體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得感悟嗎？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學習心得感悟范文，希望會對大家的工作與學習有所幫助。

國旗下講話感悟篇一

各位同學各位老師：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》!

冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習 效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言 結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。

國旗下講話感悟篇二

愛心，這個美麗的詞。但什么是真的愛心?我從來都不知道。直到那時我才明白了愛心的真諦。

這是一個喧鬧的夜晚。我和爸爸去了夜市。我們邊走邊談論各種各樣的商品，忽然聽到“咕，咕咕，咕咕咕……”

我們聞名遐爾的去了，看到了幾只美麗可愛的小鳥，是在一個小籠子里無助的叫著，聲音很低的時候。

有兩只美麗的鳥吸引了我的目光，一只是綠色的，一只是黃色的，一只是純白的，我貼著小鳥的身體，看到小鳥清澈的眼睛和我一起看，那眼睛是那么的悲傷和委屈，仿佛在乞求我把它們從苦難的海洋里救出來。

于是我央求父親買下它，父親終于被我的舌頭說服了。我迫不及待地把鳥籠抬起來，眼睛也笑成一條縫，它們還一個勁地:“嘰嘰喳喳……”的叫，好象又說“謝謝!”非常感謝!”

我一到家，就會到處忙碌，一會兒喂它們，一會兒喂它們。無論如何，我一刻也不能閑著，好像我一刻也不能離開他們。我更興奮的是看到他們吃了什么，而不是我自己吃了一頓大餐。

轉(zhuǎn)眼間，已經(jīng)過了一個月，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己無精打采，眼睛不再有往日的光彩，還強烈地往外看，有時煩躁不安。

他們陪我走過我的喜怒哀樂，我卻看著他們一天天消瘦下去，我怎能不為他們感到難過呢?愛他們叫他們幸福，讓他們在自己的空間自由生活，好，我一定要讓他們回到自由的天堂。

在一個溫暖的春天的傍晚，我和媽媽來到郊外的樹林里，我戀戀不舍地打開鳥籠的門，小聲對他們說:“飛吧，飛吧，飛到你們家去吧，飛到你們自由的天堂去吧!”

鳥兒似乎猶豫了一會兒,但還是迅速跳出籠子門,翅膀飛到空中,我看到他們渴望的,徘徊在我的腦海里,最后慢慢地飛出我的視線,我的眼淚從眼睛,模糊我的眼睛,我在母親的懷里靠著。

自言自語的說：“我不知道他們有沒有吃的，能找到媽媽嗎?會有壞人的獵槍嗎?”媽媽拍著我說:“不要難過，他們會很好的，他們會學會生存，你的愛心，是他們最大的幸福?！?/p>

是的，我的媽媽是對的，我的愛心是他們最大的幸福，我希望你和我做一個有愛心的孩子，去照顧小動物，讓我們的世界充滿愛心和幸福!

國旗下講話感悟篇三

人往高處走，是人生追求。人往低處走，是追求人生。人往低處走，不是比誰更低，而是一種心態(tài)———低調(diào)。

越是經(jīng)歷了風雨的人，越懂得低調(diào);越是不諳世事的人，越張牙舞爪。不牛的人，怕不被人明白;真牛的人，何須主動讓人明白!

上品的瓷器，收斂、溫厚、寧靜、含蓄，下品的瓶子，艷俗、夸張、討巧。

年幼允許無知，年少就應輕狂，但一輩子無知、輕狂，就是愚昧。

無為不是不為。社會需要進步，個人也要進步，該為還得為，只是不要為得功利。

不爭不是不爭。物競天擇，優(yōu)勝劣汰，有生命的地方，這句話就適用，不爭的是身外之物。

人生與高低

寡欲不是無欲。正因為人類有對光明的欲望，才有了電燈，寡欲是懂得適可而止。

善為下不是不上。上了，才明白高處不勝寒;上過，才能真正明白下的好處。善為下不是裝孫子，是不裝牛充雄。

在低處，不是恐高，不是怕摔，是高處的風景已無誘惑，是“一覽眾山小”后選取返璞歸真、平淡祥和。

商品社會，真往低處走，難。山珍海味，香車美女，處處都是誘惑;房子，工資職稱，天天都是欲望;耐得住寂寞，需要功力，真一輩子守住一隅一杯茶，離大師就不遠了。

人往低處走，比往高處走還難，就像水往高處流比往低處流難一樣。

國旗下講話感悟篇四

敬愛的老師，親愛的同學們，上午好!

同學們，你們知道今天是什么節(jié)日嗎?告訴大家是母親節(jié)。我今天國旗下講話的題目是《母愛無邊》。

“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。誰言寸草心，報得三春暉?”唐代詩人孟郊的一首傳誦古今的《游子吟》道出了人世間最誠摯、最深切、最令人動容的母子情懷。

母親為我們做了太多太多。她們從來沒有想到自己，她們的腦海中永遠是自己的孩子。從小到大，母親一直是我們身邊最親最愛的人，從呀呀學語，從蹣跚學步，身邊總是離不開母親關(guān)切的眼神;當我們開心的時候，母親用明亮的眼睛微笑地看著我們;當我們生病的時候，最擔心的總是母親;母親為我們做的很多，可是她卻從來沒有要求任何的回報!

媽媽不要華麗昂貴的首飾，不要價值不菲的禮物，送給媽媽最好的禮物就是我們自己，也許就在昨天，一枝初葉蓓蕾的康乃馨，一塊干凈整潔的桌布，一封感謝的信，一幅稚嫩的畫，一張自己做的賀卡，一句祝福的話，便讓媽媽倍感欣慰。因為——孩子長大了，懂得如何疼媽媽了。同學們，讓我們一起慶祝這個溫馨的五月天，讓我們一起感恩母親節(jié)，把我們對母親的愛，把我們心中涌動的感激、思念、祝福、歉疚都說給母親聽吧!讓我們用優(yōu)異的成績來回報母親，讓我們說：“媽媽，我愛您!”

老師們，同學們，記住母親節(jié)，記住母親的愛，讓我們對母親的愛充滿每一天。

謝謝大家!

國旗下講話感悟篇五

無論處于任何時間、法象里面，生命都是獨一無二的。這顆葡萄和昨天吃的那顆葡萄并不一樣，這杯酸梅湯和我15歲去臺北在中華路喝的那一杯也有所不同，因此不必刻意用過去的經(jīng)驗與眼前做比較。

一般人都喜歡拿過去和現(xiàn)在相比較，連吃一盤蛋炒飯也會認為昨天那一家炒的好吃些。禪宗注重異，人們都用過去的經(jīng)驗在生活，他們最無法開悟的一點就是同。不能開悟，許多痛苦就此產(chǎn)生。

若能了解自己的每一分每一秒都是不同的，不需要拿任何一秒鐘做標準，你就會生活得很好。無論你是獨自處于非洲大沙漠的烈日之下，或者和朋友一起待在舒適的冷氣房里，都沒有什么差別，每一個點都是生命的一部分，加起來才等于你整個的生命。

我寫什么呢？我問。

寫崎嶇的道路。

那是什么？

你的成功史。寫你如何達到今日的成功之境。

我不能寫。因為我的人生中沒有崎嶇的道路，對我而言，無論什么情況都是很好的。

如果我走在崎嶇的小徑上，我就用崎嶇小徑的心去欣賞它；如果走在林蔭大道上，我就從林蔭大道的角度去品嘗。我不認為林蔭大道就優(yōu)于崎嶇小徑，一旦真正了解生命的意義，事物就沒有好壞之別。

不論剩下多少水，我只想我還有水，而不去在意水的多少。我畫過一幅漫畫：黃河的源頭是生，出?？谑撬溃麄€生命的過程當然有時細水長流，有時波濤澎湃，有時順暢，有時受阻；有時寬，有時窄；我在寬時品嘗寬，在窄時品嘗窄；在逆時面對逆，在順時享受順。我不愿自己的生命從頭到尾一樣寬暢、平凡。

國旗下講話感悟篇六

莫言獲得諾貝爾文學獎后，有人曾經(jīng)對他說：“您現(xiàn)在成功了，您有什么感想?”莫言回答道：“我還沒有成功，現(xiàn)在正走在通往成功的路上，我將永遠在這路上奮斗不止!”

