心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

戒毒心得體會篇一

今天早上九時左右，我們就在校園等車了。車來了，但老師們還沒有來。等老師們來了以后，我們和老師就一起上車了。我們上車坐好以后，車就緩緩開動。沒有積分鐘，很快就到了火鋪671戒毒所。我們到那里時，大部分人都到齊了，似乎只差我們了。大家排好隊以后，我們還照了幾張照片。然后領(lǐng)導(dǎo)說：“你們先去休息一下吧，等一會在這里集合。”

趁著休息的時間，我們?nèi)チ四莻€漁池。上面有一個亭子，名字叫正心亭，可能意思是希望那些學(xué)員(吸毒人員)心不能歪，要正。我聽說正心亭包括那個池都是那些學(xué)員二十六天完成的。真的好快啊!我們又從那條路上過去了，那里也有兩個亭子，名字分別叫“博觀亭”、“盼歸亭”。

集合時間到了，大家都匆匆趕來了。領(lǐng)導(dǎo)說：“在房子里面不準(zhǔn)照相，也不準(zhǔn)發(fā)到網(wǎng)上。不管老師還是學(xué)生，都一樣?！蔽覀冋f：“好!”我們邊走，領(lǐng)導(dǎo)邊跟我們介紹，每個人都用一個本子記錄下了這次經(jīng)歷。我們進強戒區(qū)的那個走廓時，聞到了一股似乎是毒品的味道。簡直太難受了，真想透透氣。

總之，我們不要像他們那樣吸毒。因為吸毒是害人的，同時也是犯法的。所以我們要遠(yuǎn)離毒品，真愛生命。

戒毒心得體會篇二

戒毒是一條艱辛的道路，每個戒毒人都經(jīng)歷了無數(shù)的痛苦和掙扎。在追求毒品的過程中，我們沒有意識到這樣一個事實：毒品并不能真正解決我們的問題，反而加重了我們的困境。因此，戒毒成為我們的唯一出路。然而，戒毒之路并不平坦，我們要面對的是戰(zhàn)勝毒品的種種困難和痛苦。但是，通過不懈的努力，我們逐漸體會到了戒毒的意義和價值，產(chǎn)生了戒毒的決心和信念。

第二段：戒毒的奮斗與拼搏。

戒毒并非一蹴而就的過程，需要我們的奮斗和拼搏。在戒毒的旅程中，我們堅信沒有什么是克服不了的。我們通過參與各種戒毒活動和康復(fù)訓(xùn)練，學(xué)習(xí)了許多應(yīng)對壓力和誘惑的方法。我們相信只有以積極的態(tài)度和堅定的意志，才能戰(zhàn)勝毒品。在這個過程中，我們付出了艱辛的努力，克服了各種困難，真切地感受到了拼搏的力量。正是這種拼搏精神，使我們逐漸走出了毒品的陰影，找到了重獲新生的希望。

第三段：戒毒的收獲與成長。

在戒毒的過程中，我們不僅收獲了遠(yuǎn)離毒品的機會，更感受到了內(nèi)心的成長和改變。我們學(xué)會了珍惜生命，保護身體；學(xué)會了自我約束，拒絕誘惑；學(xué)會了正面引導(dǎo)，尋求社會支持。這些都讓我們變得更加堅強和勇敢。同時，我們也發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)心深處的潛能和價值。戒毒不僅僅是戒除毒品的過程，更是一種重新認(rèn)識自己、找到自我身份和尋求精神寄托的過程。通過戒毒，我們逐漸找到了人生的目標(biāo)和意義，成為了真正有價值的人。

第四段：戒毒的影響與責(zé)任。

戒毒人不僅要對自己負(fù)責(zé)，也要對他人負(fù)責(zé)。戒毒人身上的責(zé)任感與擔(dān)當(dāng)讓我們深刻地認(rèn)識到，毒品不僅對我們自己造成了傷害，也會對我們的家庭、社會產(chǎn)生負(fù)面影響。戒毒人心懷感激和愧疚，與親人、朋友溝通交流，力圖彌補過去的過失。同時，我們也努力去影響身邊的人，告訴他們毒品的危害，鼓勵他們走出困境，遠(yuǎn)離毒品。我們要為自己和他人的未來負(fù)責(zé)，用自己的經(jīng)歷和努力去改變社會，讓更多的人遠(yuǎn)離毒品，過上健康、充實的生活。

第五段：戒毒的希望與堅持。

戒毒是一個漫長而又艱辛的過程，但我們要堅信戒毒是有希望的。無論面對多大的困難和挑戰(zhàn)，我們都要堅定地站在戒毒的一邊，永不放棄。我們相信自己能夠走出毒品的陰影，過上幸福、健康的生活。同時，我們也相信社會會給予我們更多的理解和認(rèn)同，讓我們在戒毒后重新融入社會。最終，我們要用自己的努力和堅持，成為社會的一員，為社會的繁榮和進步貢獻(xiàn)自己的力量。

總結(jié)：戒毒是一條艱辛的道路，但也是一個獲得新生的機會。通過奮斗、收獲、責(zé)任和希望，我們戒毒人正在朝著心靈的自由和健康的未來前進。我們希望能夠通過自己的經(jīng)歷和努力，影響更多的人，讓他們遠(yuǎn)離毒品并尋找到真正的幸福。

戒毒心得體會篇三

今天，我要與大家分享一下我戒毒后的心得體會。在過去的一年里，我經(jīng)歷了很多，也收獲了很多。通過深刻地反思和總結(jié)，我明白了很多以前并沒有意識到的問題，也形成了一些我自己的觀念和方法，幫助我走出了戒毒的漫長困境，開始了新的生活。

第一段：認(rèn)識到自己的問題所在。

我最初食用毒品是為了紓緩自己的情緒和心理壓力。然而，隨著時間的推移，有些應(yīng)該是自己的問題當(dāng)成毒品的借口逐漸擴大，也扭曲了自己的世界觀。戒毒后，最重要的就是認(rèn)定自己存在的問題，找到解決問題的方法。我開始反思自己的生活方式和處世態(tài)度，思考到底是什么讓我走上了戒毒的道路。當(dāng)我坦誠面對自己，解決了問題的成長和進步才能更快。

第二段：找到自己的目標(biāo)和方向。

戒毒雖然是一個痛苦的過程，但也是自我思考、慢慢認(rèn)識自己并找到自己方向的過程。在清除所有毒品之后，我發(fā)現(xiàn)我開始有時間和動力去追求自己的夢想和目標(biāo)。了解自己后，就可以規(guī)劃自己的未來，有一個長遠(yuǎn)的目標(biāo)也可以讓自己更加充滿動力，更加堅定地走出困境。

第三段：聯(lián)系自己的社會網(wǎng)絡(luò)。

戒毒的過程不僅需要自己的努力，還需要來自社會的支持。在這個過程中，身邊人的支持往往會讓我們更加自信和樂觀。家人和朋友能夠支持我戒毒治療，也能在難關(guān)中給予我?guī)椭?，讓我知道不管發(fā)生什么，總有人會一直與我同行。這使我在戒毒的旅程中感到很溫暖，也讓我更加堅定戒毒的立場。

第四段：改變自己的生活方式。

毒品離開了我的生活，我開始注重我的營養(yǎng)和飲食。我開始嘗試一些健康的體育鍛煉，寫日記和與志同道合的人溝通。在戒毒后，我逐漸發(fā)現(xiàn)，我對生活的態(tài)度、養(yǎng)生的意識以及對自己的要求都有所提高，也學(xué)會了和周圍的人更好地相處。

第五段：未來的展望。

戒毒后，我擁有了新的開始。我認(rèn)識到自己之前的錯誤，也開始了新的生活。未來，我會繼續(xù)保持一個樂觀的態(tài)度，向前看，迎接任何新的挑戰(zhàn)。我會保持清醒、健康的心態(tài)，成為我家人和社會的一個合格的公民。同時我也希望，我的經(jīng)歷能夠激勵更多的與我有著相似或不同的血緣、友情、事業(yè)的朋友，拼足勇氣，攜起手，共走正道，迎接更美好的明天。

