方案的實施需要明確的目標(biāo)和可行的步驟，以確保順利完成預(yù)定的任務(wù)。一個成功的方案需要基于充分的信息和數(shù)據(jù)分析。2.我們可以通過借鑒他人的成功經(jīng)驗來制定適合自己的方案。

公司戶外活動策劃方案篇一

一，聯(lián)系自行車出租俱樂部，把保養(yǎng)好的自行車在早上8：00送到公司門口。

二，活動前一天晚上通知參加騎行人員，做好騎行前服裝、裝備、及編隊等事項，于早上8：00在公司門口集合。

三，各小隊隊長清點本隊人員、裝備及隨身攜帶的物品。

四，各小隊隊長向總指揮報告各隊人員、裝備情況。

五，8：30編隊，請攝像師拍照，并提醒騎行安全常識及行駛路線及目的地。

六，騎行車隊出發(fā)。

七，保障車在行軍途中跟拍。

活動內(nèi)容如下：

趣味活動。

1.托球跑：(分兩次進行，每次每團體1組參加取用時最少的一組)2*8接力賽，規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來,以8位選手全部運送完球，所用的時間最少的算勝利。(案馓灞2組可以男女混合、白8人,)。

2.搶棒棒糖(取獲勝人數(shù)最多的兩組)。

道具：四根繩子，棒棒糖若干。

參加人員：每馓8人，男女各占一半，可多組進行。

比賽規(guī)則：兩個男(女)生背靠背挽住對方，每個男(女)生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發(fā)令后男(女)生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。

3.結(jié)對而行。

道具:繩子若干(取6組時間所用最短的)。

參加人員:五人一組(可男女混合),每團隊最多可報10組參加。

比賽規(guī)則:比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊獲勝(30米)。

裁判：1人。

4.倒跑比賽(取4組第一名)。

馓宄4組一組4人男女混合(1男3女，第一棒男生)每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個運動員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。

5.踢毽球(取得分最高的10人紀念獎)。

方法：參賽者在距目標(biāo)5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。(現(xiàn)場抽取30人參加)。

規(guī)則：

1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計比賽成績。

2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績計分。

裁判：2人。

6.心心相印(背夾球)(取用時最少的兩組)。

20米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動，以最后完成用時最少的隊伍為勝，違規(guī)一次+5秒。(馓2組、白8人、男女不限)。

7.呼啦圈競走比賽(保留項目)(取2組每組的第一名)。

接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走(跑),在比賽進行當(dāng)中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時最少的為勝利。(馓2組、白4人、男女不限)。

8.夾乒乓球(取2組每組的第一名)。

接力比賽,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米，),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內(nèi)用時最少者勝利，5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點重新夾球。(馓2組、白8人、男女不限)。

9.劃船比賽:(2人)。

兩人對面互相做在對方伸出的腳面上，并抓們對方的手臂，形成小船狀，排在:起點線外。比賽開始，各個“小船”在前后擺動時，交換移動兩人的雙腳，使“小船”向前行進，以先到達終點的隊為勝。

規(guī)則:(1)小船從何處散開，必須重新組好再開始(2)組成“小船”的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。

10.跳袋接力:器械:跳袋。

參賽隊員成一路縱隊站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進行，以先跳完的隊為勝。

規(guī)則:(1)必須繞過標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。

公司戶外活動策劃方案篇二

公司擁有近百人的專業(yè)化管理團隊和專業(yè)教練團隊，以及一批由培訓(xùn)專家和知名企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)組成的專家顧問團，為企事業(yè)單位提供專業(yè)的拓展訓(xùn)練，并緊貼企業(yè)實際，量身定制個性化拓展方案。

我們的拓展系列課程：卓越領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)練營、精英團隊訓(xùn)練營、銷售精英訓(xùn)練營、目標(biāo)突破訓(xùn)練、新員工融入訓(xùn)練、大學(xué)生勵志訓(xùn)練、團隊娛樂競技、親子拓展方案、中學(xué)生軍訓(xùn)行程、中小學(xué)生領(lǐng)袖訓(xùn)練營。

八大目標(biāo)突破訓(xùn)練：責(zé)任突破訓(xùn)練、協(xié)作突破訓(xùn)練、溝通突破訓(xùn)練、方法突破訓(xùn)練、創(chuàng)新突破訓(xùn)練、交際突破訓(xùn)練、效率突破訓(xùn)練、競爭突破訓(xùn)練......

09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。

09：45--10：00破冰訓(xùn)練(團隊熱身)。

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。

10：00--11：45(山谷游樂區(qū))競技項目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)。

(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)!)。

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)。

豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)。

11：45--12：00活動點評：根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!

12：00--14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)。

14：00—16：00團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志，參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)。

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)。

搭橋過河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的.拓展訓(xùn)練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)。

蕩悠臺：參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)。

16：10--16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”

此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。

自費項目：水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

16：40--17：00活動總結(jié)，返程!