是啊，超越是永無止境的，我們能做的就是在那一條通往成功的路上奮斗不止。

翻開那一頁頁早已泛黃的史書，突然，一個熟悉的名字映入我的眼簾，他便是唐玄宗李隆基，少年時勵志做一個像唐太宗一樣開啟盛世的皇帝，自他從父親睿宗手中接過了這江山，他重用姚崇，厲行節(jié)約，終于開啟了開元盛世，將大唐治理成路不拾遺，夜不閉戶的社會，他認為自己成功了，正是因為這樣，他沒有再奮斗于成功之路，他失去了對遠方的信仰，不懂得超越現(xiàn)在。于是，他迷戀上了楊貴妃，開始了“春宵苦短日高起，從此君王不早朝”的生活，終于導致了“安史之亂”。

試想，若是他能在自己取得“開元盛世”的成就后繼續(xù)奮斗在成功的路上，豈會有唐朝宦官亂政的現(xiàn)象?又豈會發(fā)生禍國殃民的安史之亂?若是他在取得小成就后繼續(xù)奮斗，唐朝豈止三百年!可悲!可嘆!

將史書繼續(xù)往后翻，這，這不是元世祖忽必烈嗎?元朝自成吉思汗統(tǒng)一蒙古各部開始，至今已傳三代，元朝的疆域已超過了鼎盛時期的大唐，可是元世祖沒有被這一點勝利沖昏頭腦，他立志一定要奮斗在成功之路上，于是他繼續(xù)開疆擴土，終于，元朝的蒙古鐵騎踏上了東歐平原，從此，元朝北達北冰洋，東抵太平洋，南至中南半島，西邊竟抵達了歐洲，真讓前世后世君王們汗顏啊!

正是元世祖在成功的路上奮斗不止的精神使他取得了如此輝煌的成就，也正是由于他的這種信仰使得元朝興盛空前絕后。若是元世祖也像唐玄宗一樣缺少在成功路上奮斗不止的精神和信仰，那么元世祖將只是中國封建社會幾百位君王中普普通通的一員，不為后人所敬，不為后世所仰，元世祖的成功真是可喜也可贊!

成功的人往往都會說，自己還沒有成功，的確，那些成功的人將永遠奮斗在成功的路上，他們的心中，只有彼岸，沒有終點!

國旗下講話感悟篇七

讓自己的生命為他人開一朵花，為他人燦爛一片心地，增加一縷溫馨，添一分生存下來的理由，多一些堅韌與執(zhí)著，也就提高了自己生存的質(zhì)量。那么，今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于

國旗下講話稿

的范文，希望對大家有所幫助!

華麗的衣著讓人羨慕，優(yōu)雅的衣著被人欣賞，大氣的服飾讓人敬畏。可令人難忘的是身著華服的美麗人生。

身穿霞帔的王昭君

車塵揚起，邊塞的古道上走來漢朝的車隊，頭戴鳳冠，身著霞帔的王昭君攜著琵琶，走在黃沙漫天的塞外，望著天邊的大雁，彈起琵琶，一首《出塞曲》，成就了“平沙落雁”的絕唱。為大漢與匈奴永世和好，她遠離家鄉(xiāng)，告別父母，去完成一生中最偉大的生命。她擁有天下最美的容顏，最華貴的珠衫，但她更擁有大漢女子的氣度和氣節(jié)，深有大義，為國為民。一人離家，換來的是天下蒼生與安寧，她的人生最美麗。

身穿旗袍列寧裝的宋慶齡

明亮的燈光下，衣著講究，端莊大氣的宋慶齡正在奮筆疾書，她追隨孫中山信仰“三民主義”，為振興中華民族奔波一生。她為民眾呼吁，為正義吶喊，在抗戰(zhàn)前線，在后方醫(yī)院，在貧民窟……身穿旗袍，列寧裝的美麗身影給人們帶來勇氣溫暖、希望……她有一顆火熱的愛國心。莊重典雅的儀表，超凡脫俗的氣質(zhì)，大國女性的風范，展示了中華女性的魅力和高尚的人格及情操。

身穿旗袍的冰心

“母親啊!天上的風雨來了，鳥兒躲到它的巢里;心中的風雨來了，我只躲到你的懷里?！鼻逍碌脑娋渥屛覀兛吹揭晃粶厝岣挥胁湃A的冰心，衣著考究的旗袍，襯托出一個文靜善良的知識新女性。“母愛、大自然、童心”是冰心詩的精髓，她純潔了人們的心地，凈化了人們的心靈，陶冶了人們的情操。人如詩，冰心就是這樣一個讓人敬佩的女詩人。美麗的一生，如詩般清新可人!

在中華民族的歷史上有成千上萬的超凡脫俗的女性，讓人們永遠銘記的不僅僅是她們那華麗的衣著、美麗的容顏，更為重要的是她們那高尚的靈魂、美麗的人生!

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好!我是來自初三9班的嚴佳欣，今天我發(fā)言的題目是：誦讀經(jīng)典，感悟人生。談到

國學

之粹，不禁想起一個問題——怎樣的文學才足以談得上是經(jīng)典?許是不如紀昀所言"自圣賢述作，是曰經(jīng)典。"僅指儒家載籍來得這么片面;但也決不是所有傳世已久的作品都能以此相稱。何謂經(jīng)典?我在心里悄悄打下了這個問號。

從耳熟能詳?shù)?讀萬卷書，行萬里路。"、"讀書破萬卷，下筆如有神。"到蘇軾"發(fā)奮識遍天下字，立志讀盡人間書"的豪情壯志，再到歐陽修口中的"立身以立學為先，立學以讀書為本。"似乎自古至今，國人都將讀書視為要事——甚至比柴米油鹽更為重要。

讀書不只是為了一紙答分，甚至都不只是單純?yōu)樘岣咦晕椅膶W素養(yǎng)。更多的，是為了人生——經(jīng)典教我們認識華夏傳統(tǒng)八德、教我們用正確的價值觀來看待"忠孝誠信禮義廉恥"、教我們悟透漫漫長路中的諸多道義。

于此，我心中的疑問方覺明了——教你做人的書就是經(jīng)典。無論作者的地位顯赫或卑微，無論書中的文字晦澀難辨或通俗易解，只要靈魂足夠深刻，它就值得我們?nèi)プx、去感悟千萬種不同色彩的人生。

春夏之際，我校即將迎來一年一度的五月系列活動。作為一個即將畢業(yè)的建平實驗人，我越發(fā)能夠感受到這些活動所帶給我的影響和益處。希望學弟學妹們能夠把握這個機會多讀些經(jīng)典作品，讓書香氣溢滿整個校園。

人生，就是一本書。

當你在做事的同時就是在寫書。人的外表就是書的封面，人的內(nèi)心就是書的內(nèi)容。

有的人是金玉其外，敗絮其中，有的人則是金相玉質(zhì)，還有的人封面與內(nèi)容都是同樣庸俗。

一個好人的一生就是一本好書，一本高雅的書，只要你翻開它，你就可以聞到一股迷人的清香。反之，一個壞人的一生就是一本壞書，是一本粗俗低下的壞書，當你打開它時，聞到的自然是一股刺鼻的臭氣。

當然，一個為國為民流血流汗的壯士，就是一本令人贊美的英雄史詩;而一個生活得平淡的人的一生，則是一本

散文

集;那一個有著豐富情感的人的一生，就是一本抒情詩集;而那令人啜棄且遺臭萬年的叛徒者就是一本反面教材。是的，一個人的一生就是一本自己著作的書，至于好壞，就看你了。

也許你沒有漂亮的封面和插圖，但只要你肯伸出雙手，拿起紙筆，用自己的汗水和勤奮，才能和智慧，同樣能繪出絢麗的圖畫和美麗的人生。

例如《鋼鐵是怎樣煉成的》曾激勵了許多熱血青年像保爾那樣無私地為社會主義的建設事業(yè)而奮勇拼搏。

《雷鋒的故事》又使無數(shù)人懂得了人生的價值，足可見一本好書確實是世界上的營養(yǎng)品，它可以凈化人們的靈魂，教會人們該怎樣做人。

一本壞書比強盜還壞，它可以摧毀一批人，教壞他人;一本好書則像天使、上帝一樣，它可以激勵人們自強不息，頑強奮斗，會給予人勇氣和毅力。

書是百花園，使我聞到花香，凈化心靈;書是翅膀，帶我飛過廣闊的藍天大海;書是生命之源，滋潤我那干枯的心靈。

讓我們拿起身邊的好書，一起讀書，一起走進書的世界。

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家早上好!我是來自初三9班的嚴佳欣，今天我發(fā)言的題目是：誦讀經(jīng)典，感悟人生。

談到國學之粹，不禁想起一個問題——怎樣的文學才足以談得上是經(jīng)典?許是不如紀昀所言"自圣賢述作，是曰經(jīng)典。"僅指儒家載籍來得這么片面;但也決不是所有*已久的作品都能以此相稱。何謂經(jīng)典?我在心里悄悄打下了這個問號。