總結(jié)。

戒毒對于我來說是一個長久而痛苦的過程，但是我從中成長了許多，也明白到這條路的重要性。戒毒這個過程中教會了我自我認(rèn)識、自我發(fā)展和規(guī)劃未來的能力。雖然我還有許多需要改進的地方，但是戒毒帶給我的能力也將伴隨我一生，幫助我走向更好的未來。

戒毒心得體會篇四

第一段：引言（150字左右）。

戒毒是一條充滿荊棘的道路，需要勇氣與毅力去面對內(nèi)心的惡魔。在人生的旅途中，我曾經(jīng)一度被毒品吞噬，遭受了巨大的痛苦和傷害。然而，通過反思和努力，我懂得了戒毒的重要性，也明白了幸福生活的真正含義。下面我要分享我的戒毒心得體會，希望能幫助那些正努力走向光明的人們。

第二段：戒毒的決心與韌勁（250字左右）。

戒毒的關(guān)鍵在于決心和韌勁。毒品對我造成了巨大傷害，身心俱疲之時，我意識到必須做出改變。我告訴自己，來自毒品的快感只是短暫而虛幻的，并且?guī)頍o盡的痛苦。于是，我決定戒毒，將其掃出我的生活。但是，戒毒之路并不平坦。畢竟，毒品已經(jīng)深深地扎根在我的內(nèi)心深處，我需要以更強大的意志力去戰(zhàn)勝它。我主動尋求幫助，參加戒毒中心的康復(fù)計劃，通過專業(yè)的指導(dǎo)和支持，同時也借助朋友和家人的支持，逐步走出了毒品的陰影。

第三段：戒毒的反思與自?。?50字左右）。

戒毒過程中，我深刻反思了自己的錯誤和過去的行為。我明白毒品不僅影響個人的身心健康，更會毀滅家庭的和諧以及社會的穩(wěn)定。我開始審視自己的價值觀和生活方式，找尋引導(dǎo)我走上毒品之路的原因。通過自省，我意識到不良的朋友關(guān)系、缺乏正確的生活目標(biāo)以及對未來的迷茫都是導(dǎo)致我墮落的因素。從此，我下決心改變自己的生活態(tài)度與行為模式，選擇與正能量的人交往，制定切實可行的目標(biāo)，并努力朝著它們前進。

第四段：戒毒的重建與眾人爭輝（250字左右）。

戒毒不僅僅是擺脫毒品，更是重建自己與社會的聯(lián)系。在戒毒過程中，我重新贏得了家人的信任和支持，他們給予我無盡的愛和關(guān)懷。在社會上，雖然有人對我戒毒者持有偏見，但許多善良的人也給予我?guī)椭屠斫?。為了贏得他們的認(rèn)可，我努力學(xué)習(xí)，改善自己，參加志愿者活動，回報社會。通過付出和努力，我逐漸重新融入社會，找到了自己的位置，并獲得一份穩(wěn)定的工作。我知道這只是開始，未來的道路仍然充滿挑戰(zhàn)，但我相信只要堅持努力，就能走向美好的未來。

第五段：戒毒的回顧與致謝（250字左右）。

戒毒的道路雖然曲折艱辛，但也是我成長的旅程。通過戒毒我明白了人生的真諦，珍惜了自己和身邊的一切。我要感謝所有曾經(jīng)幫助過我的人，是你們讓我感受到了生命的溫暖與希望。同時，我也要鼓勵那些正處于戒毒過程中的人們，要堅持下去，相信自己，未來一定會更加美好。最后，我希望社會能夠給戒毒者更多的關(guān)愛和機會，讓他們實現(xiàn)人生的價值，為社會進步貢獻(xiàn)力量。

（文章字?jǐn)?shù)：約1150字）。

戒毒心得體會篇五

戒毒，是一個漫長而艱難的過程，也是每一個戒毒者必經(jīng)的一段旅程。在這個過程中，我深刻地認(rèn)識到戒毒不僅僅是擺脫藥物的依賴，更是重拾自我，找回自身的價值。在我戒毒的過程中，我體會到了戒毒的辛苦與付出，也發(fā)現(xiàn)了戒毒所帶來的積極影響。在此，我將通過五段式的文章，和大家分享我在戒毒過程中的體會與感悟。

第一段：痛定思痛。

在濫用藥物的日子里，我曾沉迷于藥物的快感，對于生活失去了興趣和動力。然而，毒品所帶來的快感只是短暫的，我們往往為了這片刻的滿足，付出了巨大的代價。當(dāng)我深陷藥癮無法自拔時，我意識到我已經(jīng)失去了自我，也失去了家庭和朋友的支持。當(dāng)我處于谷底時，我痛定思痛，決定邁出走向戒毒的第一步。

第二段：決心戒毒。

戒毒的過程充滿挑戰(zhàn)和困難，但對我來說，戒毒已經(jīng)變成了一種必然的選擇。我決心戒毒，不僅僅是為了自己的健康和未來，更是為了重新獲得家人和朋友的信任和關(guān)愛。我正視自己的錯誤，決心戒除藥物，重新?lián)肀Ы】档纳睢?/p>

第三段：拼搏奮斗。

戒毒的過程中充滿了艱辛和掙扎，但我堅信只有經(jīng)歷了磨礪和考驗，才能真正成長和改變。為了戒毒成功，我參加了各種戒毒康復(fù)項目和活動，時刻與毒品保持距離。在康復(fù)過程中，我學(xué)習(xí)了戒毒技巧和心理調(diào)節(jié)方法，積極參與康復(fù)活動和心理輔導(dǎo)，以更好地恢復(fù)身心健康。

第四段：自我反思。

在戒毒的過程中，我經(jīng)常反思曾經(jīng)沉迷藥物的原因和自己的錯誤。我明白毒癮的產(chǎn)生不僅僅是因為對藥物的依賴，更是對自己內(nèi)心的缺失和對生活的無奈。通過自我反思，我發(fā)現(xiàn)了自己的自卑和無助，也發(fā)現(xiàn)了生活中更多的選擇與機會。我學(xué)會了正視自己的內(nèi)心，重新塑造自己的人生觀和價值觀。

第五段：新生活的開始。

戒毒后，我逐漸擁有了新的生活態(tài)度和人生目標(biāo)。我開始注重自己的身體健康和心理成長，積極參加社會實踐和志愿者活動，為社會貢獻(xiàn)自己的一份力量。我重新獲得了家人和朋友的信任和支持，也結(jié)交了更多志同道合的朋友。戒毒不僅讓我重獲新生，而且讓我意識到人生的意義和價值。

總結(jié)：通過戒毒過程，我不僅僅戒除了藥物的依賴，更擁有了新的生活和新的人生目標(biāo)。戒毒的道路充滿了挑戰(zhàn)和困難，但只要我們堅定決心，付出努力，我們一定能夠重新找回自我，展現(xiàn)出自己的個人價值。希望我的戒毒心得能對其他戒毒者有所啟發(fā)，并為他們戒毒的道路上提供一些參考和幫助。讓我們共同努力，共同戰(zhàn)勝毒品，迎接美好的未來！

戒毒心得體會篇六

個別教育是基層戒毒民警及時掌握戒毒人員(以下簡稱學(xué)員)思想動態(tài),做好學(xué)員思想教育工作的重要手段,也是解決學(xué)員思想問題最直接、快捷和效果最好的方法之一,更是發(fā)現(xiàn)問題、_矛盾,維護場所秩序安全穩(wěn)定的重要舉措,它具有較強的針對性、時效性、靈活性,如何做好個別教育工作?筆者結(jié)合工作實際略談幾點體會,以期拋磚引玉的作用。