以上活動行程，由教練根據(jù)當(dāng)天天氣及團隊的狀況靈活調(diào)整，以便達到更佳的活動效果。

注意事項：

2、為了便于拓展活動，請女同胞們盡量不要穿裙子;。

3、一切活動聽從教練及工作人員指揮和安排;。

4、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;。

5、園區(qū)水果為私人所有，請不要隨意采摘，并請妥善保管好自己的貴重物品。

公司戶外活動策劃方案篇三

隨著時代的發(fā)展,人們在精神文化上的需求日漸顯著,于是很多戶外活動應(yīng)運而生,給人們的生活帶來新活力，如何組織開展戶外活動呢？下面是本站小編整理的戶外活動。

歡迎閱讀。

一、活動名稱：親近大自然，探幽古粵山。

二、活動背景。

20xx年x月x日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

三、活動目的和意義。

古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。

山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。

四、活動工作安排。

1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)。

2、活動地點：梧桐山風(fēng)景區(qū)。

3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)。

4、活動人員配置：

4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

組長：田柏遜(活動總指揮)。

成員：歐陽于堅(負責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)李本海(負責(zé)安全、團隊紀律)。

4.2所有參與人員共分三個小組：

安全組組長:王維;。

營運組組長：劉洋;。

新員工組組長：李森;。

5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目。

5.1新進員工。

自我介紹。

(項目教練：曹鑰焮)。

5.2對歌比賽(項目教練：歐陽高運、李本海)。

5.3成語接龍(項目教練：歐陽高運)。

5.4頂氣球比賽(項目教練：劉春李廣要)。

5.4.1道具：氣球一個、繩子一條。

5.4.2參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)。

5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年牻邮芗w懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。

5.5五毛和一塊(項目教練：王德超曹鑰焮)。

5.5.1裁判：尹磊，負責(zé)發(fā)號施令。

5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)。

5.6異地傳書:(項目教練：曹培劉歡歡)。

5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。

5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準(zhǔn)確的一隊獲勝。輸?shù)年牻邮芗w懲罰(跳兔子舞).

5.7齊心并力：(項目教練：張賓李召陽)。

5.7.1項目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應(yīng)。

5.7.2規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

6懲罰項目。

6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。

6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞。

6.4俯臥撐。

7活動所需物資：

7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;。

7.2烹飪用具，餐具。

7.3午餐由后勤安排。

五、活動行程安排。

坐車前往梧桐山;。

2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;。

3、中午12:00進餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。

4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;。

5、下午返回;。

6、做好。

活動總結(jié)。

工作。

六、關(guān)于活動安全問題。

1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細則及措施)，各組長全程做好提醒工作。

2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。

一、出發(fā)前的準(zhǔn)備。

1、身體狀況自我審查。

有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備。

(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。

二、注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作。

2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故。活動過程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。

4、預(yù)防中毒及動物傷害事項發(fā)生。

三、登山的安全注意事項。

(1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。

(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。

一、活動主題“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

二、活動宗旨：為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外。

三、活動主體：全體員工。

四、活動地點：某景區(qū)。

五、活動行程安排：在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。

2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。

3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)。

1)上午9:00到達目的地:拍集體照。

3)上午11:30-下午14:30燒烤。

5)16:00集合準(zhǔn)時返程。

六、活動經(jīng)費預(yù)算：

1、車費：

2、景區(qū)門票：

3、烤爐費用：

4、燒烤食物(詳見附件一)：

5、互動游戲紀念品(詳見附件二)：

6、備用藥物(詳見附件三)：

七、合計本次預(yù)算經(jīng)費：

八、活動工作人員安排：策劃員：

采購員：

道具、拍照：

物品保管：

活動安全負責(zé)人：

注意事項。

1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責(zé)人的安排。

3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護景區(qū)一草一木，做文明人。

活動時間：20xx年x月x日。

活動地點：龜山公園。

活動人員：敏盛營銷策劃公司同事18人。

活動目的：加強公司兩地(玉林與博白)項目同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神，減輕工作壓力，鍛煉體質(zhì)，為下一期物業(yè)預(yù)約、認購做調(diào)整好精神狀態(tài)，以飽滿的工作狀態(tài)投入到工作中。

活動內(nèi)容：

1、戶外自助燒烤。

2、分團隊的氣排球、羽毛球。

3、成語接龍(歌曲接唱)、有獎?chuàng)尨?、踩氣球等互動小游戲?/p>

4、(自由安排)“沖向高峰”爬山登頂活動等。

活動組織者：敏盛公司銷售部經(jīng)理。

活動要求：活動參加者請遵守相關(guān)紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動為佳?；顒舆^程注意人身安全和財產(chǎn)安全，不允許在林區(qū)縱火，不提倡以個人為單位獨自活動。各組隊長負責(zé)監(jiān)督本組隊員是否掉隊。

活動內(nèi)容安排：

集合時間為：20xx年x月x日早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊，選出隊長、起隊名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過程中思考，等到達公園時各對長進行介紹，介紹所在的隊，以及為什么選用這個名字作為隊名，游戲過程中要以隊名稱呼。

進發(fā)時間暫定為：8：00準(zhǔn)時出發(fā)，約30分鐘即可到達，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進入公園。

游戲時間暫定為9:00——11：00。

燒烤時間暫定為11：10——13：00。

領(lǐng)取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。

爬山登頂活動時間暫定為15：30——16：30：

全體同事以頂峰為目標(biāo)，最先三位到達者有精美禮品贈送!