從耳熟能詳?shù)?讀萬卷書，行萬里路。"、"讀書破萬卷，下筆如有神。"到蘇軾"發(fā)奮識遍天下字，立志讀盡人間書"的豪情壯志，再到歐陽修口中的"立身以立學為先，立學以讀書為本。"似乎自古至今，國人都將讀書視為要事——甚至比柴米油鹽更為重要。

讀書不只是為了一紙答分，甚至都不只是單純?yōu)樘岣咦晕椅膶W素養(yǎng)。更多的，是為了人生——經(jīng)典教我們認識華夏傳統(tǒng)八德、教我們用正確的價值觀來看待"忠孝誠信禮義廉恥"、教我們悟透漫漫長路中的諸多道義。

于此，我心中的疑問方覺明了——教你做人的書就是經(jīng)典。無論作者的地位顯赫或卑微，無論書中的文字晦澀難辨或通俗易解，只要靈魂足夠深刻，它就值得我們?nèi)プx、去感悟千萬種不同色彩的人生。

春夏之際，我校即將迎來一年一度的五月系列活動。作為一個即將畢業(yè)的建平實驗人，我越發(fā)能夠感受到這些活動所帶給我的影響和益處。希望學弟學妹們能夠把握這個機會多讀些經(jīng)典作品，讓書香氣溢滿整個校園。

我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家!

大家好!

人生分為三個階段：志向、使命、成就。我打個比喻：要去爬山了，這就是志向;盡管山上有亂石，你依然要爬，這就是使命;爬到了山頂，你看到了美景，這就是成就。

人可以沒有天資，但不能沒有志向。有天資的人，不努力，可以被沒天資但有志向的人所超過。那么，什么樣的人最可怕呢?有天資而且有志向的人!他可以輕易到達金字塔的頂端。有了志向就有了使命，為了實現(xiàn)指向而努力奮斗，最終獲得了成功，得到了成就。

人生有四件大事：出生、死亡，掐頭去尾，還有成家和立業(yè)。這四件事情都很重要。出生很好，因為你終于生活在這世界上了。死亡重要，因為有人惦記。成家重要，因為要傳香火。立業(yè)重要，因為要養(yǎng)活自己。這四件事都不受你控制。有沒有誰出生時有人跟你商量過?你死亡受你控制嗎?自殺也要看能不能死得了。成家?你愛人家人家不一定愛你啊!立業(yè)的公司不受你控制。這四件事都很不容易。出生不一定是你，死亡也要到了時候，除非你活夠了自己去找茬。成家容易嗎?說得就跟你成過似的!立業(yè)也要重重困難。

人不能說謊。我記得我二年級時，數(shù)學考了68分!我就不想上學了，逃學去河邊玩。一個老頭在釣魚，看見我在看他，問我：“小朋友，怎么不去上學呢?”你猜我說了句什么?你們肯定都說過：“老師生病請假了，今天不上課?！薄芭?”

然而兩天后，我們集體去拜訪一位老人，我認出來了，就是那天釣魚的那老頭，進也不是，不進也不是，弄的我好不尷尬，所以說，人絕對不能說謊，一句謊話要用百句謊話來彌補。

有人問我：“你早戀過嗎?追過女孩嗎?”我回答：“我從不早戀，像我這樣的學霸只有炙熱的目光在我身后掃來掃去!我都不用追，一呼叫一大片，黑壓壓的，人山人海?！蔽矣兄鞠颍覍W習好，相信我，只要你有了志向，那你就會感到身后炙熱的目光!

人生在世不稱意，難免會有失敗，有出生就有死亡，有戀愛就有失戀，有就業(yè)就有失業(yè)，有立業(yè)就有失敗!我們需要的是一顆有志向、堅決完成使命、有成就感的勇敢的心!我們要成功!

其實，從小成績一樣的朋友不一定成就就一樣，有可能他當老板我當乞丐了呢!人人都想成為一個領導人，但是問題來了，你憑什么?憑什么他能當他不能當?其實，人人都是棟梁之才，但是，問題是這個人是誰?是你?我?他?還是所有人?都有可能，但是憑什么當上，這是個問題。人們都愿意承認自己是好樣的，但是，你怎樣去證明它?人人都是雙肩上扛著一張嘴，能吹會扯，你扯淡說自己是，行，拿出證據(jù)來，去證明他，像幾何證明題一樣，把它證出來，因為什么?所以你是。拿出理由和證據(jù)，最終才能證明。

若要檢驗一個人的才干，時間是很好的解釋，在漫長的歲月中，凸顯出你的能耐來?？筷P(guān)系上來的終究要下去，靠枕才是干的人終究要升官，這些都讓時間去檢驗吧。

謝謝，我的演講完畢。

國旗下講話感悟篇八

有人在失敗中學會了勇敢;有人在失敗中學會了堅強;有人在失敗中學會了勤奮。而我，在失敗中學會了樂觀。

我覺得有一個樂觀的心態(tài)在生活中必不可少。遇到了失敗，遇到了艱難險阻，遇到了甚至自我根本完不成的任務，只要你對它們樂一樂，笑一笑，不要退縮，不要無自信，你就會看到它們在你面前不是強大的敵人，而是最友好的朋友。我就與它交過朋友，我永遠被樂觀凈化了的朋友。

在一次地理考式中，我才得了“八十”分，別人呢?個個都九十多，還有“一百”多的呢!望著別人臉上眉飛色舞的，我心里可真不好受。此時此刻，我的淚，要流出;我的心，要破碎;我的情，要失落……可就在這一霎那間，要流出淚，心要破碎的一霎那間，忽然有一絲陽光沖破了籠罩于我心頭的烏云，照亮了我的身，我的情，我的心。我止住了淚，粘好了破碎的心，微微地笑著……我，不再悲痛，不再失落，不再哭泣……而是充滿自信、勇敢、堅強……“男子漢大丈夫，有淚不輕彈，就算流淚又有何用?……”

樂觀的陽光啊!照亮于我吧!讓我投入你的懷抱中，享受著溫暖、陽光與歡樂……

那一次，失敗了，也就算過去了。昨日雖悔恨，但今日我要好好地把握。明天，我要表現(xiàn)得更加出色，更加優(yōu)秀!

笑一笑，十年少，樂觀在我心環(huán)繞，樂觀向上往前沖，共創(chuàng)完美的未來!

國旗下講話感悟篇九

大家明白滑稽明星斯格特嗎今日，我有幸讀了關(guān)于他的一篇文章，覺得受益匪淺。

斯格特天生就有一個大鼻子，小時候經(jīng)常被同學嘲笑，他很自卑。一天，教師瑪利亞發(fā)現(xiàn)了，就巧用窗戶讓這個美國小男孩找回了自信，長大后成了美國最受歡迎的滑稽明星之一。

讀完全文，教師瑪利亞對斯格特說的話最讓我記憶猶新。教師明白斯格特自卑后，便讓他打開另一扇窗戶，只，見另一扇窗戶外開著瑰麗的玫瑰花，從而告訴他應開另外一扇窗戶，他的心靈開錯窗戶了。教師的話是多么引人深思，而男孩的經(jīng)歷又值得多少人為之深思!你換一種態(tài)度對人生，人生也會換一種態(tài)度對你。

有一篇文章中曾這樣寫道：上帝給你關(guān)上門之后，也同時會為你開一扇窗戶。

生活中如果有人歧視你，看不起你，甚至嘲笑你。不要緊，用不著為此悶悶不樂，與其在家里暗暗哭泣，還不如拿出自我的實力證明給他們看，他們沒有資格來嘲笑自我，自我是最強的!僅有對自我自信才能使自我登上成功登頂峰。對自我自卑只會顯得自我懦弱，這樣非但阻止不了別人的嘲笑，反而會讓別人更加變本加厲的來侮辱你。所以，自信才是問題的根本。

換一個態(tài)度，換一個人生。如果自暴自棄，那么你的人生終將一事無成。

國旗下講話感悟篇十

星期六，我和爸爸媽媽一齊去登山。

剛來到山腳，我就丟下爸爸媽媽興沖沖地跑在前面，開始向上爬。山路兩旁栽著一棵棵高大的樹木，還有一些灌木叢，灌木叢里藏著一朵朵美麗的小花。我可沒心境去欣賞景色，只是奮力向上爬著，爸爸媽媽很快被我拋在了身后。

