訓(xùn)練、還是集會(huì)，同學(xué)們基本能做到舉止端莊、精神飽滿，那種站如松、坐如鐘、行如風(fēng)的軍人特有的姿態(tài)風(fēng)度，在同學(xué)們身上有了體現(xiàn)。這是令人十分高興的。短暫的軍訓(xùn)生活給我們留下了美好而難忘的回憶，我們忘不了緊張嚴(yán)格的列隊(duì)訓(xùn)練，忘不了內(nèi)務(wù)整理時(shí)教官們認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、忘不了昨天晚上同學(xué)們踴躍登陸臺(tái)一層歌喉，盡情歡唱、翩翩起舞的聯(lián)歡晚會(huì)。始終洋溢著軒結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑氣氛的軍訓(xùn)生活，將成為我們師生共同的回憶。

喜看軍訓(xùn)的豐碩成果，我們每一位師生的心里都很清楚，解放軍教官為此付出了怎樣艱辛的勞動(dòng).我們的教官來(lái)自英雄的王杰部隊(duì),他們對(duì)工作的高度責(zé)任感,有不怕苦不怕累的工作精神,他們不愧是英雄部隊(duì)的英雄戰(zhàn)士,不愧為一支政治合格、軍事過(guò)硬、作風(fēng)優(yōu)良、紀(jì)律嚴(yán)明的鋼鐵長(zhǎng)城。希望同學(xué)們能把解放軍同志的好思想、好作風(fēng)帶到你們的工作、學(xué)生中去，時(shí)時(shí)處處嚴(yán)格要求自己，全心全意為集體為他人服務(wù)，做一名能吃苦耐勞、勤奮上進(jìn)的學(xué)生。

老師們、同學(xué)們：短暫而又難忘的軍訓(xùn)生活就要結(jié)束了，在即將與朝夕相處的教官們依依惜別之時(shí)，讓我們用最熱烈的掌聲向支持幫助我們的xxx部隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)教官表示最衷心的感謝和最崇高的敬意。

今天上午全體軍訓(xùn)學(xué)員進(jìn)行了會(huì)操表演，效果很好。我代表本站中學(xué)全體師生，向軍訓(xùn)基地的領(lǐng)導(dǎo)、全體教官表示衷心感謝!并對(duì)全體學(xué)員的精彩表演表示真誠(chéng)的祝賀!

高中學(xué)校軍訓(xùn)總結(jié)二

學(xué)生軍訓(xùn)工作是為了進(jìn)一步提高學(xué)生的政治覺(jué)悟，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義熱情和培養(yǎng)學(xué)生隨時(shí)聽(tīng)從祖國(guó)召喚，為祖國(guó)獻(xiàn)身的精神，是進(jìn)一步增強(qiáng)國(guó)防觀念、組織紀(jì)律觀念和集體榮譽(yù)觀的一項(xiàng)重要舉措。

為期七天的.軍訓(xùn)活動(dòng)，鍛煉了同學(xué)們的意志，培養(yǎng)了學(xué)生吃苦耐勞、敢于面對(duì)困難、克服困難的精神。通過(guò)軍訓(xùn)，同學(xué)們愛(ài)國(guó)主義覺(jué)悟、國(guó)防觀念得到了進(jìn)一步加強(qiáng)，真正懂得了什么叫“紀(jì)律”，什么叫“軍令如山倒”，懂得了服從管理，聽(tīng)從指導(dǎo)。通過(guò)軍訓(xùn)，同學(xué)們熱愛(ài)集體，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神得到了進(jìn)一步的培養(yǎng)。初步獲得獨(dú)立生活的能力，為今后的后續(xù)學(xué)習(xí)奠定了生活自理的的基礎(chǔ)。通過(guò)軍訓(xùn)，同學(xué)們的衛(wèi)生意識(shí)、禮貌禮儀行為、規(guī)范意識(shí)得到了進(jìn)一步的強(qiáng)化。

為期七天的軍訓(xùn)活動(dòng)，時(shí)間雖短，但收獲很大，相信同學(xué)們一定難忘這次難得的軍訓(xùn)活動(dòng)。一次軍訓(xùn)，終生受益。軍訓(xùn)活動(dòng)馬上就要結(jié)束，同學(xué)們就要回到自己的學(xué)校，投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，為此我向全體同學(xué)提出幾點(diǎn)要求：

1、認(rèn)真總結(jié)軍訓(xùn)活動(dòng)所收獲的成果，把軍訓(xùn)中養(yǎng)成的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)、良好的禮貌禮儀、嚴(yán)格的組織紀(jì)律觀和集體榮譽(yù)觀和生活自理規(guī)范帶回學(xué)校，保持下去，鞏固軍訓(xùn)所取得的成果。

2、要成才，先成人。希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮娜松缆飞?，要?yán)格遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和高尚的道德情操，胸懷他人，胸懷祖國(guó)，學(xué)會(huì)感恩，樂(lè)于助人，真正學(xué)會(huì)做人，做一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)祖國(guó)有用的人，做一個(gè)高尚的人。

3、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。搞好學(xué)習(xí)需要堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，需要有刻苦鉆研的精神和克服困難的勇氣，需要有好的學(xué)習(xí)方法，希望同學(xué)們把軍訓(xùn)中所表現(xiàn)出來(lái)的這種不怕苦、不怕累、敢于面對(duì)困難、克服困難的精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去，刻苦鉆研，努力拼搏，學(xué)好文化基礎(chǔ)知識(shí)，為將來(lái)繼續(xù)深造和祖國(guó)建設(shè)奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。

同學(xué)們，在為期七天的軍訓(xùn)活動(dòng)中，軍訓(xùn)基地的領(lǐng)導(dǎo)和全體教官為我們的軍事訓(xùn)練工作，堅(jiān)強(qiáng)毅力的培養(yǎng)和生活內(nèi)務(wù)的指導(dǎo)作出很大的貢獻(xiàn)。

最后，我們?cè)僖淮我詿崃业恼坡晫?duì)他們表示衷心的感謝。

我的講話完了，謝謝大家！

軍訓(xùn)的總結(jié)和感悟篇五

軍訓(xùn)是一種特殊的體驗(yàn)，它不僅鍛煉了身體，培養(yǎng)了紀(jì)律意識(shí)，還讓我從中體會(huì)到了寶貴的人生感悟。回想起這段時(shí)間，我心中充滿了感激和收獲，我想通過(guò)這篇文章總結(jié)我在軍訓(xùn)中的心得體會(huì)，與大家分享。