一、找準(zhǔn)癥結(jié)、對癥下藥,做到有的放矢。

俗話說“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。做戒毒人員(以下簡稱學(xué)員)思想轉(zhuǎn)化工作亦然。民警在開展個別談話教育前,首先就是要全面了解掌握學(xué)員的基本情況,即我們通常所說的“四知道”。其次要通過深入細(xì)致的調(diào)查研究,把準(zhǔn)學(xué)員的思想脈絡(luò),挖出癥結(jié)所在,做到胸有成竹,以便對癥下藥,從而加強教育轉(zhuǎn)化工作的針對性、及時性和有效性。如果說基本情況可以通過檔案名冊等了解掌握,那么后者則需要我們民警練就一雙“火眼金睛”,人常說:“善觀察者可見常人的未見,不善觀察者,入寶山必空手而歸?！币虼斯芙堂窬朴趽荛_迷霧透過表象看本質(zhì),像沙里篩珠一樣獲得學(xué)員的真正思想動態(tài)。通過學(xué)員的表情、眼神和日常行為等反饋信息,善于見微知著,發(fā)現(xiàn)思想苗頭。民警只有思維要敏銳,觀察細(xì)致,對異常情況才能做到胸有成竹。還可通過教育形勢分析、思想會診以及諸如吃飯看飯量、來信看表情、勞動看熱情、集體活動看參與等活動,從獲得的信息中梳理出學(xué)員的“心理圖譜”,掌握第一手素材,進而做出綜合分析,切實掌握學(xué)員的思想動態(tài),把準(zhǔn)命脈,以便對癥下藥,去“病”除根,真正達(dá)到預(yù)期的教育效果。

戒毒學(xué)員李某剛?cè)胨鶗r拒不認(rèn)錯,不服管教,不參加生產(chǎn)勞動。他說:“我一沒賭,二沒搶,吸毒是花我自己的錢,我沒有危害社會,憑什么強制隔離我?”在改造中產(chǎn)生了強烈的心理沖突,對抗情緒、不滿情緒自然流露。為了做好該學(xué)員的教育轉(zhuǎn)化工作,我仔細(xì)查閱了他的檔案資料,并通過其他戒毒人員了解該學(xué)員的家庭和個人狀況。第一次的談話中,我主要采取冷處理的方法,以拉家常方式與其進行閑聊,既不批評,也不碰硬,避免產(chǎn)生抵觸情緒,讓其暢所欲言、吐露心聲。通過談話了解,該學(xué)員從小家里沒人管,在外流浪、自由散漫,經(jīng)常和社會上一些不三不四的人一起混,染上毒品。后面的談話我首先從關(guān)心他的生活入手,經(jīng)常問寒問暖,使其對我產(chǎn)生信任然后找準(zhǔn)時機,指出其思想上的錯誤想法,他心悅誠服接受,這時抓住機會講給他毒品的危害:“吸毒的最大害處,是忘卻自我,麻木和瓦解人的精神、神經(jīng)系統(tǒng)。你腦海中出現(xiàn)的,正是你希望和想要得到的。它使人喪失良知和責(zé)任感,干出一切壞事而覺得與己無關(guān)?？梢娨坏┪境砂a,心理扭曲,人格改變,除了毒品一切可拋。對自己、親人、社會帶來嚴(yán)重危害,不利于社會的穩(wěn)定發(fā)展,所以你應(yīng)堅決向毒品說:“不!”懸崖勒馬、回頭是岸。哪條路是生路,哪條路是絕路,你自己看吧!”并給他今后的戒治生活指出了方向。該學(xué)員逐漸消除了抵觸情緒,并主動要求參加一些力所能及的勞動,現(xiàn)在思想基本穩(wěn)定,在隊里表現(xiàn)很好,能夠遵守所規(guī)隊紀(jì),積極戒治。

二、關(guān)愛尊重、因勢利導(dǎo),做到防患于未然。

戒毒學(xué)員是一個違法者、腦疾病人,更是一個受害者,民警如果懷著熱情、寬容、關(guān)愛去教育矯治學(xué)員,就能觸動學(xué)員的心靈。在重塑學(xué)員的靈魂中是一種巨大的力量,民警對學(xué)員的關(guān)愛能使自己創(chuàng)造出各種良好的切實有效地方法,“沒有愛就沒有教育”民警只有關(guān)愛、尊重學(xué)員,才會贏的學(xué)員對自己的尊重和信賴,在學(xué)員當(dāng)中樹立威信,談教育才有意義。其次民警要真正為學(xué)員著想,思他們所思、急他們所急。特別是對于戒備心很強、配合性差的學(xué)員,還要從他們的需要出發(fā),在有限的范圍內(nèi)合理地滿足他們的需求,使他們得到認(rèn)可、溫暖和尊重。要徹底摒棄那種居高臨下、高高在上、盛氣凌人之勢,要“以法正其行,以德正其心”,學(xué)員才能心悅誠服地接受教育,達(dá)到良好的教育效果。

或一棒子打死,不但無法使其轉(zhuǎn)化,反而加重了他的心里屈辱感,于是我通過他們班的其他學(xué)員了解情況,但均不知緣故,只說前兩天他家來了一封信,收工后我便找其談話,得知女兒上學(xué)交不起學(xué)費,妻子要跟他離婚。了解這一情況,我首先做其思想工作,指出其吸毒給親人帶來的身心危害,一切都是自己的錯,怪也只能怪自己,不要怨天尤人、執(zhí)迷不悟,要從中吸取教訓(xùn),戒除毒癮、重新做人,鼓勵其要樹立戒治信心,一邊向大隊請示安排其給家里打個親情電話,主動承認(rèn)錯誤,在后來的接見時,我和大隊幾位民警抓住時機,積極做其家屬的思想工作,并且主動湊錢給其女兒交上學(xué)費,從而“挽救”了一樁婚姻,消除了該學(xué)員的思想顧慮,該學(xué)員非常感謝,在后來的戒治生活中,表現(xiàn)積極,成為隊里的骨干,提前三月解除強制隔離。

三、持之以恒、鍥而不舍,做到滴水穿石。

做人的思想工作難,做學(xué)。

員的思想轉(zhuǎn)化工作更難,難就難在其具有不確定性和反復(fù)性。學(xué)員的思想轉(zhuǎn)化是一個長期的、艱巨的、系統(tǒng)的過程,是一個抓反復(fù)、反復(fù)抓的過程,寄希望于一次兩次的教育轉(zhuǎn)化,“畢其功于一役”,想一蹴而就,是做不好教育轉(zhuǎn)化工作的,對此,我們應(yīng)有充分認(rèn)識并注重采取相應(yīng)的對策。在學(xué)員的教育轉(zhuǎn)化問題上,民警首先要克服急燥情緒,本著循序漸進的原則,把握其本質(zhì)和規(guī)律,增強矯治科學(xué)性上下功夫。既要用“明知山有虎,偏向虎山行”的勇氣,又要用知難而進、堅韌不拔、持之以恒的精神,一步一個腳印,扎扎實實、一點一滴地開展工作。

四、情理兼容、剛?cè)岵?做到恩威并舉。

“理”就是制度,“情”就是情感,在個別教育工作中,既要有理還要有情,缺一不可,離開了“理”,“情”就成了無源之水,達(dá)不到約束反省的目的,離開了“情”,“理”就成了死板教條的規(guī)章制度,不利于達(dá)到教育轉(zhuǎn)化的目的。因此民警對學(xué)員的管理、教育過程中,首先對學(xué)員要嚴(yán)格管理、嚴(yán)格要求。但“嚴(yán)格”并不等于“嚴(yán)厲”“嚴(yán)酷”,過分嚴(yán)格的管理不利于學(xué)員的教育矯治(戒治),容易造成學(xué)員自卑感強、個性壓抑,甚至?xí)斐蓪W(xué)員的逆反心理,導(dǎo)致民警與學(xué)員的關(guān)系對立甚至僵化。這極不利于學(xué)員身心的發(fā)展,也不利于工作的進一步開展。作為民警要正確把握嚴(yán)格管理的尺度,做到“嚴(yán)中有寬、寬中必嚴(yán)”?！皣?yán)”與“寬”有效地結(jié)合起來,靈活處理。民警還要做好個別被處罰學(xué)員的思想工作,“曉之以理、動之以情、導(dǎo)之以行”,使其正確認(rèn)識錯誤,改邪歸正。同時,對待學(xué)員違紀(jì)處罰的方式要多樣化,要寓教育于處罰之中。嚴(yán)不是冷面鐵心,寬也不是遷就從容。民警如果做到“嚴(yán)中有寬,寬中有愛,愛中有教”就能達(dá)到潤物無聲的效果。俗話說“感人心者,莫先乎情”。教育人、挽救人、感化人離開了實際行動,言語再美麗都是蒼白無力的,久而久之便會失去其立足之地。