爬著爬著，我的t恤衫汗?jié)窳?，腿也酸了。休息一下吧。我找了一個石凳坐了一下。抬頭一看，天哪，還有多遠那。這時，爸爸媽媽來了，我對爸爸說:“這座山怎樣這么高啊，我爬不動了。”“是誰在家里拍胸膛說必須爬到山頂?shù)摹卑职终f?！胺凑沂桥啦粍恿恕！边@時，媽媽語重心長的對我說:“寶貝，你怎樣能遇到一點困難就退縮呢你此刻在半山腰，就差一點就能夠到達山頂了。爬山需要耐力，你不能半途而廢，這樣是永遠也登不上山頂?shù)??！?/p>

這時，一位殘疾人叔叔走了過來，他臉上滿是豆粒大的汗珠，看得出，他爬地很吃力，可他仍然吃力著爬著，眼里滿是堅定和自信，他走過來，摸了摸我的頭，仿佛鼓勵般給我一個大大的笑容，然后繼續(xù)邁著堅定的步伐向山頂走去。

看到連殘疾人叔叔都能夠爬上山頂，我也鼓起信心，繼續(xù)往上爬著。最終，我登上了山頂。雖然一路上遇到了許多困難，但我都勇敢的克服了。當我站在山頂上往下望，真美呀!那個時候，我是多么高興，多么愉快。這種心境不是輕易能體會到的。

雖然這件事已經(jīng)過去?？墒?，媽媽那番話卻依然深深地印在我的腦海里，正如毛主席所說:“世上無難事，只要肯攀登?！辈还茏鍪裁词拢家竦巧揭粯?，有耐心，有恒心，不能一遇到困難就退縮，要勇敢地去克服困難，媽媽的話讓我受益匪淺。

國旗下講話感悟篇十一

總有一個人將我們支撐，總有一種愛讓我們心疼。這個人就是偉大的母親，這種愛就是無私的母愛。

我讀了這本書后，我才知道母親是多么的無私，把自己的一生都毫無保留的奉獻給了自己的孩子。我從《感悟母愛》這本書知道了，一位偉大的母親，自己的孩子小時候拿著針去扎自己的眼睛，她完全可以制止孩子，但她怕大叫會嚇著孩子，此時此刻心里想的還全是孩子，自己卻傻傻的被頑皮的孩子連續(xù)扎了三次，寶貴眼睛就這樣被孩子給扎瞎了!可完全不知情的孩子卻嫌棄母親。后來在父親提示下，知道了真相后的孩子痛不欲生。我也知道了母親的“兇與狠”，作者的母親患了絕癥，快要離世了，母親怕自己的兒子以后拿她跟繼母相比，于是對孩子是又打又罵，和以前不一樣，兒子開始討厭母親了。最后兒子才明白，母親全是為了自己，之后后悔不已!

有些人會說自己缺少母愛，而我會告訴他其實母愛不用表白，母愛其實一直都伴著我們茁壯成長。

母愛，它猶如一盞永不熄滅的燈，照亮了一個又一個孩子內(nèi)心的黑暗和前進的路途。

我覺得在現(xiàn)實生活中，也有這種默默奉獻的母愛，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)。我想在這里告訴大家：“母愛是無私的，母親所做的一切也都是為了自己的孩子，我們一定不能辜負母親的心血，不能讓母親失望，感悟一下母親的無私的愛吧!

這些都是我發(fā)自內(nèi)心想說的，這些也是我讀了《感悟母愛》的一些感悟，我希望所有的人都好好的感悟一下母愛。

偉大作家—高爾基，曾說過：“母親是一部震撼心靈巨著，讀懂了它，你也就讀懂了整個人生!”。

國旗下講話感悟篇十二

讓自己的生命為他人開一朵花，為他人燦爛一片心地，增加一縷溫馨，添一分生存下來的理由，多一些堅韌與執(zhí)著，也就提高了自己生存的質(zhì)量。那么，今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于

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韓國北部的鄉(xiāng)村公路邊有很多柿子園，金秋時節(jié)正是采摘柿子的季節(jié)，當?shù)氐霓r(nóng)民常常會留一些成熟的柿子在樹上，他們說，這是留給喜鵲的食物。

給別人留有余地，往往就是給自己留下生機和希望啊!

上大學時，有一次我們?nèi)ヒ晃焕辖淌诩易隹停菚r正年輕，豪情無限高談闊論，仿佛世間之事無所不能。老教授一直微笑著傾聽，不參與我們的種種話題。

待大家熱情一過，老教授提出要做個測試，我們頓時都來了興致。老教授問：“如果你去山上砍樹，正好面前有兩棵樹，一棵粗，另一棵較細，你會砍哪一棵?”問題一出，大家都說：“當然砍那棵粗的了!”老教授一笑，說：“那棵粗的不過是一棵普通的楊樹，而那棵細的卻是紅松，現(xiàn)在你們會砍哪一棵?”我們一想，紅松比較珍貴，就說：“當然砍紅松了，楊樹也不值錢!”

老教授帶著不變的微笑看著我們，問：“那如果楊樹是筆直的，而紅松卻七歪八扭，你們會砍哪一棵?”我們覺得有些疑惑，就說：“如果這樣的話，還是砍楊樹，紅松彎彎曲曲的，什么都做不了!”老教授目光閃爍著，我們猜想他又要加條件了，果然，他說：“楊樹雖然筆直，可由于年頭太多，中間大多空了，這時，你們會砍哪一棵?”

雖然搞不懂老教授的葫蘆里賣的什么藥，我們還是從他所給的條件出發(fā)，說：“那還是砍紅松，楊樹都中空了，更沒有用!”老教授緊接著問：“可是紅松雖然不是中空的，但它扭曲得太厲害，砍起來非常困難，你們會砍哪一棵?”我們索性也不去考慮他到底想得出什么結(jié)論，就說：“那就砍楊樹，同樣沒啥大用，當然挑容易砍的砍了!”老教授不容喘息地又問：“可是楊樹之上有個鳥巢，幾只幼鳥正躲在巢中，你會砍哪一棵?”

終于，有人問：“教授，您問來問去的，導致我們一會兒砍楊樹，一會兒砍紅松，選擇總是隨著您的條件增多而變化，您到底想告訴我們什么、測試些什么呢?”老教授收起笑容，說：“你們怎么就沒人問問自己，到底為什么砍樹呢?雖然我的條件不斷變化，可是最終結(jié)果取決于你們最初的動機。如果想要取柴，你就砍楊樹，想做工藝品，就砍紅松。你們當然不會無緣無故提著斧頭上山砍樹了!”

聽了這番話，我們心中似都有所感悟，可一時又抓不住什么。老教授看著我們說：“剛才聽你們縱論天下之事，似乎無所不在話下。可是，當你們踏上社會之后，當許多事擺在眼前，你們便只顧著去做那些事，往往于各種變數(shù)中淡忘了初衷，所以也就常常會做些沒有意義的事。一個人，只有在心中先有了目標，先有了目的，做事的時候才不會被各種條件和現(xiàn)象所迷惑，才不會偏離正軌。這就是我的測試，也是我想要告訴你們的!”

無論處于任何時間、法象里面，生命都是獨一無二的。這顆葡萄和昨天吃的那顆葡萄并不一樣，這杯酸梅湯和我15歲去臺北在中華路喝的那一杯也有所不同，因此不必刻意用過去的經(jīng)驗與眼前做比較。

一般人都喜歡拿過去和現(xiàn)在相比較，連吃一盤蛋炒飯也會認為昨天那一家炒的好吃些。禪宗注重“異”,人們都用過去的經(jīng)驗在生活，他們最無法開悟的一點就是“同”.不能開悟，許多痛苦就此產(chǎn)生。

若能了解自己的每一分每一秒都是不同的，不需要拿任何一秒鐘做標準，你就會生活得很好。無論你是獨自處于非洲大沙漠的烈日之下，或者和朋友一起待在舒適的冷氣房里，都沒有什么差別，每一個點都是生命的一部分，加起來才等于你整個的生命。

有一年我獲得了“杰出青年獎”,香港《東方日報》的總編希望我寫一篇文章。

“我寫什么呢?”我問。

“寫崎嶇的道路?！?/p>

“那是什么?”