第一段：初到軍訓(xùn)，感受到的不僅僅是身體上的疲憊，更是心理上的沖擊。軍訓(xùn)的苦難讓我真切地感受到了自己的努力不夠，體力不足，以及在集體中的需要磨礪的品質(zhì)。軍訓(xùn)期間，我常常覺(jué)得累得快要支撐不住了，但是當(dāng)看到身邊的同學(xué)們依然堅(jiān)持下來(lái)，我意識(shí)到堅(jiān)持的重要性，只有堅(jiān)持才能邁向成功。

第二段：在軍訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。軍訓(xùn)時(shí)，我們每天十分準(zhǔn)時(shí)地起床，整齊劃一地排隊(duì)，迅速完成各種任務(wù)。通過(guò)這種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練，我養(yǎng)成了早睡早起，高效工作的習(xí)慣。同時(shí)，軍訓(xùn)還教會(huì)了我目標(biāo)明確，要注重細(xì)節(jié)的原則。只有高度重視每一個(gè)細(xì)節(jié)，才能完成一項(xiàng)任務(wù)，這對(duì)于我今后的學(xué)習(xí)和工作有著深遠(yuǎn)的意義。

第三段：軍訓(xùn)使我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在軍營(yíng)，每個(gè)人都要努力配合，相互幫助，只有團(tuán)結(jié)合作，才能完成各項(xiàng)任務(wù)。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的責(zé)任都是無(wú)法取代的，每一次成功都離不開(kāi)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力。通過(guò)與同學(xué)們的合作，我體會(huì)到了集體的力量，也懂得了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的重要性。

第四段：軍訓(xùn)中的集體榮譽(yù)感讓我明白了為他人考慮的重要性。在軍訓(xùn)過(guò)程中，每天都有集體操比賽，我們每個(gè)人都要盡力發(fā)揮，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)。有時(shí)候，即使自己很累，也要為了集體勇往直前。通過(guò)這樣的爭(zhēng)奪，我明白了為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取榮譽(yù)的重要性，也懂得了為他人著想，關(guān)心別人的意義。

第五段：軍訓(xùn)的心得體會(huì)在我生活中產(chǎn)生了積極的影響。通過(guò)這段時(shí)間的鍛煉，我變得更加勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，也更加有責(zé)任感。我懂得了不怕吃苦，只有經(jīng)歷過(guò)苦難，才能看到輝煌的未來(lái)。我相信，這段軍訓(xùn)經(jīng)歷將會(huì)成為我一生中最寶貴的財(cái)富，它將激勵(lì)著我?jiàn)^發(fā)向前，勇往直前。

總結(jié)：通過(guò)軍訓(xùn)，我不僅獲得了強(qiáng)健的體魄和紀(jì)律意識(shí)，更重要的是培養(yǎng)了品質(zhì)和價(jià)值觀。軍訓(xùn)的心得體會(huì)是寶貴的財(cái)富，它讓我明白了堅(jiān)持的重要性、嚴(yán)格要求自己的重要性、團(tuán)隊(duì)合作的重要性、為他人考慮的重要性以及集體榮譽(yù)感的重要性。這些都將對(duì)我的未來(lái)起到至關(guān)重要的作用，我將用這些心得體會(huì)指導(dǎo)和影響自己的學(xué)習(xí)和生活，努力成為一個(gè)有擔(dān)當(dāng)、有責(zé)任感的人。

軍訓(xùn)的總結(jié)和感悟篇六

我校的2016級(jí)新生緊張，愉快而又充實(shí)的軍訓(xùn)生活今天就要結(jié)束了，剛剛舉行的隊(duì)列匯報(bào)表演,是對(duì)這次軍訓(xùn)活動(dòng)的最好總結(jié)。各班那整齊的隊(duì)伍，矯健的步伐,響亮的口號(hào)，飽滿的精神，向我們展示了當(dāng)代青年師范生的精神風(fēng)貌和良好的素質(zhì)。整齊劃一、自然有序、清潔優(yōu)雅的宿舍內(nèi)務(wù)整理、又反映出同學(xué)們良好的思想修養(yǎng)和禮儀修養(yǎng)，這一切都充分證明我們的軍訓(xùn)活動(dòng)是圓滿的、是成功的!

首先，我代表學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及全體教職工向?yàn)檫@次軍訓(xùn)活動(dòng)付出艱辛的全體教官表示誠(chéng)摯的謝意!向關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生、時(shí)刻生活在同學(xué)們中間的21位班主任老師表示由衷的感謝!向全體一年級(jí)同學(xué)表示最熱烈的祝賀!

和往年相比，今年的軍訓(xùn)工作日程安排的比較緊，任務(wù)重、容量大、人數(shù)多。四天中，教官、教師和同學(xué)們克服了很多困難，同學(xué)們接觸了高強(qiáng)度的軍事訓(xùn)練。從隊(duì)列訓(xùn)練到內(nèi)務(wù)整理，從早起晨鍛到就餐就寢，一日生活嚴(yán)格規(guī)范，受到了嚴(yán)明的紀(jì)律訓(xùn)練，嚴(yán)整的隊(duì)列訓(xùn)練嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膬?nèi)務(wù)訓(xùn)練。

初步學(xué)生了解放軍戰(zhàn)士嚴(yán)守紀(jì)律、雷厲風(fēng)行、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮的優(yōu)良作風(fēng)。我們欣喜的看到：無(wú)論是訓(xùn)練、還是集會(huì)，同學(xué)們基本能做到舉止端莊、精神飽滿，那種站如松、坐如鐘、行如風(fēng)的軍人特有的姿態(tài)風(fēng)度，在同學(xué)們身上有了體現(xiàn)。這是令人十分高興的。短暫的軍訓(xùn)生活給我們留下了美好而難忘的回憶，我們忘不了緊張嚴(yán)格的列隊(duì)訓(xùn)練，忘不了內(nèi)務(wù)整理時(shí)教官們認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、忘不了昨天晚上同學(xué)們踴躍登陸臺(tái)一層歌喉，盡情歡唱、翩翩起舞的聯(lián)歡晚會(huì)。始終洋溢著軒結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑氣氛的軍訓(xùn)生活，將成為我們師生共同的回憶。