戒毒學(xué)員王某是“三無”人員,因缺乏關(guān)愛,加上無人會見,自卑心理非常嚴(yán)重,對戒治生活產(chǎn)生厭煩情緒,孤獨壓抑,精神壓力大,變得脾氣暴躁,行為失控,受到處理。我了解之一情況后,首先我對其講清楚政策、法規(guī),讓其認(rèn)識自己的身份,然后明確告訴他在隊里只有認(rèn)真服教、服從管理,嚴(yán)格要求自己,才能早日康復(fù)、早日回歸。在日常的戒治生活中,我首先抓其養(yǎng)成教育,培養(yǎng)其良好的習(xí)慣,并且自己設(shè)身處地、盡己所能地幫助該學(xué)員,解決他在生活當(dāng)中遇到的困難,滿足此學(xué)員提出的衣、食、住、醫(yī)等方面要求。在政策法規(guī)允許的范圍內(nèi)盡可能地幫助,在一次幫教活動中,對該學(xué)員進行幫教,適當(dāng)捐款捐物,讓其真真切切地感受到政府的關(guān)愛、民警的關(guān)心,從而有力地配合教育轉(zhuǎn)化工作的深化,收到了良好的效果。

總之,精誠所至、金石為開,對學(xué)員教育轉(zhuǎn)化是一項既艱辛又復(fù)雜的工作,教育轉(zhuǎn)化的方式也是多種多樣的,每個學(xué)員內(nèi)心深處渴望進步,我們管教民警如果以一顆博愛、寬容的心喚醒他們,幫助他們走出自我封閉的圍城,放飛他們的心靈,增強戒治信心,讓他們體驗到康復(fù)樂趣,那么我們的工作就會收到事半功倍的效果。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

戒毒心得體會篇七

第一段：引言（100字）。

戒毒是一項龐大而又艱巨的任務(wù)，對于戒毒者來說，成功進行戒毒并重新健康融入社會是一項巨大的挑戰(zhàn)。通過這個過程，我學(xué)到了很多關(guān)于戒毒的心得和體會。在這篇文章中，我將分享我的心得與體會，以希望能夠幫助更多的人理解戒毒的重要性和所需付出的努力。

第二段：自省與決心（200字）。

戒毒的第一步是自省，認(rèn)識到自己的問題并真誠地愿意改變。我開始反思我過去的生活，認(rèn)識到毒品對我的身心健康和人際關(guān)系造成的破壞性影響。在這個過程中，我也意識到自己對成癮的依賴，并下定決心要擺脫毒癮，為自己和家人贏回新生。

第三段：專業(yè)的幫助與支持（300字）。

戒毒的過程對于一個人來說是艱難的，但是專業(yè)的幫助和支持是至關(guān)重要的。在我的戒毒過程中，我得到了來自戒毒機構(gòu)的專業(yè)指導(dǎo)和醫(yī)生的持續(xù)治療。這些專家熟悉毒癮的復(fù)雜性以及相關(guān)的身心反應(yīng)，并為我提供了個性化的治療方案。在和戒毒團隊的密切合作中，我逐步恢復(fù)了身體的健康，并學(xué)會了應(yīng)對毒品的誘惑和壓力。

第四段：心理調(diào)適與自我控制（300字）。

戒毒并不僅僅是擺脫毒癮，還包括了心理上的調(diào)適和自我控制的培養(yǎng)。在面對生活中的各種壓力和誘惑時，我通過意識到自己的情緒變化和心理需求，采取積極的解決措施，減輕了我的戒斷癥狀。在這過程中，我也學(xué)會了一些自我控制的技巧，如深呼吸、尋求支持和參加一些積極向上的活動等。

第五段：重回正常生活與對未來的展望（300字）。

成功戒毒后，我重新投入到正常的生活中，并重新建立了健康的人際關(guān)系。我通過參加康復(fù)群體，分享自己的經(jīng)驗和傾聽他人的故事，堅定了自己對戒毒的信心。而對于未來，我對自己有了新的展望。我想用我的經(jīng)歷和體會來幫助其他人走出毒癮，并為反對毒品的事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量。

結(jié)尾（100字）。

戒毒是一項艱苦且漫長的過程，但通過這個過程，我深刻地認(rèn)識到生活的珍貴和健康的重要性。戒毒給予了我第二次機會，讓我重新審視自己的人生并為未來做出改變。希望每個有毒癮的人都能夠意識到戒毒的重要性，和我一樣，努力擺脫毒品的束縛，重新追求自由和健康的人生。

戒毒心得體會篇八

在進入戒毒所之前，想象中的戒毒所是一個壓抑，沉寂的地方。然而那里給人一種很開闊，很干凈整齊很舒服的感覺。

我們參觀了戒毒人員住宿和平日勞動的地方。真的很整齊，有一種軍事化統(tǒng)一管理的感覺。他們的生活很單調(diào)，很規(guī)律化，或許是為了讓他們脫離浮躁的生活，獲得一個平靜的心理環(huán)境，更利于他們脫離毒品的控制吧。聽那里幫助解毒的人員介紹，認(rèn)識到戒除精神上對毒品的依賴比戒除生理上的難的多。

吸毒的人，眾叛親離。失去正當(dāng)職業(yè)，失去朋友，連最親的親人都會失去，因為不斷地讓他們失望。聽說，送到戒毒所的人，第一次有親人陪同送來，等到第二次、第三次再進入戒毒所的時候，身邊已經(jīng)不會再有親人。他們的家人往往說的是同樣一句話：“我們恨不得家里沒生過這個人”或者“我們再也不想跟這個人有什么關(guān)系”。愛之深，才會恨之切啊。

所謂的強制戒毒，就是將他們集中關(guān)押起來，用藥物替代毒品，所謂的藥物美沙酮，其實說穿了，也是另一種毒品。有的犯人為了在押期間能獲得較大劑量的美沙酮，故意將自己的吸食量報得很高。在強制戒毒期間，雖然基本能“戒除”毒癮，因為沒有來源啊。但一旦回歸社會，只要再次有機會接觸到毒品，沒有人會拒絕再次吸食。據(jù)報道，再次吸毒率達(dá)到99.9%。

所以，只是從本人的親眼所見、親耳所聞，呼吁那些不畏嘗試任何冒險的人，其他的風(fēng)險或許可以嘗試，但是，毒品，請千萬不要去碰它!!!

還有就是，很大一部分的已戒除毒癮，真的有心重新做人決心的人，回到社會，卻得不到社會的接納和認(rèn)可，在一片迷茫中，再次迷失自己。希望有更多的人可以幫助他們，讓大家接受他們，重回社會之中。

戒毒心得體會篇九

每年的6月26日，是聯(lián)合國所確定的國際禁毒日，為了宣傳毒品的危害，減少毒品的影響，以及慶祝已經(jīng)戒毒成功的人們，許多國家在這一天會舉辦形式多樣的慶祝活動，而中國也在這一天確定了為自己的戒毒日。在這個特別的日子里，我也深有體會，以下是我的心得體會，希望能對大家有所啟發(fā)。

第二段：了解毒品。

首先，我們需要了解什么是毒品。毒品是指某些具有毒性、致幻、依賴性和破壞性的物質(zhì)。毒品包括吸毒品、煙毒品、飲料毒品、錫紙、汽油等各種化學(xué)類藥品，它們危害健康、破壞家庭、影響社會安定等等。吸毒者在吸食毒品后，會出現(xiàn)思維混亂、精神錯亂、失去理智、造成暴力、危及性命等各種問題，而毒品的危害也不僅僅是針對吸食毒品者本身，它還會波及到周圍的人。