“你的成功史。寫你如何達到今日的成功之境?！?/p>

“我不能寫。因為我的人生中沒有崎嶇的道路，對我而言，無論什么情況都是很好的。”

如果我走在崎嶇的小徑上，我就用崎嶇小徑的心去欣賞它;如果走在林蔭大道上，我就從林蔭大道的角度去品嘗。我不認為林蔭大道就優(yōu)于崎嶇小徑，一旦真正了解生命的意義，事物就沒有好壞之別。

不論剩下多少水，我只想“我還有水”,而不去在意水的多少。我畫過一幅漫畫：黃河的源頭是生，出?？谑撬溃麄€生命的過程當然有時細水長流，有時波濤澎湃，有時順暢，有時受阻;有時寬，有時窄;我在寬時品嘗寬，在窄時品嘗窄;在逆時面對逆，在順時享受順。我不愿自己的生命從頭到尾一樣寬暢、平凡。

有一個朋友和老板去餐廳吃飯。服務小姐的態(tài)度非常惡劣，臉上沒有一點笑容。朋友很生氣，要投訴她，卻被老板制止了。老板說：“也許她失戀了，也許她剛剛被上司指責過，總之，我們應當原諒她?！?/p>

“不管什么理由，也不應該影響工作，這是她的錯?！?/p>

“是的，”老板意味深長地說，“正是因為她全錯，而你全對，才需要你的寬容?！?/p>

朋友說了一句讓老板噴飯的話：“沒想到您還有傻根精神?！?/p>

“所以，我是頭兒，”老板笑著說，“你是我的員工?！?/p>

在我們感到不痛快的時候，感到人生無望的時候，我們能不能走到窗口，去看看行色匆匆的人們，去想一想別人的痛苦。在理解與寬容的世界里，有更輕松的呼吸和更新鮮的空氣。

老人是菲律賓華僑，在海外跋涉半生。幾經(jīng)浮沉，衣錦還鄉(xiāng)的他萌生了濟世助人，造福相鄰的念頭。

于是，老人分別給家鄉(xiāng)幾所學校的校長寫了信，希望每個校長能提供十來個學生名單，他從中選定人選，作為他資助的對象。

老人搖搖頭說：“我的血汗錢只給與那些配得到他的孩子?！蹦男┖⒆硬庞匈Y格得到資助。是那些家庭貧困的孩子，還是優(yōu)秀生抑或是特長生，誰也不知道老人心里的答案。

名單很快就到了老人手里。老人讓家人買來了許多書，分門別類地包裝好，準備寄給名單上的孩子，家人面面相覷，這樣微薄的贈與是不是太寒磣了。大家斷定書中自有黃金屋，可翻來覆去也沒有找到夾在書中的紙鈔。只是，在書的第一頁看到了老人的親筆，贈給品學兼優(yōu)的學生，落款處是老人的地址，姓名，電話和電子信箱。

家人大惑不解，卻也不愿悖逆老人的旨意，只好替他一一寄出那些書。

夕暉來去匆匆，老人常常對著電話發(fā)呆，有莫名奇妙的唉聲嘆氣。從黃葉凋零到瑞雪飄飛，誰也猜不透老人所為何事。

終于讀懂老人的心，源于新年的一張賀卡，很普通。上面寫著：感謝您給我寄來的書，雖然我不認識您，但我會記著您。祝您新年快樂!沒想到老人竟然興奮地大呼小叫：有回音了，有回音了，終于找到一個可資助的孩子。

家人恍然大悟，終于明白老人這些日子郁郁寡歡的原因，他寄出去的書原來是塊兒試金石，只有心存感激的人才會有資格得到他的資助。

老人說：土地失去水分滋潤會變成沙漠，人心沒有感激滋養(yǎng)會變的荒蕪，不知感恩的人，注定是個冷漠自私的人，不是關(guān)愛別人，縱使給他陽光，日后也不會放射出自身的溫暖，且也不配得到別人的愛。

的確，沒有一種給予是理所應當?shù)?，沒有什么是必須應該的，所以，沒有一種領受可以使無動于衷心安理得的，都應心存感激。一朵花會為一滴雨露鮮艷嫵媚，一株草會因一縷春風搖曳多姿，一湖水也會因一片落葉蕩漾清波，一顆心更應對另一顆關(guān)愛的心靜靜的綻放感情的笑臉。

國旗下講話感悟篇十三

五月是一個充滿儀式感的月份，5月1日是勞動節(jié)、5月4日是青年節(jié)、5月10日是母親節(jié)、5月12日是護士節(jié)、5月18日是博物館日、5月20日是我愛你、而今天5月25日則是“我愛我”，是心理健康日，其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我,了解自我,接納自己……愛自己才能更好地愛他人。

所以今天我講話的題目是：我愛我，給心靈一片陽光

心理健康是一個動態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標準，我們可以看出心理絕對健康的人應該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛自己。

我愛我，首先是要悅納自己。

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市中小學生中有15.3%的同學不滿意自己的相貌、體形;38.7%的同學不滿意自己的學習狀況;15.9%的同學不滿意自己的健康;15.8%的同學不滿意自己的性格……所以，心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的人的自我評價會有很大的不同。自信的人經(jīng)常會把自己看作是有價值的、能干的人，在學習和生活中能最大限度的發(fā)揮自我;自卑的人卻恰恰相反，在學習和生活中由于不自信而不能完全展現(xiàn)自我。而人們的許多痛苦，不僅僅來自他人的評價，更多地是來自于不接納自己。

我愛我，還要關(guān)注自己的情緒，及時處理自己的不良情緒。

在我們平時的學習、生活中，惆悵和迷惘，焦慮和壓抑、自閉和孤獨常常如影隨形，莫名而至。因為考試失敗而傷心;因為老師的批評而委屈;因為同學的誤解而難過……這些都是我們每位同學都有可能遇到的消極情緒，高考臨近，學習壓力導致的情緒問題更是高三同學最普遍也是最影響學習效率的問題，其他年級的同學也會出現(xiàn)如此情況。因此，關(guān)注自己的情緒，學會及時處理自己的不良情緒就顯得尤為重要。

我愛我，還要關(guān)愛自己的身體。在學習的同時懂得休息，做到勞逸結(jié)合;關(guān)愛自己的身體，還要懂得尊重生命，不做傷害自己身體的事情，做到不熬夜，不長時間使用電子產(chǎn)品，不自殘，自覺抵制任何不良習慣。

最后，祝愿每位同學保持陽光心態(tài)，一步一個腳印，腳踏實地的努力學習，快快樂樂的度過每一天。

國旗下講話感悟篇十四

世界上有兩種十分寶貴的東西，每個人都會從出生的那一刻獲得它，但若失去了，就永遠也得不到了。沒錯，它就是人生和生命。

每一個人都有一次人生的旅途，時而趣味、時而歡樂、時而難忘、時而悲痛。生命寶貴，每人僅有一條生命;人生寶貴，無論你花費多少東西，依然買不回來第二次人生;時間寶貴，沒有人能夠控制它。所以，如果你想讓人生變得更豐富多彩、歡樂趣味，那么就要從此刻開始珍惜時間，在短暫的人生中做更多有意義的事情。

人生如戲，戲如人生。在這場戲中，上帝將每個人的命運和主角都分配好，雖然有些人很貧困，可是靠著自我的努力成為了名人。比如說林海音，一位中國臺灣著名女作家，在她剛開始“演”時，上帝這個導演就將她的主角分為一個在貧困家庭出身的女孩。最初，家里貧困到愛看書的林海音只能竊讀，但她因為不懈努力最終成為了著名作家，這是她的一場戲。我們也是一樣，不一樣的主角，不一樣的命運，而這場戲只能直播，卻不能重播。所以，珍惜表演時間，努力演好人生這場戲。

人生如書，書寫人生。這本書的作者是我們自我。這種書和普通的書不一樣!它神秘而又奇妙，歡樂而趣味，精彩而又難忘，新穎而又開心。在上帝的手里，就有許許多多這種神奇的書，書中的主人公不是別人，而是我們每一個人。當上帝取回屬于你的那本書時，你那寶貴的生命也就結(jié)束了。即使你的故事有多感人，多豐富，上帝也不會給你多一分鐘、甚至一秒鐘時間。所以，請珍惜時間，奮力寫好這本人生之書。

人生如歌，歌唱人生。這首人生的歌，完全是根據(jù)每個人的生活經(jīng)歷而寫，我們每個人就是那演唱者。雖然歌曲很好聽，但也終究會有唱完的一刻。人生也是如此，生活再完美，但也會有過完的一天。一首首動聽的歌曲就像完美的生活一樣，也會有時間限制。所以，珍惜時間，唱好屬于自我的人生之歌。

人生看似很漫長，實際上卻很短暫。假如一個人能活到80歲，那么也僅有三萬天時間而已，真的是來不及珍惜就結(jié)束了，到那時沒有人再會給你補充一條生命。正因為如此，我們更要加倍珍惜生命、珍惜人生，讓每個人有限的寶貴生命盡力體現(xiàn)出無限的價值。讓我們活出自我、活出精彩、活出自信;讓我們珍惜生命、珍惜時間、珍惜人生!

國旗下講話感悟篇十五

其實，人的一生真的很簡單很簡單，或許我們能做的就僅有努力吧!