喜看軍訓(xùn)的豐碩成果，我們每一位師生的心里都很清楚，解放軍教官為此付出了怎樣艱辛的勞動(dòng).我們的教官來(lái)自英雄的王杰部隊(duì),他們對(duì)工作的高度責(zé)任感,有不怕苦不怕累的工作精神,他們不愧是英雄部隊(duì)的英雄戰(zhàn)士,不愧為一支政治合格、軍事過(guò)硬、作風(fēng)優(yōu)良、紀(jì)律嚴(yán)明的鋼鐵長(zhǎng)城。希望同學(xué)們能把解放軍同志的好思想、好作風(fēng)帶到你們的工作、學(xué)生中去，時(shí)時(shí)處處嚴(yán)格要求自己，全心全意為集體為他人服務(wù)，做一名能吃苦耐勞、勤奮上進(jìn)的學(xué)生。

老師們、同學(xué)們：短暫而又難忘的軍訓(xùn)生活就要結(jié)束了，在即將與朝夕相處的教官們依依惜別之時(shí)，讓我們用最熱烈的掌聲向支持幫助我們的xxx部隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)教官表示最衷心的感謝和最崇高的敬意。

今天上午全體軍訓(xùn)學(xué)員進(jìn)行了會(huì)操表演，效果很好。我代表本站中學(xué)全體師生，向軍訓(xùn)基地的領(lǐng)導(dǎo)、全體教官表示衷心感謝!并對(duì)全體學(xué)員的精彩表演表示真誠(chéng)的祝賀!

軍訓(xùn)的總結(jié)和感悟篇七

軍訓(xùn)是大學(xué)生活中一段特殊而重要的經(jīng)歷，它不僅鍛煉了學(xué)生的意志品質(zhì)和身體素質(zhì)，也培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作等多種能力。在軍訓(xùn)過(guò)后，回想這段時(shí)間，我不禁深深地體會(huì)到了其中蘊(yùn)含的寶貴教訓(xùn)。以下是我對(duì)于軍訓(xùn)的心得體會(huì)的總結(jié)。

首先，軍訓(xùn)教會(huì)了我如何堅(jiān)持和克服困難。剛開(kāi)始的時(shí)候，面對(duì)嚴(yán)格的訓(xùn)練和艱苦的環(huán)境，我曾一度感到自己力不從心，甚至有些想要放棄。然而，教官們的激勵(lì)和同伴們的支持使我逐漸明白了一個(gè)道理：只有經(jīng)歷過(guò)艱難的努力，才能收獲到真正的成果。于是，我慢慢地調(diào)整了自己的心態(tài)，努力去適應(yīng)訓(xùn)練的強(qiáng)度和要求。通過(guò)堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，我克服了種種困難，逐漸提升了自己的體能和意志力，也收獲了更多的自信和勇氣。

其次，軍訓(xùn)教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在軍訓(xùn)過(guò)程中，大家都是以班級(jí)為單位進(jìn)行集體訓(xùn)練。每個(gè)人都被賦予一定的任務(wù)和責(zé)任，而完成任務(wù)需要大家的緊密配合和相互信任。通過(guò)互幫互助、相互支持的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和合作的重要性。只有團(tuán)結(jié)一致，協(xié)作配合，才能更好地完成任務(wù)，并且在困難面前相互支持，共同前行。這樣的體驗(yàn)讓我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠使我們的任務(wù)完成得更好更快，更重要的是在團(tuán)隊(duì)合作中培養(yǎng)了我的人際關(guān)系、溝通技巧和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)能力。

第三，軍訓(xùn)讓我更加關(guān)注細(xì)節(jié)和紀(jì)律的重要性。在軍隊(duì)的嚴(yán)格管理下，我們需要時(shí)刻保持軍人的形象和軍人的品質(zhì)。從打扮整齊到講究衛(wèi)生，從準(zhǔn)時(shí)到聽(tīng)從指揮，我們時(shí)刻被要求保持良好的紀(jì)律。這讓我意識(shí)到，細(xì)節(jié)往往決定成敗，而遵守紀(jì)律則是一種自律的體現(xiàn)。只有時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，嚴(yán)守規(guī)章制度，才能讓自己更加完善和優(yōu)秀。

第四，軍訓(xùn)教會(huì)了我如何正確對(duì)待挫折和失敗。在軍訓(xùn)過(guò)程中，難免會(huì)遇到各種各樣的挫折和失敗。訓(xùn)練中的某個(gè)動(dòng)作不達(dá)標(biāo)，不夠勤奮的表現(xiàn)等等。面對(duì)這些挫折和失敗，我也曾感到沮喪和無(wú)助。然而，正是軍訓(xùn)中的失敗讓我明白，失敗并不可怕，它是通往成功的一步。只有在失敗中尋找原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我們才能不斷提升自我，最終獲得更好的效果。

最后，軍訓(xùn)教會(huì)了我珍惜時(shí)間和自律。軍訓(xùn)的時(shí)間是非常緊湊而有限的，每天都充實(shí)而忙碌。我們被訓(xùn)練安排得嚴(yán)絲合縫，沒(méi)有時(shí)間和精力去浪費(fèi)。這讓我明白，時(shí)間就是金錢(qián)，應(yīng)該合理安排和合理利用每一分鐘。同時(shí)，自律也是軍訓(xùn)中的一個(gè)重要要求。只有靠自律，才能更好地控制自己，做好時(shí)間的分配和自我管理。

總而言之，軍訓(xùn)是一段艱苦卻難忘的經(jīng)歷，不僅讓我獲得了體力上的鍛煉，更重要的是，它教會(huì)了我許多重要的品質(zhì)和能力。通過(guò)堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、關(guān)注細(xì)節(jié)和紀(jì)律、正確對(duì)待挫折和失敗以及珍惜時(shí)間和自律，我相信我會(huì)在今后的生活中受益匪淺。感謝軍訓(xùn)，讓我在這段特殊的經(jīng)歷中成長(zhǎng)和進(jìn)步。

軍訓(xùn)的總結(jié)和感悟篇八

學(xué)生軍訓(xùn)工作是為了進(jìn)一步提高學(xué)生的政治覺(jué)悟，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義熱情和培養(yǎng)學(xué)生隨時(shí)聽(tīng)從祖國(guó)召喚，為祖國(guó)獻(xiàn)身的精神，是進(jìn)一步增強(qiáng)國(guó)防觀念、組織紀(jì)律觀念和集體榮譽(yù)觀的一項(xiàng)重要舉措。