二、游戲安排及相關(guān)規(guī)則。

互動小游戲：開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放松心情培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的團體精神，增強凝聚力。因此，在設(shè)計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

游戲之一：成語接龍(歌曲接唱)。

游戲目的：

1.使小組充滿活力，增進大家的知識面。

2.培養(yǎng)大家的參與意識，鍛煉大家的思維能力。

游戲時間：約30分鐘左右。

游戲規(guī)則：

1、按賽前分組，兩組所有的隊員都可以參與，甲組任選數(shù)字(單位)個字，讓乙組說出一個包含此字的成語，乙組方說出成語之后，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規(guī)定時間(5秒)內(nèi)說不出的告負。下一輪負方出題，不可借助網(wǎng)絡(luò)科技手段。

2、比賽采用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份(8份)，落后方每人可獲筆一支(8支)。

3、休息5分鐘進入下一項游戲。

游戲之二：氣排球。

游戲目的：

1.友誼第一，比賽也第二，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和活躍團隊氣氛。

2.讓隊員們都能夠親身參與和配合，加強體質(zhì)鍛煉，消除害羞和忸怩感。

道具：氣排球、球網(wǎng)，一處寬敞的運動場。

游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運動場的邊界線。

游戲時間：30分鐘。

游戲規(guī)則：

1.按賽前的分組進行，每隊派5人首發(fā)，每局局分15分，按3打2勝制進行，每局結(jié)束休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊員都得到上場參與。

2.場下隊員加油助威，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，勝利一組的參與隊員每人都獲1份獎品嘉獎(射燈8份)，落后一方參賽隊員每人可獲1份獎品鼓勵(筆8支)。

3.休息5分鐘進入下一項游戲。

游戲之三：擠爆氣球。

游戲時間：30分鐘。

游戲目的：

1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協(xié)作配合能力。

2、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。

道具：充氣氣球n個，充氣筒。

游戲規(guī)則：

1、按賽前分隊，每隊男女各3人分成3個小組，在規(guī)定的時間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。

2、比賽采用3打2勝制，勝方參賽隊員每人可獲一份獎品獎勵(筆記本6本)，落后方參賽隊員每人可獲一份獎品鼓勵(筆6支)。

3、休息5分鐘進入下一項游戲。

三、人員具體分工。

準(zhǔn)備工作：

活動方案策劃：策劃部。

物品采購：譚權(quán)、馮英、曾思琴、楊雷(9日列出需采購清單，領(lǐng)取采購費用，分兩組開始采購(盛世百匯、工業(yè)品)，當(dāng)日完成采購任務(wù)，確認所有物資到位)。

場地預(yù)約：柒總。

10日分工：

集合負責(zé)人：楊雷(確認參加人員出席情況，確保所有人員按時集合)物資托運：譚權(quán)各領(lǐng)部分物品(負責(zé)將所有物品在活動當(dāng)天運送到活動場所)。

活動主持：黃建文。

現(xiàn)場協(xié)調(diào)：楊雷。

拍照：楊總、甘總。

(見附表)。

四、相關(guān)物資及價格。

公司戶外活動策劃方案篇四

活動目的：加強同事之間的交流與學(xué)習(xí)，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神。

活動內(nèi)容：野外自助燒烤，分團隊的互動小游戲，自由活動(內(nèi)容的具體形式文中將詳細說明)。

活動組織者：企管中心。

活動要求：活動參加者請遵守相關(guān)紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動?；顒觾?nèi)容安排：

集合時間暫定為9：20~9：30。

9：20分到公司大門前集合，做好出發(fā)準(zhǔn)備。

進發(fā)時間暫定為9:30~9：40。

9：30分準(zhǔn)時出發(fā)，約10分鐘即可到達。

準(zhǔn)備時間暫定為9：40~10：00。

分組、選隊長、起隊名、定隊呼。

步驟：

1.將隊員劃分成若干個由10~15個人組成的小組(根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成2組，1、2報數(shù)法)。

2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。

3.各組長進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4.游戲過程中要稱呼他們的隊名、隊呼。

燒烤時間暫定為10：00――12：00。

領(lǐng)取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的組獲勝，每人可獲得小禮品一份。

游戲時間暫定為12:10――15：10。

自由活動時間暫定為15：10――15：50(在15：50之前要將所有人集合到位)。

自由活動時要切記安全，不提倡以個人為單位獨自活動，不允許下水庫玩水等。

互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此，在設(shè)計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

游戲之一：超級病毒。

游戲目的：

1.活躍團隊氣氛。

2.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。道具：一處寬敞的運動場。一個水果(超級病毒感染源)。

游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運動場的邊界線。

游戲時間：30分鐘。

游戲步驟：

1.告訴隊員這個游戲類似于捉迷藏。

2、事先劃定一個區(qū)域，不允許隊員跑到區(qū)域以外，否則視為感染病毒。

3、首先讓一名隊員當(dāng)捕手，其他的人盡量避免被抓住。任何隊員只要被捕手接觸，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一起，成為一個新捕手，繼續(xù)捕捉其他隊員。

4、重復(fù)前面的過程，直到所有人連成一片為止。

游戲之二：縮小包圍圈。

游戲目的：

1.使小組充滿活力。

2.創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。

3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。游戲時間：約10分鐘左右。

游戲步驟：

1.讓隊員們緊密地圍成一圈。

2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

4.等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。

5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。

6.邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

互動游戲之三：歌曲接唱。

游戲目的`：

1.使小組充滿活力。

2.培養(yǎng)大家的參與意識。

游戲時間：約40分鐘左右。

游戲步驟：

互動游戲之四：信任背摔(學(xué)會相信同伴)。

游戲時間：30分鐘。

游戲目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學(xué)會戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴、彼此信任。

游戲步驟：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下的人接住。

游戲之五：勇闖雷陣。

游戲目的：

1.促進小組成員間溝通與交流。

2.引發(fā)大家的笑聲。

游戲時間：約30分鐘。

游戲步驟：

1.選一塊寬闊平整的游戲場地。

2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3.讓每個隊員找一個搭檔。

4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。選擇好地雷陣的起點和終點。

6.在起點與終點之間盡量多地鋪上一些紙板。

7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

8.致游戲開場白：

須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!