——題記

偶然間看到一句話：人生似乎僅有終止符，而沒有休止符。突然心中多了幾分莫名的惆悵。是的，每個人都有一個忙碌的人生，小時候忙著讀書，長大了忙著工作，年老后又忙著讓自我更健康，說白了，就是害怕死亡，害怕離開這個人世。

你們是不是很驚訝小小年紀居然有這樣奇怪的想法。我也很驚訝，平常看了許多贊美生命的文章，開始還不覺得怎樣樣，慢慢地，我便認為這些文章很虛偽，虛偽的讓人可笑，甚至讓人惡心。

我懷疑我是不是有點心理扭曲，別人看來是多么完美的東西，在我心里就變成了這樣。有時，我連我自我都覺得虛偽，每一天強裝笑臉，然而，誰都不明白我心里在想什么，那些奇怪的想法，誰都不會明白。

我的世界不曾出現(xiàn)奇跡，但我總是默默的努力，然后傻傻的等待奇跡出現(xiàn)?？墒抢咸觳豢赡苋巳硕颊疹櫟健Ｈ藗兂Ｕf只要付出就必須有回報，期望如此吧!

有時候，累了，心累了，真想就一向坐著，什么事都不要想，呆看著天空，然后化成灰燼。我明白，這只可能是夢。人生永遠都是殘酷的，誰不努力，誰就會被甩在后面，一生都會痛苦。

此刻，我想通了，如果不能做大路，就做條小徑;不能做太陽，就做顆星星;不要以大小決定輸贏，要做就做最好的你。

國旗下講話感悟篇十六

生活并不完美，但并不代表它不美。多看看你生活當中美的部分吧，否則，我們將永遠會有羨慕不完別人的人生，讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來。那么，今天小編為大家?guī)淼氖顷P(guān)于

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愿人生如水坦然

生活不是戰(zhàn)場，無需一較高下。人與人之間，多一份理解就會少一些誤會;心與心之間，多一份包容，就會少一些紛爭。

不要以自己的眼光和認知去評論一個人，決定一件事的對錯。不要苛求別人的觀點與你相同，不要期望別人能完全理解你，每個人都有自己的性格和觀點。

人往往把自己看得過重才會患得患失，覺得別人務必理解自己。其實，人要看輕自己，少一些自我，多一些換位，才能心生快樂。所謂心有多大，快樂就有多少;包容越多，得到越多。

不要背后說人，不要在意被說。一無是處的人沒得可說，越是出色的人越會被人說。世間沒有不被評論的事，也沒有不被評說的人。

別人的嘴我們無法去控制，但我們能夠抱一顆淡然的心去看一切紛擾。心靜才能聽到萬物的聲音，心清才能看到萬物的本質(zhì)。

沉淀自己的心，靜觀事態(tài)變遷。與人相處，需要講究方式方法。有些事，需忍，勿怒;有些人，需讓，勿究。

嘴上吃些虧又何妨，讓他三分又如何。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。水深不語，人穩(wěn)不言。學會淡下性子，學會忍住怒氣應對不滿。

事事不能太精，太精無路;待人不能太苛，太苛無友。懂得退讓，方顯大氣;明白包容，方顯大度。

己之短，不可藏，越藏越短;己之長，不可揚，越揚越少。得意時莫炫，失意時莫餒?；o百日紅，人無百日衰，三分靠運，七分靠己，努力過就好，盡了心就行，結(jié)果不是最終的目的，過程的體會，才是最真的感悟。

凡事不求十分，只求盡心;萬事不講圓滿，只求盡力。

有些事，努力一把才明白成績，奮斗一下才明白自己的潛能?；ǖ恃?，水淡故真，人淡故純。做人需淡，淡而久香。不爭、不諂、不艷、不俗。

淡中真滋味，淡中有真香。心若無恙，奈我何其;人若不戀，奈你何傷。痛苦緣于比較，煩惱緣于心。

淡定，故不傷;淡然，故不惱。欲望是壺里沸騰的水，人心是杯子里的茶，水因為火的熱量而沸騰，心因為杯體的清涼而不驚。當欲望遇涼，沉淀于心，便不煩，不惱。

不要嘲笑他人的努力，不要輕視他人的成績。每個人的價值不同，無需對任何人不屑。在你眼中的無用價值，未必真的無用。不輕一人，不廢一物。

以一顆謙卑心，看身邊人;以一顆恭敬心，看身邊事。

他人總有你看不到的優(yōu)點，也總有你發(fā)現(xiàn)不了的價值，無需對他人的努力評頭論足。

尺有所短，寸有所長，世間沒有十全十美的人。合理發(fā)揮自己的長處，好好學習別人的優(yōu)點，才能更好地完善自身。

是是非非，紛紛擾擾，不看、不聽、不想，就能心生清靜。有時，煩惱不是因為別人傷害了你，而是因為你太在意。

有些事無需計較，時間會證明一切;有些人無需去看，道不同不相為謀。世間事，世人度;人間理，人自悟。應對傷害，微微一笑是豁達;應對辱罵，不去理會是一種超凡。

忍耐不是懦弱，而是寬容;退讓不是無能，而是大度?！坝嬢^”生是非，“無視”己清靜。愿人生如水坦然!

守住平和寧靜的心，讓快樂的陽光涌進來

人生如一首詩，就應多一些悠揚的抒情，少一些愁苦的嘆息;人生如一幅畫，就應多一些亮麗的著色，少一些灰色的基調(diào);人生如一支歌，就應多一些昂揚的吟唱，少一些哀婉的詠嘆;人生如一局棋，就應多一些主動的出擊，少一些消極的退縮。我們要適時地守住一顆平和寧靜的心，擁有一副健康的身體，養(yǎng)成一種良好的心態(tài)，過著一種從容安適的生活。風不吹，水面是平靜的;塵不染，鏡子是明亮的。不被邪思浸染，心靈也是清靜的。學習欣賞平凡而真實的生活，體味其中的悠遠和寧靜，能夠幫忙我們消除煩惱。放下誘惑，擁有的本性，使心靈平靜而明亮。心靈安頓了，平衡了，豐盈了，我們的人生也就快樂了，完美了，無憾了。

平靜而平凡的生活，我們需要應對冷靜思考和理智決斷。愛與恨、追求與放棄、熱情與冷漠，凡事都不能做到極致。做得恰到好處，便是悟得生活真諦的人。流年不再，依然自我。戀上平靜安穩(wěn)的日子，喜歡與音樂相牽，與文字為伴，在婉轉(zhuǎn)的旋律中，做最真實的自己。不求色彩斑斕，只愿在平平凡凡的日子里，靜靜感觸人間的最美，珍惜屬于我的點滴幸福。守住一顆平和安靜的心。生活中會有很多意外發(fā)生，快樂的悲哀的事比比皆是，每一份意外都會讓我們感覺到不平靜。我們不是上帝，上帝也幫不了我們，能讓我們平靜的只有我們自己。如果我們不能夠做到泰山崩于前而面不改色，那就讓我們在變色之后變得坦然。平靜地享受平凡而又真實的生活，對周圍的一切完美事物心存感激，不奢望得到更多占有更多，我們就能夠真切地體味平凡真實生活的完美。享受平凡生活的真實和完美，我們還要有處順境而不輕飄、陷逆境而不絕望、居高位而不驕狂、遭怠慢而不自卑、受重挫而不放棄的修養(yǎng)。

我們務必學會守住一顆平和寧靜的心，做到內(nèi)心平衡安寧，才能感受到生活的簡單快樂和人生的幸福完美。坦然應對生活中的一切幸與不幸，生活總會不緩不滿地向前行進，不會因了我們的不平靜而改變自己的行程。人們經(jīng)常羨慕那些能夠拿得起放得下的人。從表面上看，那樣的人寵辱不驚、悠閑自得，其實，那泰然自若后面是長期的精神修煉?？仗搼n郁之時，守住一顆平和寧靜的心。在平淡的日子里尋找不平淡的感覺，從沒意思的事情中尋求出它的有意思，打破現(xiàn)狀，超越寂寞、空虛和內(nèi)在的貧乏，去體現(xiàn)生活的快樂和好處。當生活的困擾襲來，請丟下負荷，仰頭遙望明麗、湛藍的天空，讓溫柔的藍色映入心田。就像兒時玩得疲倦了，找一塊青青的軟軟的草地躺下，任陽光在臉上跳躍，讓微風拂過沒有褶皺的心。當你的心充滿祥和，去到哪里都一樣歡喜自在;當你的心充滿智慧，一花一草都令你見到真理。如果心中沒有快樂，即使走遍天涯海角，也永久不會找到樂土;心中若然滿足快樂，哪怕身在困境，一樣能夠悠然自在。