為期七天的軍訓(xùn)活動(dòng)，鍛煉了同學(xué)們的意志，培養(yǎng)了學(xué)生吃苦耐勞、敢于面對(duì)困難、克服困難的精神。通過(guò)軍訓(xùn)，同學(xué)們愛(ài)國(guó)主義覺(jué)悟、國(guó)防觀念得到了進(jìn)一步加強(qiáng)，真正懂得了什么叫“紀(jì)律”，什么叫“軍令如山倒”，懂得了服從管理，聽(tīng)從指導(dǎo)。通過(guò)軍訓(xùn)，同學(xué)們熱愛(ài)集體，團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神得到了進(jìn)一步的培養(yǎng)。初步獲得獨(dú)立生活的能力，為今后的后續(xù)學(xué)習(xí)奠定了生活自理的的基礎(chǔ)。通過(guò)軍訓(xùn)，同學(xué)們的衛(wèi)生意識(shí)、禮貌禮儀行為、規(guī)范意識(shí)得到了進(jìn)一步的強(qiáng)化。

為期七天的軍訓(xùn)活動(dòng)，時(shí)間雖短，但收獲很大，相信同學(xué)們一定難忘這次難得的軍訓(xùn)活動(dòng)。一次軍訓(xùn)，終生受益。軍訓(xùn)活動(dòng)馬上就要結(jié)束，同學(xué)們就要回到自己的學(xué)校，投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，為此我向全體同學(xué)提出幾點(diǎn)要求：

1、認(rèn)真總結(jié)軍訓(xùn)活動(dòng)所收獲的成果，把軍訓(xùn)中養(yǎng)成的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)、良好的禮貌禮儀、嚴(yán)格的組織紀(jì)律觀和集體榮譽(yù)觀和生活自理規(guī)范帶回學(xué)校，保持下去，鞏固軍訓(xùn)所取得的成果。

2、要成才，先成人。希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮娜松缆飞?，要?yán)格遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和高尚的道德情操，胸懷他人，胸懷祖國(guó)，學(xué)會(huì)感恩，樂(lè)于助人，真正學(xué)會(huì)做人，做一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)祖國(guó)有用的人，做一個(gè)高尚的人。

3、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。搞好學(xué)習(xí)需要堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，需要有刻苦鉆研的精神和克服困難的勇氣，需要有好的學(xué)習(xí)方法，希望同學(xué)們把軍訓(xùn)中所表現(xiàn)出來(lái)的這種不怕苦、不怕累、敢于面對(duì)困難、克服困難的精神運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去，刻苦鉆研，努力拼搏，學(xué)好文化基礎(chǔ)知識(shí)，為將來(lái)繼續(xù)深造和祖國(guó)建設(shè)奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。

同學(xué)們，在為期七天的軍訓(xùn)活動(dòng)中，軍訓(xùn)基地的領(lǐng)導(dǎo)和全體教官為我們的軍事訓(xùn)練工作，堅(jiān)強(qiáng)毅力的培養(yǎng)和生活內(nèi)務(wù)的指導(dǎo)作出很大的貢獻(xiàn)。

最后，我們?cè)僖淮我詿崃业恼坡晫?duì)他們表示衷心的感謝。

我的講話完了，謝謝大家！

軍訓(xùn)的總結(jié)和感悟篇九

xx中學(xué)第一屆初一新生軍訓(xùn)從2016年9月x日開(kāi)始至9月x日結(jié)束，歷時(shí)六天，參訓(xùn)學(xué)生為100多人。本次軍訓(xùn)以學(xué)校軍訓(xùn)計(jì)劃為依據(jù)，堅(jiān)持嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，同學(xué)們發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的作風(fēng)，在教官的悉心指導(dǎo)下，學(xué)到了基本的軍事知識(shí)，掌握了初步的軍事技能，磨煉了意志，加強(qiáng)了紀(jì)律性，培養(yǎng)了集體主義精神。

在軍訓(xùn)前,布置好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作,要求學(xué)生每天寫(xiě)軍訓(xùn)日記,要求他們寫(xiě)下印象最深刻,值得記的事情和思想體會(huì)。提醒全體同學(xué)做好各項(xiàng)注意事項(xiàng),準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)奶穷?lèi)以便補(bǔ)充體力,通過(guò)家校通平臺(tái)告訴家長(zhǎng)讓學(xué)生晚上泡腳、做好飯給學(xué)生做好后勤工作。同時(shí),極力動(dòng)員大家在軍訓(xùn)中要爭(zhēng)取好成績(jī),盡力為之,有肯吃苦,不怕困難的心理準(zhǔn)備。

軍訓(xùn)中堅(jiān)持"嚴(yán)格要求，嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格依照條令行動(dòng)的"嚴(yán)"字方針，我們班教官比較嚴(yán)厲，學(xué)生們難免會(huì)有挫敗感或者退縮，我從學(xué)生思想教育入手，通過(guò)科學(xué)管理的方式，突出重在育人的根本目的，使學(xué)生以飽滿的熱情投入到軍事訓(xùn)練中。在訓(xùn)練場(chǎng)上，學(xué)生們發(fā)揚(yáng)軍人的精神，頂著烈日站軍姿一個(gè)多小時(shí)，訓(xùn)練中有的同學(xué)發(fā)燒晚上一直打吊瓶，白天仍然堅(jiān)持訓(xùn)練;教官在訓(xùn)練中嗓子啞了，仍堅(jiān)持在第一線。從教官身上，同學(xué)們學(xué)到了軍人吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)和無(wú)怨無(wú)悔的工作作風(fēng)以及無(wú)私奉獻(xiàn)的高尚品質(zhì)，看到了和平年代子弟兵艱苦奮斗頑強(qiáng)拼搏的精神風(fēng)貌。短暫的軍訓(xùn)生活使同學(xué)們和參訓(xùn)官兵結(jié)下了深厚的友誼，軍訓(xùn)結(jié)束時(shí)，學(xué)生和教官依依不舍。

學(xué)生通過(guò)軍訓(xùn)，掌握了基本軍事知識(shí)和技能，增強(qiáng)了國(guó)防觀念，精神面貌發(fā)生了可喜的變化，思想政治覺(jué)悟得到了提高，組織紀(jì)律性和集體主義意識(shí)明顯增強(qiáng)，意志和體魄得到很大的鍛煉。從剛開(kāi)始訓(xùn)練不到二十分鐘，各班七八個(gè)同學(xué)倒下，到站軍姿一個(gè)多小時(shí)全級(jí)無(wú)一人倒下的現(xiàn)象，可以看出學(xué)生們的身體素質(zhì)正在慢慢提高，學(xué)生們的意志也在不斷增強(qiáng)，學(xué)生的綜合素質(zhì)明顯提高。學(xué)生們普遍反映，軍訓(xùn)是自己一生中最難忘的經(jīng)歷，不僅磨練了意志，提高了自理能力，而且增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的勇氣。