本次互動游戲設(shè)置暫時確定為五項，總計耗時約3小時(大致上從12：10――15：10)。

另附游戲活動中所需要的道具：紙板(暫定約20余塊，數(shù)量不限，多多益善)，蒙眼布(15塊)，口哨(1枚)、喊話器1個。

為調(diào)動大家的參與積極性，每次pk，優(yōu)勝隊可以得到一點小獎品(當(dāng)然獎品的設(shè)置還是以鼓勵性質(zhì)為基本原則)。為保證活動的有序、整然，我建議設(shè)置一個評委會(評委由公司高管擔(dān)任)。

具體評分規(guī)則如下(初稿，待議)：

1.在起隊名游戲環(huán)節(jié)，最先完成的隊可以獲得一份小禮品。

2.最先烤熟可以吃的食物的隊可以獲得一份小禮品。

3.超級病毒游戲中最后被抓的人可以獲得一份小禮品。

4.在歌曲接唱游戲中接唱成功的人獲得小禮品一份。

5.在勇闖雷陣游戲中順利通過雷陣的成員可以獲得小禮品一份。

【野外燒考必備物品清單】。

裝備:。

1、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、酒精、木碳、錫紙(烤香蕉和梨時需要它，烤牛排和雞翅時建議也用，那樣不會糊)。

2、小刀、剪子、打火機(火柴)、竹簽(要買)、刷子(用來刷油和醬之類的東西)、扇子、防燙手套(帆布手套也可以)、香皂(洗手用)。

3、舊報紙、塑料野餐布。

4、鋁鍋、鏟子、湯勺。

5、刀、砧板。

公司戶外活動策劃方案篇五

要進行戶外活動，我們需要好好的策劃，這個時候，大家可以看下面的戶外活動策劃哦！

一、活動主題：

二、活動宗旨：

秋末冬初之際，陽光明媚，正是集體戶外游玩的好時節(jié)。

進過公司領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，綜合部決定組織一次戶外燒烤聚餐拓展活動。自在豐富公司全體員工業(yè)余生活，增強部門之間的友誼，從而體現(xiàn)出公司領(lǐng)導(dǎo)對我們?nèi)w員工處處體貼入微的細致關(guān)愛。最終凝聚了我們公司內(nèi)部團結(jié)力量，促使我們公司盡快成為一個具有凝聚力與創(chuàng)造力的和諧的大家庭。

三、活動時間：

11月16日(星期五)下午17：00點至?xí)r代花園門口集合出發(fā)。

四、活動地點：

兩江國際機場高速路出口處與熊虎山莊之間的綠島農(nóng)莊。

五、活動內(nèi)容：

部門之間搭配分組，主要以燒烤和聚餐為主，并在其中插入各種游戲等小活動、羽毛球、氣排球等益于身心類體育活動。

六、活動具體流程：

提前租置好燒烤用具，購置好食材。出發(fā)到目的地后，按小組發(fā)放食材。選定綠島農(nóng)莊等活動場地擺置燒烤架，并開始娛樂休閑活動。進行各種小游戲、羽毛球比賽等項目活動。集體聚餐。集合返回。

七、組織安排：

八、經(jīng)費預(yù)算：

1、聚餐費用400*4=xx元(暫定)。

2、燒烤架的租借，每人8元(提供燒烤架、鐵網(wǎng)、鐵叉、煤炭及羽毛球場地)，總費用49×8=392元。

3、食材、及其它物品的購買，總費用458元。

九、其他：

活動間各種活動項目由各組策劃。

公司戶外活動策劃方案篇六

拓展活動是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的projectadventure(簡稱pa教育模式)、high-5(五步進階學(xué)習(xí))、expeditionanylearning(簡稱el外展活動)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式學(xué)習(xí)的課程體系，更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效的補充。

參訓(xùn)人員：團隊全體成員。

活動目標(biāo)：

1.挑戰(zhàn)極限，讓團隊成員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;。

活動安排。

8：00集合上車(地點可選)。

9：00到達戶外拓展活動基地,開始場地類拓展項目。

9：00-9：30破冰：問好、分組、團隊圈、熱身。

活動目的：這是安排在活動開始的系列活動。透過活動，使團隊成員集中注意力，進入活動狀態(tài)。同時完成分組，解除團隊成員之間，團隊成員與教練間的陌生感。

9：30-9：45旗人奇事。

活動目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化團隊成員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進程。

活動目的：體會人與人之間的關(guān)愛，幫助。克服不良情緒：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。

12：00休整，補充能量，午餐。

12：4513：45--盲人排隊。

非常狀態(tài)下的溝通;組織紀律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

14：0016：30真人cs野戰(zhàn)。

cs野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團隊的分工協(xié)作，增強團隊的凝聚力及運作效率。

16：45：17：00總結(jié)、分享返回。

個人裝備:。

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風(fēng)衣。

友情提示。

1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

2、請愛護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛(wèi)生。

3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動。

參訓(xùn)單位收益：

進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;。

學(xué)會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;。

改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛;。

促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;。

讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;。

增強團隊?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

認識自身潛能，增強自信心;。

克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;。

調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);。

認識團隊的作用，增強個人責(zé)任感和參與意識。

公司戶外活動策劃方案篇七

拓展訓(xùn)練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的projectadventure(簡稱pa教育模式)、high-5(五步進階學(xué)習(xí))、expeditionanylearning(簡稱el外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式學(xué)習(xí)的課程體系，更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效的補充。

參訓(xùn)人員，團隊拓展訓(xùn)練課程將達到如下目標(biāo)：

1.挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;。

一天課程安排。

8：00集合上車(地點可選)。

9：00到達戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目。

9：00-9：30破冰：問好、分組、團隊圈、熱身。

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進入訓(xùn)練狀態(tài)。同時完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。