第三段：毒品對社會的危害。

對于社會來說，吸食毒品的人和吸毒者的狂熱粉絲是社會上的問題青年，他們的行為不僅對自己造成了負(fù)面影響，也給社會帶來了不便和痛苦。吸毒者會因吸毒而變成麻木不仁的人，消磨時間就是他們的最大樂趣，然而，他們消耗的不僅僅是自己的時間和身體，還包括了家庭的資源、社會資源和國民經(jīng)濟的資源。它會導(dǎo)致犯罪、毀滅家庭、破壞社會秩序等等，可見其危害之大。

第四段：戒毒的意義。

戒毒的意義在于不再受毒品的擺布，讓毒癮逐漸消失，并重新獲得自己的人生。只有堅定忍耐，堅定信念，才能戰(zhàn)勝毒品帶來的誘惑，學(xué)會為自己負(fù)責(zé)，為家庭負(fù)責(zé)，為社會負(fù)責(zé)。

第五段：戒毒的經(jīng)驗和啟示。

對于那些想要戒毒的人來說，這是一個充實而艱難的過程。你需要有勇氣、有決心、有毅力、有責(zé)任心、有耐心。但是，忘記那些無謂的思維，繼續(xù)努力前進。戒毒經(jīng)歷也讓大家深刻認(rèn)識到生命的意義。讓我們攜手并肩，一起爭取一個沒有毒品的美好世界。

在這次戒毒日活動中，我也深深體會到，現(xiàn)實生活中，毒品確實給人類帶來巨大的毒害，需要我們共同努力去對抗。發(fā)揮自身力量，倡導(dǎo)理性、健康的生活方式，引導(dǎo)那些走進了毒癮的人走出來，像普及安全知識、提高健康素質(zhì)、關(guān)心他人等行動一樣，都是具有直接的現(xiàn)實意義和價值的。希望我們都能對這一點有個更深刻的體認(rèn)，并大力舉辦此類活動，將其普及至更大的范圍。

戒毒心得體會篇十

轉(zhuǎn)眼之間，兩個月的實期即將結(jié)束，回顧這兩個月的實工作，感觸很深，收獲頗豐。這兩個月，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，通過我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的工作經(jīng)驗和社會見識。我將從以下幾個方面總結(jié)戒毒康復(fù)崗位工作實這段時間自己體會和心得：

一、努力學(xué)，理論結(jié)合實踐，不斷提高自身工作能力。在戒毒康復(fù)崗位工作的實過程中，我始終把學(xué)作為獲得新知識、掌握方法、提高能力、解決問題的一條重要途徑和方法，切實做到用理論武裝頭腦、指導(dǎo)實踐、推動工作。思想上積極進取，積極的把自己現(xiàn)有的知識用于社會實踐中，在實踐中也才能檢驗知識的有用性。在這兩個月的實工作中給我最大的感觸就是：我們在學(xué)校學(xué)到了很多的理論知識，但很少用于社會實踐中，這樣理論和實踐就大大的脫節(jié)了，以至于在以后的學(xué)和生活中找不到方向，無法學(xué)以致用。

同時，在工作中不斷的學(xué)也是彌補自己的不足的有效方式。信息時代，瞬息萬變，社會在變化，人也在變化，所以你一天不學(xué)，你就會落伍。通過這兩個月的實，并結(jié)合戒毒康復(fù)崗位工作的實際情況，認(rèn)真學(xué)的戒毒康復(fù)崗位工作各項政策制度、管理制度和工作條例，使工作中的困難有了最有力地解決武器。通過這些工作條例的學(xué)使我進一步加深了對各項工作的理解，可以求真務(wù)實的開展各項工作。

二、圍繞工作，突出重點，盡心盡力履行職責(zé)。在戒毒康復(fù)崗位工作中我都本著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度去對待每項工作。雖然開始由于經(jīng)驗不足和認(rèn)識不夠，覺得在戒毒康復(fù)崗位工作中找不到事情做，不能得到鍛煉的目的，但我迅速從自身出發(fā)尋找原因，和同事交流，認(rèn)識到自己的不足，以至于迅速的轉(zhuǎn)變自己的角色和工作定位。為使自己盡快熟悉工作，進入角色，我一方面抓緊時間查看相關(guān)資料，熟悉自己的工作職責(zé)，另一方面我虛心向領(lǐng)導(dǎo)、同事請教使自己對戒毒康復(fù)崗位工作的情況有了一個比較系統(tǒng)、全面的認(rèn)知和了解。根據(jù)戒毒康復(fù)崗位工作的實際情況，結(jié)合自身的優(yōu)勢，把握工作的重點和難點，盡心盡力完成戒毒康復(fù)崗位工作的任務(wù)。兩個月的實工作，我經(jīng)常得到了同事的好評和領(lǐng)導(dǎo)的贊許。

三、轉(zhuǎn)變角色，以極大的熱情投入到工作中。從大學(xué)校門跨入到戒毒康復(fù)崗位工作崗位，一開始我難以適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，不能發(fā)現(xiàn)問題，從而解決問題，認(rèn)為沒有多少事情可以做，我就有一點失望，開始的熱情有點消退，完全找不到方向。但我還是盡量保持當(dāng)初的那份熱情，想干有用的事的態(tài)度，不斷的做好一些雜事，同時也勇于協(xié)助事做好各項工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己該干什么，這就是一個熱情的問題，只要我保持極大的熱情，相信自己一定會得到認(rèn)可，沒有不會做，沒有做不好，只有你愿不愿意做。轉(zhuǎn)變自己的角色，從一位學(xué)生到一位工作人員的轉(zhuǎn)變，不僅僅是角色的變化，更是思想觀念的轉(zhuǎn)變。

四、發(fā)揚團隊精神，在完成本職工作的同時協(xié)同其他同事。在工作間能得到領(lǐng)導(dǎo)的充分信任，并在按時完成上級分配給我的各項工作的同時，還能積極主動地協(xié)助其他同事處理一些內(nèi)務(wù)工作。個人的能力只有融入團隊，才能實現(xiàn)最大的價值。實期的工作，讓我充分認(rèn)識到團隊精神的重要性。

團隊的精髓是共進步。沒有共同進步，相互合作，團隊如同一盤散沙。相互合作，團隊就會齊心協(xié)力，成為個強有力的集體。很多人經(jīng)常把團隊和工作團體混為一談，其實兩者之間存在本質(zhì)上的區(qū)別。優(yōu)秀的工作團體與團隊一樣，具有能夠一起分享信息、觀點和創(chuàng)意，共同決策以幫助每個成員能夠更好地工作，同時強化個人工作標(biāo)準(zhǔn)的特點。但工作團體主要是把工作目標(biāo)分解到個人，其本質(zhì)上是注重個人目標(biāo)和責(zé)任，工作團體目標(biāo)只是個人目標(biāo)的簡單總和，工作團體的成員不會為超出自己義務(wù)范圍的結(jié)果負(fù)責(zé)，也不會嘗試那種因為多名成員共同工作而帶來的增值效應(yīng)。

五、存在的問題。幾個月來，我雖然努力做了一些工作，但距離領(lǐng)導(dǎo)的要求還有不小差距，如理論水平、工作能力上還有待進一步提高，對戒毒康復(fù)崗位工作崗位還不夠熟悉等等，這些問題，我決心實報告在今后的工作和學(xué)中努力加以改進和解決，使自己更好地做好本職工作。

戒毒心得體會篇十一

作為一個普通人，我們或許不曾親身體驗過毒品的危害，但肯定聽說過許多讓人心驚膽戰(zhàn)的故事。戒毒日是為了倡導(dǎo)健康的生活方式，向所有成癮者傳遞愛與希望的日子。在這個日子里，我深深地認(rèn)識到毒品的危害，也體會到了戒毒的道路不易，下面我就來談一談關(guān)于戒毒日的心得體會。

戒毒日作為一個全球性的日子，旨在呼吁全世界的人們關(guān)注毒品的危害，爭取支持各種預(yù)防、治療和恢復(fù)措施，提高公眾對毒品的認(rèn)識和意識，傳遞給人們一個關(guān)于戒毒的信息。在這個意義上，我們應(yīng)當(dāng)大力宣傳毒品的危害，并通過在社區(qū)中建立毒品匿名熱線等聯(lián)系方式，鼓勵大家積極參與到毒品治理中來。