守住一顆平和寧靜的心，懂得愛與感恩，懂得隨緣，才會心底寬廣，心胸坦蕩，才會看到幸福的微笑。如果說生活是一首優(yōu)美的樂曲，那么痛苦則是一個不可缺少的音符;如果說生活是一望無際的大海，那么挫折則是其中一朵驟然翻起的浪花;如果說生活是湛藍的天空，那么失意則是天際一朵漂浮的白云。

生活是一片海，時而洶涌澎湃，時而風平浪靜;生活是一盞燈，時而閃閃發(fā)光，時而默默無聞;生活是一棵樹，時而青翠茂盛，時而枝葉稀疏;生活是一條路，時而崎嶇蜿蜒，時而寬闊無阻。只要我們守住一顆平靜的心，就會發(fā)現(xiàn)原先生活是如此完美，身邊的景色是如此秀麗。心靈上的寧靜是我們靈魂的一劑健康液，是一劑注入靈魂深處的營養(yǎng)素，正因為我們擁有了寧靜，才有了歡娛的心理空間，使我們更從容的投身自己所珍愛的事業(yè)，更珍視自己，豁然到達的精美的新境界。守住一顆寧靜的心，你會明白博大能夠稀釋憂愁，寧靜能夠驅(qū)散困惑。是的，沒有人明白遠方究竟有多遠，但是打開心靈之窗，讓快樂的陽光和月光涌進來，寧靜之心便有了一支永不熄滅的快樂之歌。

人的一生，與愛恨糾纏，與得失相伴

人生，最難得的，是好心態(tài);最難放的，是真感情;最難忘的，是入心人;最難求的，是被人懂。人的一生，與愛恨糾纏，與得失相伴，與是非周旋。生活中，每個人都會有煩惱，工作中，每個人都會有難題，人生中，每個人都有難事。如果，想的簡單一點，眼光純粹一點，心態(tài)平常一點，將會少掉很多莫名的煩惱。別太為難自己，有些人，不值得你掏心掏肺;有些事，無須一向銘刻于記憶。別等到無能為力，才選取順其自然;莫因為心無所恃，才被迫隨遇而安。你認為快樂的，就去尋找;你認為值得的，就去守候;你認為幸福的，就去珍惜。

有些人，等之不來，便只能離開;有些情，理之不順，便只能割舍;有些傷痛，揮之不去，便只能遺忘;有些快樂，留之不住，便只能記憶。有些過去，關(guān)于傷痛，只能埋于心底。學會承受，學會微笑，把淚咽下，把苦吞下，路，要自己走，事，要自己做。告訴自己，摔倒也要爬起，務必堅強。人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么壞。每個人的背后都會有心酸，都會有無法言說的艱難。每個人都會有自己的淚要擦，都會有自己的路要走。只要記得，冷了給自己加件外衣;餓了給自己買個面包，痛了給自己一份堅強;失敗了給自己一個目標，跌倒了在傷痛中爬起，給自己一個寬容的微笑繼續(xù)往前走，做最真實的自己。

生命中，最難求的是真情，最難懂的是感情。是人都有感情;是心都會動情。相遇是緣分，相守靠人心。不怕鐘情，就怕無情;不怕重情，就怕傷情。卑微的但是感情，最冷的但是人心。其實每一份關(guān)愛，都是一份人情;每一滴熱淚，都是一片癡情。人與人之間多份善待，感情里就會少些飄零。心與心之間多份包容，生命里就會充滿溫情。然而世間，不是所有的相遇，都能守候成秀麗的風景;不是所有的人，都能掏心掏肺的互訴心聲。飄過的，都是景;擦肩的，都是客;駐留心中的，才是情。友不貴多，貴在知人，知心，知音，知情;情不論久，重在心動，心懂，心同，心誠。屬于自己的風景，才有秀麗流連;擁有自己的傾心，才能以念取暖。緣分萬千，順其自然;以心換心，才能永久。

人活著，沒必要凡事都爭個明白，水至清則無魚，人至清則無朋。跟家人爭，爭贏了，親情沒了;跟愛人爭，爭贏了，感情淡了;跟朋友爭，爭贏了，情義沒了。爭的是理，輸?shù)氖乔?，傷的是自己。黑是黑，白是白，讓時間去證明。放下自己的固執(zhí)己見，寬心做人，舍得做事，贏的是整個人生;多一份平和，多一點溫暖，生活才有陽光。微笑著活在當下最美，走過這歲月的世態(tài)炎涼，一年一度秋，人生幾度涼，要說煩憂，何處是盡頭。

人生，說到底，活的是情緒。人活得累，是因為能左右你情緒的東西太多。再大的心，也裝不下世間小事;再小的心，也能夠裝世間大事。每個沒心沒肺的此刻，其實都有掏心掏肺的以前;每個有聲有色地愛過，其實就是有滋有味地痛過。日子，是在忙忙碌碌中平淡;生活，是在粗茶淡飯中生香;人生，是在坎坷挫折中歷練;情緒，是在百味雜陳中安暖。心若不悲，人就不寒;心若不離，愛就不遠;心若不恨，世間有暖;心若無瀾，碧海晴天。眼，不見為凈，心，不冷為美。把該放下的放下，讓心簡單。

既然是歲月，就免不了炎涼榮枯;既然是人生，就免不了愛恨情仇;既然是生活，就免不了酸甜苦辣。人生的長度，長但是春夏秋冬;人生的廣度，越但是南北西東;人生的無常，無非也就是悲歡離合。人生苦短，不要負載太多的痛苦不堪;世態(tài)炎涼，人情冷暖，只要，痛的時候，有人疼;傷的時候，有人懂。委屈時，有個懷抱;脆弱時，有個依靠。孤獨無助時，一臂之力;落魄失意時，不離不棄。心里的話，有人聽就是溫暖;郁悶的事，有人懂就是幸福。生活不簡單，盡量簡單過;人生不完美，盡量快樂活。

優(yōu)雅，是一種歲月

優(yōu)雅，是一種歲月，它是歷經(jīng)生命種種而呈現(xiàn)出的一種淡若不驚，褪去了少時的稚嫩，而呈現(xiàn)出的一種成熟的韻味。一個優(yōu)雅的人，必須有著獨特的魅力，和飽滿的，恬淡而豐盈的靈魂。生活多了一份陽光，少了一些陰霾，懂得了一步一個腳印的踏實和安穩(wěn)。在簡單的外表下，少了浮華，多了一份厚重。一個優(yōu)雅的人，定是一個大氣而寬容的人，在這個浮躁的社會中，如一抹清風，讓人心曠神怡，因為心中有山水，在何時何地，都會呈現(xiàn)出清秀的容顏，優(yōu)雅而迷人的風采。

優(yōu)雅不是不染銅臭的清高，也不是守著風花雪月獨自吟唱，更不是用心修飾自己，時刻持續(xù)端襟正坐，讓別人來欣賞的姿態(tài)，在我看來，優(yōu)雅從來不是做給別人看的，真正的優(yōu)雅，是修于內(nèi)心，起于形色，表于外在。而這種外在，只是自己內(nèi)心層次的一個體現(xiàn)，與他人無關(guān)。一個優(yōu)雅的人。能夠在平淡的生活中，很好的做自己，學會給予，并且有潛力去給予，懂得感恩，心中有愛，知書達理，寬容善良就是優(yōu)雅。

優(yōu)雅并非是與生懼來的，它是心靈和智慧的完美結(jié)合。一個人的優(yōu)雅，是來自閱讀，人生歷練和生活的塑造，是自信，獨立和高雅的象征，這種品質(zhì)是來自對生命的領悟，和人生的沉淀和積累。它絕不是單指外表的秀麗，是順應生活不同狀況而反映出來的一種內(nèi)心的智慧。優(yōu)雅的人，定是有一雙感受美的眼睛，有一顆善良的心靈，是歲月塑造出靈魂深處的智慧，人生最珍貴的是歷經(jīng)生活的千回百轉(zhuǎn)，仍能有一顆柔軟善良的心。優(yōu)雅，揮灑出一種渾然天成的風韻，是一種深邃的美。

優(yōu)雅與年齡也許有關(guān)，但更與自身的強大有關(guān)。一個優(yōu)雅的人，必須是一個自律的人，無論外界有多大的誘惑，都不為之所動，懂得自恃和寬容，無論是在生活的困頓與挫折下，依然能持續(xù)窗明幾凈，清新淡雅。無論生活給予怎樣的際遇，都能自我反省，溫故而知新，懂得尊重和感恩，對朋友淡而無心機，對親人溫暖而寬厚，對他人，不鄙視，不疏離，教養(yǎng)不是謙遜，是與生散發(fā)的自信和修養(yǎng)，而優(yōu)雅，是源于一種自愛，光陰深邃，只要你愿意。必須會優(yōu)雅的轉(zhuǎn)成自己喜歡的樣貌。