軍訓(xùn)的總結(jié)和感悟篇十

第一段：引入軍訓(xùn)訓(xùn)練的重要性和目的

軍訓(xùn)訓(xùn)練是大學(xué)生活中的一段特殊經(jīng)歷，它不僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是培養(yǎng)品質(zhì)、錘煉意志的重要途徑。通過(guò)軍訓(xùn)訓(xùn)練，我們可以增強(qiáng)紀(jì)律意識(shí)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，培養(yǎng)勇敢堅(jiān)毅的品質(zhì)，同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，提升自身的綜合素質(zhì)。

第二段：訓(xùn)練中的困難與挑戰(zhàn)

軍訓(xùn)訓(xùn)練中，我們面臨著身體上的疲憊和精神上的壓力。在酷暑或酷寒的天氣里，我們需要堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間站立、走行軍、爬坡等訓(xùn)練項(xiàng)目，面對(duì)身體上的不適，我們要挑戰(zhàn)自己的極限，堅(jiān)持下去。同時(shí)，軍訓(xùn)訓(xùn)練中需要我們嚴(yán)格遵守紀(jì)律，服從指揮。對(duì)于一些從未經(jīng)歷過(guò)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，高強(qiáng)度的訓(xùn)練往往會(huì)給他們帶來(lái)很大的心理壓力。

第三段：心態(tài)調(diào)整與團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)

在軍訓(xùn)訓(xùn)練中，面對(duì)各種困難與壓力，我們需要積極調(diào)整心態(tài)，保持積極向上的心態(tài)。只有這樣，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。在軍訓(xùn)訓(xùn)練過(guò)程中，我們還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。軍訓(xùn)訓(xùn)練要求我們具備一定的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，只有大家齊心協(xié)力，才能訓(xùn)練取得更好的效果。

第四段：對(duì)自身的反思和提升

通過(guò)軍訓(xùn)訓(xùn)練，我們能夠更深刻地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處。比如，在體能方面，我們可能發(fā)現(xiàn)自己的耐力和力量還不夠強(qiáng)大；在紀(jì)律性方面，我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于紀(jì)律的遵守還有待提高。通過(guò)軍訓(xùn)訓(xùn)練，我們可以借鑒他人的優(yōu)點(diǎn)，找到自己的不足，并逐步改正。同時(shí)，通過(guò)一系列的訓(xùn)練，我們的體質(zhì)和綜合素質(zhì)也會(huì)得到提升，使自己更加強(qiáng)健和自信。

第五段：軍訓(xùn)訓(xùn)練對(duì)未來(lái)的意義

軍訓(xùn)訓(xùn)練不僅僅只是在大學(xué)階段的一次經(jīng)歷，它將對(duì)我們未來(lái)的發(fā)展和成長(zhǎng)產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。通過(guò)軍訓(xùn)訓(xùn)練，我們能夠培養(yǎng)出良好的紀(jì)律意識(shí)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神，這些都是我們未來(lái)職業(yè)生涯中所需要的重要素質(zhì)。而在面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)時(shí)，我們也應(yīng)該積極運(yùn)用軍訓(xùn)訓(xùn)練期間學(xué)到的各項(xiàng)技能和經(jīng)驗(yàn)，展現(xiàn)出優(yōu)秀的綜合素質(zhì)。

結(jié)尾段：總結(jié)軍訓(xùn)訓(xùn)練的收獲和體會(huì)

通過(guò)軍訓(xùn)訓(xùn)練，我們不僅僅鍛煉了身體，培養(yǎng)了勇敢堅(jiān)毅、紀(jì)律意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神等品質(zhì)，還學(xué)到了面對(duì)壓力和困難時(shí)的心態(tài)調(diào)整和自我反思的能力。軍訓(xùn)訓(xùn)練對(duì)我們未來(lái)的發(fā)展也起到很大的促進(jìn)作用?；仡欉@段訓(xùn)練，我們應(yīng)該時(shí)刻銘記其中的收獲和體會(huì)，將其運(yùn)用到未來(lái)的生活和工作中，成為更好的自己。

軍訓(xùn)的總結(jié)和感悟篇十一

夕陽(yáng)西下，夜幕降臨，巨大的黑暗慢慢吞噬著空曠的操場(chǎng)。每遇此情此景，我的心仿佛被雨 淋濕，能清楚地聽(tīng)到寂寞在唱歌。而此時(shí)此刻，站在軍訓(xùn)場(chǎng)上，我的心靈竟受到了如此深刻 的感動(dòng)，我的靈魂不再空寂。

我在想，我們雖身處異鄉(xiāng)，可我們還有書(shū)本、朋友；雖離家千里，可也是為了青春夢(mèng)想。而 那些離家更遠(yuǎn)更久的孩子呢？在這樣寂靜的深夜，軍營(yíng)中的“青春”是何種感受？我疑惑， 深思，僅僅十多天，我們這些所謂的“祖國(guó)的花朵”——未來(lái)和希望，早已被枯燥乏味的 軍訓(xùn)“折磨”得精疲力竭了。但是，熬過(guò)了這段“光輝歲月”，我們會(huì)迎來(lái)自由、豐富的大 學(xué)生活。

那么， 他們呢？可敬又可愛(ài)的教官和他們的戰(zhàn)友呢？依然會(huì)面對(duì)寂寞， 也許兩三年， 也許更久?？墒撬麄兒翢o(wú)怨言，從不服輸，部隊(duì)教會(huì)了他們堅(jiān)毅與剛強(qiáng)，責(zé)任和堅(jiān)持。

堂堂七尺男兒身，有血有肉也有心，不知寂寞嗎？不懂后悔嗎？不，我不信！我知道他們是 最寂寞的人。相同的年紀(jì)，相同的心情，花樣的年華，卻如此不同。齊步，正步，一二一； 踏步，跑步，天天練？？鐵打的部隊(duì)，流水的兵。掉皮掉肉不掉隊(duì)，流血流汗不流淚。是啊， “梅花香自苦寒來(lái)，寶劍鋒從磨礪出?！变撘獰挘F要打，寶劍要磨槍要擦！ 懷著崇高的敬意， 服從一切指揮。

站軍姿嗎？我堅(jiān)持； 踢正步嗎？我盡力。

千遍萬(wàn)遍都不怕！ 烈日炎炎下，我們學(xué)會(huì)了腳踏實(shí)地；風(fēng)吹雨打中，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)友愛(ài)。那份剛正，那份勇 敢，軍訓(xùn)給了我太多的感悟。生命如花，青春如火，那年那月，有一個(gè)人，給我最深的感動(dòng)。