第二段，毒品的危害。

毒品的危害是許多人所熟知的。然而，在戒毒日這個特殊的日子里，我們更加細(xì)致地了解到毒品的嚴(yán)重性、危害以及其造成的對個人生命與社會生活的影響。毒品的種類繁多，除了硬毒品如海洛因和可卡因等，還包括大麻和安眠藥等，都對人體造成巨大的危害。毒品使用者不僅會失去自我控制能力，同時也影響著他們的社會生活、工作及人際關(guān)系。因此，戒毒日的使命就是通過各種方式，加強對毒品危害的宣傳，以幫助更多人擺脫毒品的危害。

第三段，戒毒的道路并不容易。

戒毒是一個長久的、需要不斷努力的道路，而有時很難成功。許多成癮者第一次戒毒的嘗試通常會失敗，而要想成功脫離毒品，必須經(jīng)歷多次的嘗試和不斷的努力。這也是許多成癮者往往需要家庭支持、工作機會以及社會所提供的各種支持和資源來擺脫毒癮的原因。因此，我們應(yīng)當(dāng)呼吁社會各個部門和企業(yè)，提供更多的幫助和資金，為戒毒提供堅實的后盾。

第四段，如何有效地戒毒。

對于戒毒者來說，有很多可以幫助他們成功戒毒的途徑。首先，通過尋求專業(yè)的幫助和參加戒毒課程，是擺脫毒癮的根本。同時，適量的鍛煉、健康飲食和積極的生活方式也能夠增強戒毒的信心。此外，家庭支持、朋友關(guān)愛也是成功戒毒的重要保障，鼓勵戒毒者勇敢地面對生活和探索新的生活方式，有助于更好地戒毒。

第五段，各界合作，共同支持戒毒。

戒毒日，不僅是一個提高公眾對毒品危害認(rèn)識的平臺，也是集中社會力量助力戒毒運動的機會。各地政府與企業(yè)應(yīng)當(dāng)加大對戒毒工作的資金和資源支持，建立更加系統(tǒng)的戒毒服務(wù)體系，為戒毒工作提供強大的推動力。同時，全社會人們應(yīng)當(dāng)加強對毒品危害的宣傳，鼓勵更多人保持健康的生活方式，摒棄毒品，為推動打贏禁毒戰(zhàn)爭貢獻(xiàn)力量。

總而言之，戒毒日是一個提高公眾對毒品危害認(rèn)識的重要途徑，也是一個呼吁社會聯(lián)合起來，共同推進戒毒運動的機會。各個層面的合作、密切的家庭和社會支持，才能為成癮者提供成功戒毒所需的各種資源和條件。我們應(yīng)當(dāng)鼓勵每一個成癮者，勇敢地戰(zhàn)勝毒癮，也希望那些身陷困境的人能夠變得更加強大，堅定地走向成功的戒毒之路。

戒毒心得體會篇十二

少年正是長身材，長知識的時代，是祖國未來的花朵，毒品這個大惡魔頭正無時無刻地?fù)p害著這些充滿期望的年輕的生命。難道咱們就不應(yīng)當(dāng)拒絕毒品，珍新生命嗎?況且，毒品還正在殘酷地銷蝕著人的靈魂，人們一旦染上了毒品，肉體就會末尾蛻化，吸毒次數(shù)越多，毒癮越大，肉體就蛻化越深。夢想正是這樣，吸毒者完整損失了事業(yè)心和權(quán)利感，更談不上什么夢想、品格，統(tǒng)統(tǒng)被拋到無影無蹤，終日焦躁不安，人格曲解，嚴(yán)酷者還會出現(xiàn)重癥肉體病一類的夢想，行為不當(dāng)…此外，毒品還有情地破壞著咱們的家庭和社會，導(dǎo)致多少家庭流離失所、妻離子散，國家財產(chǎn)嚴(yán)酷損失…結(jié)果不堪想象。由件件的事例可見，毒品是嚴(yán)酷損害人類社會的，是人類必須看法的朋友，所以咱們就應(yīng)當(dāng)慎重地防范它，戰(zhàn)勝它。

這個世上沒有真正的神靈，卻的確存在著惡魔。毒品就是這魔鬼的化身。如果你了解這種白色瘟疫誕生至今所釀成的慘劇，你就會明白這絕不僅是一個比喻。因為吸食毒品者被毒品所剝奪的也絕不僅是金錢和健康，他們所要付出的代價是靈魂淪喪，家破人亡至生命消逝。這絕不是危言聳聽，因為每年為這白色惡魔所害的是無數(shù)的生命。

至今，我國青少年吸毒的人數(shù)在吸毒總?cè)藬?shù)中比例達(dá)85.1%。85.1%，一個令人驚訝的數(shù)字，已經(jīng)家喻戶曉了。使人有著雙重依賴，唯有八個字應(yīng)該緊記：珍愛生命，拒絕毒品。因此我們該做的很多，而且必須從小做起。然而認(rèn)清毒品的真面目并徹底與其化清界限不僅僅需要無數(shù)的禁毒知識，更加需要的是有意識地培養(yǎng)健康的心理和良好的生活習(xí)慣：是謹(jǐn)慎地?fù)窠慌笥押透叨鹊木X和自制;是樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀……也唯有將預(yù)防毒品從意識轉(zhuǎn)化為行動，再由行動上的拒絕升華為精神上的排斥，從生命的高度去抵制這中食人瘟疫的誘惑，才有可能做到遠(yuǎn)離毒品而不受侵害。

一個為了吸毒，把家里的經(jīng)濟財產(chǎn)全部好光的人，還有人幫他嗎?

一個為了吸毒的錢，到處販賣毒品的人，還有人幫他嗎?

沒有，無能為力。

人生有的一次生命是無價的，也是脆弱的。它承載著你的親人，朋友和整個社會賦予你的責(zé)任，所以它絕不僅僅是你一個人的。它承受不起任何不負(fù)責(zé)任的冒險，所以請珍惜你的生命—為自己，也為所有人——永遠(yuǎn)拒絕毒品!

戒毒心得體會篇十三

戒毒法是一項重要的法律工具，旨在幫助毒品成癮者戒除毒癮、重返社會。近年來，我國對毒品問題高度重視，不斷完善戒毒法律體系。在實際工作中，我有幸參與了戒毒法的執(zhí)行和推行，通過與毒癮患者的接觸和觀察，積累了一些心得體會。

第二段：戒毒法的意義和目標(biāo)。

戒毒法作為對毒癮問題的一個法律解決方案，具有重要的意義和目標(biāo)。首先，戒毒法通過明確禁止毒品的生產(chǎn)、運輸、買賣等活動，形成了對于毒品的社會共識，加強了對毒品的打擊力度。其次，戒毒法為毒癮患者提供了合法的戒毒途徑，鼓勵他們從法治的角度思考和解決自己的毒癮問題。最終目標(biāo)是使毒癮患者擺脫毒癮的困擾，重返社會，并避免再次沉淪于毒品。

第三段：戒毒法執(zhí)行中的問題與挑戰(zhàn)。

然而，戒毒法的執(zhí)行過程中也存在一些問題與挑戰(zhàn)。首先，由于毒癮患者長期的毒品濫用，他們的身體和心理狀態(tài)往往處于較差的狀態(tài)，需要接受全面、個性化的戒毒治療。其次，戒毒法的執(zhí)行需要涉及到多個部門和機構(gòu)的協(xié)同配合，涉及到資金、人員和信息的統(tǒng)籌安排。此外，戒毒法的宣傳和教育力度也需要進一步加大，以提高全社會對戒毒法的認(rèn)識和理解。

第四段：戒毒法執(zhí)行的經(jīng)驗與教訓(xùn)。

在實際工作中，我發(fā)現(xiàn)戒毒法的執(zhí)行需要關(guān)注以下幾點。首先，要注重毒品濫用的預(yù)防工作，提高對毒品的認(rèn)知、認(rèn)識和警惕。其次，要加強對毒癮患者的心理疏導(dǎo)和治療，幫助他們樹立正確的人生觀、價值觀和道德觀。同時，要注重戒毒人員的職業(yè)技能培訓(xùn)，提高他們脫離毒品后的就業(yè)能力，降低再次沉淪的風(fēng)險。最后，要加強對戒毒法的宣傳和普及工作，提高整個社會對戒毒法的認(rèn)可和參與意識。