9：30-9：45旗人奇事。

訓(xùn)練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進程。

訓(xùn)練目的：體會人與人之間的關(guān)愛，幫助?？朔涣记榫w：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。

12：00休整，補充能量，午餐。

12：45下午團隊拓展活動開始。

12：45—13：45--盲人排隊。

非常狀態(tài)下的溝通;組織紀律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

14：00—16：30真人cs野戰(zhàn)。

cs野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團隊的分工協(xié)作，增強團隊的凝聚力及運作效率。

16：45：17：00。

總結(jié)。

分享返回。

個人裝備:。

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風(fēng)衣。

友情提示。

1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

2、請愛護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛(wèi)生。

3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動。

參訓(xùn)單位收益：

進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;。

學(xué)會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;。

改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛;。

促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;。

讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;。

增強團隊?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

參訓(xùn)學(xué)員收益：

認識自身潛能，增強自信心;。

克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;。

調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);。

認識團隊的作用，增強個人責(zé)任感和參與意識。

為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一：活動背景。

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標(biāo)認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員：公司全體員工(約60名)。

四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)。

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：

增進學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力。

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。

促使學(xué)員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

五、活動負責(zé)部門。

(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)。

(二)時間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)。

(三)活動流程。

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。

2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團隊合作精神。

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗。

七、拓展活動日程安排。

安溪野山谷基地。

住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。

一、活動主題。

綠道騎游燒烤。

二、目的為營造健康向上的企業(yè)文化，打造一個團結(jié)、朝氣、高效的團隊，增加每位員工的歸屬感，進一步促進員工之間的溝通。

三、活動時間。

二〇xx年九月二十二日早上9：00—下午4：00。

四、活動地點。

綠園。

五、參加人員。

公司全體員工自愿報名參加。

六、活動項目。

1、綠道騎游2、農(nóng)家樂自助燒烤3、自由活動4、聚餐(暫定)。

七、活動要求。

1、參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責(zé))。

aa制100元/人。

九、人員分工：

1、人員組織、費用收?。豪詈纭⑸?。

2、場地、聚餐預(yù)訂：李虹。

3、食材購買：李虹、劉杉、張世科。

十、行程安排。

9：10出發(fā);。

9：40到綠道入口處等侯(需要租車同事可租用自行車);。

9：50從綠道入口開始騎游沿途可觀賞綠道風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力;。

10：30到達燒烤農(nóng)家樂;。

17：30(暫定)聚餐1、火鍋2、連鍋;。

19：30結(jié)束愉快的行程;。

十一、注意事項:。

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝(以休閑、運動為最佳)相機以及必要的用品。

2、綠道、農(nóng)家樂植物較多，請準(zhǔn)備好防蚊用品。

3、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達集合點。

公司戶外活動策劃方案篇八

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于9月12（暫定）前往官湖角（暫定）參加兩天一夜的戶外拓展活動，具體流程如下：

一、總經(jīng)理審批。

二、經(jīng)總經(jīng)理批準(zhǔn)后，統(tǒng)計愿意參加此次活動的人員名單。（20人）。

三、做好活動的準(zhǔn)備工作。

（1）提前預(yù)定場地。

（2）購買活動中需要的物品/食品。

（3）安排活動人員的`接送。

9月12日-13日。

（1）上午9：30準(zhǔn)時從集合地點出發(fā)，到達目的地后開始活動。

（2）活動結(jié)束，安排將人員送回。

四、活動內(nèi)容。

bbq（燒烤）、包餃子、ktv、打牌（麻將等）、桌游、打球（羽毛球、沙灘排球等）、摘水果等。

五、活動經(jīng)費預(yù)算。

1、活動中需要的物品/食品（燒烤食材：火腿腸、熱狗、牛肉、雞翅、青菜、韭菜、孜然粉、刷子、蠔油等）預(yù)計1300元。

活動經(jīng)費預(yù)算總計：16000元整。

公司戶外活動策劃方案篇九

對于公司團來說，戶外活動包括爬山、溯溪(比較陰涼)、海岸線穿越、露營(主要在小島、海灘)、野外觀光游玩、職業(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練等。參加戶外活動既可鍛煉身體，又可欣賞自然景色，培養(yǎng)人們對自然和生活的熱愛之情，使工作更有沖勁。在日常工作里，不同部門之間、甚至同一部門不同崗位的員工，往往因為各自的工作忙而溝通不足，從而導(dǎo)致團隊的效率低;在戶外活動里沒有職位和部門的區(qū)分，員工的交流變得很自然，參加活動能增進溝通和了解，使工作更有默契、合作更流暢，工作自然就更有效率。戶外活動的費用比旅游低得多，一般公司都可以輕松負擔(dān)。組織員工參加戶外活動，體現(xiàn)了企業(yè)對員工的關(guān)心，增加了企業(yè)的凝聚力，提高了工作效率。

1、(休閑版)。

a.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午沙灘拓展+海濱休閑。

b.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午快艇上島+海濱休閑。

出處 cooCo.NeT.cn

c.上午參觀觀音山+快艇上島+中餐+下午cs野戰(zhàn)+海濱休閑。

d.上午楊梅坑踩單車+中餐+下午cs野戰(zhàn)+海濱休閑。

2、(豪華版)。

a.上午參觀大鵬所城+中餐+下午野戰(zhàn)+海濱燒烤+篝火晚會。

b.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午快艇上小島海釣+海濱燒烤。

c.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午出海觀光捕魚+海濱燒烤。

3、(商務(wù)版)。

a.上午cs野戰(zhàn)+中餐+下午三個拓展培訓(xùn)(一個高空+兩個地面)。

b.上午商務(wù)會議+中餐+下午野戰(zhàn)+海濱休閑+沙灘燒烤。

4、(兩天版)。

公司戶外活動策劃方案篇十

公司為了豐富員工業(yè)余生活，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感會組織員工開展戶外活動。本文是本站小編整理的公司戶外活動。