從那時(shí)起，我們開(kāi)始真正成長(zhǎng)？？ 也許同齡，也許比我們更小，你們卻都已站在成人的高度。你們的認(rèn)真、嚴(yán)肅，給我上了人 生中最深的一課。一份責(zé)任，一份堅(jiān)持，讓我們?cè)诙虝旱南嗵幹姓业搅诵撵`的方向。拿什么 報(bào)答你，敬愛(ài)的教官！用什么感謝你，我永遠(yuǎn)的軍訓(xùn)！ 真的不想結(jié)束！ 我們還太無(wú)知，以至于一無(wú)所有，只能用一份感悟，一次成長(zhǎng)，和無(wú)盡的崇敬感謝教官。

軍訓(xùn)即將結(jié)束，但人生才剛剛起步。“革命尚未成功，同志還需努力！”我們努力，揮汗灑 淚，也要繼續(xù)向前！ 永遠(yuǎn)的軍訓(xùn)，永遠(yuǎn)的歌聲，永遠(yuǎn)的堅(jiān)持，永不言敗！

軍訓(xùn)的總結(jié)和感悟篇十二

在漫長(zhǎng)的軍訓(xùn)生活中，有著許多坎坷：烈日，體能，嚴(yán)厲……但都擋不住我們堅(jiān)定的心!

人是不一樣的，但都有同一個(gè)向往，那就是——加強(qiáng)體能，發(fā)揚(yáng)健身精神，學(xué)會(huì)自力更生。

那天，我們?cè)趯拸V的操場(chǎng)上。穿著一樣的“軍服”，一排排隊(duì)伍整整齊齊，一件件軍服干干凈凈，一個(gè)個(gè)同學(xué)嚴(yán)嚴(yán)肅肅。

我們面朝太陽(yáng)，一個(gè)個(gè)曬得烏黑發(fā)亮!在這種情況下我們還要進(jìn)行嚴(yán)酷的體能

訓(xùn)練，沒(méi)一會(huì)兒我們就體力透支了。呀!教官來(lái)了!我們嚴(yán)肅起來(lái)……但這只是開(kāi)始!

就這樣，既勞累又愉快的一天就過(guò)去了。但明天艱苦的訓(xùn)練還要繼續(xù)……

加油!

軍訓(xùn)的總結(jié)和感悟篇十三

第一段：引言（150字）

軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生人生中的一段特殊經(jīng)歷，它不僅幫助我們鍛煉身體，還培養(yǎng)了我們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。兩個(gè)星期的軍訓(xùn)讓我深刻體會(huì)到了鍛煉的重要性，同時(shí)也讓我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難，和他人進(jìn)行有效的溝通和合作。

第二段：鍛煉身體的重要性（250字）

軍訓(xùn)讓我切身體會(huì)到了鍛煉身體的重要性。在晨跑、俯臥撐、仰臥起坐等各種體能訓(xùn)練中，我感受到了疲憊和困難，但也真切地感受到了身體的變化。軍訓(xùn)對(duì)我們的身體進(jìn)行系統(tǒng)化的訓(xùn)練，提高了我們的體能水平。身體的舒適狀態(tài)直接關(guān)系到我們的學(xué)習(xí)和工作效果，而通過(guò)軍訓(xùn)鍛煉，我們的身體變得更加健康，精神狀態(tài)也更加飽滿。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作與溝通技巧（300字）

軍訓(xùn)期間，我在團(tuán)隊(duì)合作和溝通方面得到很大的提升。在隨軍姿勢(shì)、授課，以及各種軍事訓(xùn)練中，我們需要互相協(xié)作，以達(dá)到最佳效果。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何與別人進(jìn)行有效的溝通，如何能夠更好地理解他人的意圖，更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。這些技巧不僅在軍訓(xùn)中能夠派上用場(chǎng)，在日常生活和工作中也能夠提升自己的表達(dá)能力和合作意識(shí)。

第四段：堅(jiān)韌精神的培養(yǎng)（300字）

軍訓(xùn)讓我從內(nèi)心凝聚了堅(jiān)韌不拔的精神。在訓(xùn)練中，我們經(jīng)歷了各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。例如，跑步練習(xí)中我們的身體疲憊不堪，但是堅(jiān)持下來(lái)，我們不僅鍛煉了身體，也磨礪了我們的意志力。軍訓(xùn)讓我明白到只有堅(jiān)持下去，才能克服困難，完成訓(xùn)練目標(biāo)。這一堅(jiān)韌精神不僅能夠用于軍事訓(xùn)練，也能夠在未來(lái)的學(xué)業(yè)和工作中派上用場(chǎng)。

第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）

通過(guò)兩個(gè)星期的軍訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了鍛煉的重要性、團(tuán)隊(duì)合作與溝通技巧的重要性以及堅(jiān)韌精神的培養(yǎng)。這些經(jīng)歷將為我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。我相信在未來(lái)的大學(xué)生涯中，我將能夠以積極的態(tài)度，對(duì)任何困難、挑戰(zhàn)和機(jī)遇迎頭而上。

軍訓(xùn)的總結(jié)和感悟篇十四

軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生都要經(jīng)歷的一段特殊時(shí)光，它不僅能鍛煉身體，培養(yǎng)毅力，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律觀念和團(tuán)隊(duì)合作精神。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的軍訓(xùn)后，我深深地感受到了其中蘊(yùn)含的深刻意義。下面我將從軍事素養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)合作、個(gè)人成長(zhǎng)、精神力量和友誼的角度，總結(jié)我在軍訓(xùn)中的心得體會(huì)。

首先，在軍訓(xùn)中我學(xué)到了堅(jiān)強(qiáng)的軍事素養(yǎng)。軍訓(xùn)不僅是一種體育鍛煉，更是一種軍事化訓(xùn)練。通過(guò)各種軍事訓(xùn)練，我學(xué)到了軍人應(yīng)有的軍事素養(yǎng)，如站軍姿、正步行走、掌握步操等。軍隊(duì)的嚴(yán)格紀(jì)律讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)守規(guī)則，嚴(yán)以律己。這種軍事素養(yǎng)無(wú)論對(duì)于日常生活還是將來(lái)的職業(yè)發(fā)展都具有重要的意義。