第五段：總結(jié)與展望。

戒毒法是一項具有重要意義的法律工具，通過制定和執(zhí)行戒毒法可以有效地解決毒癮問題，幫助毒癮患者重返社會。在實際工作中，我們應(yīng)該關(guān)注戒毒法執(zhí)行中的問題與挑戰(zhàn)，總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，持續(xù)改進工作方法和手段。同時，要加大對戒毒法的宣傳和普及力度，鼓勵全社會共同參與、助力戒毒工作，為打贏毒品戰(zhàn)爭貢獻(xiàn)自己的力量。

1200字的文章大致呈現(xiàn)了戒毒法心得體會的主題，并按照五段式的結(jié)構(gòu)進行連貫闡述。第一段引言中點明了戒毒法的重要性和自己的參與經(jīng)歷，引起讀者的興趣。第二段總結(jié)了戒毒法的意義和目標(biāo)，為接下來的問題與挑戰(zhàn)部分做鋪墊。第三段和第四段分別從戒毒法執(zhí)行中的問題與挑戰(zhàn)以及經(jīng)驗與教訓(xùn)兩個方面進行闡述，通過舉例和說明展示了自己的思考。最后一段對全文進行總結(jié)，并展望了戒毒法工作的未來。整篇文章結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，觀點清晰明了，富有邏輯性和條理性。

戒毒心得體會篇十四

它是一種習(xí)慣，是人的感情，是一種需求。

首先說說第一個藥，第一個用的藥是脫毒的。它主要起到一個鎮(zhèn)靜的作用，只是鎮(zhèn)靜的方式和普通方式有區(qū)別。其實說白了，脫毒過程中的戒斷癥狀只需要用合理鎮(zhèn)靜方式就能完全蓋過。有很多人不理解戒斷癥狀，其實你仔細(xì)回憶，想想就明白了。在停止吸毒的前二天其實并不是疼痛，而是一種嚴(yán)重的生理失去平衡，如：忽冷忽熱，起雞皮疙瘩，打噴嚏，流眼淚。你之所以會有這些戒斷反應(yīng)是因為你吸毒的時候，海洛因代替了你身體里的內(nèi)啡肽維持你的生理平衡，包括睡眠。當(dāng)海洛因開始半衰的時候，也就是說你的生理平衡就開始出現(xiàn)混亂，其實你百度一下內(nèi)啡肽你就會發(fā)現(xiàn)，你戒斷癥狀的反應(yīng)跟內(nèi)啡肽負(fù)責(zé)維持的生理功能是同步的：鎮(zhèn)痛、心血管、睡眠、體溫、呼吸功能等等。

其實很簡單，當(dāng)海洛因完全半衰后，你體內(nèi)原本負(fù)責(zé)維持生理平衡的內(nèi)啡肽并沒有馬上產(chǎn)生，這時候你的體內(nèi)是沒有任何物質(zhì)幫助維持生理平衡的。在這種狀態(tài)下任何疼痛會被放大很多倍，因為沒有物質(zhì)為你鎮(zhèn)痛。而且你身上的稽延反應(yīng)(輕微的戒斷反應(yīng))會因你的心態(tài)變化而變化，如果你覺得自己很嚴(yán)重那它就會變的很嚴(yán)重，如果你覺得自己沒事，那它也就像沒有出現(xiàn)一樣。這點進過強制戒毒所的人一定深有體會，因為有些人在里面其實基本上沒有什么感覺，因為念想一斷心態(tài)就會好很多。而在這個狀態(tài)下最嚴(yán)重的情況就是疾病。

長期吸毒多多少少身體里都會有些毛病，因為海洛因是鎮(zhèn)痛的所以你吸毒的時候感覺不到，但海洛因失效后你馬上就會感覺到疾病帶來的影響，缺鈣你的腿骨就會特別酸痛，不知道往哪里放，你可能會胃痛，你可能會心慌的不行，你可能會感冒發(fā)燒。這種可能性有太多，因為這個世界上的病有太多。在這個階段里不管你生什么病，都比平常人要難受的多(因為體內(nèi)沒有物質(zhì)為你鎮(zhèn)痛，內(nèi)啡肽的其中一項功能就是鎮(zhèn)痛)，為什么說很多人吸毒的時候好好的，戒毒的時候死了，因為他們承受不了疾病帶來的痛苦。所以在這個階段里我主要的作用是用我的臨床經(jīng)驗幫助你解決各種疑難雜癥，當(dāng)然我也不可能全部都能解決，如果遇到未知的，不常見的問題還是要去醫(yī)院。但只要不是太大的問題一般藥房買點藥都能解決。像心慌、腿困這些常見問題都是非常容易解決的。

這個中間人狀態(tài)(指的是內(nèi)啡肽沒有產(chǎn)生的階段里)會維持多久主要看你平時的吸毒習(xí)慣，比如說你吸毒期間經(jīng)常還吃阿普唑論，佐匹克隆這些抗精神藥物，那么你的恢復(fù)周期會變的很長。如果你平時只吸毒，沒有爛用其他藥物，那么你恢復(fù)周期會變的很短，睡眠質(zhì)量好的一天就會恢復(fù)。所以這個情況具體還是看你自身的身體情況，畢竟你是要恢復(fù)健康，不是再次依賴上別的藥物，而內(nèi)啡肽產(chǎn)生也是有過程的，如果你平時爛用藥物比較嚴(yán)重，那你只能承受著你自己所造成的后果，這種狀態(tài)下我也愛莫能助。就像是一個正常人長期使用安眠藥，他停下來的時候睡不著沒有辦法解決一樣。

所以我的藥物是通過比較合理的運用鎮(zhèn)靜方法讓你沒有急性戒斷癥狀，在這之前我會了解你的病史、血壓、年齡、毒量、吸食方式、毒品質(zhì)量，給你一個合適的藥物。有些人喜歡問我藥叫什么名字，副作用，成不成癮之類的。

藥是沒有名字的，甚至沒有包裝，什么樣的情況怎么用藥只要我心里有數(shù)就行了，你無需了解太多。我?guī)腿嗣摱镜淖罱K目的是快速恢復(fù)他的身體健康，而且是家庭戒毒，我不可能用危險的藥物來治療。而且我們的這次治療是為了配合下次的防復(fù)吸，成癮的藥物我是不可能用的。因為如果脫毒藥有問題，那么防復(fù)吸的藥就肯定吃不了。讀到后面你就會明白為什么。你不要懷疑為什么我會有這樣的脫毒的藥，我想告訴你，我們中國很多地方都有能力給你用合適(沒有好的壞的，只有合適或不合適的)的藥物，讓你更好的恢復(fù)，但是你想想醫(yī)院患者多，醫(yī)生少。哪有時間給你一個個問情況，一個個耐心處理。就算是好的戒毒醫(yī)院他也只能使用批量的戒毒方法不管你后面恢復(fù)怎么樣，因為他們沒有時間和精力。

全部搶占完，讓阿片類毒品無法生效。也就是說他只要吃了這個藥之后，再去吸毒就沒有任何作用了，因為它無法進入它該進入的那片領(lǐng)域，只能順著人的代謝系統(tǒng)代謝出體內(nèi)。

這個藥是肯定不能讓患者自己吃的，因為它一旦服下之后就無法吸毒，而他強烈的心癮加上他非常糟糕的狀態(tài)再加上他自己又可以隨時停藥會讓他很難受，因為他自己心里知道只要藥停下來就可以去吸毒了，上面的內(nèi)容已經(jīng)說過了，心態(tài)很重要，如果他給自己留了后路無非就是自己折騰自己。哪天折騰不過了，有一點點僥幸心理就會面臨失敗。