僅供參考。

拓展訓(xùn)練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的projectadventure(簡稱pa教育模式)、high-5(五步進階學(xué)習(xí))、expeditionanylearning(簡稱el外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式學(xué)習(xí)的課程體系，更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效的補充。

參訓(xùn)人員，團隊拓展訓(xùn)練課程將達到如下目標(biāo)：

1.挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;。

一天課程安排。

8：00集合上車(地點可選)。

9：00到達戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目。

9：00-9：30破冰：問好、分組、團隊圈、熱身。

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進入訓(xùn)練狀態(tài)。同時完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。

9：30-9：45旗人奇事。

訓(xùn)練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進程。

訓(xùn)練目的：體會人與人之間的關(guān)愛，幫助?？朔涣记榫w：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。

12：00休整，補充能量，午餐。

12：45下午團隊拓展活動開始。

12：45—13：45--盲人排隊。

非常狀態(tài)下的溝通;組織紀律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

14：00—16：30真人cs野戰(zhàn)。

cs野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團隊的分工協(xié)作，增強團隊的凝聚力及運作效率。

16：45：17：00總結(jié)、分享返回。

個人裝備:。

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風(fēng)衣。

友情提示。

1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。

2、請愛護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛(wèi)生。

3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動。

參訓(xùn)單位收益：

進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;。

學(xué)會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;。

改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛;。

促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;。

讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;。

增強團隊?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。

參訓(xùn)學(xué)員收益：

認識自身潛能，增強自信心;。

克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;。

調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);。

認識團隊的作用，增強個人責(zé)任感和參與意識。

為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一：活動背景。

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的。

1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標(biāo)認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員：公司全體員工(約60名)。

四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)。

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：

增進學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力。

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。

促使學(xué)員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

五、活動負責(zé)部門。

(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)。

(二)時間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)。

(三)活動流程。

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。

2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團隊合作精神。

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗。

七、拓展活動日程安排。

安溪野山谷基地。

住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。

一、活動主題。

綠道騎游燒烤。

二、目的。

為營造健康向上的企業(yè)文化，打造一個團結(jié)、朝氣、高效的團隊，增加每位員工的歸屬感，進一步促進員工之間的溝通。

三、活動時間。

二〇xx年九月二十二日早上9：00—下午4：00。

四、活動地點。

綠園。

五、參加人員。

公司全體員工自愿報名參加。

六、活動項目。

1、綠道騎游2、農(nóng)家樂自助燒烤3、自由活動4、聚餐(暫定)。

七、活動要求。

1、參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責(zé))。

aa制100元/人。

九、人員分工：

1、人員組織、費用收?。豪詈?、劉杉。

2、場地、聚餐預(yù)訂：李虹。

3、食材購買：李虹、劉杉、張世科。

十、行程安排。

9：10出發(fā);。

9：40到綠道入口處等侯(需要租車同事可租用自行車);。

9：50從綠道入口開始騎游沿途可觀賞綠道風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力;。

10：30到達燒烤農(nóng)家樂;。

17：30(暫定)聚餐1、火鍋2、連鍋;。

19：30結(jié)束愉快的行程;。

十一、注意事項:。

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝(以休閑、運動為最佳)相機以及必要的用品。

2、綠道、農(nóng)家樂植物較多，請準(zhǔn)備好防蚊用品。

3、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達集合點。

公司戶外活動策劃方案篇十一

豐富員工業(yè)余生活，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感，旨在提高團隊的質(zhì)量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的`增強了解，體驗團結(jié)協(xié)作的重要性及更多地了解自我和所在的團隊。

待定(推薦20xx年9月8日星期六)

各處室人員視工作情況自行報名，名額不限，可攜帶家屬。于9月3日12：00前統(tǒng)一按報名表(包括家屬)報至辦公室***oa。

呼和浩特·南湖濕地公園

1、個人、團體、家庭組游戲

2、美味燒烤、戶外自助餐活動

3、自由活動

4、合影留念

團隊獎、家庭獎、個人獎等(體育類的獎品、禮物)

1、兩人三足接力賽(時間30分鐘)：

項目簡介：將各小組或家庭的成員以每兩人一小組并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當(dāng)裁判發(fā)出口令，各組成員從起端開始走(也可增加人數(shù)，看實際情況定)。

2、七彩連環(huán)炮(30分鐘)

項目介紹:一隊六名隊員(3男3女),男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。必須在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進行相應(yīng)扣。

3、拍來拍去(15分鐘)

項目介紹：開賽前，各參賽選手分別站于起點線后手持球拍，乒乓球放在球拍中央，在比賽過程中，乒乓球不得落地，如落地需拾回從下落地點繼續(xù)比賽，否則視為違例。

4、鏈接加速(30分鐘)

項目介紹：由6名隊員參賽(3男3女)，參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。競賽規(guī)則：游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿)，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲;以各隊最后一名同學(xué)通過終點線為準(zhǔn)。

5、袋鼠跳(時間30分鐘)

項目介紹：第一個隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后前進，中途布袋不得脫離雙腿，至第二個時脫去布袋，由第二隊員套上布袋向第三個隊員前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后，以用時多少進行排序。

6、盲人足球(15分鐘)