其次，在軍訓(xùn)中我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。軍訓(xùn)是一個(gè)集體活動(dòng)，我們每個(gè)人都需要與他人緊密協(xié)作，共同完成任務(wù)。團(tuán)隊(duì)合作需要大家之間的信任、協(xié)調(diào)和配合，只有團(tuán)結(jié)一致，才能完成訓(xùn)練目標(biāo)。通過(guò)和隊(duì)友的親密合作，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)力量的無(wú)窮威力，這也讓我明白在集體中，個(gè)人的力量是渺小的。

第三，軍訓(xùn)使我在個(gè)人成長(zhǎng)中獲得了許多。在軍訓(xùn)中，我們要在極短的時(shí)間內(nèi)完成授課內(nèi)容的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，要快速適應(yīng)集體生活和作息，尤其對(duì)于來(lái)自城市的我來(lái)說(shuō)更加具有挑戰(zhàn)性。但在這種挑戰(zhàn)中，我學(xué)會(huì)了快速適應(yīng)環(huán)境和壓力，不斷提高自己的抗壓能力和適應(yīng)能力。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了獨(dú)立生活，要自己解決日常生活中的問(wèn)題，同時(shí)保持良好的作息和學(xué)習(xí)習(xí)慣。

第四，軍訓(xùn)激發(fā)了我內(nèi)心深處的精神力量。在炎熱的夏天，面對(duì)艱苦的訓(xùn)練環(huán)境，我們經(jīng)歷了酷暑、體力透支、心理疲憊等各種困難與挑戰(zhàn)。但正是這些困難與挑戰(zhàn)，激發(fā)了我們內(nèi)心的頑強(qiáng)毅力和拼搏精神。在與自己拼搏的過(guò)程中，我明白了只有克服困難，才能收獲成功。

最后，軍訓(xùn)中的友情讓我終身難忘。在這段時(shí)間里，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的伙伴，我們一起學(xué)習(xí)、一起訓(xùn)練、一起笑，我們用眼神默契、用動(dòng)作配合傳遞著友情的溫暖。在軍訓(xùn)結(jié)束之后，這些朋友們將成為我生命中重要的回憶和未來(lái)的盟友。

總結(jié)一下，軍訓(xùn)讓我受益匪淺。通過(guò)鍛煉軍事素養(yǎng)，我學(xué)到了嚴(yán)守紀(jì)律的重要性；通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大；通過(guò)個(gè)人成長(zhǎng)，我提升了適應(yīng)能力和自我管理能力；通過(guò)精神力量，我激發(fā)了內(nèi)心的堅(jiān)毅；通過(guò)友情，我收獲了珍貴的友誼。軍訓(xùn)是青春成長(zhǎng)中一次難能可貴的經(jīng)歷，我將銘記這段經(jīng)歷并將其發(fā)揚(yáng)光大。

軍訓(xùn)的總結(jié)和感悟篇十五

20xx年x月x日，中午兩點(diǎn)半，首師大09級(jí)的全體同學(xué)回到了朝思暮想的學(xué)校。熟悉的樓群相伴著綠樹(shù)紅花，親愛(ài)的家長(zhǎng)面帶熱切的微笑，但是我們最不舍的還是一身戎裝。因?yàn)橛幸粋€(gè)可愛(ài)的地方我們?cè)僖不夭蝗チ?，因?yàn)橛?天日子我們?cè)僖步?jīng)歷不了了，因?yàn)槲覀兿氡Ａ粝伦詈蟮募o(jì)念……就讓美好的回憶停留得久一點(diǎn)、再久一點(diǎn)吧！

20xx年x月x日，這是我們軍訓(xùn)中最快樂(lè)的一天——因?yàn)橄掠炅恕](méi)有烈日、沒(méi)有訓(xùn)練，但這不是我們“最”快樂(lè)的原因；沒(méi)有教官的“不許動(dòng)、身體前傾、雙膝后壓、兩手貼緊、目視前方”，有的是同學(xué)艱難的玩耍歡笑，但這也不是我們“最”快樂(lè)的理由。

“四連的姑娘們，拿著臉盆出來(lái)咯！”剛聽(tīng)到命令的時(shí)候，女孩子們心里總會(huì)有些扭捏，可是又怎么能不服從“命令”呢？走上操場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)教官們?cè)缇陀薪M織、有計(jì)劃地行動(dòng)起來(lái)了。碩大的操場(chǎng)上，他們的身影顯得那么渺小，鞋子踏在水里，衣服濕成一團(tuán)，不是為了我們，他們哪里要受這種罪！教官們的黃色臉盆已經(jīng)看不出原來(lái)模樣了，沙子、泥水讓它們換上了新裝。姑娘們的心被感動(dòng)，我們?cè)趺茨懿恍袆?dòng)起來(lái)呢？“教官，讓我們來(lái)幫忙吧！”大家自覺(jué)的排成兩隊(duì)，在水坑與水井間搭起了人力傳送帶，可是往日嚴(yán)厲的教官卻怎么也不肯讓我們插手，“這個(gè)太臟了，別沾手也別沾盆了，你們回去吧！”這一次的“命令”我們?cè)趺匆膊荒苈?tīng)了，搶過(guò)教官手中盛滿雨水的臉盆，平日嬌滴滴的女學(xué)生今天也要變身女戰(zhàn)士。教官們還是有些猶豫，沒(méi)想到他們也會(huì)扭捏，大男孩兒的本性這下可藏不住了！“教官，沒(méi)事的。、”“教官，人多力量大！、”“教官，我們的盆小好用”……“教官，我們舍不得只有你們?cè)谑芾?！”這句話在每個(gè)姑娘心中翻騰，這是我們不能說(shuō)的秘密。

褲腳打濕了、臉盆變臟了、腰酸背疼了，可是心里真的很開(kāi)心！看著變干凈的操場(chǎng)，我們戀戀不舍，掏出手機(jī)記錄教官們的可愛(ài)時(shí)刻，也留下自己的汗水與歡笑。這場(chǎng)雨下得可真好呀！

20xx年x月25、26、27日，我們?cè)谡脚c軍體拳中掙扎。腳痛得已經(jīng)麻木，如果不是訓(xùn)練，真是一步也不想走。不過(guò)我們還有一點(diǎn)安慰，比起站軍姿，走起來(lái)會(huì)舒服一點(diǎn)的。不過(guò)我們還有動(dòng)力，“打倒五連”是我們共同的目標(biāo)，這是為了榮譽(yù)的戰(zhàn)斗。

全團(tuán)演練是我們展現(xiàn)風(fēng)采的時(shí)刻，正步踏齊，軍體拳的'“哈”聲喊響，百人的方陣此刻就像是一個(gè)人。不！絕不是一個(gè)人，我們是心連心的一個(gè)整體，是打出去的一個(gè)拳頭！