這里值得的一提是，大部份人都認(rèn)為戒毒只是身上不難受了剩下的就靠自己了，這種觀念導(dǎo)致有太多的失敗。我給你總結(jié)一下為什么。

1、脫毒后人的狀態(tài)。

很多人在脫毒的時候只關(guān)注身上的反應(yīng)，所以他沒有意識到脫毒后面有多么的糟糕。長期吸毒會產(chǎn)生一種慢性腦疾病，因為毒品陪伴你多年，你養(yǎng)成了許多的習(xí)慣，毒品能讓你快樂，給你信心，你所做的一切都是為了它。當(dāng)它離開你的時候，你的生活徹底被改變，你會變的壓抑，消極，自卑，寂寞。你會整天腦子里想著它，甚至做夢都夢見自己在吸毒。如果你做為家屬不理解，那你想想，如果你深愛一個人，他給了你一切，改變了你的一切，你為了他而活。當(dāng)他離開你的時候，你會怎么樣?你會不會跟他一樣像毒品離開他一個感受?更可怕的是，他在這種非常糟糕的狀態(tài)下，卻可以隨時讓毒品回到他身邊，只要一個電話就能讓你所有的煩惱煙消云散。所以他處于的狀態(tài)可以這樣形容：非常糟糕的狀態(tài)加上非常強烈的心癮加上隨手可得的毒品。而這個狀態(tài)需要3-5個月才能慢慢習(xí)慣，所以這就是為什么他需要防復(fù)吸。

2、家人的不理解，社會的不理解。

賬，也盡量不要去吵鬧，不要抱怨家庭情況。他什么都知道，什么都看在眼里。你只需要給于一點鼓勵，陪著他，在他發(fā)脾氣的時候讓著他一點，因為他現(xiàn)在還不是一個正常人。不要帶著懷疑的態(tài)度去對待他，只要他在吃納曲酮他就吸不了毒，你只要堅信這點你們過的都會輕松。這些就是你能做的最好的幫助。等他心態(tài)好一點了，給他找一份自己喜歡的工作，賺多少錢不要緊，主要是要一個充實的生活，如果整天游手好閑不吸毒還能干什么?等到3個月左右他也慢慢的跟正常人差不多的心態(tài)了，這時候他就會對身邊的事務(wù)產(chǎn)生興趣，這時候他已經(jīng)跟正常人沒有什么區(qū)別了。

那么在他工作、心態(tài)、生活一切都恢復(fù)正常了之后，我們就應(yīng)該停藥了。這時候我們才能真正意義上的讓他靠自己的意志去戒毒。因為他現(xiàn)在除了一點心癮之外，一切都和正常人一樣，這樣的他才有能力拒絕復(fù)吸。有些人看到這里可能會想能不能讓他吃一輩子?這是不可能的，凡是藥物都有副作用。納曲酮在很久以前就出來了，為什么現(xiàn)在才被廣泛運用是因為以前的毒品太純，如果吃納曲酮防復(fù)吸就需要大量納曲酮，那樣肝臟會超負(fù)荷工作導(dǎo)致肝功能不正常。而現(xiàn)在全國各地的毒品質(zhì)量普通不好，納曲酮吃需要小量就可以起到防復(fù)吸作用。但是前題是在我的指導(dǎo)下使用，我需要根據(jù)你的心態(tài)和你們當(dāng)?shù)囟酒焚|(zhì)量來判斷什么樣的量合適你現(xiàn)在的狀態(tài)，如果你按著說明書上吃肯定是傷不起。

在防復(fù)吸的過程中，家屬應(yīng)該和我經(jīng)常溝通，經(jīng)常聯(lián)系，如果遇到突發(fā)狀況我教你做正確的決定。你在這個過程是代替我來指導(dǎo)他戒毒，如果你亂了，他就更亂了?；颊咭膊灰J(rèn)為你自己吸過毒就很了解毒品，了解自己了。我們以前醫(yī)院里看門的都比你更了解毒品。

還有最后一個問題，也是最重要的接口。那就是不管他戒了多久，一年也好，十年也罷。他始終也逃不過復(fù)吸的命運。因為他嘗試過，知道這東西帶來的感受。而人都有七情六欲，還有很多年要活。難免會遇到很高興的事情值得慶祝，難免會遇到很傷心的事需要釋放。為什么很多人傷心了高興了都要大醉一場?同樣一個道理，因為他們嘗試過這些東西帶給他們的感受，人就這樣。復(fù)吸不是世界末日，只要愿意及時和家人溝通其實沒什么，是人都會犯錯。如果家人不理解復(fù)吸就會變的很麻煩，如果你做為家屬認(rèn)為他復(fù)吸了你承受不了，那他肯定戒不了。因為他會選擇瞞著，一直瞞到你發(fā)現(xiàn)，到時候又要大鬧天空。

百塊錢的事)確保他不會短時間內(nèi)反復(fù)輪回，他基本上這輩子就能過上正常生活。

如果他選擇隱瞞，就會出大事。所以這個問題一定要溝通好，否則這個計劃也只是暫時戒毒，以后復(fù)吸一樣上大道。你也不要想著有什么萬能藥，戒毒面對的是自己，你有多強大，心癮就有多強大，你越壓制它，它就越可能反噬你。世上沒有忘情水，恢復(fù)不了生活，永遠(yuǎn)別想戒毒。

戒毒心得體會篇十五

第一段：引言（150字）。

6月26日是聯(lián)合國設(shè)立的“國際禁毒日”，我們把它稱為“戒毒日”。在這個特殊的日子里，我們能夠看到全國各地開展的各種形式的抗毒宣傳，警示著我們要遠(yuǎn)離毒品，同時也敬重那些能夠戰(zhàn)勝毒癮的人們。在這個特殊的日子里，我想分享一下我的心得體會。

第二段：理解毒品（250字）。

很多人離不開毒品，因為它們能帶來一種愉悅感，但毒品也會帶來致命后果。與許多負(fù)面物質(zhì)不同，毒品不僅會損害身體，而且會破壞敏感的神經(jīng)系統(tǒng)，影響記憶和意識。在中毒的過程中，人們會面臨生命的威脅，這種狀況甚至?xí)绊懻麄€家庭，甚至社會的和諧。因此，我們必須明白毒品對我們的危害，遠(yuǎn)離毒品是一個健康生活方式的第一步。

第三段：鼓勵自己戒毒（300字）。

沒有人是完美的，毒癮的產(chǎn)生往往源自于各種不同的原因。但是，每個人都可以控制自己對毒品的選擇，遠(yuǎn)離毒品的關(guān)鍵是要意識到毒品的危害。如果你覺得你需要幫助，那么請嘗試尋求專業(yè)人士的幫助。對于那些已經(jīng)戰(zhàn)勝毒癮的人們，我們要感激他們的經(jīng)驗和勇氣，因為他們?yōu)檫h(yuǎn)離毒品的榜樣，我們可以從他們身上汲取力量。

第四段：社會責(zé)任（300字）。

在“戒毒日”這個特殊的日子里，我們要認(rèn)真思考我們作為社會公民的責(zé)任。這個問題不只是一個人的問題，它也關(guān)系到一個社區(qū)或者國家的未來。在社會層面上，我們需要做到制定更完善的毒品管理政策，加強社會對毒品的普及宣傳，幫助那些需要幫助的人們，同時保護那些可能受到影響的孩子們。我們可以通過許多方式來支持這些努力，但最重要的是，我們所有人都應(yīng)該站起來反對毒品。

第五段：總結(jié)（200字）。

毒品帶來的危害不應(yīng)該被低估，它們對人類社會和生命帶來的影響是不可逆轉(zhuǎn)的。在“戒毒日”這一天，我們應(yīng)該反思自己對毒品的態(tài)度，為那些為戰(zhàn)勝毒癮而付出努力的人們感到自豪。我們每個人都有義務(wù)為自己、為家人、為社區(qū)和國家的未來負(fù)責(zé)，所以我們必須要堅定地戒毒，讓我們的生活更健康，更自由。戒毒不僅僅是一種選擇，而是一種責(zé)任。

*本文內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，數(shù)據(jù)僅供個人學(xué)習(xí)參考。