優(yōu)雅與相貌或許有關(guān)，但更與個人的內(nèi)心的修養(yǎng)有關(guān)，一個沒有思想的人，既使你畫著最完美的妝容，也掩蓋不了內(nèi)心的丑陋，反而會讓人覺得虛偽。一個優(yōu)雅的人，必須是懂得自愛，自信有獨立的人格，扎實的智慧，淡定的談吐，干凈的面容和一顆善良的心，美的不張揚，恰到好外。林肯說，三十歲的人，要為自己的相貌負職責，當一個人擁有優(yōu)雅的內(nèi)心，不論是外貌如何，都美得迷人，真正的秀麗，是一種由外而內(nèi)的氣場，喜歡一個人，始于顏值，陷于才華，而忠于人品。

一個優(yōu)雅的人，懂得管好自己的嘴，無論何時何地都不夸夸其談，更不到處炫耀，因為那是一種膚淺的表現(xiàn)，只能讓人感到厭煩。美貌，能夠是優(yōu)先的入場券，卻不會是永久的通行證，物質(zhì)上的優(yōu)厚是一種外在的優(yōu)越感，而內(nèi)心的豐盈才是永恒的秀麗。一個真正優(yōu)雅的。懂得優(yōu)于別人，并不是高貴，而真正高貴是優(yōu)于過去的自己，她們善于學習，懂得進取，優(yōu)雅的人如沉香，散發(fā)著淡淡的清香，持續(xù)著精神上的溫度和溫暖，和獨立的人格。這種優(yōu)美的姿態(tài)，是個人的修為，也是上蒼的恩賜。

優(yōu)雅的人，不會因為一點小事而大發(fā)雷霆，也不會對輕易對別人表現(xiàn)出厭惡的表情，更不會對弱者送上冷漠的表情，他們懂得尊重，和傾聽，學會管理好自己的情緒，臉上帶著微笑，欣賞帶著陽光。一個優(yōu)雅的人，必須是善良的，他們的心，如蘭一樣清香，優(yōu)雅，是歲月沉淀下來的一種馨香。

人生的優(yōu)雅，就是在經(jīng)歷無數(shù)次的跌倒爬起之，仍然能夠帶著淡淡的微笑，春看百花，秋望月，夏賞清荷，冬聽雪，無論心境如何改變，都會持續(xù)一顆平常的心，淡看風月。即便生活沒有給我們想要的，依然能夠不抱怨，不埋怨，敢于正視浮沉，榮辱不驚。因為要求的少，所以就會感到得到的多，因為簡單，所以腳步從容。以一種感恩的心回饋生命中的所有，態(tài)度決定人生，一個優(yōu)雅的人，定能收獲生活優(yōu)雅的饋贈。

人生需淡定

人的一生，總是在追求自由的一生，青春的激情會隨著歲月的風蝕而消逝殆盡。活著是件很完美的事情，但是，請別忘了來時的路。

我們往往在某個時刻，覺得自己很不自由。但是你是否就應明白，這天的不自由，便是為了明天的自由過渡。

人們總是不珍惜這天的生活，而去幻想明天未曾得到的幸福!悔恨是人生的愚蠢，亦是人生的杯具。當自由過頭的時候，不幸便會降臨。什么時候能學習活在當下，什么時候你就尋到了人生的支點。

不是對人性的曲解，只是源于對生活的熱愛。當你熱愛時，你便會用自己的擁有，來點燃那顆堅強的心。

我們的生活是用來與人分享的，而不是用來進行自私的占有。當我們一心想占有時，可此時卻失去了追求的欲望，你會對生活漠不關(guān)心，失去了生命中所就應享有的歡樂過程。

與人無愛亦無憎，這只是因為你對自己施舍的那些感到失望而已。當你張開雙臂準備為他人分擔的時候，你就就應完全了解這其中的份量，而不是事后自責與垂憐。

愛心感動世界。當一個人真正學會愛的時候，就是他生活的海洋真正開始啟航。就連身邊的草木也隨著他的視覺而色彩繽紛。

虛榮過了頭，就轉(zhuǎn)成了虛偽。上帝曾對我們說：“千萬別吃那些虛偽人的東西，因為當你吃的時候，它恨不得將你粉碎，它讓你吃，其實是讓你不吃?！边@是虛偽的真實寫照，當一個人臉上的那兩片肌肉還沒有完全展開時，請你別忘了給自己約束，這是自己的教養(yǎng)。

一個人天生裝著仇恨，并不是因為他們的過錯。是因為他們總是不肯回頭，無法脫離痛苦的深淵。像這種狀況，刻意給自己些許空間，或許能過得更好。

整天說自己快樂的人，未必是真的快樂;而今我書寫的痛苦，未必是真的痛苦。你不會了解我，而我總是喜歡無病呻吟，在這茫茫的宇宙間，做自己認為是而別人認為不是的事情。

對生命的敬畏，本身就是一種教養(yǎng)。我不能給予你們什么，但我也不想成為你們心中的包袱;但愿我的笑容，能夠化解你心中的憂郁，使你的生活富于色彩。

愛自己了，不能幫忙你們許多了，我那微小的燭光已漸漸殆盡，請原諒!活在塵世中，我會虔誠地為你們祈禱;愿你們都能平安喜樂!

當所有的人靠近你的時候，請你不要竊喜;當所有的人離開你的時候，請你不要悲傷，因為我一向守在你身旁，將我些許的力量照耀你的心田，直到你發(fā)光!

國旗下講話感悟篇十七

幸福是什么幸福是父母的一份關(guān)愛，朋友的一聲問候，情人的一個擁抱。幸福不是一件物品，而是一種感覺。幸福無處不在，只要你用心感受。

“你幸福嗎”應對這樣的問題，你將如何回答呢以往我以為自我是天底下最不幸的人，因為我覺得父母忽略我，朋友疏離我，我是一個被世界遺棄的人。歡樂與我無緣，煩惱時刻相隨?！靶腋Ｊ鞘裁础蔽以欢认萑朊悦?。之后，初中畢業(yè)了，將要到縣一中繼續(xù)求學。臨行那一刻，我最終讀懂了父母那殷切關(guān)懷的目光。也就在那一刻，我感受到幸福，了解到幸福的真諦。在之后，在孤獨無助的日子里，昔日同窗的來信如雪片般飛到我的手上。拆開品讀，流露在字里行間的深情厚意，讓我有一種不能承受的感動，于是又一次感受到自我擁有了幸福。

朋友，珍惜擁有吧!當你飽嘗辛酸感，識盡愁滋味時，可明白這是上帝對你的異常恩賜逆境是人生最好的一所大學，是生活最亮麗的一道風景啊!當你覺得自我一無所有的時候，不妨回頭看看，仔細想想，你會發(fā)現(xiàn)自我其實已擁有了很多。與生俱來的擁有，往往會被我們所忽略。因為我們不須作出任何努力，就擁有了家鄉(xiāng)，擁有了親人，擁有了自我?？墒牵@往往就是你一生中最珍貴的擁有。學會珍惜，才能感受幸福。

朋友，熱愛生活吧!當你放開擁抱，心懷感激地注視一下周圍，也許就會發(fā)現(xiàn)一切已經(jīng)妙不可言。知足常樂，我們不必要求自我成為太陽或月亮，我們只要做一顆平凡的星就可夠了，因為平凡也是一種美。當你情緒低落苦悶不堪時，別忘了我們還有個親密朋友，她長的很美，名字叫自然。只要你愿意去親近她，她會使你感到歡樂。生活是美的，只要你用心體會，用心發(fā)現(xiàn)。

朋友，感受幸福吧!只要你覺得自我是幸福的，那你就是幸福的。縱使你沒有萬貫家財，沒有傾城美色，沒有驚世才華?？墒牵銚碛幸粋€健全的人格，擁有一份真正的愛，那你就是最幸福的。

朋友，相信我，其實我們都是幸福的。幸福并不遙遠，當你被現(xiàn)實撞得焦頭爛額，頭破血流時，請你靜下心來，看看自我是不是忽視了人世間最平凡而又最珍貴的感情。其實幸福一向圍在你身邊，你極力去追求遠方的海市蜃樓，卻對身邊的鮮花野草視而不見，選擇虛無，拋棄真實，也就意味著你終其一生，只能得到一個美麗而短暫的泡沫。

感受幸福吧，朋友!只要你愿意，就會有收獲!幸福屬于我們每一個人，祝你幸福!

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