項目介紹： 1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、蒙眼布。每個隊員在找一個搭檔。每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責(zé)告訴他向什么方向走、做什么?！痹谝?guī)定的2分鐘時間內(nèi)，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。

7、踩氣球(15分鐘)

項目介紹：氣球內(nèi)隨機放入獎品票，可以全員參與根據(jù)踩爆氣球后拾到的獎票信息換取獎品。

8、美味燒烤、自助：

項目簡介：以全員燒烤、自助作為戶外活動的午餐內(nèi)容，自己動手，豐衣足食。

9、自由活動：

項目簡介：根據(jù)個人意愿自行活動，可打牌、休閑散步等健康的休閑活動。

九、行程安排 1、8:00園區(qū)同事集合、點名、出發(fā)，市區(qū)同事自行選擇交通工具;

2、9:30 抵達南湖濕地公園;

3、9:30 – 12:30 趣味競技游戲;

4、13:00 - 14:30午餐時間;

5、14:30 - 15:30自由活動;

6、15:30 - 16:00集隊合影，全員原路返回。

1、車輛抵達場地后，在活動前先清點人數(shù);

2、在活動期間不允許員工離開單獨活動;

4、在活動中，所有員工要愛護各項設(shè)施及自然環(huán)境，不能亂丟垃圾;

5、活動結(jié)束后，全員參與清理活動垃圾，愛護自然。

7、天氣干燥，請多喝水。

1、 水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布等;

3、燒烤準(zhǔn)備(羊肉串、燒烤箱架子、調(diào)料等);

4、酒水;

5、活動的獎品(明細****);

6、游戲的道具(繩子、袋子、足球 、氣球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等)。

******負責(zé)戶外活動的組織協(xié)調(diào)、比賽的裁定、主持、獎品的發(fā)放;

******負責(zé)購買酒水、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布;

******負責(zé)購買活動獎品、道具;

******負責(zé)人員組織召集、清點工作; ******負責(zé)活動現(xiàn)場的安全; ******負責(zé)活動現(xiàn)場的環(huán)保。

公司戶外活動策劃方案篇十二

20xx年x月x日(具體時間暫定為：8：30—13：00)二集合地點：寶安公園(寶安公園網(wǎng)球場，附近公交站牌：上華村)三活動口號：放松心情，勇攀高峰四方案策劃：xxx五活動組織：綜合管理部六參加人員：公司所有員工。

活動總指揮：xx。

監(jiān)督：xx。

后勤服務(wù)與記分：xxx安全與紀律：xx游戲主持人：xxx后勤保障：xx。

以戶外拓展活動為主，宣傳為輔(以公司旗幟為主要形式)八活動行程：

拓展活動行程安排表。

(一)拓展競賽部分。

全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號并負責(zé)該隊拓展競賽的進程及相關(guān)事宜。

1、拓展競賽評分標(biāo)準(zhǔn)。

任務(wù)1(15分)：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為手機號能撥通并與人對話(采用揚聲器方式撥打)，說聲“謝謝”!)。

任務(wù)2(15分)：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

任務(wù)3(12分)：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個隊員拿到這名同事手中的信物，每個信物為2分(判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無損)。任務(wù)4(20分):最早到達終點的加20分、第二名到的隊伍加15分，最后到達的加10分。

2、游戲評分標(biāo)準(zhǔn)：

游戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)。

游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三(10分)。

游戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)。

游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)。

游戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名(10分)。

3、第一名的隊伍將獲得由xxx送出的精美禮品一份。

(二)游戲環(huán)節(jié)游戲1：無敵風(fēng)火輪。

項目類型：團隊協(xié)作競技型。

道具要求：報紙、膠帶。

場地要求：一片空曠的大場地游戲時間：10分鐘左右詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個能容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

1)活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克。

服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。

游戲2：2人3足。

2)項目類型：團隊協(xié)作型。

3)場地要求：一片空曠的大場地3)需要道具：一米的繩子三條4)詳細游戲規(guī)則：

參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。

活動目的：“2人3足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合。

和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

游戲3：搭橋過河。

1)項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲。

2)參賽人員：全體隊員。

3)場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米4)需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)。

4)競賽方法：(三組同時進行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

游戲4：背人踢球。

項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲參賽人員：全體隊員。

場地要求：一片空曠的大場地需要道具：兩個皮球。

競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。

競賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不。

能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

游戲五：障礙賽。

項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲。

參賽人員：全體隊員。

場地要求：一片空曠的大場地。

需要道具：無。

中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。

1此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準(zhǔn)備服裝與運動鞋。

3提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系。

4行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。

5期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。

6在登山及游玩中，要盡量結(jié)伴而行。

7為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家能自帶食物。

8比須嚴格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達集合地點，及時簽到。服從負責(zé)人的管理和安排。

9請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。

10登山途中，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。

11.登山及活動途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動。

公司戶外活動策劃方案篇十三

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的。

1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標(biāo)認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員：公司全體員工(約60名)。

四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)。

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：

增進學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力。

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。

促使學(xué)員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。

五、活動負責(zé)部門。

(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)。

(二)時間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)。

(三)活動流程。

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。

2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團隊合作精神。

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗。

七、拓展活動日程安排。

安溪野山谷基地。

住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。

公司戶外活動策劃方案篇十四

活動方案是根據(jù)具體的活動設(shè)計出來的一種可行性的方式，按照其進行執(zhí)行。小編整理了相關(guān)的范文作文，快來看看吧。

活動主題：自然健康團隊協(xié)作紀律體驗。

活動目的：

1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。

2、培養(yǎng)團隊精神訓(xùn)練合作意識，學(xué)會相處、學(xué)會生存。

3、走進自然、走進陽光、走進森林、培養(yǎng)環(huán)保意識。

活動內(nèi)容：徒步：田頭中心學(xué)?！耐?8公里公路、5公里山路全程徒步)。

活動時間：20xx年11月24日。

活動地點：田頭中心學(xué)校大門口集合8：2準(zhǔn)時出發(fā)。

活動人員：7(2)班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊，每隊設(shè)小隊長一名，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理。