站著吃飯習(xí)以為常，饑餓感戰(zhàn)勝了挑三揀四的飲食習(xí)慣；邦邦硬的床板也是最好的安樂(lè)窩，筋疲力竭的人不懂什么叫失眠。然而，饑餓與疲憊沒(méi)有讓我們變成自私自利的人。開(kāi)飯的時(shí)候，我們會(huì)先給晚到的同學(xué)盛好飯菜再動(dòng)自己的筷子；早上和中午，起得早的同學(xué)不僅會(huì)叫醒賴(lài)床的同伴，還會(huì)盡力搞好內(nèi)務(wù)衛(wèi)生。休息的時(shí)候，我們會(huì)分享糖果，一起做簡(jiǎn)單的游戲，在生活上互相幫助。沒(méi)想到越是艱苦、貧瘠的環(huán)境，我們?cè)侥芊瞰I(xiàn)自己，“有樂(lè)同享，有難同當(dāng)”。我們是“兄弟”，我們是“姐妹”。

20xx年x月22、23、24日，萬(wàn)事開(kāi)頭難。下了學(xué)校的大巴，我們就為軍人的氣度而傾倒，黝黑健康的皮膚，筆直的身板，抖擻的精神，熟悉的陌生人——一群幾乎只在電視上看到的人。我們接受的第一個(gè)科目就是“坐”，“準(zhǔn)備凳子、放、好、坐”，簡(jiǎn)單的事情變得復(fù)雜而陌生，我們不知所措，除了“服從命令聽(tīng)指揮”沒(méi)有其他選擇。

坐、蹲、站、走、跑，全都“不會(huì)”了，我們好像成了幼兒園的小朋友，一切行為都要重新學(xué)，然后一遍一遍的練習(xí)。身份認(rèn)知的強(qiáng)烈落差帶來(lái)了難以言表的痛苦，久違了“失去自由”的生活喚起的不是懷念，而是莫名的反抗——然而反抗是無(wú)力的、無(wú)用的，也是無(wú)能的表現(xiàn)。

逆著時(shí)間的流向，回望——那時(shí)的苦，現(xiàn)在也有了絲絲甜意；那時(shí)的累，不過(guò)是年輕的嬌氣；雖然軍訓(xùn)讓我們的皮膚變黑了，我們的嗓子變啞了，我們的衣服被汗浸濕了、曬干了、變硬了；但是，我們的身體硬朗了，我們的感情堅(jiān)強(qiáng)了，我們的心中多了一份溫暖的回憶。

軍訓(xùn)讓我們懂了太多太多，而它只有8天——滿打滿算、短短的8天，這是生命歷程中絕不可少的一筆。

最后，用我們最熟悉的聲音，為軍訓(xùn)畫(huà)上圓滿的句號(hào)吧！

軍訓(xùn)的總結(jié)和感悟篇十六

軍訓(xùn)是對(duì)大學(xué)新生的一種磨礪和鍛煉，也是對(duì)他們能力和態(tài)度的一次檢驗(yàn)。經(jīng)過(guò)幾周的軍訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了軍訓(xùn)對(duì)我的意義和幫助。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅學(xué)到了吃苦耐勞的精神，還從中體會(huì)到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。下面，我將從三個(gè)方面總結(jié)我的軍訓(xùn)心得體會(huì)。

首先，我深刻領(lǐng)悟到了軍訓(xùn)的重要性。通過(guò)軍訓(xùn)，我意識(shí)到自己以前對(duì)于生活的認(rèn)識(shí)和態(tài)度是多么的膚淺和狹隘。以前過(guò)慣了舒適的生活，習(xí)慣了一切事情都依賴(lài)他人的幫助，沒(méi)有意識(shí)到自己手中的能力。但在軍隊(duì)里，我必須學(xué)會(huì)獨(dú)立生活、解決問(wèn)題和面對(duì)困難。通過(guò)每天早上的晨跑、集體訓(xùn)練和體能訓(xùn)練，我逐漸養(yǎng)成了早起的好習(xí)慣，提高了身體素質(zhì)。同時(shí)，在軍訓(xùn)過(guò)程中，我經(jīng)歷了種種的困難和挫折，但正是這些挑戰(zhàn)磨礪了我的意志，培養(yǎng)了我的毅力和堅(jiān)持到底的精神。

其次，軍訓(xùn)讓我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在軍訓(xùn)期間，我和隊(duì)友們一起拼盡全力，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。每當(dāng)我們?cè)谟?xùn)練場(chǎng)上一起完成一個(gè)動(dòng)作或迅速完成一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，我都能感受到來(lái)自團(tuán)隊(duì)合作的力量。團(tuán)隊(duì)合作的重要性不僅體現(xiàn)在訓(xùn)練場(chǎng)上，更體現(xiàn)在日常生活中。比如，在食堂排隊(duì)時(shí)，在宿舍衛(wèi)生清掃時(shí)，我們總是互相幫助和支持，讓我感受到了團(tuán)結(jié)一心、齊心協(xié)力的力量。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的意見(jiàn)，更學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)和信任。

最后，軍訓(xùn)讓我發(fā)現(xiàn)了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。在軍訓(xùn)過(guò)程中，我不僅僅是個(gè)體的訓(xùn)練對(duì)象，更是個(gè)體的成長(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程。通過(guò)軍訓(xùn)，我發(fā)現(xiàn)了自己的體力和耐力有待提高，我需要更加努力地鍛煉自己，克服自己的懶惰和拖延的習(xí)慣。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己在組織協(xié)調(diào)能力和領(lǐng)導(dǎo)能力方面的不足，需要通過(guò)更多的實(shí)踐和學(xué)習(xí)來(lái)提高自己。軍訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到了自己的短板，激發(fā)了我不斷進(jìn)步的動(dòng)力。

總的來(lái)說(shuō)，軍訓(xùn)是我大學(xué)生活中非常寶貴的一段經(jīng)歷，讓我受益匪淺。通過(guò)軍訓(xùn)，我明白了挑戰(zhàn)自我的重要性，懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的不足和需要改進(jìn)的地方。我相信，這次軍訓(xùn)經(jīng)歷將成為我大學(xué)生活中一筆寶貴的財(cái)富，幫助我更好地適應(yīng)大學(xué)生活，更好地成長(zhǎng)和發(fā)展。我將牢記軍訓(xùn)的教誨，用軍訓(xùn)精神指導(dǎo)我在大學(xué)里的學(xué)習(xí)和生活，為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而不懈努力。

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