活動安全保護措施：

1.通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊伍前后各一部。

2.食品飲用水具體要求：礦泉水2能量水2水果適量餅干等其他食品按需配帶。(每人量)。

3、責(zé)任負責(zé)人：蔣立平刁敏。

安全注意事項：

1、烈日下戶外徒步存在一定的危險性，活動須加強自我保護;。

2、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類擺放。

3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲。

4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，下山時帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。

5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時的氣候條件有所了解。

6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問題及時更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。

7、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進路線和活動范圍。

8、冬季徒步旅游時，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。

9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。

1、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

活動組織實施負責(zé)人：刁敏。

主題：激情飛揚。

活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

活動時間：2009-7-22——2009-7-23。

活動地點：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)。

參加活動人數(shù)：20人。

活動內(nèi)容：

1、8：00員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山。

2、10：00到達九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營。

5、14：00“雙人跳”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)。

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為1.5m，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00“過障礙”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)。

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進，但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設(shè)置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00“獨木橋”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)。

規(guī)則：

兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00“小心陷阱”

賽道設(shè)置：

此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)。

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)。

趣味性：

輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9、17：30自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。(露營)。

10、19：00篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的.夜晚。

11、22：30晚會結(jié)束，洗漱就寢。

一、行程計劃：

1月1日：早上7:00集合，7:30出發(fā),車程約4個小時。中午在老牛灣用午餐，午餐后拍照合影，然后過黃河(河寬幾十米，幾分鐘即可通過)到山西偏關(guān)老牛灣，沿明代長城徒步、游玩、拍照。爾后進入“老牛灣堡”景點瀏覽(平時收費96元，冬季無人售票)。晚入住山西偏關(guān)老牛灣村農(nóng)家院，住窯洞，睡熱炕，吃燉肉油炸糕，豐儉自選。晚飯后自行組織娛樂活動，可夜游老牛灣堡和黃河船運碼頭，或在黃河冰面上放煙花和數(shù)星星。

1月2日：早上7:00起床，早點后前往山西偏關(guān)縣萬家寨乾坤灣景區(qū)游覽，參觀黃河第一灣—太極灣及乾塔和坤閣和八卦臺廣場等景點。單程13公里左右，來回徒步約6-8個小時，中午需路餐。下午五點前返回，過河。晚內(nèi)蒙老牛灣住宿。

1月3日：早上早點后返程，中午左右返回市區(qū)。

二、行車路線：

(1)呼市-托縣-喇嘛灣-沿黃公路-老牛灣全程大約150公里。從托縣方向走。走呼大線s103，經(jīng)過白廟子收費站、托縣電廠、喇嘛灣、“小榆樹灣黃河大橋”，不過橋，從“沿黃公路”方向走，有去老牛灣的指示牌，指示往“下城灣”、“老牛灣”方向—曹家灣—叉河口—黃河船運碼頭，在碼頭這個地方有條直行的路，還有條上山的路，走上山的路—“天賜緣露天煤礦”—“劉胡梁煤礦”—單臺子的佛教勝地“山神廟”—深壕子村前行—老牛灣方向。

(2)呼和浩特-和林-清水河-老牛灣209國道基本修好，路況不錯，全程大約是160多公里，如果順利的話不到四個小時就能到。

三、活動強度及人員要求：

活動強度：中強度、低危險，但為了對自己和組織者負責(zé)，請自行、自覺購買戶外保險。報名人員請確認個人身體能夠參加此次的戶外活動，有心臟病、高血壓等不適合做劇烈運動的人員及身體有未痊愈傷的人員謝絕參加。

四、裝備要求：

背包：30-45升背包。服裝：羽絨服、沖鋒衣褲、抓絨衣褲、保暖頭巾、防寒帽。睡袋：晚上住窯洞火炕，可根據(jù)個人需要攜帶抓絨、棉質(zhì)或羽絨睡袋。鞋襪：穿高幫防水登山鞋、速干襪或羊毛襪兩雙。鞋應(yīng)充分磨合。登山杖兩支、登山護膝、保暖手套、頭燈或強光手電筒、手臺、保溫瓶等必備品。準(zhǔn)備一頓路餐及零食若干、礦泉水兩瓶，帶兩三套鍋灶爐具用于燒水。

五、特別聲明：

1、免責(zé)聲明：組織者無償提供路線的指引和必要的協(xié)助，不做任何安全方面的承諾!報名即視為同意此協(xié)議!

2、戶外活動是領(lǐng)隊原則，一切參與活動的群友必須服從領(lǐng)隊的統(tǒng)一指揮，未經(jīng)許可不需私自活動，特殊情況必須告知領(lǐng)隊。

3、請各位群友自覺保護環(huán)境，把自己制造的垃圾一個不剩的全部帶走。

4、應(yīng)該在報名截止前向組織者請假，不請假者除繳納應(yīng)aa的車費外，視情況將移出本群!

六、活動費用：

統(tǒng)一租車，費用aa，費用預(yù)計300元(包括車費，住宿，餐費)。

七、報名電話：

*本文內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，數(shù)據(jù)僅供個人學(xué)習(xí)參考。